A penny board egy kicsi műanyag gördeszka. A penny board nagyon rugalmas, könnyű és ideális rövid távolságok lejátszásához vagy manőverezéshez a város utcáin. Mivel a filléres tábla könnyebb és kisebb, mint egy hagyományos szörfdeszka, meg kell tanulnia ezen a szörfdeszkán állni, rúgni és manőverezni.
Lépés
Rész 1 /3: Pénztáblán állva
1. lépés. Viseljen megfelelő cipőt
A zárt, lapos talpú cipő a legjobb cipő a penny board játékához. Meg kell győződnie arról, hogy a lábujjai el vannak takarva, ha megbotlik vagy elesik. A lapos talp lehetővé teszi, hogy érezze és irányítsa a penny boardot.
A vászoncipő, mint a Vans vagy a Chuck Taylor, kiváló viselet
2. lépés Helyezze a penny táblát egy sima felületre
Ez különösen akkor fontos, ha még soha nem tanult meg gördeszkázni. Ha a penny táblát sík felületre helyezi, akkor könnyebben tudja uralni magát, amikor feláll, így nem csúszik körül.
- Álljon kavicsos vagy füves területen, hogy a penny tábla a helyén maradjon. Bár fájdalmasabb lesz sziklás területre esni, ez a felület stabil marad, miközben megtanulsz egy filléres táblán állni.
- Tarts valamit, hogy megőrizd az egyensúlyt. Ha egy létra vagy fal széléhez közel van, akkor tartsa meg az egyensúly fenntartása érdekében.
Lépés 3. Helyezze bal vagy jobb lábát a penny táblára (győződjön meg arról, hogy jól érzi magát gyakorlás közben) közvetlenül a két csavar mögött, amelyek összekötik az első teherautót a penny táblával
Ez az a láb, amelyet nem rúgásra használnak, és mindig a másik láb előtt lesz az egyensúly fenntartása érdekében. A testnek előre kell néznie.
- Egyes korcsolyázók mongó stílusban fognak cselekedni, ami azt jelenti, hogy tolni kell a lábfejével (általában a domináns/jobb láb). A mongo stílusban a lábaknak a penny tábla mögött kell maradniuk, nem elöl.
- A rendes stílust használó korcsolyázó bal lábával és jobbjával néz korcsolyázás közben.
- Az ostoba stílust használó szörfösök jobb lábukkal és arccal balra korcsolyáznak, ha előrehaladnak.
4. lépés Helyezze a másik láb puha részét (amely az ív és a lábujjak között van) a felületre, mintha rúgni akarná
Gyakorold a lábad felemelését és leengedését, miközben a másik lábával megtalálod az egyensúlyt a penny táblán.
- Egyensúlyozza a penny boardot az egyik lábán, és érezze, milyen könnyű mozogni. Korcsolyázás és kanyarodás esetén segít tudni, hogy milyen messzire hajolhat, mielőtt elveszíti az egyensúlyát.
- Ha a penny tábla túl ingatag, húzza meg a targonca részt. A teherautó egy fémből készült penny tábla része, amely összeköti a kerekeket és a fedélzetet (penny board test). A targonca beállításához használjon gördeszkához tervezett eszközöket. Ezzel az eszközzel forgassa jobbra a kormánycsapot, amíg szorosnak nem tűnik.
5. lépés Állítsa be az első lábat. Mozgassa az elülső lábat a penny boardon, amíg kényelmesnek nem érzi magát
Ha nehezen találja meg az egyensúlyát, tartsa a lábát közelebb a középponthoz, miközben a másik lábával rúg.
- Állítsa hátra a jobb lábát (vagy a domináns lábát) a párnázott láb és sarok segítségével, amíg úgy érzi, hogy az egész lába a penny deszkához nem nyomódik.
- Minél tovább mozdul hátra az elülső láb, annál nagyobb a beállítás, amelyet akkor kell elvégezni, amikor ténylegesen korcsolyázik mindkét lábbal a penny táblán.
- Próbálja úgy tartani a lábát, hogy a cipő eleje legalább az elülső két alsó csavart lefedje.
6. lépés Váltson csúsztatási helyzetbe
Forgassa el az elülső lábat 45 fokos szögben a penny board irányától. Helyezze a hátsó lábat a hátsó teherautó mögé, 90 fokos szögben a penny tábla szélétől.
