Bármi legyen is a célod, a magas pontszámok megszerzése a középiskolában a prioritási skála tetején kell, hogy legyen. Ne feledje, hogy a jó jegyek nemcsak a tanulmányi minőségét mutatják, hanem azt is megerősítik, hogy szorgalmas tanuló, jól érti az anyagot és érett. Bár nem olyan egyszerű, mint a tenyerét elfordítani, a maximális érték elérését valójában mindenki elérheti, amíg hajlandó elköteleződni és fejleszteni szervezeti képességeit.
Lépés
Rész 1 /3: Az élet rendezetté és szervezetté tétele
1. lépés. Határozzon meg egy konkrét tanulmányi területet
A tanulmányi osztályzatok javításához először szüksége lesz egy dedikált tanulmányi térre, amely csendes és képes segíteni a koncentrálásban. Ha szükséges, hozzon létre saját erődöt! Hidd el, egy jó tanulmányi környezet segít megteremteni a megfelelő hangulatot és gondolkodásmódot az anyag olvasásához.
- Valójában bárhol tanulhat, legyen az otthon, a könyvtár vagy a kedvenc kávézója; a legfontosabb: győződjön meg arról, hogy a terület kényelmes, csendes és képes Önre összpontosítani.
- Győződjön meg arról, hogy a tanulmányi környezet mentes a zavaró tényezőktől. Ha gyakran eltereli a figyelmét az internet, győződjön meg arról, hogy a számítógép vagy a laptop ki van kapcsolva, amikor elkezdi tanulni. Ha gyakran érzi, hogy zavarja a zaj, próbálja meg megtalálni a csendes dolgozószobát a tömegektől távol.
- Győződjön meg arról, hogy a tanulási környezet kényelmes. Ha otthon tanul, próbáljon ergonomikus székben ülni. Ha szeretné, akár műanyag növényi edényeket is elhelyezhet a dolgozószobájában, hogy kényelmes és nyugodt benyomást keltsen.
2. lépés. Hozzon létre egy jó tanulmányi rutinot
Egy tanulmányi eredményes tanuló általában minden héten szán időt a tanulásra. Természetesen nem kell minden nap órákat töltenie tanulással; ehelyett próbáljon hetente három -négy tanulmányi ülést ütemezni, vagy igazodjon igényeihez és ritmusához.
- Ehelyett tanuljon minden nap rendszeres időközönként. Így több ideje lesz az anyag tanulmányozására, áttekintésére és felszívására. Végtére is, a rendszeres tanulás megmenti Önt azoktól a problémáktól is, amelyek azzal a szokással járnak, hogy megcsinálják az Éjszakai Sebesség Rendszert, vagy egy éjszaka alatt tanulmányozzák a teljes anyagot (ami minden diák esetében hatástalannak bizonyult).
- Tartsa a rutinját. A tanulmányi ütemterv beállítása semmit sem jelent, ha nem válik a rutin részévé. Ha napi rutinba változtatja az ütemtervet, előbb vagy utóbb a gondolkodásmódja minden bizonnyal javulni fog.
- Győződjön meg arról, hogy minden tanulmányi ülésnek világos célja van. Például adja meg, hogy a hétvégén egy hétig áttekinti az anyagot. Kedden új fejezetet kell tanulnia a matematikából, és olvasnivalót kell olvasnia az angol órához. Eközben csütörtökön új anyagot kell tanulnia a biológia és történelem órára. Állítson be konkrét célokat minden tanulmányi üléshez, hogy jobban összpontosítson.
3. Lépés rendszeresen
Valójában ez a legfontosabb tényező a maximális érték eléréséhez! Ne feledje, ha a hiányzások miatt felzárkózik a jegyzetekhez, az anyagmagyarázatokhoz, a feladatokhoz és az olvasási anyagokhoz, megnehezíti az anyag megértését és a későbbi vizsgakérdések feldolgozását.
- Középiskolásként az osztálylátogatásnak a prioritási skála tetején kell lennie. Ezért próbáljon mindig korán kelni és időben érkezni az iskolába; Ne hiányozzon, ha nem muszáj!
- Természetesen a tanórákon való részvétel valódi előnyökkel jár az Ön számára. Ne feledje, hogy az osztályban tanultak általában kiegészítik a nyomtatott könyvekben már található anyagokat. Más szóval, a tanár átfogóbban, más szemszögből magyarázhatja meg az anyagot, vagy használhat más példákat, amelyek segíthetnek az anyag jobb megértésében.
