Bruce Wayne karaktere csak kitalált karakter, de rendkívüli életútja van, és nagyon nagy odaadással rendelkezik, amely a különböző generációk olvasóit arra inspirálja, hogy utánozzák etikáját, fizikai erejét és harci technikáit. Lehet, hogy nem fogja tudni megtanulni a világon létező összes harci technikát, bár néhány képregény azt állítja, hogy a Sötét Lovag (Sötét éjszaka) képes rá, de ha megtanulja, hogyan kell harcolni, mint Batman, megtanulja, hogyan kell erőt építeni. és az acél akaraterő, és hogyan kell használni. egy jó cél érdekében.
Lépés
Rész 1 /4: A sötét lovag mentalitás megszerzése
1. lépés. Gyakorolja akaraterejét
Bruce Wayne szinte embertelen szintű önuralmat és fizikai elsajátítást mutat be a DC képregény-univerzumban tapasztalt nehézségeken keresztül. Amikor a Zen harcos szerzetesével a Himalájában edzett, a szabadban a heves hidegben meditált, csak könnyű ruhát viselt, és úgy tudta irányítani a testét, hogy felolvasztotta a jeget, amelyen ült. Íme néhány gyakorlat, amely erősítheti akaraterőjét:
- Elmélkedés
- Határozzon meg határidőket és tartsa be azokat
- Teszteld magad, és ne add fel
- Készítsen teendőlistát és töltse ki
2. lépés. Fejlessze ki a stratégiai gondolkodást
Batman egyik legjobb harci képessége az, hogy képes felülmúlni ellenfeleit. Ez látható a harcban a Sárkánnyal, egy harcművészeti mesterrel, akinek Batman -hez hasonló készségei vannak, és ebben a harcban megöli ellenségeit erőfeszítés nélkül. Íme néhány módszer a stratégiai készségek fejlesztésére:
- Sakkozni
- Play Go
- Ismerje meg a történelem nagy tábornokainak történetét
- Vegyen részt sportcsapatokban
- Társas játékot játszani
- Gyakoroljon valós idejű stratégiai (RTS) játékokkal
3. lépés. Ismerje meg a taktikát
A taktika nem ugyanaz, mint a stratégia, mivel a taktika a harc közben tett konkrét cselekvések, miközben a stratégia egy előre megtervezett terv. Pályafutása során Batman mindig is megmutatta a rendkívüli taktikák alkalmazását. A következő gyakorlatokkal gyakorolhatja taktikai képességeit:
- Sakkozni
- Vegyünk egy taktikai válaszórát
- Vegyen részt csapatsportokban
- Játssz paintballt
4. lépés. Ismerje meg, hogyan kell kezelni a váratlan eseményeket
Az egyik oka annak, hogy a Sötét Lovagot ritkán győzték le ellenségei, az volt, hogy felkészült minden eshetőségre. Ezt egyértelműen illusztrálja az a cselekedete, hogy kriptonitot hordoz magában arra az esetre, ha Superman az emberek ellen fordulna.
Fejlessze képességét a váratlan helyzetek kezelésére, ha megszokja, hogy minden konfliktusban előforduló lehetőségre gondol. Gondolja át alaposan a harc helyét, az ellenfeleket, a felszerelést és a környezeti tényezőket, például az esőt. Ezt követően elgondolkodhat azon, hogyan fordíthatja ezeket a dolgokat a javára, vagy elgondolkodhat azon, hogyan kezelje őket, ha ellenük használják
5. lépés. Ismerje meg a fájdalom elsajátításának módját
Ahogy megtanulja irányítani testét és elméjét, Batman rendkívüli irányítást szerez a fájdalom felett. Még akkor is, amikor Bane eltörte a hátát, a köpenyes hős elviselte a fájdalmat, és Lady Shivával folytatta edzését, hogy helyreállítsa fizikai képességeit. Ugyanazon cél elérése érdekében a következőket próbálhatja ki:
- Kezdje olyasmivel, ami kellemetlenné teszi Önt, például fizikai gyakorlatokkal, de lépjen ki egy kicsit a komfortzónájából. Soha ne tegyen semmit, ami sérülést okozhat. Ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy segítsen a tolerancia kialakításában azáltal, hogy kényelmetlenséget okoz.
