A hosszú haj szebbnek tűnik, ha mindig gondoskodunk róla, hogy egészséges és hidratált maradjon, nehogy kiszáradjon vagy töredezzen. A hosszú haj ápolásának legjobb módja, ha hetente 2-3 alkalommal samponnal és minden nap kondicionálóval mossa meg a haját. Ezenkívül hetente egyszer hajkezelést végezzen hidratáló krémmel, majd finoman masszírozza a fejbőrt az egészségesebb hajért. A maximális eredmény elérése érdekében egyél tápláló ételeket, használj selyem vagy szatén párnahuzatot alvás közben, ne használj forró formázó eszközöket, ne használj hajfestéket és vegyszereket tartalmazó termékeket. Türelemmel és kitartással a hosszú, vastag és gyönyörű haj a tiéd lesz.
Lépés
Módszer 1 /3: Hajmosás
1. lépés Hetente 2-3 alkalommal mosson hajat szulfátmentes samponnal
Ne mosson hajat minden nap samponnal, mert a sampon eltávolítja a haját természetes olajaitól. Ehelyett samponozzon 2-3 naponta, hogy a haj természetes olajai hidratálják és helyreállítsák a hajat. Öntsön megfelelő mennyiségű sampont a tenyerébe, dörzsölje össze a tenyerét, hogy egyenletesen eloszlassa a sampont, majd vigye fel a sampont a hajra és a fejbőrre, miközben finoman masszírozza.
- Mosson hajat, ha a fejbőre viszketőnek tűnik, vagy haja zsíros.
- Vásároljon sampont, amely E -vitamint, B5 -vitamint, vasat, rezet és cinket tartalmaz. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok hasznosak a keratin termelésének növelésében. A keratin egy fehérje, amely a hajat alkotja, és tápanyagforrás, amely hosszabbá, vastagabbá és egészségesebbé teszi a hajat.
2. lépés Minden nap vigyen fel kondicionálót a hajára, még akkor is, ha nem kell sampont használni
Zuhanyozáskor nedvesítse meg a haját, majd vigyen fel megfelelő mennyiségű kondicionálót a haj gyökerére és végére. Masszírozza meg a fejbőrt, és várjon 1-3 percet, amíg a kondicionáló felszívódik. A hidratált és ápolt haj általában nem száraz és töredezett végű.
- Használjon balzsamot, amely kókuszolajat, argánolajat, shea vajat és panthenolt (B5 -vitamin) tartalmaz.
- Bár nem kell minden nap samponnal mosni a haját, a hajat hidratálva és egészségesen tarthatja, ha minden nap használ kondicionálót.
- A balzsam helyettesíti a lipideket és a fehérjéket a hajszálban az egészséges haj megőrzése érdekében. Az egészséges haj gyorsabban nő.
3. lépés Öblítse le a hajat hideg vízzel
A meleg víz káros a fejbőrre és a hajra. Ha szabályozni tudja a víz hőmérsékletét, csökkentse a víz hőmérsékletét samponozás után. Ha hideg vízzel egyenletesen leöblíti a hajat, a hajformázás előtt lezárja a hajszálakat, és megerősíti a tüszőket.
Hajmosáskor ügyeljen arra, hogy a sampont és a balzsamot alaposan öblítse le
4. lépés Kezelje a haját krém kondicionálóval, hogy legalább heti egyszer tömörítse a haját
Kanalazzon ki megfelelő mennyiségű kondicionálót, és vigye fel a hajára samponozás után. Vigyen fel több kondicionálót a hajvégekre, mivel ezek általában a legszárazabb és törékenyebb területek. Hagyja a kondicionálót áztatni 15-45 percig, majd alaposan öblítse le. A maximális eredmény érdekében várakozás közben tekerje be a haját műanyag zuhanysapkával.
- A legjobb eredmény érdekében hajszárítóval melegítse fel a még mindig zuhanysapkába csomagolt hajat. Ez a módszer lehetővé teszi a balzsam mélyebb behatolását a hajba.
- A haj tömörítése hidratáló krémmel segít a haj hidratálásában. Ez a módszer felgyorsítja a haj növekedését és megakadályozza a töredezett hajvégeket.
5. lépés Hetente 1-2 alkalommal masszírozza fejbőrét illóolajokkal
Csepegtesse az olajat az ujjbegyére, és dörzsölje össze a tenyerét. Ezután formálja a tenyerével az L betűt, és masszírozza a fejbőrt a homlokán lévő haj gyökereitől kezdve. Folytassa az egész fejbőr masszírozását 5-10 percig úgy, hogy ujjbegyével apró köröket készít. A masszázs javítja a fejbőr vérkeringését, így a haj egészségesebb és hosszabb lesz.
