Az arc párolása segít megnyitni a bőr pórusait, amellett, hogy elősegíti az arc keringését, így a bőr tiszta, ragyogó és fényes lesz. Az otthoni arckezelések egyszerű és természetes módja, és nem meríti ki a pénztárcát. Tekintse meg az 1. lépést és azt követően, hogy felfedezze az arc gőzölésének módját, és ismerje meg annak előnyeit.
Lépés
1. módszer a 2 -ből: Gőzölgő arc
1. lépés Forraljuk fel a vizet egy kis serpenyőben
Az egyszerű párologtatáshoz nem kell más, csak víz és bőr. Nem sok vízre van szükség. Töltsön fel egy kis serpenyőt 250-500 ml vízzel és forralja fel.
2. lépés. Mossa meg az arcát
Amíg a víz fő, mossa le az arcát gyengéd tisztítószerrel. Feltétlenül távolítsa el a sminket, és távolítsa el a szennyeződést, olajat vagy verejtéket, amely a bőr felszínén található. Az arc gőzölése során fontos a tiszta bőr. A pórusok szélesre nyílnak, és a bőrön lévő szennyeződés vagy smink irritációt okozhat.
- Ne mossa le arcát hámlasztó gyöngyökkel vagy kemény szappanokkal. Gőzölés előtt a legjobb, ha nagyon gyengéd tisztítószerrel mossa le, hogy csökkentse a bőr további irritációjának lehetőségét a bekövetkező párolgás következtében.
- Szárítsa meg arcát puha törülközővel.
Lépés 3. Öntse a gőzölgő vizet a tálba
Ha otthoni gyógyfürdő kezelés keretében gőzöl, öntse a vizet egy nagy üveg- vagy kerámiatálba. Helyezze a használt edényt néhány összehajtott törülközőre az asztalon.
Ne öntsön vizet műanyag edénybe. Nem akarja, hogy apró műanyag molekulák kerüljenek az arc gőzébe
Lépés 4. Adjon hozzá illóolajat vagy levélfűszernövényeket
Most itt az ideje, hogy illóolajokat vagy gyógynövényeket adjunk a vízhez, hogy ez a terápia egy kicsit különleges legyen. Ha illóolajokat vagy gyógynövényeket ad hozzá, ez a gőzterápia aromaterápiás gyakorlattá válik. Elég néhány csepp illóolaj.
- A forrásban lévő víz használata után feltétlenül adjon hozzá több illóolajat vagy gyógynövényt. Ellenkező esetben az illat gyorsan elpárolog.
- Ha nincs speciális levélolaja vagy gyógynövénye, próbálja ki a teát! Tegyen néhány gyógyteazacskót a vízbe. A kamilla, a menta és a chai (fekete tea, leveles gyógynövények és fűszerek keveréke) nagyszerű gőzölést eredményezhet.
5. lépés Gőzölje arcát egy törülközővel a fejére
Helyezze a törülközőt a fejére úgy, hogy az arca oldalán legyen, és elkapja a gőzt, hogy összegyűlhessen a bőr közelében. Tartsa arcát elég közel a gőzhöz, hogy masszírozza az arcát, de ne olyan közel, hogy ne égesse el a bőrét, vagy nehezen jut friss levegőhöz.
- A gőz körülbelül 10 percig tart. Ugyanezeket az előnyöket kaphatja, ha 5 perc után abbahagyja.
- Ne gőzölje arcát 10 percnél tovább, különösen, ha pattanása vagy egyéb bőrproblémája van. A gőzölés megduzzasztja az arcot, és rosszabbá teheti a pattanásokat, ha túl hosszú ideig tart.
6. lépés Maszkkal távolítsa el a szennyeződéseket az arc pórusairól
A párolgási terápia nyitva tartja a pórusokat, így ez a tökéletes alkalom a szennyeződések eltávolítására. Ennek legjobb módja, ha agyagmaszkkal folytatja a gőzterápiát. Vigye fel a maszkot az arcra, és hagyja hatni 10-15 percig. Mossa le meleg vízzel és szárítsa meg arcát törülközővel.
- Ha nincs agyagmaszkja, használjon sima mézet, vagy méz és zabpehely (zabpehely) kombinációját.
- Ha nem szeretne maszkot használni, gőzölés után öblítse le arcát meleg vízzel.
- Gőzölés után ne használjon erős hámlasztót az arcán, különösen akkor, ha pattanása van. Mivel az arc kissé duzzadt lesz, és a pórusok nyitottak, így ha dörzsöljük, gyulladt bőrt okozhat.
7. lépés. Frissítse az arcot
A maszk megtisztítása után használjon arcfestéket a pórusok bezárásához. Vigye fel a festéket gyengéd mozdulatokkal az arcra vattapamacs segítségével.
- A citromlé kiváló természetes frissítő lehet. Keverjen össze 1 evőkanál citromlevet 250 ml vízzel.
- Az almaecet egy másik nagyszerű lehetőség. Keverjen össze 1 evőkanál almaecetet 250 ml vízzel.
8. lépés. Hidratálja az arcát
A gőz és a hő hatására a bőr kiszárad, ezért fontos, hogy ezt a terápiát jó hidratálással folytassuk. Használjon nyugtató olajból, aloe verából és testvajból készült hidratáló krémet. A sminkelés előtt hagyja, hogy a hidratáló teljesen felszívódjon a bőrbe.
2. módszer 2 -ből: Kísérletezés a Steam különböző felhasználásaival
1. lépés Gőz a hideg enyhítésére
A gőz segít meglazítani az orrmelléküregeket, ha megfázott. Ha betegen gőzölgeti az arcát, egészségesebbnek és szebbnek érezheti magát-ez nagyon szükséges gyógymód betegség esetén! Hidegoldó gőz készítéséhez kövesse a fenti lépéseket egy vagy több gyógynövény és illóolaj használatával:
- Levélfűszerek: Kamilla, menta vagy eukaliptusz
- Olaj: menta, eukaliptusz vagy bergamott
2. lépés. Gőz a stressz enyhítésére
A gőzölés megnyugtatja a lelket és a bőrt is, ezért vált népszerűvé a gyógyfürdőkben. Az arc gőzölése nagyszerű, ha stresszes vagy, és kellemes illatokat lélegezhetsz be ülve és pihenve. Próbálja ki az alábbi gyógynövények és olajok közül egyet vagy többet a pihentető stresszoldó gőzért:
- Levélfűszerek: Levendula, kamilla, citrom verbéna
- Olaj: Passióvirág, bergamott, szantálfa
Lépés 3. Végezzen frissítő gőzt
A gőzölés ébren és frissen érezheti magát, ha először reggel teszi. Ez a párolgás egyszerre frissítheti a bőrt és emelheti a hangulatot. A frissítő gőzhez használjon az alábbi gyógynövények és olajok közül egyet vagy többet:
- Levélfűszerek: Citromfű, borsmenta, ginzeng
- Olaj: Cédrusfa, citromfű, édes narancs
4. lépés. Gőz az alváshoz
Ha pár perccel lefekvés előtt gőzöl, segíthet pihenni és békésen aludni. Próbáljon ki egyet vagy többet ezekből a gyógynövényekből és olajokból, hogy könnyebben tudjon elaludni, amikor alvászavara van:
- Levélfűszerek: Valerian, kamilla, levendula
- Olaj: Levendula, pacsuli, muskátli rózsa