- Idővel növelje a gyakorlat intenzitását, hogy meghaladja a maximális kényelmetlenséget.
- Tekintse a kényelmetlenséget a cél elérésének eszközeként, és mosolyogjon, amikor fájdalmat él át.
6. lépés: Ne add fel könnyen
Az egyetlen módja annak, hogy Batman a DC képregények világának egyik legnagyobb, talán legnagyobb harcművészeti gyakorlójává váljon, az az, ha kitartóan törekszik céljainak megvalósítására. Batman mindent megtesz, amíg az megfelel a becsületkódexének, céljainak elérése érdekében. Ha harcolni akarsz, mint Batman, akkor ugyanezt kell tenned. Ehhez tegye a következőket:
- Végezzen meditációt, és rendszeresen értékelje céljait.
- Gyakorlati program kidolgozása és végrehajtása.
- Tegye próbára tudását elismert mesterek és szakértők ellen.
7. lépés. Álljon ki elvei mellett
Batman nem öli meg ellenfeleit és nem használ lőfegyvereket, mert szigorú személyi szabályokat tart be. A privát kód privát, és csak te tudod megtervezni. Gondolja át az Ön számára legfontosabb elveket, a határokat, amelyeket a helyes és a rossz közötti, etikai kérdések között határoz meg, és használja ezeket az információkat a személyi kód létrehozásához.
2. rész a 4 -ből: Az ökölvívás alapvető készségeinek elsajátítása
1. lépés: Gyakorold a reflexeidet
Ahhoz, hogy Batman ütemében haladhasson, és ugyanúgy reagálhasson az ellenfél erőszakára, élesítenie kell a reflexeit. Használjon gyorszsákot, reakciógömböt és ugrálókötelet a reflexválasz csiszolásához.
2. lépés. Ismerje meg, hogyan kell ütni
A bokszban négy különböző típusú ütés létezik: ütések, keresztek, horgok és felfelé vágások. Hidd el, hogy Batman tökéletesen elsajátította ezt az ütéstechnikát. Íme az egyes ütések rövid leírása:
- Jab: Ezt az ütést leggyakrabban a nem domináns kézzel hajtják végre. Ez az ütés célja, hogy tartsa a távolságot az ellenféltől. Gyorsan forgassa el a karját és a csuklóját, mielőtt ütné az ellenfelet a maximális hatás érdekében.
- Kereszt (kereszt): ez az ütés a domináns kéz segítségével történik, enyhe felfelé irányuló mozgással, amely a test előtt mozog.
- Horog: Ez a találat a fejet vagy a testet célozza meg. Meg kell ütnie az ellenfelet egy elsöprő mozdulattal, a test oldaláról. Ez a találat nagyon jól működik más találati kombinációkkal, de hajlamos a sebezhetőségre.
- Felső vágás: felfelé irányuló ütés, amelyet egy kézzel hajtanak végre, és az ellenfél fejét célozzák meg. Ez az ütés nagyon hatékony a közelharchoz.
3. lépés Tökéletesítse a lábmunkát
Amikor önvédelmi harcba kezd, a lábmunkája határozza meg, hogy készen áll-e kitérni vagy ütni, és meghatározó tényező lehet az egyensúlyban. A rossz egyensúly megzavarhatja, és a küzdelem vereséggel végződik. Batman ezt soha nem engedné meg, neked sem. Íme néhány tipp a jó lábmunkához:
- Mozogjon tovább harc közben.
- Soha ne keresztezze a lábát.
- Pihenjen a lábakon, és készüljön fel a mozgásra.