- Vedd észre, hogy az óra előtti tanulás megkönnyíti az órákon való összpontosítást. Miután legalább egyszer áttekintette a tanítandó anyagot, biztosan jobban ismeri az anyagot, és gyorsabban megérti azt. Ennek eredményeként az otthoni tanulmányi idő csökkenthető, nem?
- Ha egy vagy két órán hiányoznia kell, feltétlenül kérje meg tanárától vagy barátaitól a fennmaradó anyagot. Ha akarja, akár kölcsön is veheti barátai jegyzeteit, és megkérheti őket, hogy segítsenek felzárkózni.
- Mindig ne feledje, hogy saját maga jegyzetelni sokkal jobb, mint kölcsönkérni barátai jegyzeteit. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy azok a diákok, akik korábban kölcsönkérték barátaik jegyzeteit, alacsonyabb pontszámot értek el, mint azok, akik korábban önállóan jegyzeteltek.
4. lépés. Tartsa rendben az összes jegyzetét és feladatlapját
Annak ellenére, hogy néhány tanuló képes megjegyezni minden anyagot és felelősséget a fejében, nem feltétlenül teheti meg! Ezért próbáljon olyan szervezeti rendszert létrehozni, amely segíthet abban, hogy könnyebben élhesse mindennapi életét. Például ne habozzon befektetni egy napirend, mappa, iratgyűjtő vagy más dokumentum tároló rendszer vásárlásába.
- A notebook tökéletes eszköz az anyagok jegyzeteléséhez. Próbáljon különböző formatervezésű és színű notebookokat vásárolni különböző osztályokhoz. Ahhoz, hogy könnyebben hozzáférhessen hozzájuk, mentse a teljes notebookot egy iratgyűjtőbe.
- A kötőanyagok tökéletes eszközök a tisztaság javítására is. Próbáljon egyetlen kötőanyagot több nagy részre osztani; például tegyen félre egy részt a befejezetlen feladatok tárolására, egy részt a befejezett feladatok tárolására, és egy részt a vizsgalapok mentésére. Bizonyos típusú kötőanyagokban műanyag zacskó is található, amellyel tárolhatja notebookját. Ismét próbáljon meg különböző színű kötőanyagokat vásárolni a különböző órákhoz, hogy megkönnyítse a tanulási folyamatot.
- A napi menetrend segít nyomon követni minden órát, feladatot, vizsgát és esedékességet. Valójában sok minta napirend áll rendelkezésre az írószerboltokban; némelyiknek még funkciója is van, hogy minden nap emlékeztesse Önt a kötelességeire. Ha sok a felelőssége, próbálja meg megvásárolni azt a napirendet, amely lehetővé teszi, hogy óránként megtervezze a napját.
5. lépés Jól irányítsa az időt
A jó időgazdálkodás nagyon fontos a tanulmányi tevékenységek maximalizálása érdekében. Ezért próbálja strukturáltabbá tenni mindennapi életét, miközben tovább tanulja megismerni és gyakorolni képességeit. Kétségtelen, hogy ezek után észre fogod venni a tudományos érték jelentős növekedését.
- Állítsa be prioritásait. Mindig helyezze előtérbe tanulmányait, ha maximális osztályzatot szeretne elérni. Ha szeretné, minden nap vagy minden hónap elején készítsen „teendőlistát”; más szóval, próbálja meg a feladatait a prioritási skála szerint rendezni.
- Készíts napi ütemtervet. Használja ki az olyan eszközöket, mint például a napirendi könyv a napi ütemezés megszervezéséhez. Például próbáljon előre ütemezni nehéz és fontos feladatokat, különösen akkor, ha a fókusz még mindig jó, és tevékenységei nem hajlamosak a figyelemelterelésre. Ezenkívül ütemtervet is készíthet nehéz feladatok elvégzésére, amikor az energiája a legjobb.
- Tartsa távol a zavaró tényezőket. Kerülje el azokat a dolgokat, amelyekről tudja, hogy bosszantani fognak, mint például az e -mail, a mobiltelefon, a számítógép stb. Ha akarja, akár fel is oszthatja az egyes feladatokat kisebb csoportokra; minden sikeres sikeres kiscsoport, adj magadnak vonzó díjat.
- Kerülje el, hogy sok dolgot végezzen egyszerre. Még ha úgy gondolja, hogy képes rá, a tudományos kutatások azt bizonyítják, hogy ez a szokás nem segít. Valójában az, aki sok mindent egyidejűleg szokott csinálni, hajlamosabb a felejtésre, hibázásra, és hosszabb időbe telik a dolgok elvégzése. Ezek azért történnek, mert sok dologra kell összpontosítaniuk. Ennek eredményeként értékes idejük elveszik, és végül egyik feladatukat sem fejezik be időben.
