A bizalom nehéz lesz visszatérni a normális kerékvágásba, ha szeretője hazudott neked. Valójában sok kapcsolatot ártalmatlan hazugságok vagy az igazság túlzásai színesítettek a korai szakaszban, amikor mindkét fél lenyűgözni próbálja egymást. Ha azonban a barátja annyira szereti a hazugságot, hogy az már megszokássá vált, képesnek kell lennie felismerni, mikor hazudik, elgondolkodnia azon, hogy miért hazudik, és őszintén és nyíltan válaszolnia. Ha továbbra is hazudik neked, még akkor is, ha szembeszállsz vele, meg kell fontolnod, hogy van -e nagyobb párkapcsolati probléma, mint az apró hazugságok.
Lépés
Rész 1 /2: Tudni, mikor hazudik
1. lépés. Figyeljen a testbeszédére
A viselkedési szakemberek szerint a hazug emberek hajlamosak bizonyos testbeszédet mutatni. Keresse meg ezeket a testbeszédre utaló jeleket annak megállapításához, hogy a barátja hazudik -e. Például:
- Gyakran vakargatta az orrát, és az orra vörös lett. Pinokkió orrának nevezik, mert a hazugság hatására a szervezet sejtjei hisztamint szabadítanak fel, ami viszkető és duzzadt orrot okozhat.
- Megtagadási jeleket jelenít meg, például a száj eltakarását és védelmét, valamint a szem, az orr vagy a fül fölé dörzsölését vagy rátételét. Ő is elkerülheti a szemkontaktust, vagy elfordíthatja testét vagy fejét tőled, amikor beszél.
2. lépés. Hallgassa meg a hangját
Észreveheti, hogy a hangja megváltozik vagy eltér, amikor hazudik. Talán dadog, hosszú szüneteket tart, vagy szokatlan hanglejtéssel beszél. A beszédminták hirtelen megváltozása, amikor egy adott témáról, személyről vagy eseményről beszél, annak jele lehet, hogy hazudik.
3. lépés. Figyeljen a szavak és a nyelv megválasztására
A fizikai Pinocchio -effektus mellett valószínűleg a Pinocchio -effektust fogja megmutatni a szóválasztásban. Gyakran előfordul, hogy a hazug emberek több szót használnak, hogy elrejtsék a hazugságot, vagy elvonják a figyelmét a hazugságtól.
- A Harvard Business School tanulmánya szerint a hazugok hajlamosak több káromkodást használni beszéd közben, mert annyira összpontosítanak a hazugságra, hogy elfelejtik használni a megfelelő kifejezéseket vagy udvarias nyelvezetet.
- Előfordulhat, hogy harmadik személyt használ, hogy elhatárolódjon az általa mondott hazugságtól, és megpróbálhat a témát azonnal megváltoztatni a hazugság után, hogy ne vegye észre.
2/2. Rész: Válasz hazugságára
1. lépés. Ne feledje, hogy három oka van annak, hogy az emberek hazudnak
Bár sok hazugság áll mögöttük, a legtöbb ember hazudik, hogy elrejtsen valamit mások elől, megbántson valakit, vagy hogy nagyobb vagy jobb legyen, mint amilyen valójában. Tehát hasznos lehet megfontolni, hogy milyen okok indíthatják a barátját arra, hogy hazudjon Önnek.
Ha hazudik, hogy elrejtsen valamit, megtudhatja a hazugságát, hogy felfedje az általa rejtett igazságot. Ha új kapcsolatban él, talán hazudik, hogy felemelje magát, így megérdemli a figyelmét. Ha azonban úgy gondolja, hogy hazudik, hogy bánthassa Önt, fontolja meg, hogy a hazugság annak a jele, hogy vannak más problémák is a kapcsolatban, amelyeket ki kell dolgozni
2. lépés. Ne hibáztasd magad a szeretőd hazugsága miatt
Ha valaha is panaszkodott szokásaira vagy viselkedésére, lehetséges, hogy úgy érezte, keze van abban, hogy elfedje a rossz szokásokat vagy viselkedést. Ne feledje azonban, hogy nem Ön a hibás, mert teljes mértékben felelős a saját viselkedéséért. Az érett párkapcsolatban a felnőtté válás része, hogy hajlandó felelősséget vállalni saját tetteiért. Neki vállalnia kell a felelősséget a hazugságaiért, és nem szabad felelősséget éreznie a döntéseiért.
