Pattanások akkor jelentkeznek, amikor a szőrtüszők eltömődnek olajjal, elhalt bőrsejtekkel és baktériumokkal. Ez pattanásokat, pattanásokat és bőrpírt okoz. Bár a pattanások gyakoriak a tizenéveseknél, a csecsemőktől az idősekig bárki tapasztalhatja. Szerencsére vannak olyan kezelések, amelyek minimalizálják a pattanások kialakulását és csökkentik a pattanások okozta bőrpírt.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Otthoni jogorvoslatok használata a pattanások vörösségének minimalizálására
1. lépés Vásároljon gyengéd arctisztítót
Ne vásároljon olyan termékeket, amelyek összehúzó hatásúak, kemények és száraz bőrt okoznak. Kerülje az alkoholt tartalmazó arctisztítókat. Keressen olyan tisztítószereket, amelyek azt mondják, hogy "gyengéd" és "alkoholmentes".
Az összehúzó szerek és az alkohol nem segítenek a pattanásokon, és kiszárítják az arcát. A száraz bőr nagyobb valószínűséggel súlyosbítja az akne tüneteit, beleértve a bőrpírt
2. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
Gyengéd érintéssel mossa le arcát gyengéd tisztítószerrel reggel egy percig és egy percig este. Ujjhegyeit vagy puha törlőkendőt használjon, ne szöget vagy durva kendőt. Az izzasztó tevékenységek, például a sport után is meg kell mosni az arcát. Ne dörzsölje vagy karcolja meg a bőrt, ne feledje, hogy a pattanásos bőr érzékeny és törékeny. Öblítse le arcát langyos vízzel, amely nem túl forró és nem túl hideg.
3. lépés Minden nap vigyen fel hidratáló krémet
Bár ellentmondásnak tűnhet, a hidratáló segít megelőzni a pattanások rosszabbodását. Mivel az aknét az elhalt hámsejtek súlyosbíthatják, az egészséges bőr megőrzése segít csökkenteni a pattanások megjelenését. Mi több, a nagyon száraz bőr stimulálhatja a felesleges olajtermelést, ami pattanásokhoz vezethet. Ügyeljen arra, hogy olyan hidratáló krémet vásároljon, amely a címkén nem komedogén felirattal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nem tömíti el a pórusokat.
- Keressen olyan összetevőket, mint a glicerin és a hialuronsav a megvásárolt hidratálóban. Kerülje a kakaóvajat, az ásványi olajat és a hideg tejszínt (hideg krémet).
- Néhány hidratáló és tisztítószer márka speciális formulákat tartalmaz a bőrpír csökkentésére, beleértve az Eucerint, amely csökkenti a bőrpírt, és az Aveeno -t, amely megnyugtatja. Mindkét márkát az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia ajánlja.
4. Vásároljon vény nélkül kapható pattanásos gyógyszereket
Számos olyan termék létezik, amelyek csökkenthetik a pattanások vörösségét. Mindegyik külső kezelés, amelyet naponta egyszer vagy kétszer közvetlenül a bőrre kell felvinni. Kezdje egy kis erejű pattanásos gyógyszerrel, mielőtt áttérne egy erősebb gyógyszerre.
- Keressen olyan összetevőket, mint a benzoil -peroxid, a szalicilsav, a teafaolaj és a kén. Érdemes benzoil -peroxiddal kezdeni, mivel nem irritálja a bőrt, mint más termékek. Kezdje kisebb erősséggel, mint 2,5% a bőrirritáció csökkentése érdekében, ha hozzászokott a benzoil -peroxid használatához.
- Ügyeljen arra, hogy kövesse a címkén található összes utasítást. Néha ezek a kezelések hajlamosabbá tehetik a bőrt a leégésre. Néhányat nem lehet más gyógyszerekkel együtt használni. Ügyeljen a figyelmeztető címkékre, és ha bármilyen problémája van, beszéljen orvosával.
- A bőr az alkalmazás első heteiben vörös és pikkelyes lehet. Ha azonban az irritációs tünetek nem szűnnek meg, fontolja meg a termék cseréjét és/vagy beszéljen orvosával.
