Megvan minden, amire szüksége van, hogy felkészüljön az iskolába? Ha nem biztos abban, hogy mire kell jól felkészülnie az iskolára, akkor ez a cikk javaslatokkal szolgál Önnek, hogy felkészülhessen, az öltözködéstől kezdve a kellékek és felszerelések elkészítéséig.
Lépés
Rész 1 /5: Előkészületek előző este
1. lépés Készítsen ruhát holnapra előző este
Ez segít időt spórolni reggel, így gyorsan felöltözhet anélkül, hogy keresnie kellene a ruháit.
- Ha nincs ideje előkészíteni a ruhákat előző este, választhat, hogy kora reggel felkel, majd a plusz időt ruhák kiválasztására fordítja. Ha siet, válasszon egyenruhát, amelyet általában visel, vagy valami mást, amiről tudja, hogy jól fog kinézni.
- Nem kell tökéletes ruhát választanod, csak olyan ruhát, ami tetszik.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy a házi feladat elkészült
- Ha a házi feladat nem készült el, de még aznap be kell nyújtani, akkor azt előző este, iskola előtt, csoportos tanulás közben vagy ebédkor végezze el.
- Ha gyakran nem fejezi be a házi feladatát, rendszerezze át rendszeresen a házi feladatok elvégzésére vonatkozó tervét.
3. lépés. Menj lefeküdni a megfelelő időben
Ha túl későn ébredsz fel, akkor másnap későn ébredhetsz, és nincs elég időd reggel felkészülni.
- Győződjön meg arról, hogy lefekvés előtt egy órán keresztül nem használja mobiltelefonját vagy táblagépét, mivel ezeknek az eszközöknek a fénye zavarja az alvást.
- Ha lehetséges, állítsa be az ébresztőt, mert nem szeretne későn ébredni (pl. Az óra kezdetekor)!
2. rész az 5 -ből: Az ébredés számít
1. lépés. Kelj fel korán
Ideális esetben egy vagy másfél órával keljen fel, mielőtt elmegy az iskolába. Minél korábban ébredsz fel, annál több időd lesz felkészülni az iskolába.
Ha szükséges, késő este feküdjön le. Nincs mód a legjobb teljesítmény elérésére, ha még mindig álmos vagy az óra alatt
2. lépés. Azonnal tisztítsa meg az arcot
Az arc közvetlen mosásával frissebb lesz egy tisztább arc.
3. rész az 5 -ből: Öngondoskodás
1. lépés: Zuhanyozzon le
Ha megszokta a zuhanyzást reggel, akkor ezt először tegye meg, hogy utána fel tudjon öltözni. Ha megszokta, hogy csak éjszaka zuhanyozik, hagyja ki ezt a lépést.
- Tisztítsa meg testét minden nap. Az emberek szeretnek a közeledben lenni, ha jó illatod van, de másrészt az emberek általában távol maradnak, ha rossz szagod van.
- Mossa meg a haját legalább kétnaponta. Ha könnyen összegabalyodik a haja, vagy ha azt szeretné, hogy a haja fényes legyen, vigyen fel kondicionálót a hajára minden alkalommal, amikor nedves lesz. Ne használjon ecsetet zuhanyozás vagy hajmosás után (kivéve, ha a fésűt kifejezetten nedves hajra tervezték), hanem kifejezetten nedves hajra való fésűt.
2. lépés Öltözzön pozitív benyomást keltve
- Ne feledje, hogy még mindig számos módja van személyes stílusának kifejezésére, még akkor is, ha egyenruhát kell viselnie.
- Öltözz az évszaknak megfelelően. Télen ne viseljen rövid szoknyát és ujjatlan pólót!
3. lépés Használjon dezodort
Ezzel a dologgal egész nap friss illatod lesz.
4. lépés: Mossa le arcát arctisztítóval és meleg vízzel
Arcmosás után használjon bőrtípusának megfelelő arc hidratálót.
5. lépés. Mosson fogat
Ne felejtse el elvégezni ezt a lépést. Mosson fogat, hogy a lélegzete friss legyen, amellett, hogy megőrzi az egészséges fogakat a fogszuvasodás megelőzésével.
- Ne felejtse el megmosni a szájpadlását és a nyelvét sem.
- Naponta legalább egyszer fogselymet használjon. Ha reggel rohan, akkor ezt előző este tegye meg, hogy legyen elég ideje a takarításra.
- Rágjon rágót fehérítő gumival, ha egyáltalán nincs ideje fogat mosni, de ne tegye ezt túl gyakran.
6. lépés. Ha megengedett, töltse fel arcát
Szánjon időt arra, hogy szükség szerint felöltözzön, de ne feledje, hogy a sminkelés csökkenti az alváshoz, az egészséges reggeli elfogyasztásához, a házi feladat befejezéséhez vagy a szünethez szükséges időt (bár a sminkelés nem elengedhetetlen az iskolai felkészüléshez).
- Ha göndöríteni szeretnéd a szempilláidat, tedd ezt meg a szempillaspirál felvitele előtt.