- Az illóolajok szintén hasznosak a stressz csökkentésében. A stressz szabályozásával megakadályozhatja a haj elvékonyodását.
- Illóolajként eukaliptusz-, rozmaring-, borsmenta- vagy teafaolajat használhat.
- Masszírozás közben ne nyomja túl erősen a koronát és a nyakat.
2. módszer a 3 -ból: Az egészséges haj megőrzése
1. lépés: Fogyasszon olyan ételeket, amelyek A-, C-, D -vitaminban, cinkben és fehérjében gazdagok
Az egészséges hajhoz vezető első lépés a tápláló ételek fogyasztása! Ezért olyan ételeket válasszon, amelyek táplálják a hajat, például a spenótot és a brokkolit, az A és C -vitamint tartalmazó sötétzöld zöldségeket. Ezen kívül fogyasszon lazacot, tojást, avokádót, napraforgómagot, mandulát, narancsot és édesburgonyát.
- Az édesburgonya az A -vitamin forrása, a napraforgómag sok E -vitamint, a narancs sok C -vitamint tartalmaz. A mandula nagyon magas biotin- és fehérjetartalmú.
- A lazac sok D -vitamint és fehérjét tartalmaz, a tojás biotint és omega 3 -at tartalmaz, az esszenciális zsírsavak koncentrációja az avokádóban nagyon magas.
2. Szokja meg, hogy vitaminokat, például biotint, B -vitaminokat és C -vitamint szedjen
Ez a vitamin hasznos a haj táplálásában és a hajhagymák sűrítésében. Multivitamin vásárlásakor válasszon vitamint a "haj, bőr és köröm" kezelésére, vagy külön vitamint. A legjobb eredmény elérése érdekében tegye szokásává, hogy reggel vegyen vitaminokat a csomagoláson feltüntetett adagoknak megfelelően.
Az eredmények néhány hónap után láthatóak lehetnek, de ha rendszeresen szedik, a vitaminok segíthetnek a hosszabb, vastagabb és egészségesebb haj elérésében. Ezenkívül a vitaminok ápoltabbá teszik a bőrt
3. lépés Vágja le a hajvégeket kb cm-enként 4-6 hetente
Vághatja magát, vagy fodrász segítségével egy szalonban. Ez a lépés egészségesen tartja a hajat, eltávolítja a töredezett hajvégeket és erősíti a hajhagymákat.
A hosszú, vastag haj szebbnek tűnik, ha levágja a töredezett hajvégeket. Ha nem vágja le, akkor a hajvégeken lévő elválás felfelé megy, így a hajszál teljesen elhasad
4. lépés Kezelje haját keratinnal 8 hetente, hogy hidratálja a haját
Az egészségesebb haj érdekében végezzen keratin kezelést 1-3 hónapig. A keratin egy fehérje, amely a hajat alkotja. A keratint használó hajkezelés hasznos a haj fehérje réteggel történő védelmére. Ez megakadályozza a haj töredezését és kisimítja a haj textúráját, így nem kell olyan gyakran használni a formázó eszközöket. Ez a kezelés elvégezhető egyedül otthon vagy szalonban, és néhány havonta meg kell ismételni.
- A keratinos kezelés hasznos a haj védelmére, amely vegyszereket tartalmazó termékek segítségével kiegyenesített vagy festett. Ez a kezelés nagyon előnyös a göndör hajra is, mert kezelhetőbbé teszi a hajat.
- Néhány keratinos termék formaldehidet tartalmaz. Kérje meg fodrászától a megfelelő termékeket a hajápoláshoz.
5. lépés Selyem vagy szatén párnahuzat védi a hajat
A pamut párnahuzat textúrája nem jó a hajnak, és eltávolítja a nedvességet a hajból. Használjon selyem vagy szatén párnahuzatot, hogy csökkentse a haj súrlódását, és megtartsa a nedvességet, hogy megakadályozza a haj károsodását.
- Vásároljon selyem vagy szatén párnahuzatot a szupermarketben vagy az interneten.
- A selyem és szatén párnahuzatok megakadályozzák a haj töredezését vagy összefonódását. A haj hosszabbra nő, ha nem törik.
- A selyem párnahuzatok a legjobbak, de a szatén párnahuzatok megfizethetőbbek.