5. lépés. Beszéljen orvosával a gyógynövényekről
Számos gyógynövény létezik, amelyek állítólag minimalizálják a pattanásokat. Ezeknek a kezeléseknek a nagy részét azonban nem tesztelték, és néhányuknak veszélyes mellékhatásai vannak. Ne feledje, hogy a "természetes" nem azt jelenti, hogy egészséges vagy biztonságos. Beszélje meg orvosával a gyógynövény -gyógyszereket, hogy megtudja, bölcs választás -e. A következő gyógynövények segíthetnek:
- Teafa olaj. Vigyen fel 5% teafaolajat tartalmazó gélt a bőrpír területére. Ügyeljen a kontakt dermatitiszre vagy a rosaceára. Ha ezek a tünetek megjelennek, előfordulhat, hogy a teafaolaj nem megfelelő az Ön számára.
- Zöld tea kivonat. Vigyen fel 2% zöld tea kivonatot tartalmazó oldatot a bőrpír területére naponta kétszer. Egy darab kendőt hideg zöld teába is áztathat, és 1-2 percig az arcára kenheti, majd többször ismételje meg. Csináld hetente több éjszaka.
- Aloe vera. Vigyen fel 50% aloe verát tartalmazó gélt a bőrpír területére. A legjobb hatásokat közvetlenül a virágüzletben megvásárolható növénytől lehet elérni.
- Sörélesztő CBS 5926. Ezt a sörélesztőből szűrt vizet egyenesen igya meg. Ne feledje, hogy a sörélesztő gázokat okozhat a gyomorban.
2. módszer a 4 -ből: Klinikai módszerek használata a pattanások vörösségének minimalizálására
1. lépés. Kérjen időpontot bőrgyógyászhoz
Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek és az életmódbeli változtatások nem csökkentik a pattanás vörösségét, akkor beszéljen bőrgyógyászral vagy bőrgyógyásszal. Számos kezelés és vényköteles gyógyszer áll rendelkezésre. A bőrgyógyász képes lesz diagnosztizálni az akne típusát és súlyosságát.
További jelek, amelyekről beszélnie kell orvosával, hogy nő -e az arcszőr a pattanással, vannak -e mély pattanásos hegek, vagy sebek és források alakulnak ki a bőr alatt
2. lépés. Beszéljen bőrgyógyászral az erősebb külső kezelésekre vonatkozó előírásokról
Számos külső kezelés (vagy kezelés, amelyet közvetlenül a bőrre alkalmaznak) kaphat aknés betegeket. A kezelés általános összetevői közé tartoznak az antibiotikumok, a retinoidok, a szalicilsav és a benzoil -peroxid. Ezenkívül az azelainsavat egyes krémekben is használják pattanások és rosacea kezelésére. Ez a sav csökkentheti a bőrpírt és a pattanásokat.
- A retinoidok segítenek a pattanások vörösségének kezelésében, megakadályozva a tüsző elzáródását. A retinoidok nagyon hatékonyak a pattanások és a bőrpír kezelésében és megelőzésében.
- Az antibiotikumok segítenek a pattanások kivörösödésének kezelésében, mivel csökkentik a gyulladást és elpusztítják a káros baktériumokat a bőrön.
- A benzoil-peroxid segít csökkenteni az akne bőrpírját, mivel csökkenti az antibiotikum-rezisztens baktériumok kialakulásának esélyét.
- A szalicilsav segít a pattanások vörösségének kezelésében, mivel csökkenti a termelt bőrsejtek számát és eltávolítja az eltömődött pórusokat. A szalicilsav csökkenti a pórusok kitöltését is.
3. lépés Kövesse az orvos utasításait, amikor külső gyógyszereket használ
Az alkalmazás mennyisége és gyakorisága az akne okától és súlyosságától függ. Kérje orvosától a vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazására vonatkozó ajánlásokat. Feltétlenül hallgassa meg orvosa figyelmeztetéseit a mellékhatásokról, a mellékhatásokról és a gyógyszerkölcsönhatásokról.
Tájékoztassa kezelőorvosát a jelenleg szedett gyógyszereiről. Mondja el azt is, hogy terhességet tervez -e. Ez befolyásolhatja orvosa döntését az Ön számára legmegfelelőbb kezelésről
4. Légy türelmes a bőrével
A külső kezelés némi időt vehet igénybe, mielőtt a javulás látható lenne, négy -nyolc hétig. Néha a pattanás vörössége rosszabbodik, mielőtt javulna. Ne feledje, hogy legyen türelmes, és a bőrének szüksége lesz egy kis időre, mielőtt gyógyulni kezd.
