Úgy tartják, hogy a titkok megőrzése öröm és teher is lehet. Minden bizonnyal úgy érzi, megbecsülik, hogy valaki annyira bízott benned, hogy eláruljon egy titkot, de tudd meg, hogy ha elárulod ezt a bizalmat, akkor károsíthatod a kapcsolatot azzal a személlyel, aki bízott a titokban. Talán titkokat is tartogat magának, ami ugyanolyan nehéz, mint mások titkait. A hallgatás erejének beágyazása biztosítja a titok biztonságát, és megőrzi hírnevét, mint akiben megbízhat.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: Mások titkainak megőrzése
1. lépés. Ismerje meg a titok komolyságát, mielőtt meghallja
Ha valaki előre elmondta, hogy titkot fog elárulni, először kérjen további információkat.
- Tudja meg, hogy ez „kicsi” vagy „nagy” titok. Ez tudatja veled, hogy mennyire fontos titokban tartani. Azt is megtudhatja, hogy teljes figyelmet kell -e szentelnie a személynek, amikor felfedi titkait (a telefon ellenőrzése, amikor komolyan beszél, rossz etikett).
- Készüljön fel arra, hogy meghallja a titkot, tudva, hogy ez valami, amihez ragaszkodhat.
2. lépés Kérdezze meg, meddig kell megőriznie a titkot
Könnyebb lehet titkot tartani, ha tudod, hogy csak egy bizonyos ideig kell megtartanod. Ha elvárják, hogy örökké titokban tartsa, fontos, hogy eleve tudja.
3. lépés. Tudja meg, hogy szabad -e másnak elmondania
Amikor elárulnak egy titkot, kérdezze meg, hogy elmondhat -e másnak, például testvérnek vagy házastársnak.
- Ha megkérdezi, hogy rendben van -e másnak elmondani, segít elkerülni a kellemetlen helyzetet, amikor ez a személy fel van háborodva veled.
- Ha tudja, hogy elmondja valakinek, például egy partnerének, legyen őszinte ezzel kapcsolatban, és figyelmeztesse, hogy másnak is elmondja. Lehet, hogy ezt a figyelmeztetést kell adnia, mielőtt elmondja a titkot.
4. lépés: Ne hagyd, hogy elmondja
Ha tudod, hogy nem tudsz nagyon jól titkolózni, mondd meg neki, hogy ne mondja el.
- Értékelni fogja az őszinteségét, és továbbra is lehetősége van arra, hogy elmondja neked, tudva, hogy elmondhatod másnak is.
- Javasoljuk, hogy mondja el közvetlenül azelőtt, hogy bárkinek elmondja, így nem kell túl sokáig titkolnia.
- Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a titkok megőrzése nagy stresszt okoz az embernek. Ha el akarod kerülni a stresszt, mondj nemet a titkokra.
2. módszer az 5 -ből: Saját titok megőrzése
1. lépés: Döntse el, meddig szeretné megőrizni a titkot
A típustól függően a titoknak meghatározott végpontja lehet.
- Az olyan titkoknak, mint a terhesség vagy a meglepetés ajándék, természetes vége lesz.
- Előfordulhat, hogy más titkok nem rendelkeznek végponttal, és Önnek kell eldöntenie, hogy mikor áll készen az emberek elmondására.
- Próbáljon meg várni néhány napot, ha nagyon érzelmesnek érzi magát a titokkal kapcsolatban. Lehet, hogy megbánja, hogy azonnal elmondta az embereknek, és ha néhány napot hagy magának, hogy lehűljön, akkor racionálisabban tud dönteni arról, hogy mikor és kinek mondja el.
2. Létrehozni egy tervet, hogy elmondja valakinek
Ha tudod, hogy elmondhatod valakinek a jövőben, a részletes terv elkészítése a beszélgetés módjáról és idejéről segíthet abban, hogy ezt a titkot egy ideig megőrizze.
- Ha ez egy "szórakoztató" titok, amellyel meglepni készül valakit, ha megtervezi annak szórakoztató módját, akkor elfoglalt lesz, mielőtt felfedné.