6. lépés. Ne használjon hajfestéket vagy hajvasalót a haj károsodásának megelőzése érdekében
A haj kiszárad és megsérül, ha festékekben, fehérítőszerekben vagy hajvasalókban lévő vegyi anyagoknak van kitéve. A száraz haj hajlamosabb a töredezésre vagy töredezett hajvégekre. Annak érdekében, hogy a haja hosszabb és vastagabb legyen, ne formálja túl gyakran a haját vegyszerekkel.
Lépés 7. Használjon terméket hajnövesztésre, ha a haj elvékonyodik
Ha hosszú, vastag hajat szeretne, de a haja vékony vagy finom, vásároljon hajnövesztő terméket egy kozmetikai üzletben, és használja fel maga, vagy fodrász segítségével. Az új hajnövekedés mellett ez a termék hasznos az egészséges haj megőrzéséhez.
Mielőtt hajnövesztő termékeket vásárolna, keressen információt az interneten, mert sok vegyszert használnak. Az egyetlen termék, amely FDA jóváhagyással rendelkezik a ritkuló hajra, a minoxidil
3 /3 -as módszer: Hajformázás
1. lépés Fésülje át a hajat széles ecsettel vagy műanyag fésűvel, hogy a haj ne törjön
Válasszon olyan hajformázó eszközt, amely biztonságos a hajra és a fejbőrre. A széles kefe egyenesen tartja a hajat, így hosszabbnak tűnik, míg a kerek kefe a hajszálat göndöríti, így rövidebbnek tűnik. A természetes olajok a hajadban egyenletesen oszlanak el, így egészségesebb lesz a hajad, ha széles ecsettel fésülöd.
- Ha fel akarja kötni a haját, használjon nem fémes elasztikát, hogy megakadályozza a haj berepedését vagy törését.
- A fémfésűk gyakran törik a hajat. Tehát használjon műanyag fésűt.
2. lépés Válasszon természetes alapanyagokból készült termékeket
Ha hajformázásakor különféle termékeket használ, például nem öblítő balzsamokat, habokat, géleket, szérumokat és keményítőket, győződjön meg arról, hogy a termékek természetes összetevőkből készülnek, nem vegyi vagy mesterséges anyagokból. A vegyszerek eltávolítják a hajat a természetes olajoktól, és nagyon szárazvá teszik a hajat. A természetes összetevőkből készült termékek előnyösek a haj táplálásában és hidratálásában.
A haj formázásához használjon olyan termékeket, amelyek kókuszolajat, jojobaolajat, ricinusolajat és mandulaolajat tartalmaznak. Ezenkívül az illóolajok, például a borsmenta, a teafa és az eukaliptusz jótékony hatással vannak a haj sűrűségére
Lépés 3. Használjon sampont, balzsamot és más, kifejezetten a haj megvastagodására készült termékeket
Amellett, hogy természetes összetevőkből választja a termékeket, keressen olyan termékeket, amelyek "volumenűvé", "vastagabbá" vagy "hosszabbá" teszik a hajat. Ez a termék olyan anyagból készült, amely képes megnyitni a haj kutikuláját. Ezenkívül használjon termékeket a haj növekedéséhez.
A legjobb eredmény érdekében a terméket mérsékelten használja samponozáskor vagy hajformázáskor
4. lépés Használjon száraz sampont, hogy a haj vastagabb legyen
Permetezzen megfelelő mennyiségű száraz sampont a tenyerére, majd dörzsölje össze a tenyerét. Ezután vigyen fel száraz sampont a haj gyökerére, ami egy ideig kiszélesíti a hajszálat.
Ezenkívül a száraz sampon egyenesre állítja a haj gyökereit, így a haj vastagabbnak tűnik
5. lépés: Csökkentse a forró formázó eszközök használatát
A haj sérült, száraz és töredezett lesz, ha forró eszközökkel formálja. Haja egészségének megőrzése érdekében ne használjon forró hajvasalót vagy hajcsavarót. Ehelyett hagyja lazán a haját vagy kontyba!
- Ha forró hajformázó eszközt kell használnia, fújjon be egy terméket, hogy megvédje a haját a hőtől a formázás előtt.
- Válasszon olyan eszközöket, amelyek nem károsítják a haját, azaz ionos hajszárítót és kerámia hajvasalót/hajcsavarót.
- Ezenkívül használjon olyan szerszámot, amelynek hőmérséklete nem túl magas. Például az előmelegített hajgörgők biztonságosabbak, mint a forró hajcsavarók.
Tippek
- A stressz csökkentése előnyös az egészséges haj számára.
- Ha már alig várja, hogy természetes módon nőjön a haja, kérje meg stylistját, hogy parókába kösse a haját, hogy hosszabb és teltebb legyen.