5. lépés. Kérdezze meg a bőrgyógyászt az orális gyógyszerekről
A szájon át szedett gyógyszereket külső kezelések mellett vagy azok helyett is fel lehet használni. Az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok, a hormonális fogamzásgátló és az antiandrogén gyógyszerek csökkenthetik a pattanások vörösségét, és megakadályozhatják a pattanások jövőbeni megjelenését. Ne feledje, hogy ezen gyógyszerek némelyikének súlyos mellékhatásai vannak. Csak engedéllyel rendelkező orvos utasítása szerint vegye be. Mindig tájékoztassa kezelőorvosát minden egyéb jelenleg szedett gyógyszeréről.
- Az orális antibiotikumok ugyanúgy működnek, mint a helyi antibiotikumok. Mindkettő segít a bőrpír és a gyulladás elleni küzdelemben a nem kívánt baktériumok elpusztításával. Ezek a gyógyszerek gyomorpanaszokat okozhatnak, és nem kölcsönhatásba léphetnek a hormonális fogamzásgátlókkal, ezért beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené szedni őket.
- A hormonális fogamzásgátló segít enyhíteni az akne tüneteit azáltal, hogy csökkenti a tesztoszteront a véráramból. A fogamzásgátló tabletták nagyszerűek a pattanásos bőrre. Ez a kezelés nem csak a fiatal nők és nők számára hatékony. Hosszú távon a fogamzásgátló tabletták is hatékonyabbak, mint az antibiotikumok. A negatív mellékhatások közé tartozik a súlygyarapodás, a mell érzékenysége és a potenciálisan veszélyes vérrögök.
- Az antiandrogén szerek serdülő lányok és nők kezelésére szolgálnak, férfiaknál azonban nem. Ez a gyógyszer segíti a faggyúmirigyek olajtermelésének szabályozását.
6. lépés. Kérdezze meg bőrgyógyászát a szteroid injekciókról
Ezeket az injekciókat elsősorban a nagy csomók és a pattanások okozta mély sebek eltávolítására használják. A szteroid injekciók nem hasznosak a terjedő pattanások vagy pattanások kezelésében, amelyek többnyire a bőr felszínén vannak. Ha nagy csomókat, forrásokat vagy hegeket észlel a bőr mélyén, a szteroid injekciók segíthetnek eltávolítani őket, és csökkenthetik a hegesedés esélyét.
A kortizon injekciók bizonyos mellékhatásokat okozhatnak. A mellékhatások közé tartoznak a halvány bőrfoltok, látható vöröses erek és a vékonyabb bőr. Ezek az injekciók átmeneti fájdalmat okozhatnak
7. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a fénykezelésekről
A pattanásokhoz kapcsolódó vörösséget és gyulladást a P. acnes baktériumok okozzák. Ezeket a baktériumokat egy bizonyos fényfrekvencia elpusztíthatja vagy csökkentheti, a leggyakoribb fény a kék fény. A fénykezelést orvosi rendelőben lehet elvégezni, de néha otthon is. Ezenkívül bizonyos lézeres kezelések segíthetnek csökkenteni a pattanások megjelenését és eltávolítani a durva aknés hegeket, valamint a bőrpírt és a gyulladást.
- Az orvos alkalmazhat gyógyszert a bőrpír területére a fénynek való kitettség előtt. Ez a gyógyszer növeli a bőr fényérzékenységét.
- A fényterápiás kezelések általában több ülést igényelnek.
- Mellékhatásokat tapasztalhat, például fényérzékenységet, száraz bőrt és átmeneti bőrpírt.
- Ez a kezelés néha drágább, mint más akne kezelések. Mielőtt ezt a lehetőséget választaná, fontolja meg pénzügyeit, és beszéljen orvosával.
