A benőtt körmöket vagy a benőtt körmöket (onychocryptosis) általában a köröm túl rövid vágása okozza. Néhány ember azonban hajlamosabb erre a problémára az öröklődés (például a nagyon ívelt körmök) vagy az életmódválasztás miatt, például a túl magas sarkú cipő viselése miatt. A benőtt köröm fájdalmat és gyulladást okoz, mivel a köröm hegye vagy oldala a lábujj lágy húsává, általában a nagylábujjba nő. A benőtt körmök gyakran otthon is kezelhetők és kezelhetők, az egyik a lábak meleg vízben való áztatása. Néha azonban orvosi beavatkozásra is szükség van, különösen, ha fertőzés lép fel.
Lépés
1/3 rész: Lábak áztatása
1. lépés Készítsen meleg vízfürdőt a lábakhoz
Alapvetően az érintett ujj/lábujj meleg vízben való áztatásának két előnye van, nevezetesen: csökkenti az okozott kellemetlenségeket, és lágyítja a lábkörmöt annak érdekében, hogy valamit vágjon vagy csúsztasson alá a nyomás csökkentése érdekében. Szerezzen egy elég nagy edényt, hogy elférjen az egész láb, majd töltse fel igazán meleg vízzel. Fontolja meg az Epsom -só meleg vízhez való hozzáadását, mivel jelentősen csökkentheti a duzzanatot és a fájdalmat. Az Epsom -só magnéziumtartalma szintén segíthet megnyugtatni a lábizmokat.
- A só természetes antibakteriális hatású, de más összetevőket is hozzáadhat a vízhez az esetleges fertőzés megelőzése érdekében, beleértve a fehér ecetet, hidrogén -peroxidot, jódozott folyadékot és fehérítőt.
- Minél melegebb a sós vizes fürdő, annál több folyadék jön ki az ujjából, ami jó a duzzanat csökkentésére.
- Ha lehetséges, vegyél kölcsön vagy vegyél egy kis jakuzzit a lábakhoz, majd használd a benőtt körmök áztatására, mert a benne lévő gázsugarak gyengéd talpmasszázst és jobb vízkeringést biztosítanak.
2. lépés Áztassa be az érintett lábat és ujjat
Amikor a víz elég meleg, és Epsom-sót és/vagy más természetes fertőtlenítőszert adtak hozzá, mártsa be az egész lábat, és hagyja 15-20 percig áztatni. A lábáztatást az eredményektől függően naponta három -ötször meg lehet ismételni, ezért ne dobja el az áztató vizet, ha azt tervezi, hogy újra felhasználja. Ha Epsom -sót használ, észre fogja venni, hogy a lábai kissé rövidebbnek tűnhetnek 20 perc merítés után - ez annak a jele, hogy a folyadékot kiszívták a lábaiból/lábujjaiból.
- A lábujjak ismételt nyújtása az áztatás alatt javíthatja a véráramlást.
- Ha a fő probléma a duzzanat, próbáljon hideg borogatást (törülközőbe csomagolt jéggel) használni, miután befejezte a lábak meleg vízben való áztatását, amíg a lábujjai zsibbadnak (kb. 10 perc). A jég segít csökkenteni az akut gyulladást és enyhíti a fájdalmat.
Lépés 3. Masszírozza az ujjait, amíg áznak
Időnként masszírozza az ujja gyulladt területét áztatás közben, hogy csökkentse a gyulladást. A masszázs miatt egy kis genny vagy vér látszik ki az ujjából a vízbe, ez normális, és csökkenti az ujjak nyomását és fájdalmát.
- Hüvelykujjával és mutatóujjával gyengéden masszírozza a lábujjnak azt a részét, amely a leginkább gyulladt, a legvégétől kezdve, a boka felé irányuló toló mozdulatokkal.
- Áztatás közben egyszerűen masszírozza a lábujjait körülbelül öt percig. Ha tovább masszírozza a lábujjait, irritáció léphet fel.
4. lépés Alaposan szárítsa meg az egész lábat
Ügyeljen arra, hogy alaposan szárítsa meg lábát tiszta törülközővel, miután befejezte meleg vízben való áztatását. A lábak szárazon tartása azért fontos, mert a baktériumok és más potenciális paraziták, például a gombák szeretik a nedves, meleg körülményeket a növekedéshez és a szaporodáshoz.
