Az érelmeszesedés orvosi kifejezés, amely az artériák elzáródását vagy megkeményedését jelenti. Ez a probléma gyakori oka a szívbetegségeknek, amelyek az artériák elzáródása vagy szűkítése a zsíros vegyületek miatt, amelyek megakadályozzák a vér zökkenőmentes áramlását és oxigén szállítását. Artériás elzáródások léphetnek fel a szívben, az agyban, a vesékben, a belekben, a karokban vagy a lábakban. Az elzáródott artériák tüneteinek ismerete fontos, különösen, ha kockázati tényezői vannak. Így a lehető leghamarabb orvosi segítséget kaphat.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Az artériás elzáródás gyakori tüneteinek felismerése
1. lépés. Figyelje meg a szívroham tüneteit
A specifikus tünetek jelezhetik a szívroham kezdetét. Ebben a rohamban az oxigénben gazdag vér nem juthat el a szívizomhoz. Ha a szív nem kap oxigénben gazdag vért, egy része meghalhat. A szívizom károsodásának mértéke azonban csökkenthető, ha a tünetek megjelenését követő egy órán belül orvosi ellátást kap a kórházban. A szívroham tünetei a következők:
- Fájdalom vagy nyomás a mellkasban
- Szorító érzés vagy nehézség a mellkasban
- Izzadás vagy hideg verejték
- Sebah vagy teljes érzés
- Hányinger és/vagy hányás
- A fej szédül
- Szédülő
- Gyenge
- Aggódó
- Gyors pulzus vagy szabálytalan szívritmus
- Nehéz lélegezni
- Fájdalom, amely a karba sugárzik
- A fájdalmat általában nyomásnak vagy szorító érzésnek nevezik a mellkasban, nem éles fájdalomnak.
- Vegye figyelembe, hogy nőknél, időseknél és cukorbetegeknél a szívrohamot gyakran nem kísérik a szokásos tünetek, sőt teljesen más tünetekkel is jelentkezhetnek. A fáradtság azonban gyakori.
2. lépés. Ismerje fel a vesék elzáródott artériáinak tüneteit
A vesékben az elzáródott artériák tünetei eltérnek a test más részein lévő elzáródott artériák tüneteitől. Lehet, hogy elzáródott veseartériája van, ha: ellenőrizhetetlen magas vérnyomása, fáradtsága, hányingere, étvágytalansága, viszkető bőre vagy koncentrációs nehézségei vannak.
- Ha a veseartéria teljesen el van zárva, akkor tartós láz, hányinger, hányás és fájdalom jelentkezhet a hát alsó részén vagy a hasban.
- Ha az elzáródás egy kis artériában van, és a veseartériában található, akkor a test más részein, például az ujjaiban, a lábujjaiban, az agyában vagy a belekben lévő artériákban is lehet elzáródás.
Lépés 3. Forduljon orvoshoz, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja
Még akkor is, ha nem biztos abban, hogy elzáródás van az artériájában, mindig jobb, ha éber, mint később megbánni. Hívja orvosát, és írja le a tüneteit. Orvosa felkérheti Önt, hogy végezzen vizsgálatot a klinikáján, vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt.
4. lépés. Ne mozduljon és mozogjon, ha az orvosi segítség nem érkezik meg azonnal
Pihenjen, amíg meg nem érkezik az orvosi segítség. Ha nem mozog, akkor csökkenti az oxigénszükségletet és a szívizom munkáját.
Ha gyanítja, hogy szívrohamot szenved, rágjon 325 mg aszpirin tablettát, miután felhívta a sürgősségi osztályt. Ha csak kis dózisú aszpirin tablettát szed, vegyen be 4 81 mg aszpirin tablettát. A tabletta rágása lenyelés előtt felgyorsítja az aszpirin hatását
2. módszer a 3 -ból: Végezzen artériás elzáródási vizsgálatot
1. lépés. Végezzen szívvizsgálatot és vérvizsgálatot az elzáródott artériák megtalálására
Orvosa vérvizsgálatot kérhet Öntől bizonyos cukrok, koleszterin, kalcium, zsír és fehérje tartalmának meghatározásához, amelyek növelhetik az érelmeszesedés és az elzáródott artériák kockázatát.
