A véradás apró áldozat, ami nagy változást hozhat. Szerencsére az eljárás egyszerű, és csak néhány egyszerű előkészítést igényel. Először lépjen kapcsolatba a helyi egészségügyi klinikával vagy véradó programmal, hogy megtudja, jogosult -e donornak. A véradás napján hozzon magával érvényes személyi igazolványt, viseljen laza vagy rövid ujjú ruhát, és győződjön meg arról, hogy eleget és ivott. A kórtörténet ellenőrzése után a vért fecskendővel szívják fel. Te is boldog leszel, hogy segítettél valakinek az életét megmenteni.
Lépés
Rész 1 /3: Felkészülés a véradásra
1. lépés. Tudja meg, hogy jogosult -e donornak lenni
Véradáshoz legalább 17 évesnek kell lennie, és egészségesnek kell lennie, általában 49 kg vagy több. Egyes helyeken 16 éves korában adhat vért, feltéve, hogy bizonyítani tudja a szülői beleegyezést. Vegye fel a kapcsolatot a helyi véradóközponttal, hogy megtudja, mit keresnek egy donorban.
- A véradást megakadályozó tényezők közé tartozik a megfázás vagy az influenza, a terhesség, a nemi betegségek és a szervátültetés.
- Egyes gyógyszerek, például az antidepresszánsok, a hormonális fogamzásgátló és a fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin, szintén befolyásolhatják a vér tulajdonságait, ami miatt alkalmatlan lehet véradásra, ha nemrégiben szedte.
2. lépés. Keressen egy vérbankot vagy véradó posztot
A legjobb, ha felkeresi az Indonéz Vöröskereszt regionális fiókját, amely szervezet Indonézia véradóinak közel felét gyűjti össze. Ha Amerikában él, számos más jól ismert szervezet gyűjt véradást, köztük az America's Blood Centers, egy közösségi alapú hálózat, független véradóprogramok Észak-Amerikában, az Egyesült Blood Services, egy nonprofit központ, amely 18 amerikai államot szolgál ki. Fegyveres vérszolgálat. Program, katonai szponzorált program, 20 helyszínen a világon.
- Látogasson el az Indonéz Vöröskereszt weboldalára, és megtudja, hol adhat vért az Ön területén.
- Ha az Ön területén nincs az Indonéz Vöröskereszt vagy hasonló szervezet egyik ága, keressen egy mobil véradóközpontot. Véradási tevékenységek, amelyek azért mozognak, hogy a távoli területeken lévő donorok könnyebben adhassanak vért.
3. lépés Igyon sok vizet
Nagyon fontos, hogy a szervezet egészséges és hidratált legyen a véradás során, mert a víz fontos a vérkeringéshez és a vérkémiához. Próbáljon meg legalább 0,5 liter vizet inni a véradás előtt. Víz, gyümölcslé vagy koffeinmentes tea a legjobb választás.
- A folyadékfogyasztás azt is megakadályozza, hogy szédüljön a vérvételkor.
- Kerülje a koffeintartalmú italokat, például a kávét vagy a kólát, amelyek kiszáradhatnak, ha túl sokat fogyasztanak belőlük.
Lépés 4. Fogyasszon kiegyensúlyozott ételt néhány órával a véradás előtt
Győződjön meg róla, hogy tápláló ételeket fogyaszt, mielőtt a klinikára megy. A fő élelmiszertípusok közé tartozik a gyümölcs, zöldség, összetett szénhidrát (például kenyér, tészta vagy burgonya), rost és sovány fehérje.
- Adjon hozzá egy kis vasat az étrendhez néhány héttel a véradás előtt, növelve a vörös hús, a spenót, a bab, a hal és a baromfi fogyasztását. A vörösvérsejtek előállításához vasra van szüksége.
- Mivel a zsír felhalmozódhat a véráramban és befolyásolhatja a vér tisztaságát, a legjobb, ha minimálisra korlátozza a bevitelét.
5. lépés Hozza magával személyi igazolványát
A legtöbb klinika megköveteli, hogy a donorok érvényes személyazonosító okmányt vigyenek magukhoz a regisztráció során. Ez lehet vezetői engedély, útlevél, személyi igazolvány. Ezenkívül egyes klinikák diák- vagy hallgatói igazolványokat, valamint hasonló személyazonosságot is elfogadnak. Érkezéskor mutassa be személyi igazolványát a jegyzőnek a regisztrációs pultnál.