Senkit nem lehet "kényszeríteni" a hazugságra, mert ez a saját döntése, és ő felelős ezért. Ezt tartsd szem előtt, amikor szembesülsz szeretőd hazugságaival
Lépés 3. Tekintsük a hazugság hátterét
Ha elkapja a hazugságot, vagy észreveszi annak jeleit, hogy hazudik, amikor veled beszél, gondolja át, milyen beszélgetések válthatják ki vagy bátoríthatják hazugságra. Megbeszélhettek egy olyan eseményt, amelyen együtt kellett volna részt vennie, de az utolsó pillanatban lemondta, vagy azokról az emberekről, akikkel együtt dolgozott.
- A hazugság kontextusán való gondolkodás segíthet annak megállapításában is, hogy miért érzi úgy, hogy hazudnia kell. Így, amikor szembeszáll vele, meg tudja magyarázni, miért gondolja azt, hogy hazudik, és őszintén és nyíltan is megoszthatja érzéseit.
- Sok oka van annak, hogy az emberek miért hazudnak partnereiknek, és fontolóra veheti a közös kapcsolati forgatókönyveket. Például kritizálhatod partnered rossz szokásait, például a dohányzást vagy az extravagáns viselkedést. Aztán hazudik, hogy ne idegeskedjen, és ne akarjon újra beszélni. Talán azért is hazudik, hogy elkerülje a konfliktusokat, vagy ne kelljen megszabadulnia egy rossz szokásától.
4. Lépjen vele őszintén és nyíltan
Ha elkapja hazudni, nem kérheti csak úgy, hogy hagyja abba a hazugságot. Nem tudja irányítani a vágyát vagy a hazugság képességét. Viszont irányíthatod, nehogy megússza a hazugságot. Nyugodtan és nyíltan szembesülve biztosítja, hogy Ön irányítja a beszélgetést.
- Ahelyett, hogy azt mondanád: "Tudom, hogy hazudsz" vagy "Hazug vagy", adj neki esélyt az őszinteségre. Mondja: „Azt hiszem, valami miatt aggódsz, vagy nem akarod, hogy tudjam. Azt hiszem, itt az ideje, hogy beszéljünk erről, hogy közösen megoldhassuk.”
- Ez megmutatja a barátjának, hogy őszinte és nyílt akar lenni egymással, és nem vádolja őt hazugsággal. Ehelyett hagyod, hogy jóváteszi, és elismerje saját hazugságait.
5. lépés. Beszélje meg, miért hazudott
Engedje meg szeretőjének, hogy indokolja, de óvakodjon a koholt kifogásoktól. Talán kénytelennek érzi magát a becstelenségre, mert tudja, hogy nem ért egyet, vagy haragudni fog. Lehet, hogy olyan függőségeket vagy személyes problémákat rejt, amelyekről nem akarja, hogy tudjon. Összpontosítson a közös munkára, hogy segítsen neki megoldani a problémát vagy problémát, hogy ne kelljen többé hazudnia.
Ha hazudik, mert valami rabja vagy személyes problémája, javasolhatja, hogy menjen el kábítószer -fogyasztási tanácsadásra, vagy beszéljen egy terapeutával a problémájáról. Ez egy módja a személyes problémák kezelésének anélkül, hogy hazudni kellene neked vagy bárkinek az életében
6. Légy egyértelmű, hogy nem szereted, ha hazudnak
Miután lehetőséget adott a barátjának, hogy elmagyarázza, adjon neki időt, hogy megfontolja a válaszát. Ha elismeri, hogy hazudott, és elmagyarázza, miért, emlékeztesse őt arra, hogy nem szabad hazudnia. Ezzel megmutatja, hogy kényelmetlen és elégedetlen a viselkedésével, és reméli, hogy nem teszi meg többet.
Lépés 7. Gondolja át, hogy ez a hazugság hogyan befolyásolja a kapcsolatát
Miután befejezte a beszélgetést, szánjon egy kis időt a kapcsolat elemzésére. Lehet, hogy jó oka van rá, de ha továbbra is hazudik, akkor meg kell fontolnia, hogy a hazugság egy mélyebb probléma jele.
