Az úszás a legnagyobb hobbid? Ha igen, olvassa el ezt a cikket, és győződjön meg arról, hogy nem hagy otthon nélkülözhetetlen úszófelszerelést!
Lépés
1. módszer a 2 -ből: Az alapvető úszóberendezések csomagolása
1. lépés Készítsen elő egy olyan táskát, amely elég nagy ahhoz, hogy elférjen minden holmija
Ehelyett válasszon egy vízálló táskát.
2. lépés Csomagolja be a fürdőruhát és a váltóruhát
Az időtakarékosság érdekében a fürdőruhát is csak a ruhája alá teheti. Ha nem akarja ezt megtenni, tegye a fürdőruháját a táskájába, és cserélje le a ruhákat a fürdőben vagy az úszótérben rendelkezésre álló öltözőben.
3. lépés Ha szükséges, csomagoljon védőszemüveget és/vagy úszósapkát
4. lépés Csomagoljon néhány törülközőt
Ha személyes törülközőt hoz magával, az nem árt; Végül is nem minden nyilvános uszoda rendelkezik törölközővel, amelyet bérelhet. Ha nincs személyes törülközője, amit magával vihet, próbálja meg kölcsönvenni a hozzá legközelebb álló emberektől.
5. lépés Csomagoljon sampont és balzsamot
Ne feledje, hogy a medence vize klórt tartalmaz, amely károsíthatja a hajat és a bőrt. Ezért azonnal mossa le a haját samponnal, és vigyen fel kondicionálót, hogy megvédje a káros vegyszerektől.
6. lépés Csomagoljon be egy fésűt a haj formázásához úszás után (hacsak nem tervezi, hogy utána egyenesen hazamegy)
7. lépés Csomagolja be a dezodort
8. lépés Ha szükséges, csomagoljon papucsot és széles karimájú kalapot
9. lépés Csomagoljon napszemüveget és fényvédőt
2. módszer 2 -ből: Extra felszerelések csomagolása
1. lépés Csomagoljon további tisztítószereket
Például a nőknek külön párnákat is kell hozniuk.
2. lépés. Ha kontaktlencsét visel, csomagoljon extra kontaktlencséket és tisztítófolyadékot is
3. lépés Csomagoljon arc- és testnedvesítőt
Ne feledje, a klórozott víz hajlamos arra, hogy a bőr nagyon száraz legyen úszás után.
4. lépés. Ne felejtsen el vizespalackot hozni
Győződjön meg róla, hogy mindig elegendő vízzel hidratált, nehogy az ujjai úszás után túl ráncosak legyenek. Végtére is, senki sem akarja, hogy úszás közben kiszáradjon, igaz? Ne feledje, hogy ne igyon medencevizet, ha szomjas! Bár tisztanak tűnik, az uszoda vize valójában sok szennyeződést, kórokozót, baktériumot és káros vegyi anyagot tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben lenyelve veszélyeztethetik az egészségét.
Tippek
- Csomagoljon extra fehérneműt arra az esetre, ha a fehérnemű nedves lesz; hozzon egy extra kis törülközőt is a haj szárításához.
- A poggyász könnyítése érdekében viseljen fürdőruhát közvetlenül a ruhája alatt.
- Ne felejtse el eltávolítani a sminkjét, mielőtt belép a medencébe!
- Viseljen megfelelő méretű fürdőruhát.
- Ha szemüveget visel, ne felejtse el hozni a szemüvegtartót.
- Ne hagyd, hogy a szemed fényvédőt kapjon! Ahelyett, hogy közvetlenül az arcára permetezné, próbálja meg először a tenyerébe permetezni, mielőtt felviszi az arcára.
- Papucs és széles kalap, amely megvédi arcát a forró naptól, alapvető tartozékok, amelyeket viselhet úszás közben a medencében vagy a strandon.
- Hozz magaddal hajlakkot. Úszás után a klórtartalmú haj kiszáradhat és merev lehet, különösen, ha nem mossa le azonnal.
- Egyenletesen vigyen fel fényvédőt a vállára, a fülére, a hátára és az ágyékára.
- Viseljen fürdőruhát, amely udvarias és megfelelő a nyilvános uszodákban.