- Ha azt szeretné, hogy a szempillái vastagabbak legyenek szemceruza nélkül, akkor a szempillaspirált a szempillák aljára fókuszálja, hogy olyannak tűnjön, mintha inkább szemhéjfestéket és szemceruzát használna.
- Gyerünk természetesen. Ez azt jelenti, hogy szájfényt vagy ajakbalzsamot kell viselnie, és mosolyt kell tartania az arcán.
- Az iskola nem divatbemutató, ezért ne vidd túlzásba. Figyelje meg sminkjét, mielőtt iskolába megy vele, és győződjön meg arról, hogy a szülei és az iskola megengedik a smink használatát.
Lépés 7. Formálja a haját
- Mielőtt bármit megtenne egy adott frizura formázására, fésülje át a haját fésűvel vagy hajkefével.
- Ne használjon hajsütővasat vagy hajvasalót minden nap, mert a túlzott hő károsítja a haját.
8. lépés. Vigyen fel körömlakkot
Ha az iskola megengedi, próbálja meg festeni a körmét. Óvatosan fesse le a körmöket a szélein, és illessze a hajszínéhez.
4. rész az 5 -ből: Kellékek előkészítése
1. lépés. Fogyasszon egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott reggelit
- A narancslé és a szőlőlé nagyon magas C -vitamint tartalmaz.
- Ne hagyja ki a reggelit, mert egész nap fáradt lesz.
2. lépés Ha szükséges, készítse el az ebéd- vagy ebédpénzt
Mindig készítsen többet, mint amennyit megesz, így több lehetősége van
Lépés 3. Mosson fogat
Ne felejtse el fogat mosni indulás előtt. A fogmosás friss leheletet ad, és fontos az üregek elleni küzdelemben is.
- Ne felejtse el megmosni a szájpadlását és a nyelvét sem.
- Naponta legalább egyszer fogselymet használjon. Ha reggel rohan, akkor ezt előző este tegye meg, hogy legyen elég ideje a takarításra.
- Rágjon rágót fehérítő gumival, ha egyáltalán nincs ideje fogat mosni, de ne tegye ezt túl gyakran.
5. rész az 5 -ből: Iskolába járás
1. lépés: Iskola előtt ellenőrizze magát még egyszer a tükörben
Biztosan nem szeretne pizsamanadrágban érkezni az iskolába!
2. lépés: Ellenőrizze a holmiját, hogy az összes szükséges tárgy és felszerelés ne maradjon le
- Hoztál pénzt a szállítási költségekre?
- Hoztál esőkabátot/meleg kabátot?
- Hozott ebédet vagy pénzt ebédre?
- Elhozta a szükséges könyveket aznapra?
- Befejezted a házifeladatod?
3. Lépés az iskolába jól felkészülten, elme készen az órákra és mosoly az arcára
Ne gondolj arra, hogy mások mit gondolnak rólad. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy magabiztos legyen, vigyázzon magára, és kellemesnek, nagylelkűnek és mások érdekeit figyelembe vevőnek találja magát, és jó hírneve lesz többek között
Tippek
- A reggeli időtakarékosság érdekében próbálja meg a lehető legjobban felkészülni előző este, például úgy, hogy előkészíti a másnapi táskáját és ebédjét. Mindig legyen nálad szendvics, például mogyoróvaj és zselé, amelyek hűtőszekrényben tárolhatók és másnap ebédig tarthatók.
- Előző este tegyen egy zsákba minden szükséges könyvet, így nem kell reggel megtenni.
- Az iskolába járás előtt próbálja meg otthon elvégezni a házimunkát is, például ágyat vetni vagy háziállatot etetni stb.
- Ha inkább a fogmosást szereti reggeli után, akkor a reggeli tevékenységek sorrendjét állítsa át fogmosásra, hogy elkerülje a fulladást.
- Göndörítse vagy egyenesítse ki a haját előző este, nehogy kifogyjon az időből.
- Feküdj le időben, hogy másnap ne érezd magad fáradtnak.
- Ha szeret lustálkodni az ágyban, állítson be ébresztőt egy korábbi órában, majd állítsa be a következőt egy órával az első óra után, így úgy érzi, hogy további egy órát alszik.
- Néhány iskola nem engedélyezi a diákoknak, hogy sminket és alkalmi ruhát viseljenek. Ez rendben van. Csak meg kell győződnie arról, hogy az egyenruhája szépen vasalt, a haja szépen fésült, az arca tiszta, és meleg mosolya van.
- Tegye be könyveit az előző óra szerinti órarend szerint.
- Ha természetesen egyenes haja van, ne hajlítsa meg minden nap a haját. Ha ezt túl gyakran teszi, győződjön meg arról, hogy rendszeresen mossa és kondicionálja a haját, és minden este megmossa a fürtöket.
Figyelem
- Ne sértse meg az öltözködési kódexet, amely az iskolájában érvényes, vagy amelyet a szülei határoztak meg. Nincs értelme arra kényszeríteni magát, hogy viselje a kívánt új szoknyát.
- Ügyeljen arra, hogy ne égjen le, ha hajsütővasat vagy hajvasalót használ.