Szárítás után emelje fel a lábát egy párnára, hogy ösztönözze a vér áramlását a lábából. Ez a módszer segít csökkenteni a gyulladást
2. rész a 3 -ból: A lábujjak kezelése áztatás után
1. lépés Vigyen fel egy antibiotikus krémet
Alkalmazzon antibiotikus krémet, krémet vagy kenőcsöt a benőtt ujjra naponta legalább néhány alkalommal a használati utasítás szerint, különösen közvetlenül lefekvés előtt. Használjon steril kötést, miután a krém felszívódott a gyulladt terület körüli lágy szövetekbe. Mindenképpen cserélje ki a kötést minden alkalommal, amikor felveszi az antibiotikus krémet.
- Néhány vegyület, amelyek a ház körül vannak és antibiotikus tulajdonságokat tartalmaznak, a Bayclin fehérítő, a hidrogén -peroxid, a fehér ecet, a vízben oldott szódabikarbóna, a folyékony jód és a frissen facsart citromlé.
- Legyen óvatos, mert az általában antiszeptikumként működő otthoni anyagok fájni fognak, ha a bőr már sérült az éles körmök miatt, amelyek átszúrják.
- Az ezüstkolloid nagyon erős antibiotikum, vírusellenes és gombaellenes, és használata során nem csíp és nem irritálja a bőrt. Az ezüstkolloid megtalálható az egészséges élelmiszer- és táplálékkiegészítő üzletekben.
Lépés 2. Dugja be a köröm alá vattapálcát vagy fogselymet
Miután a lábát meleg vízben áztatta, a benőtt köröm megpuhul, így vékony pamutdarabot, gézt vagy fogselymet (természetesen tiszta) csúsztathat a körme alá. Pamut, géz vagy fogselyem támogatja a köröm körüli érzékeny lágyrészeket. Óvatosan nyissa ki a bőr gyulladt területét, és reszelővel vagy hasonlóval emelje fel a szöget, majd óvatosan tolja be a vattát a köröm alá. Minden nap cserélje a gyapotot.
- Körülbelül egy -két hét múlva a körme úgy nő, hogy már nem szúr át a bőrön.
- Kerülje el a „műtét” elvégzését a körmök levágásával, hogy enyhítse a fájdalmat, mivel ez valójában rosszabbá teheti a lábát.
3. lépés Vágja le megfelelően a körmét
Ne ismételje meg ugyanazt a hibát, ha a köröm megnőtt és elég hosszú a vágáshoz. Ezért vágja le a körmét egyenes, vízszintes élek kialakításával, és ne keskenyítse le a végeit, és ne vágja le a sarkokat. Ezenkívül ne próbálja túl rövidre vágni a körmét, mivel ez ronthatja a sérült ujj állapotát.
- Ha a körmét egy szalonban készíti el, kérje meg, hogy egyenes, lapos szélekkel vágja le, és ne legyen túl közel a bőrhöz. Hüvelykujjszabályként ne hagyjuk, hogy a körmök a lábujjak oldalai és végei alá kerüljenek.
- Forduljon háziorvosához vagy lábgyógyászához tanácsért és/vagy kezelésért, ha az otthoni kezelések és a körömvágási technikák megváltoztatása nem segít vagy nem akadályozza meg a köröm benövését.
Rész 3 /3: A köröm állapotának értékelése
1. lépés. Határozza meg fájdalma okát
Ha az egyik nagylábujj (vagy a másik köröm) begyullad és fájni kezd, távolítsa el a nejlon zoknit vagy az ujjpakolást, és alaposan nézze meg az okot. Lábai nagyobb valószínűséggel nőnek be a körmökbe, ha az állapot lassan fejlődik, napról napra rosszabbodik, és túl rövidre vágja a körmét, és/vagy szűk cipőt visel. A legtöbb esetben a benőtt köröm vagy a környező lágyrészek lyukasztása könnyen látható.
- A fájdalom és a duzzanat mellett egy másik látható jele a benőtt körömnek, hogy lágy tapintású és vöröses színű a köröm egyik vagy mindkét oldalán.