3. módszer a 4 -ből: Életmódbeli változások a pattanások vörösségének minimalizálása érdekében
1. lépés. Ügyeljen arra, hogy ne pattanjon ki a pattanás
Néha kísértésbe eshet, hogy kiprésel egy pattanást. A pattanások összenyomása és kipattanása azonban elterjesztheti a pattanást, fertőzést okozhat, súlyosbíthatja a bőrpírt és pattanások hegesedését okozhatja. Nehéz, de jobb, ha megvárod, amíg a pattanás magától elmúlik.
2. lépés: Ne érintse meg az arcát
Ha megérinti az arcát, pattanást okozó baktériumokat terjeszthet, olajat adhat az arcához, és fertőzést okozhat. Mindezek súlyosbítják az akne tüneteit, beleértve a bőrpírt. Győződjön meg arról, hogy ha megérinti az arcát, csak rosszabb lesz a bőrének állapota. Ha nem tudja abbahagyni az arc érintését, akkor viseljen kesztyűt, üljön a kezére, vagy viseljen gumiszalagot a csuklója körül, hogy emlékeztesse Önt, hogy ne érintse meg az arcát.
Lépés 3. Tartson tisztán mindent az arc körül
A haj, telefon, kalap és fejpánt irritálhatja a pattanásos bőrt. Mindegyik izzadtságot okozhat és eltömítheti a pórusokat. Tegyen meg mindent, hogy az arca tiszta és problémamentes legyen. Híváskor használjon hangszórót, ne viseljen többé kalapot, és kösse vissza a haját, amíg a bőre tiszta nem lesz.
4. lépés: Ne használja az olaj alapú termékeket
A hajlakk, a hajzselé, az olaj alapú fényvédők és az olaj alapú kozmetikumok súlyosbíthatják a pattanás vörösségét. Hagyja abba ezeknek a termékeknek a használatát. Ehelyett használjon vízbázisú vagy nem komedogén fényvédőt és hidratálót.
5. lépés: Rendszeresen mosson hajat
A hajból származó olaj ronthatja a pattanásokat. Rendszeres samponozással távolítsa el a felesleges olajat a hajból. Próbálja meg naponta kétszer vagy minden második napon mosni, hátha csökken a pattanás vörössége.
6. lépés: Védje magát a naptól
A száraz, leégett bőr nagyon hajlamos a pattanásokra. Használjon noncomedogén vagy olajmentes fényvédőt, vagy takarja el a napfényt a bőr védelme érdekében. Különösen fontos a bőr védelme a naptól, ha olyan pattanásos gyógyszereket szed, amelyek hajlamosak a bőr leégésére.
Lépés 7. Cserélje ki a tejtermékeket növényi eredetű termékekre
A diéta és az akne kapcsolata ellentmondásos. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a tejtermékek egyes embereknél hozzájárulnak az aknés hegek növekedéséhez. Fontolja meg a tejtermékek dió- és szója alapú termékekre való cseréjét, és nézze meg, javul -e a bőr állapota.
Ne feledje, hogy a tejtermékek fontos kalciumot és vitaminokat biztosíthatnak az emberek számára, különösen a még növekvő tinédzserek számára. Az étrend megváltoztatása előtt beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy továbbra is kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt
8. Lépés: Fogyasszon egészséges étrendet, amely nem emeli a vércukorszintet
A glikémiás index azt méri, hogy a magas szénhidráttartalmú ételek mennyivel emelik a vércukorszintet. Sok kutatási eredmény azt mutatja, hogy a magas glikémiás étrend nagyobb valószínűséggel okoz aknét, mint az alacsony glikémiás étrend. Ezenkívül a magas glikémiás ételek általában kevésbé egészségesek, mint az alacsony glikémiás étrendek. A magas glikémiás ételek általában feldolgozott élelmiszerek, sok fehér lisztből és cukorból készülnek. Az alacsony glikémiás ételek általában magas rosttartalmú teljes értékű élelmiszerek, például teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök.
4. módszer a 4 -ből: Kozmetikumok használata a pattanások vörösségének minimalizálására
1. lépés: Legyen óvatos, amikor sminket alkalmaz a pattanásos bőrre
A pattanásos bőr nagyon érzékeny lehet, és a kozmetikumok tovább irritálhatják. Egyes kozmetikumok még új pattanásokat is okoznak, miközben más pattanásokat elfednek. Ne feledje, hogy a smink nem lehet a legjobb választás az Ön és a bőre számára. Beszéljen bőrgyógyászával arról, hogy használhat -e kozmetikumokat. Hagyja abba a smink használatát, amely úgy tűnik, hogy növeli a pattanás megjelenését.