- Ha komoly titokról van szó, készítsen tervet, hogy önnek és az illetőnek szakadatlan, egyedülálló időt adjon a beszélgetésre és a titok megbeszélésére.
Lépés 3. Vedd ki a titkot az elmédből
Foglalkozzon más dolgokkal, és ne gondoljon túl sokat a titokra. Ha tovább gondolkodik rajta, sokkal nehezebb lesz ellenállnia, hogy elmondja valakinek.
4. Lépés: Gondolja át a titka elárulásának előnyeit
Ha titkot tartasz, ami összezavar, akkor talán az utadba kerülsz. Ha elmondja valakinek, lehetőséget kap arra, hogy olyan módon segítsen, amire nem számíthat.
5. lépés: Bízza titkát egy személyre
Ha valakinek el kell mondania, győződjön meg róla, hogy a megfelelő személyt választotta.
- Gondolja át a korábbi tapasztalatait ezzel a személlyel. Mindig megbízható és óvatos?
- Légy nyitott az elvárásaidra, amikor elmondja ennek a személynek a titkát: megengedik, hogy bárki mást elmondhasson? Kinek és mikor mondhatják el?
- Tudd, hogy ha elmondod másoknak, megnyílik a titok felfedésének lehetősége.
3. módszer az 5 -ből: A téma elkerülése
1. lépés. Ne hozza el senkinek a témát
Ha valakivel folytatott beszélgetés során előhozza a titkos témát, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy kimondja. Ön (tudatosan vagy öntudatlanul) megbeszélheti a kapcsolódó témákat abban a reményben, hogy lehetősége lesz elmondani a titkot. Ez a tudatosság megakadályozhatja, hogy szándékosan cselekedjen.
2. lépés Ha szükséges, váltson témát
Ha valakivel beszél, aki megemlít valamit a titokkal kapcsolatban, akkor lehet, hogy témát kell váltania.
- Ha továbbra is olyan dologról beszél, amely a titokra emlékeztet, az elméje elé tolja, és végül kísértésbe esik kimondani.
- Próbáljon véletlenül témát váltani, hogy a másik személy ne vegye észre, hogy elkerüli annak lehetőségét, hogy elmondjon neki valamit.
- Ha szükséges, keressen kifogást a távozásra. Néha a beszélgetésből való elszakadás az egyetlen módja annak, hogy mozdulatlan maradjon.
3. lépés Tegyen úgy, mintha nem tudna semmit
Ha valaki azt gyanítja, hogy tud egy titkot, próbáljon homályos lenni, amikor közvetlenül megkérdezi.
Úgy tehet, mintha nem tudná, ha maga kérdezi meg a titkot
4. lépés Hazudjon, ha kell
Lehet, hogy hazudnia kell, hogy tud egy titkot. Ha hazudik, mindenképpen emlékezzen arra, amit mondott, nehogy elkapjon. Jobb hazudni azzal, hogy nem tudod (bár valójában tudod), mint kitalálni egy történetet egy bonyolult és hosszadalmas hazugság kitalálásához.
5. Légy őszinte
Ha valaki továbbra is nyomást gyakorol rád, mondd: "Erről most nem beszélhetek veled." Még ha be is ismeri, hogy tud valamit, nem árulja el a titkot.
Ha az illető rámenős, kérje meg udvariasan, hogy hagyja abba a kérdéseket
4. módszer az 5 -ből: A beszédkényszer kielégítése
1. lépés. Írja le és semmisítse meg
A titok részletes leírása papírra, majd a bizonyítékok megsemmisítése nagyszerű módja lehet a "kihozatalnak".
- Győződjön meg róla, hogy alaposan megsemmisíti a bizonyítékokat. Fontolja meg az égetést (biztonságosan) vagy az aprítót papír aprítóval.
- Ha a szemétbe dobja, tépje szét, és temesse a szemét alá. Fontolja meg, hogy egy másik kukába dobja, és/vagy hulladéklerakóba viszi, amint beteszi a papírt.
2. lépés. Keressen egy névtelen online helyet a beszélgetéshez
Számos fórum létezik a titkok közzétételére, így kikerülheti őket, de teljesen névtelen maradhat.