- A hátsó lábak merőlegesek lesznek a penny boardra. Helyezze a lábát oda, ahol az ajak alakú görbe találkozik a penny board lapos részével.
- Az elülső láb beállításakor és forgatásakor emelje fel a sarkát, és egyensúlyozza ki a láb puha részét.
- Egy ostoba korcsolyázó a jobb lábát elé teszi; rendes korcsolyázó a bal lábát elé teszi.
Rész 3 /3: Rúgás a Penny Boardon
1. lépés. Mozgassa a penny táblát egy hosszú, vízszintes aszfalt- vagy betonútra
Győződjön meg róla, hogy nincs forgalom a gyakorlás során, mivel a játék kezdésekor a szokásosnál valamivel jobban irányíthatja.
- A legjobb, ha csendes helyet vagy üres parkolóhelyet talál a gyakorláshoz.
- Keressen egy helyet, ahol néhányszor van hely a toláshoz.
- Győződjön meg arról, hogy nincsenek repedések, dudorok vagy sziklák a csúszda területén.
2. lépés. Előre nézés
Helyezze az első lábat a penny táblára az elülső csavar mögött, és találja meg az egyensúlyt. Emelje fel a másik lábát a felületről, és győződjön meg róla, hogy jól érzi magát a penny boardon.
Ha szükséges, állítsa be a lábát, mozgassa előre vagy hátra, amíg magabiztosnak és kényelmesnek nem érzi magát
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy a lábai egyenesen előre néznek
Rúgás a láb lágy részéről, amely a táblán van, könnyű lépésekkel. Ne legyen túl gyors és túl elhamarkodott.
Tartsa úgy, hogy testtömege nagy része a lábán és a lábán feküdjön a filléres táblán. Fókuszálja testsúlyát az elülső hüvelykujjára. Tartsa kissé behajlítva a térdét
Lépés 4. Rúgás: helyezze a lágy lábrészt a felületre, és nyomja meg többször 30 cm -t a sebesség növelése érdekében
Ne hagyja, hogy a lába túl sokáig érintse a felületet, mert elveszítheti egyensúlyát.
- A rúgó lábbal tolja le a láb lágy részét, mint a visszarúgó port.
- Nyomjon hosszabb lépést. A hosszú, sima lépések következetesek maradnak, és könnyebben meg tudja őrizni az egyensúlyt.
5. lépés. Kezdje el a csúsztatást
Amikor elérte a megfelelő sebességet, és jól érzi magát, helyezze a hátratolt lábat a penny táblára. Ezen a ponton fordítsa a lábát és a testét oldalra, nyakát fordítva, hogy lássa, merre tart.
- Az elülső lábnak 45 fokos szögben kell lennie, a hátsó lábnak pedig merőlegesnek kell lennie a penny táblára.
- Ha módosítani kell az elülső lábat, csúsztassa előre vagy hátra a láb külső szélével.
- Helyezze a hátsó lábat ott, ahol az ajak találkozik a penny board testével, csak ott, ahol a négy csavar található.
- Tartsa kissé behajlítva a térdét, és helyezze középre a testsúlyát úgy, hogy az a penny board közepén legyen.
- Nyújtsa ki a karját, hogy kiegyensúlyozott maradjon.
6. lépés Gyakorolja a váltakozó mozdulatokat
Váltogassa a tolást és a korcsolyázást, amíg kényelmesen és magabiztosan nem érzi magát egyensúlyával. Gyakoroljon sokat, mielőtt kipróbálná a penny board korcsolyázást zsúfolt területeken.
Folytassa a lábak elhelyezését és a térd hajlítását. Végezzen apró módosításokat, amíg a korcsolyázás helyzete természetesnek tűnik
7. lépés. Kísérletezzen az elülső láb elhelyezésével
Korcsolyázáskor az elülső lábnak 45-90 fokos szögben kell lennie a táblától. Oldalt kell néznie, és olyan szöget kell választania, amely optimálisan ellenőrzi a környező területet.
- Kezdéskor észreveheti, hogy kényelmesebb, ha az elülső láb egyenes helyzetben van.
- Fontos, hogy kényelmes helyzetet találjunk az elülső lábfej számára, mert ez irányítja a penny boardot, és az Ön irányítása alatt tartja.