- Orvosa elektrokardiogramot is rendelhet az elektromos jelek rögzítésére, amelyek jelzik, hogy korábban volt -e szívrohama, vagy jelenleg van -e.
- Orvosa felkérheti Önt is, hogy végezzen vizsgálatokat, beleértve az echokardiogramot, a számítógépes tomográfiát (CT) és a mágneses rezonancia képalkotást (MRI), hogy értékelje a szív munkáját, lássa a szív blokkolt csatornáit, és keressen olyan képeket, amelyek kalciumlerakódásokat okoznak a szív artériák szűkülete vagy elzáródása.
- Stresszteszt is elvégezhető. Ez a teszt lehetővé teszi az orvosok számára, hogy stresszes körülmények között mérjék a szívizom véráramlását.
2. lépés Vesefunkciós vizsgálat elvégzése annak megállapítására, hogy a veseartériák el vannak -e blokkolva
Orvosa vizsgálatokat rendelhet a szérum kreatininszintjének, a glomeruláris szűrési aránynak és a vér karbamid -nitrogén szintjének mérésére a veseműködés értékeléséhez. Mindhárom különböző vizsgálat vizeletmintán. Ultrahang és CT -vizsgálat is használható az elzáródott artériák és a kalciumlerakódások keresésére.
Lépés 3. Vizsgálja meg a perifériás artériás betegséget
A perifériás artériás betegség a keringési rendszer problémája, azaz az artériák szűkülete. Ez az artériák szűkülete csökkenti a végtagok vérkeringését. Az egyik legegyszerűbb teszt az, hogy orvosa rutinvizsgálat során összehasonlítja mindkét láb impulzusát. Nagy a kockázata a betegség kialakulásának, ha:
- Legyen kevesebb, mint 50 éves, cukorbeteg, és rendelkezzen legalább az alábbiak egyikével: dohányzás, magas vérnyomás és magas koleszterinszint.
- 50 évesnél idősebbek és cukorbetegségben szenvednek.
- Legyen 50 éves vagy idősebb, és korábban dohányzott.
- Életkor 70 év vagy több.
- A következő tünetek közül egyet vagy többet tapasztal: fájdalom a talpban vagy a lábujjakban, amely zavarja az alvást, sebek a talp vagy a bőr bőrén, amelyek gyógyulása hosszabb ideig tart (több mint 8 hét), és fáradtság, nehézségi érzés, vagy fáradtság a láb, a borjú és a fenék izmaiban, de a pihenés után javul.
3. módszer 3 -ból: Az artériás elzáródás megelőzése
1. lépés. Értse meg az okot
Bár sokan úgy vélik, hogy az artériákat eltömítő zsíros vegyületeket a felesleges koleszterin okozza, ez a feltevés valójában sokkal egyszerűbb, mint a koleszterin molekula mérete. A koleszterinnek szüksége van a szervezetre vitaminok, hormonok és egyéb kémiai anyagok továbbítására. A kutatók azt találták, hogy bár bizonyos koleszterinmolekulák károsak a szívre és eltömődnek az artériákban, a cukrok és a szénhidrátok, amelyek gyulladásos választ váltanak ki a szervezetben, az érelmeszesedés fontos előfutárai.
- Annak ellenére, hogy távol tartotta magát a telített zsíroktól, hogy csökkentse a koleszterinszintjét, valamint az érelmeszesedés és az artériák eltömődésének kockázatát, lehet, hogy rossz lépést tesz. Az egészséges telített zsírok fogyasztása nem tudományosan kapcsolódik a szívbetegségekhez és az elzáródott artériákhoz.
- Ezzel szemben a fruktózban gazdag, sok cukrot, alacsony zsírtartalmú és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó étrend összefüggésbe hozható az artériák eltömődését okozó diszlipidémiával. A fruktóz megtalálható italokban, gyümölcsökben, zselében, lekvárban és más édesített ételekben.