Győződjön meg arról, hogy valóban névtelen környezetben tartózkodik
Lépés 3. Mondja el az objektumot, amely nem érti
Ha elárul egy titkot egy babának, háziállatnak vagy gyűjteménynek, úgy érezheti magát, mintha már elmondta volna valakinek. Ha úgy érzi, hogy mindjárt felrobban, mert nem tudja elmondani senkinek, ez segíthet kielégíteni a késztetést, hogy kiengedje.
- Ügyeljen arra, hogy senki a közelben ne hallja, amit mond.
- Győződjön meg arról, hogy telefonja és számítógépe nincs csatlakoztatva a hívás vagy audio csevegés funkcióhoz, mielőtt hangosan beszélne egy tárgyról.
- Azt is fontolóra veheti, hogy elmondja egy csecsemőnek, aki még nem tud beszélni. Úgy érezheti, hogy elmondja valakinek, de a lelepleződés kockázata nagyon kicsi.
4. Lépés. Mondja el magát a tükörben
Ha úgy érzi, mintha egy másik embernek mondaná, próbálja meg elmondani magának a tükörben. Tegyen úgy, mintha ikre lenne, és beszéljen magával. Ez hülyeségnek tűnhet, de segíthet.
Ismét ügyeljen arra, hogy senki a közelben ne hallja, amit mond
5. lépés: Hozd ki a titkos energiát a testedből
Néha egy titkot hallva olyan érzésed támad, mintha felrobbannál. Fizikai kapcsolat van a test és a titoktartás között. Vessen ki az idegeiből üvöltve vagy táncolva - bármi, ami felszabadítja ezt a felesleges energiát, hogy ne rohanjon és ne mondja el valakinek a titkot.
6. Szóljon egy nagyon megbízható személynek
Ha el kell mondania egy másik embernek, győződjön meg arról, hogy ő olyan személy, aki tud titkot tartani.
- Ha titkolózik másokról, próbálja meg elmondani egy harmadik félnek, aki nem ismeri a titkot birtokló személyt.
- Ha mégis elmondja valakinek, győződjön meg róla, hogy megérti, hogy ez titok, és hogy ne mondja el senkinek.
- Tudd, hogy ha valakinek elmondod, annak lehetősége nyílik arra, hogy a titok kiderül, és az emberek tudni fogják, hogy te mondtad el nekik.
5. módszer az 5 -ből: Tudni, hogy mikor kell beszélni
1. lépés: Értékelje, hogy a titok veszélyes -e
Ha a titok egyik vagy másik személy sérülését jelenti, akkor el kell mondania valakit, aki segíthet, különösen, ha kisgyermekekről van szó.
- Ha valaki veszélyes vagy veszélyt jelent Önre vagy másokra, előfordulhat, hogy jelentenie kell őt.
- Ha valaki bűnözői tevékenységet folytat, és erről tájékoztatja Önt, akkor jogilag őrizetbe vehetik, mert nem jelentette az intézkedést.
2. lépés. Tudja meg, hogy van -e végpont vagy időkorlát
Ha érdeklődött a titok elárulásának lehetőségéről, amikor először hallotta, ellenőrizze többször, hogy még mindig a határidőn belül van -e, mielőtt elkezdené elmondani az embereknek. Egyes eseményeknek, például meglepetéspartiknak egyértelmű „titkos” időkorlátja van.
- Kérdezd meg, kérhetsz -e „ajándékot” azért, hogy megtartsd a titkot, hogy elmondhatod másoknak, ha eljön az ideje.
- A titok jellegétől függően előfordulhat, hogy nem akarja elmondani a másik személynek, hogy már ismerte őket. Ez sértheti a titkos személy közeli barátainak vagy családjának érzéseit.
3. Fontolja meg a beszélgetés kockázatait és előnyeit
Amikor úgy dönt, hogy elmondja valaki másnak, fel kell mérnie annak kockázatát, hogy a titkot nagyszámú ember ismeri, és megbízhatatlannak tartják, szemben azzal az elégedettséggel, amelyet akkor érez, amikor elárul valakinek egy titkot.