- Azonnal dolgozzon egy nagy projekten. Ne feledje, hogy a hosszú távú időgazdálkodás is nagyon fontos az osztályzatok fenntartásához. Valójában a középiskolások többsége hajlamos a halogatásra. Ennek eredményeként az utolsó pillanatban rohanniuk kell, hogy befejezzék feladataikat, és alacsony osztályzatokat kapjanak.
6. Lépjen fel tanulmányi csoportokat
Hallottad már azt a mondást, hogy „két fej jobb, mint egy”? Ugyanez a mondás érvényes a tanulási folyamatodra is. Annak érdekében, hogy jobban megértse a fogalmakat, próbáljon tanulmányozó csoportokat létrehozni, amelyek lehetővé teszik, hogy Ön és barátai megtanítsák egymásnak az anyagot, és jobban elsajátítsák azt.
- A legfontosabb, hogy minden csoporttag egyformán elkötelezett a kemény tanulás mellett. Kerülje a tanulmányozó csoportokat, amelyek strukturálatlanok, és tagjai nem szívesen vállalják.
- Tartson rendszeres tanulási tevékenységeket. Győződjön meg arról, hogy minden tag aktívan részt vesz benne; más szóval, ne tűrje el azokat a tagokat, akik csak a könnyű kérdésekhez kívánnak hozzájárulni. Győződjön meg arról, hogy Ön és barátai bízhatnak egymásban, ha nehéz anyaggal találkoznak.
Rész 3 /3: Tanulmányi rutinok javítása
1. lépés: Rögzítse jól az anyagot
Általában a diák elkezdi áttekinteni és tanulmányozni a füzetéből származó anyagokat. Tekintettel arra, hogy hajlamos gyorsan elfelejteni az anyagot, próbálja meg mindig áttekinteni és áttekinteni azokat a dolgokat, amelyeket lejegyzett. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy felülvizsgálat nélkül a diákok hajlamosak elfelejteni az anyagok 47% -át mindössze 20 perc alatt. Általánosságban elmondható, hogy az emberek a napi események 62% -át elfelejtik. A tanulási folyamat megkönnyítése érdekében gondosan és rendszeresen jegyzeteljen; amellett, hogy javítja a napi teszt- és kvízeredményeket, ez segít az agyának abban is, hogy aktívan emlékezzen minden tanulmányozott anyagra.
- A minőségi jegyzetek nem tartalmazzák a tanár összes magyarázatát. Ehelyett a minőségi jegyzetek csak olyan kulcsszavakat vagy kifejezéseket tartalmaznak, amelyek fontosak, és amelyeket a diákoknak emlékezniük kell, hogy jobban megértsék a fogalmakat. Ne feledje, hogy minden olyan információ, amelyet tanára rendszeresen ismételget, vagy a táblára ír, általában fontos információ, és ezt emlékeznie kell.
- Ne tegyen teljes magyarázatot jegyzeteibe; ehelyett próbálja mutatók vagy rövid mondatok formájában összefoglalni. Mindig ne feledje, hogy mindig tudnia kell visszatérni a jegyzeteihez, hogy kitöltse az elfelejtett üres helyeket.
- Jegyezze fel továbbá az Ön által tanulmányozott anyaggal kapcsolatos fontos tényeket, részleteket vagy magyarázatokat; Adjon meg minden fontos meghatározást. Ismételten az az információ, amelyet tanára megjegyez a táblára, felsorol egy PowerPoint -lapon, vagy a tanár folyamatosan emlegeti, valószínűleg fontos információ, és fel kell venni a jegyzeteibe.
- Ellenőrizze és javítsa jegyzeteit 24 órán belül. Ez idő alatt jelölje meg a nehezen olvasható vagy érthető információkat; ha szükséges, írja le kérdését az oldal szélére. Ezt követően hasonlítsa össze jegyzeteit olvasmányával vagy elméletkönyvével. Ha ezek után még mindig vannak megválaszolatlan kérdései, kérje meg tanárát, hogy segítsen elmagyarázni azokat a következő órán.