- A benőtt körmök gyakoribbak serdülőkorban és a sportolók, különösen a fiúk körében.
2. lépés. Keresse meg a fertőzés jeleit
A benőtt körmök által okozott legsúlyosabb eredmény egy bakteriális fertőzés, amely a környező bőrön keresztül hatol be. A fertőzött benőtt köröm körüli szövet lágyabbá és duzzadóbbá válik, enyhén kemény és meleg tapintású lesz, és végül kellemetlen szagú gennyet áraszt. A bőr egy része leválik, és hólyagnak tűnik a melegségtől és a duzzanattól.
- A fertőzés azért alakul ki, mert az immunrendszer fehérvérsejteket küld, hogy elpusztítsa a seb összes baktériumát (ami jó dolog). Néha azonban a baktériumok gyorsabban szaporodnak, mint a fehérvérsejtek.
- Látogasson el és forduljon orvoshoz, ha a fertőzött ujj egy héten belül nem gyógyul meg, és/vagy úgy tűnik, hogy az érintett területen túlra terjed. Az orvos műtéttel eltávolíthatja a benőtt köröm egy részét.
- Valójában a körmét a bőr oldalába nyomja, ha úgy vágja, hogy a sarkokat elvékonyítja, hogy azok az ujja alakja körül görbüljenek.
3. lépés Zárja ki az ujjfájás egyéb gyakori okait
Számos más fájdalmas körülményt is figyelembe kell venni, és kinézni a benőtt körmökön. A releváns példák közé tartozik a köszvény (az ízületi gyulladás egy típusa), a bunionok (krónikus lábujjak ficamok, amelyek deformációt okoznak), a lábujjak törése vagy leválása, az ízületek krónikus gyulladása (reumatoid arthritis), a nekrózis (a testszövet elhalása a vér hiánya miatt) vér), cukorbetegséggel összefüggő neurológiai rendellenességek, neuromák (a lábak kis idegeinek jóindulatú daganatai) és gombás fertőzések.
- A zihálás rohamai gyorsan, általában néhány órán belül jelentkeznek, és intenzív fájdalmat és gyulladást okoznak a nagylábujjban. A köszvénynek köze van az ételekhez - túl sok purint tartalmazó élelmiszer, például tenger gyümölcsei és szervi húsok fogyasztása miatt.
- A bunionok a hüvelykujjra is hatással vannak, és főleg a keskeny cipők hosszú évekig tartó viselése okozza. A bunionok alapvetően az ízületek krónikus ficamai. A bunion jelzése az ujj, amely hajlított, fáj és fájdalmas, mint a köszvény.
- Megbotlott ujja vagy más lábsérülése a benőtt körmöt okozhatja.
Tippek
- Adjon hozzá néhány illóolajat (csak néhány cseppet) a vízhez, hogy áztassa a benőtt lábujjat - a levendula vagy a teafaolaj jól működik, és megakadályozza a fertőzést.
- Viseljen a lábához megfelelő méretű cipőt, különben a lábujjai összeszorulnak, és a köröm a környező szövetekbe nő.
- Fontolja meg a nyitott szandál vagy papucs viselését zárt cipő helyett, amíg a gyulladt lábujj állapota javul.
- Később próbálkozzon cipővel napközben, mert abban az időben a lábak a legnagyobb méretűek. Általában a láb ívének duzzanata és nyomása okozza.
- Ha a benőtt körmöt orvosnak vagy lábgyógyásznak kell eltávolítania, a köröm visszanövéséhez szükséges idő 2-4 hónap.
Figyelem
- A lábujjak fertőzése mélyebb lágyrészfertőzésekbe (cellulitisz) terjedhet, amelyek végül megfertőzhetik a csontokat (osteomyelysis). Ezért forduljon orvoshoz, ha a duzzadt lábujj állapota rosszabbodik vagy egy hét múlva nem javul.
- Ahelyett, hogy otthon próbálná kezelni a benőtt körmöket, azonnal keresse fel orvosát, ha cukorbetegsége van, idegkárosodása van a lábában, rossz a vérkeringése vagy gyenge az immunrendszere.