2. lépés Kövesse az egészséges étrendet, amely telített zsírokban gazdag, cukor-, fruktóz- és szénhidráttartalma alacsony
A szénhidrátok a szervezetben cukorrá metabolizálódnak, és fokozzák a gyulladásos választ is. A magas cukor-, fruktóz- és szénhidráttartalom növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség növeli az artériák eltömődésének kockázatát.
Ez magában foglalja azt is, hogy ne fogyasszon sok alkoholtartalmú italt
3. Lépjen ki a dohányzásból
Az érelmeszesedést és az eltömődött artériákat kiváltó cigaretta -összetevők száma nem ismert biztosan. A kutatók azonban tudják, hogy a dohányzás a gyulladás, a trombózis és az alacsony sűrűségű lipoprotein-oxidáció fő kockázati tényezője, amelyek mindegyike szerepet játszik az artériák eltömődésében.
4. lépés Tartsa súlyát a normál tartományon belül
A súly növelése növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség viszont növeli az artériák eltömődésének kockázatát.
5. lépés Rendszeresen gyakoroljon minden nap 30 percet
A mozgáshiány az egyik olyan tényező, amely a férfiak szív- és érrendszeri megbetegedéseinek 90% -ában, míg a nők 94% -ában játszik szerepet. A szívbetegségek és a szívroham csak kettő az elzáródott artériák által okozott problémák közül.
6. lépés: Próbálja csökkenteni a stresszt
Egy másik tényező, amely szerepet játszik az eltömődött artériákban, a stressz szintje. Ne felejtse el pihenni és pihenni, hogy csökkentse a stresszt. Bár a vérnyomásmérés nem tudja mérni a szervezet koleszterinszintjét, ezzel a mutatóval megbecsülheti a test egészségét.
Lépés 7. Forduljon orvoshoz orvosával
Kezelőorvosa statin osztályú gyógyszereket írhat fel, hogy csökkentse a plakkok felhalmozódását az artériákban. A gyógyszerek ezen osztálya miatt a szervezet leállítja a koleszterin termelését abban a reményben, hogy az artériákban felhalmozódott koleszterin felszívódik.
- A sztatinokat nem használhatja mindenki. Ha azonban cukorbetegsége, szívbetegsége, magas koleszterinszintje (HDL -koleszterinszintje 190 mg/dl vagy több) van, vagy nagy a kockázata a szívbetegség kialakulásának a következő 10 évben, orvosa javasolhatja ennek a gyógyszernek a szedését.
- A sztatinok közé tartozik az atorvasztatin (Lipitor), a fluvasztatin (Lescol), a lovasztatin (Altoprev), a pitavasztatin (Livalo), a pravasztatin (Pravachol), a rozuvasztatin (Crestor) és a szimvasztatin (Zocor).
Tippek
- Az artériás elzáródás megelőzése vagy késleltetése étrendi és életmódbeli változtatásokat igényel. Ezeknek a változásoknak azonban hosszú távon pozitív hatása lesz, nevezetesen jobb egészségre és nagyobb potenciálra, hogy élvezze az életet.
- Figyelje az artériák eltömődésének jeleit, és kérje meg orvosát, hogy vizsgálja meg Önt, ha gyanítja, hogy az egészségtelen étrend növeli az ateroszklerózis kialakulásának kockázatát. A korai diagnózis és kezelés segít megelőzni a súlyosabb tüneteket.
Figyelem
- Bár az eltömődött artériák gyakran a legtöbb problémát okozzák a felhalmozódás pillanatában, ezek a lerakódások az artériák falán letörhetnek és leállíthatják az agy vagy a szív véráramlását, ami szívrohamot vagy stroke -ot okozhat.
- A szív artériáinak elzáródása anginát okozhat. Az angina krónikus fájdalom a mellkasban, amely pihenés után javul. Mindazonáltal ezt a problémát kezelni és kezelni kell, mivel szívrohamhoz vezethet.