Ha sminkelsz, ne feledd, hogy mindig le kell venned lefekvés előtt
2. lépés Vásároljon nem olaj alapú kozmetikumokat
Csak víz- és ásványianyag -alapú kozmetikumokat használjon. Keressen olyan összetevőket, mint a szilícium -dioxid, a cink -oxid és a dimetikon. Ezek az összetevők segítenek csökkenteni a bőrpírt.
Az alapozás másik alternatívája a színezett hidratáló, amely szintén olajmentes és nem komedogén
3. lépés Vigyen fel egy vékony réteg korrektorot a pattanásra
Ecsettel nyomja meg a korrektorot a pattanáson, és enyhén csavarja. Vigye fel a pattanás környékére, amíg teljesen be nem fed. Faragjon X mintát úgy, hogy a pattanás teljesen el legyen takarva a keverés után.
- Próbáljon olyan korrektorszínt találni, amely a legközelebb áll a bőrszínéhez
- A lapos, szögletes sörtékkel ellátott ecset segítségével vékony réteg korrektort vihet fel a bőrre.
- A sárga és zöld tónusú korrektorok nagyszerűek a pattanások vörösségének elrejtésére. Keressen egy korrektort sárga vagy zöld árnyalattal, amelyet használhat a pattanások során.
4. lépés: Az ujjaival vigye fel és turmixolja be a korrektorot
Kezdje a pattanás közepétől, és haladjon kifelé. A csíkok elkerülése érdekében használjon nyomó vagy ütögető mozdulatokat, ne dörzsölje. Győződjön meg arról, hogy a korrektor lefedi a pattanás teljes kerületét.
5. lépés Vigye fel az alapozót az arc többi részére sminkszivaccsal
A korrektorhoz hasonlóan a természetes megjelenés érdekében próbálja a sminket a lehető legközelebb állítani a bőrszínéhez. Győződjön meg arról, hogy a fedett terület ugyanúgy néz ki. Vigye fel az alapozót a pattanás külső szélére, hogy az arca teljes színe egyenletes legyen.
Az alapozó tetejére további réteg sárga vagy zöld korrektor vihető fel, ha azt újra le kell fedni
6. lépés Púderkefével óvatosan vigyen fel laza port a pattanásra, hogy egyenletesen eloszlassa a sminket
Fontolja meg a talkum vagy a kukoricakeményítő használatát, hogy a korrektor hosszabb ideig tartson, különösen forró időben és izzadásra hajlamos. Az áttetsző por nagyszerű választás, mert további színréteg nélkül is teljessé teheti a sminket.
7. lépés Ha szükséges, ismételje meg a sminkelést
Ez a módszer valószínűleg nem tart egész nap dolgozás, iskola vagy játék közben. Ha szükséges, vigyen magával egy kis edényt újrafelhasználható termékből.
Tippek
- A pattanások kezelésének kulcsa a megelőzés. Alakítson ki gyengéd és következetes bőrápolási rutinot.
- Míg néhány otthoni jogorvoslati blog a fogkrémre és a pattanásos gyógyszerekre támaszkodik, néhány bőrgyógyász óva int ettől. A fogkrém vigasztaló összetevőket tartalmaz, de koptató irritáló anyagokat is tartalmaz, amelyek a pattanásokat feszessé, szárazvá és vörössé tehetik.
- Próbálja ki a vöröses szemcseppeket nagyon vörös és gyulladt pattanásos hegeken az ideiglenes enyhülés érdekében. A területet jéggel is felviheti.
- Egy másik ideiglenes kezelés a hidrokortizon krém. Ezt a krémet pattanásokra naponta kétszer, két -három napon keresztül alkalmazhatja, hogy csökkentse a bőrpírt és a gyulladást.
Figyelem
- Hagyja abba a kezelést - otthon vagy a pult felett -, ha további irritációt, duzzanatot vagy viszketést tapasztal.
- Beszéljen orvosával, ha a kortizon injekciók, fényterápia vagy antibiotikumok negatív mellékhatásait tapasztalja.