- Fontolja meg, hogy kézzel jegyzeteljen, ahelyett, hogy laptopra írná. Ha papírra tollal jegyzetel, papírra kényszeríti az agyát a legfontosabb információk rendezésére, összefoglalására és kiválasztására. Más szóval, az agyának aktívan kell gondolkodnia a tanár magyarázatán az osztály előtt. A kutatások azt is kimutatták, hogy azok a diákok, akik laptopon gépelés helyett jegyzetelnek, jobban emlékeznek az információkra.
2. Légy szorgalmas a könyvek olvasásában
Amellett, hogy szorgalmasan részt vesz az órán, a tanulás és az olvasás gyakoriságának növelése valószínűleg a legfontosabb dolog, amit meg kell tennie a maximális tanulmányi osztályzat elérése érdekében. Itt van szükség a notebook szerepére! Tanulás közben gondosan vizsgálja felül a jegyzett anyagot, foglalja össze azt, és szükség esetén készítsen vázlatot. Keresse meg a legerősebb módszereket, amelyek segítenek az anyag hatékonyabb megértésében.
- Próbáld újra felvázolni és felvázolni. Hasznos a jegyzetek újraolvasása; azonban jó ötlet aktívabb stratégiák alkalmazását elkezdeni az anyag magyarázatainak és fogalmainak megértéséhez. Például próbálja meg összefoglalni a jegyzeteket saját nyelvén, és/vagy olvassa fel az anyagot hangosan; Mindkettő hatékonyan aktiválja az agy többi részét.
- Használjon mnemonikus technikákat. A mnemonikus technikák, például a szójáték vagy a rímes szavak segíthetnek az információk jobb emlékezésében. Például könnyebben megjegyezheti Amerika öt legnagyobb tavának nevét a „HOMES” szó segítségével, amely a Huron, Ontario, Michigan, Erie és Superior rövidítése. Ugyanezt a mintát alkalmazhatja dalok létrehozásával, hogy emlékezzen az információkra.
3. lépés Végezze el a feladatot
Győződjön meg róla, hogy minden feladatot és házi feladatot elvégez. Mindig ne feledje, hogy a feladat minősítése az egyik legnagyobb tényező, amely meghatározza a végső osztályzatot; Éppen ezért, ha akár egy osztályzatot is elveszít egy feladatból, 3, 4 vagy akár 5%-kal is csökkentheti a végső osztályzatot. Ennek eredményeként az A megszerzése valószínűleg csak álom.
- Támaszkodjon napirendjére, hogy emlékezzen az elvégzendő feladatokra. Ezért ügyeljen arra, hogy minden feladatát és felelősségét külön napirenden írja le.
- Prioritja a közelgő feladatokat, és alaposan tervezze meg. Például, ha általában sok időt vesz igénybe egy matematikai feladat elvégzésére, próbáljon több időt szánni a következő matematikai feladatra, hogy az eredmények kielégítőbbek legyenek.
4. Jutalmazd meg magad
A tanulás nem könnyű; Ehhez növelje motivációját rendszeres szünetekkel, és adjon magának egy egyszerű jutalmat, ha sikerül elérnie egy bizonyos eredményt. Ez megkönnyítheti a tanulási folyamatot, kitűzhet célokat az Ön számára, és javíthatja tanulmányi szokásait.
- Például ossza fel a tanulni kívánt anyagot kis részekre. Ezt követően ígérje meg magának, hogy 1 óra tanulás után 15 percig pihen; használja ezt az időt álmodozásra, e -mailjeinek ellenőrzésére vagy friss levegőre.
- Gondoljon más, nem kevésbé érdekes ajándékokra. Tényleg szeret sütit enni? Miért nem engedi meg magának, hogy vacsorát követően sütit fogyasszon, ha sikerült megoldania az összes matematikai feladatot? Jutalmazhatja magát azzal is, hogy a Biológia tankönyv minden fejezetének tanulmányozása után 30 percig játszik egy játékot.
Rész 3 /3: Az iskolán kívüli életminőség javítása
1. lépés: Ne féljen segítséget kérni
Legyen proaktív tanuló az osztályteremben és azon kívül. Ne aggódjon, egyetlen tanárnak sincs kifogása, hogy segítsen diákjainak nehézségein; gyakran van szabadidejük arra is, hogy válaszoljanak a diákjaik akadémiai problémáival kapcsolatos különféle kérdésekre.
- Találkozzon tanárával az órán kívül, amikor szabadnak tűnnek, és nem foglalkoznak más diákok problémáival.
- Néhány tanár külön időt is biztosít tanítványai panaszainak kiszolgálására. Ha a tanára is az, ügyeljen arra, hogy jegyezze fel ezeket a rendkívüli órákat a napirendjére; ha bármikor segítségre van szüksége a szóban forgó tanártól, ne habozzon meglátogatni őt ezekben az órákban.