4. lépés. Ismerje meg, hogyan kell párizni és találatot találni
Még egy olyan harcművészeti mester is, mint Batman, időnként megütné, vagy ami még rosszabb. Ha ellenfele gyorsabbnak, túl ügyesnek vagy túl mozgékonynak bizonyul, és sikerül ütni, akkor tegye a következőket:
- Blokkolás végtaggal, például kézzel.
- Parry saját ütéseivel, például rövid, gyors ütésekkel az alkarra.
- Feszítse meg az izmokat, mielőtt eléri az ütést.
- Védd meg a lovaidat.
- Kövesse az ütést ("mozogjon" az ütéssel).
3. rész a 4 -ből: A karate alapismeretek elsajátítása
1. lépés: Tanítsa meg az alapállást
Bruce Wayne egy „nagy” karate mestertől tanult karatét egy koreai edzésen. Tanára megbizonyosodott arról, hogy ismeri az összes alapvető álláspontot. Ha harcolni akarsz, mint a Sötét Lovag, akkor azt is el kell sajátítanod. Íme a két leggyakoribb alapvető álláspont:
- Természetes testtartás (shizentai-dachi; 自然 体 立 ち): helyezze uralkodó lábát előre, a másik lábát 45 fokos szögbe. A lábak közötti távolságnak ugyanolyannak kell lennie, mint gyalogláskor.
- Elülső állás (zenkutsu-dachi; 前屈 立 ち): tartsa a lábát 45 fokos szögben a járási módhoz képest, körülbelül ugyanolyan távolságra, mint amikor sétál.
2. lépés. Javítsa az egyensúlyát
A megfelelő karate mozgások nagy fizikai egyensúlyt és koordinációt igényelnek. Batman természetesen kifejlesztette az edzés során. Szánjon időt az elsajátított karate -állás gyakorlására. Ügyeljen az állás gyengeségére, a súlypontra, valamint az erõsítésre vagy a test kiterjesztésére, amelyek javíthatják az egyensúlyt az állás során.
3. lépés. Ismerkedjen meg az alapvető mozdulatokkal
Mester szintű készségeket kell elsajátítania, mielőtt azt állíthatja, hogy megfelelt Batman képességeinek. A kezdéshez a következő gyakorlatokat kell elvégeznie:
- Egyenes ütés: az állás felvétele után nyomja a hátsó lábát az ellenfél felé, miközben csípőjét és vállát forgatja. Vizualizáljon és célozzon meg egy pontot az ellenfél mögött, miközben ütéseket végez az általuk elfoglalt térben, így maximális ütőerőt tud produkálni.
- Vonások nyitott tenyérrel: zárja össze az ujjait. Enyhén meghajlíthatja az ujjait, vagy egyenes helyzetet alkalmazhat. Tolja a hátsó lábával, és irányítsa az ütést az ellenfél mögötti pontra az általa elfoglalt térben. Az ütéseket úgy végezzük, hogy a kezek párnái az ellenfél testén vannak.
4. lépés. Tanulja meg a karate filozófiáját
Annak érdekében, hogy tökéletesítse a különböző harcművészeti stílusokat, amelyeket az évek során gyakorolt, Batman különféle filozófiákat is tanulmányoz, beleértve a taoizmust, az energia -manipulációt, valamint az árnyékok és a megtévesztés használatát. A karate elsajátításához Batmannek is meg kell értenie az elveket. A gyakorlás során a következőket kell figyelembe vennie:
- Fiziológiai harmónia és egyensúly a karatén keresztül. Az én részei (szív, elme, test) közötti harmónia lehetővé teszi az általános jobb irányítást.
- A lélek kiteljesedése fizikai gyakorlatokkal érhető el. Ha elmédet és testedet a harcművészetek kiválóságának elérésére gyakorolod, megerősíted akaraterődet és megtanulod a korlátaidat.