Rész 3 /3: Manőverezés a Penny Board -on
1. lépés: Érezze a centrifugálás képességét
Ne feledje, hogy korlátozottan tud fordulni, ha a targonca gyors. Ha még gyakorolja a rugdosást és a korcsolyázást egy filléres táblán, akkor még jobb, ha gyorsan tartja a teherautót, amíg magabiztosnak nem érzi magát az egyensúlyával.
A filléres táblán való forgatáshoz testtömegét előre, a lágy lábrészen vagy hátra, a sarkon kell beállítani. Ha megnyomja a penny board egyik szélét, akkor a teherautón nyugszik, hogy elfordulhasson
2. lépés Lazítsa meg a targoncát, hogy nagyobb rugalmasságot biztosítson kanyarodáskor
Fogja a felszerelést, és keresse meg a királycsapot, a nagy anyát a targonca közepén. Forgassa jobbra az anyát, hogy meghúzza, és balra, hogy meglazítsa.
- A szilárdabb teherautó kevésbé lendíti a penny boardot, és stabilabbá teszi az egyensúly fenntartását. Ha azonban a targonca nagyon gyors, fel kell emelnie a táblát, hogy elforduljon.
- Mivel a penny board kicsi, könnyebb lehet kissé meglazítani a targoncát, így sokkal könnyebb lesz a fordulás.
- A lazább teherautó lehetővé teszi a testsúly beállítását a jobb perselykompresszió érdekében az egyik oldalon. A persely a targonca része, színes gumiból. A persely lehetővé teszi az akasztó, a targonca T-alakú része forgatását.
- A targonca ne legyen túl messze egymástól, mert nehezebb lesz egyensúlyozni, emellett, ha a targonca túl széles, a kormánycsapot ki lehet oldani, ha sziklás területet talál el.
3. lépés. Rúgással érjen el nagyobb sebességet
Végezzen egyenletes rúgásokat, amíg el nem éri a megfelelő sebességet a fordulás előtt. Ha túl lassú, előfordulhat, hogy nem kap lendületet a pörgéshez. Ha túl gyorsan megy, akkor valószínűleg elesik.
- Ha túl gyors, akkor a penny board ingatag lesz. Ezeket sebességingadozásoknak nevezik, és megnehezítik a penny board forgatását, mert leeshet a lábáról.
- Amikor megtanulja, hogyan kell játszani a filléres táblán, hajtson végre széles fordulatokat, ha hajlított láb helyzetben csúsztatja. Ragadja meg a lehetőséget a pörgetéshez. Ha nyílt területen tartózkodik, állítsa be testtömegét, és hajlított lábakkal csúsztatva kezdje el a pörgést.
Lépés 4. Helyezze a hátsó lábat tovább a penny board ajkához az élesebb fordulat érdekében
Tartsa a hátsó lábát merőlegesen a penny boardra, és tolja a penny board ajka felé. A lábak a fedélzet leghátsó részén lehetnek, hogy élesebb szögben fordulhassanak.
- Minél élesebb a pörgés, annál jobban meg kell hajlítani a térdét, hogy kiegyensúlyozott maradjon.
- Ha rúgást szeretne végrehajtani, ami egy éles kanyar, amelyben felemeli az első kereket, majd centrifugál, győződjön meg arról, hogy a hátsó láb a penny board hátulján van. Koncentrálja testtömege nagy részét a hátsó lábára, és nyomja meg, miközben a penny táblát az elülső lábával lendíti.
Lépés 5. Középpontba helyezze súlyát az elülső lábán, hogy a forgás irányába behajlított lábakkal suhanjon
Az elülső lábak forgatva irányítják a penny táblát. Amikor ez a műanyag fedélzet megdől, a kerekek a fedélzet irányába fognak forogni.
- A forgás elülső lábával történő irányítását faragásnak nevezik. A tábla rendesen így forog.
- A faragáshoz a hátsó láb súlyát is módosítania kell, de többnyire az elülső láb vezérli.
Tippek
- Kezdje a teherautó meghúzásával, amikor először vásárol egy fillértáblát. A laza teherautók nagyobb manőverezhetőséget biztosítanak, de a penny board szabálytalanul mozog. Az egyensúly könnyen elveszik a laza teherautók miatt.
- Viseljen korcsolyát. Ezek a lapos talpú cipők segítenek a láb könnyű mozgatásában, miközben megtartják a felület és a penny board irányítását. A lapos talp segít az egyensúly elérésében csúszás közben.
- Viseljen védőfelszerelést, például könyök- és térdvédőt és sisakot.