2. lépés: Tartsa kiegyensúlyozott életét az iskolán kívül
Mindig ne feledje, hogy a tanulás nem az egyetlen tényező, amely garantálja sikerét. Ezen túl kötelessége az egyensúly fenntartása az életében, különösen azért, mert a kiegyensúlyozatlan élet valójában megnehezíti a fejlődését. Ne feledje, hogy hétköznapi ember, akinek érzelmi és fizikai szükségletei is vannak, nem pedig robot, akinek folyamatosan tanulnia kell.
- Sportoljon és egészséges ételeket fogyasszon. A helyes étrend és a testmozgás nemcsak az egészség megőrzésére képes, hanem az agy tanulási képességének csiszolására is.
- Az alvás egy másik fontos elem az egyensúly fenntartásához az életedben. Valójában minden embernek legalább 8 órát kell aludnia minden éjszaka, hogy maximalizálja testfunkcióit. A minőségi alvás fenntartása mellett ügyeljen arra, hogy kerülje azokat a tevékenységeket, ételeket vagy italokat is, amelyek arra kényszerítik a testet, hogy tovább ébren maradjon.
- A túl nagy terhelés hajlamos arra, hogy stresszt, szorongásos zavarokat és akár depressziót is tapasztaljon. Ezért menj ki a házból, találkozz a barátaiddal és társalogj a hozzád legközelebb állókkal. Keressen pozitív módszereket a stressz csökkentésére!
- Vegyen részt különböző tanórán kívüli tevékenységekben. A túl sok tevékenység nem jó dolog, de legalább egy sport-, színház- vagy vitaklubba való belépés javíthatja szociális készségeit, és sok új barátot szerezhet.
3. Határozza meg céljait
A maximális osztályzatok megtanulása és elérése valójában csak az első lépés a hosszú távú siker eléréséhez. Gondolkozz el azon, hová visz ez az érték? Gondolj a jövődre, majd tűzz ki konkrét rövid- és hosszú távú célokat! Ne féljen ambiciózusnak lenni; Bízzon bennem, ha világos célja van, motiválhatja Önt a jó tanulási szokások fenntartására.
- Nem kell túl bonyolult célokat kitűzni. Ha olyan egyszerű célja van, mint „a következő vizsga sikeres teljesítése”, az motiválhatja a keményebb tanulásra. Néhány más rövid távú cél az osztálybajnokká válás, a gyorsulási osztályba való belépés vagy az idei párhuzamos bajnok.
- Néhány példa a hosszú távú célokra annak eldöntése, hogy melyik egyetemre menjen, milyen szakot válasszon az egyetemen, és még a karriert is folytatni szeretné.
4. lépés. Tanulja meg eredményesen kezelni a kudarcokat
A maximális eredmény elérésének vágya nem feltétlenül teszi szükségessé a perfekcionistát. A perfekcionistának általában irreális és nehéz céljai vannak; ha ezt a célt végül nem sikerül elérni, a perfekcionista gyakran megbünteti magát. Ezen kívül mások jóváhagyására is szomjaznak; Ennek eredményeként valaki, aki perfekcionista, hajlamosabb lesz a szorongásos zavarokra, a depresszióra és más érzelmi problémákra. Ismerje meg határait, és tanuljon meg mindig emelkedni a kudarc után.
- A kudarc minden ember életében legalább egyszer megtörténik. Ne hagyja, hogy a helyzet elkeserítse! Soha ne gondold azt, hogy az életed kudarcot vallott csak azért, mert elkövettél egy hibát.
- Ehelyett használja a kudarcot, mint tanulási és fejlődési teret. Például, ha rosszul teljesít a matematikában, próbálja áttekinteni a hibáit, és tanulja meg újra a fogalmakat; ezután közvetítse tanára felé a nehézségeket. Ha rossz az esszé pontszáma, ne féljen kritizálni és javaslatokat kérni a tanárától, hogy segítsen javítani az esszé minőségét a jövőben.
- Állítson fel magas színvonalat, de még mindig elérhető. Ne feledje, ezen a világon senki sem képes elérni a tökéletességet. Sőt, mindig emlékezzen arra, hogy bár tanulmányi sikerességének mércéjét az óra értéke határozza meg, az igazán fontos és a legnagyobb hatással lesz a jövőre nézve a sikeresen tanulmányozott anyag és a tanulási folyamat minősége.