- Tisztelet és udvariasság szükséges ebben a harcművészetben. Minden mérkőzés íjjal kezdődik és ér véget az ellenfél tiszteletére. Ezt japánul reigi () -nek hívják, és úgy gondolják, hogy elősegíti a harmóniát és az alázatot.
4. rész a 4 -ből: A judo egyszerű elveinek megértése
1. lépés. Vegyél egy gi -t a gyakorláshoz
Gi (ejtsd: „ji”) fontos eleme a judo gyakorlatnak, és Batman visszatekintési múltja során láthatod, hogy ő ezt a hagyományos judo ruhát viseli. Miután megkapta a gi -t, készen áll az indulásra.
2. lépés. Tanuld meg irányítani az eleséseidet
A judo dobásai brutálisak lehetnek, ha nem ejtesz rendesen. Batman azon képessége, hogy hosszú időn keresztül több ellenféllel is harcolhat, még sérülések után is, bizonyítja, hogy elsajátította ezt a harcművészetet. Sok technika alkalmazható a slam utáni fájdalom csökkentésére, de elvben tartsa szem előtt a következőket:
Ne harcolj ellenfeled ereje ellen. Mozogjon vele, és próbálja elengedni erejét a mozgásban, például a földön gurulva. Eközben lazítania kell, és ki kell lélegeznie, amikor eléri az egyensúlyi változás pontját, amikor már nem tudja tartani magát, és éppen lecsap
Lépés 3. Gyakorolja a harci technikákat a padlón
Sok judo meccs a szőnyegen dől el, és a harci készségek a padlón hasznosak. Ez magában foglalja Batman sok kedvenc mozdulatát, például a padlón való tartást, a szorítást és az ízületek rögzítését. Meg kell tanulnia a megfelelő tanárnál egy engedélyezett dojo -ban (hagyományos gyakorlóhelyen). A rossz technika sérülést okozhat Önnek és/vagy edzőtársának.
4. lépés Gyakorold a dobás technikáját
Elismert judo szakértőként Batman teljes mértékben tanulmányozta a csapástechnikát ebben a harcművészetben. Ezek az ütések veszélyesek lehetnek, ha helytelenül végzik. Gyakorolja ezt a csapástechnikát a megfelelő létesítményben, szakember felügyelete mellett. Az egyik karral történő vállvágás végrehajtásához (ippon seoi nage;) várjon, amíg:
- Ellenfele a foga elülső részét fogja.
- Fedje le a kezét a kezével, és tartsa szorosan.
- Helyezze a másik kezét az ellenfél hóna alá, és akassza a hóna alá a hónaljhoz.
- Fordítsa a testét az ellenkező irányba, miközben továbbra is fogja az ellenfél kezét, fogva a fogait.
- Hajlítsa meg enyhén a térdét kiegyensúlyozott testtartással.
- Használja a hátát forgáspontként, és hajoljon előre, és emelje fel ellenfelét karjával a hóna alá.
- Emelje ellenfelét a hátára, és dobja át a válla fölött.
Tippek
- Batman a keysi nevű védekező harci stílust használja, a karok hátsóját használja az ütések kiegyenlítésére, és szükség esetén a könyökével, alkarjával és néha a homlokával is üt. Ez a technika nem ajánlott, hacsak nincs elegendő védelme a sérülések megelőzésére.
- A képregények szerint Batman a világ minden harcművészetében megfelelő képzést követ, de erősen támaszkodik saját stílusára, nevezetesen a keysi -re. Ez a stílus a tanultak szintézise, és olyan brutális harcművészetnek tekintik, mint a Krav Maga vagy az MMA.
- Batman gyakran használja környezetét fegyverként. Az ellenség fejét a felszínbe fújva szinte garancia volt arra, hogy nem ébred fel újra.
- Batman az övében tárolt felszerelést hordoz, hogy segítse őt a harcban. Vannak elvtársai is, akik segítenek neki a harcban.