Ne felejtsd el hozni hivatalos véradó kártyádat, ha valaha is adtál vért. Ha megmutatja őket, kihagyhatja a szükségtelen eljárásokat
6. lépés Viseljen megfelelő ruházatot
Számos ruházati stílus segíthet felgyorsítani az adományozási folyamatot. A rövid ujjú vagy a gyorsan felhajtható hosszú ujjú megkönnyíti a tisztek számára, hogy megtalálják a megfelelő helyet a karján. A laza ruhák azért is jók, mert praktikusabbak.
- Ha erősen öltözködik a hideg időjárás miatt, győződjön meg arról, hogy a felsőruházat könnyen eltávolítható.
- Még ha nem is hideg, érdemes pulóvert vagy könnyű kabátot magával vinni. A véradás után a testhőmérséklete kissé csökkenni fog, így kissé lehűlhet.
Rész 3 /3: Az adományozási folyamat befejezése
1. lépés. Adjon meg alapvető orvosi információkat
A regisztráció után kap egy rövid űrlapot a kitöltéshez. Ez az űrlap a kórtörténetével, valamint a közelmúltban tapasztalt szokatlan betegségekkel, sérülésekkel vagy állapotokkal kapcsolatos kérdéseket tartalmaz. Válaszoljon minden kérdésre a lehető legőszintébben és legpontosabban.
- Feltétlenül ossza meg az Ön által szedett gyógyszereket, valamint az egészséggel kapcsolatos egyéb részleteket, amelyekre figyelmet kell fordítani.
- Érdemes az elején felírni a kórtörténet fontos részeit is, ha esetleg valami fontosat elfelejtett volna.
2. lépés Végezzen fizikai vizsgálatot
Ezután rövid időre ellenőrizni fogják, hogy a pulzus, a vérnyomás és a hemoglobin szint normális -e. A tisztek más fizikai statisztikákat is rögzíthetnek, például magasságot, súlyt, nemet és életkort. Ezután felkészítik Önt a véradásra a kar helyzetének beállításával és az injekció beadandó terület törlésével.
Rövid vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy felmérje fizikai állapotát, és megbizonyosodjon arról, hogy az adományozott vér egészséges személytől származik
Lépés 3. Üljön vagy feküdjön le
Mondja el a személyzetnek, hogy a vérvételkor függőleges vagy döntött pozíciót részesít előnyben, és melyik karba szeretné beadni az injekciót. Ha készen áll, vegyen nyugodt és kényelmes hozzáállást. Kis szúrást, majd enyhe hűsítő érzést fog érezni, ahogy a gép lassan szívja a vért.
Az adományozás körülbelül 8-10 percet vesz igénybe, és egy zacskó vért eredményez
4. Léptesse el figyelmét, miközben a tiszt vért vesz
A könyvek, mobiltelefonok vagy mp3 -lejátszók elvonhatják a figyelmét, ha nem mozog. Ha nincs előkészítve, akkor eltöltheti az időt, ha beszél a személyzettel, vagy kidolgozza a tennivalók listáját. 8-10 perc hosszúnak tűnhet, de nem igazán veszi észre.
- Győződjön meg róla, hogy minden, amit hoz, nem zavarja el. Lehet, hogy megkérik, hogy ne mozgassa a karját a vérvétel közben.
- Ha a vér látványa hányingert okoz, koncentráljon valami másra a szobában.
Rész 3 /3: Felépülés véradás után
1. lépés Pihenjen
Véradás után pihenjen 15-20 percig. A legtöbb véradó hely különleges pihenőhelyet biztosít ülőhelyként a donoroknak, amíg erejük helyre nem áll. Ha szédülést vagy zavartságot érez a következő 24 órában, feküdjön le, és emelje fel a lábát. Ez az érzés hamar elmúlik.
- Kerülje az olyan megerőltető tevékenységeket, mint a testmozgás, a testmozgás vagy a fűnyírás legalább 4-5 órán keresztül a véradás után.
- Legyen óvatos, ha könnyen elájul. Az alacsony vérnyomás szédülést okozhat. Tartsa a lépcső oldalát, amikor fel -alá megy a lépcsőn, vagy vezessen valakit, amíg már nem szédül.
2. lépés. Továbbra is viselje a kötést, hogy a karja meggyógyuljon
Ne távolítsa el a kötést körülbelül 5 órával később, vagy ha lehetséges, egy éjszakán át. Reggel eltávolíthatja és hagyhatja gyógyulni az injekció beadásának helyét anélkül, hogy lefedné. A következő 24 órában duzzanatot, gyulladást vagy vérzést tapasztalhat. A jég alkalmazása az érintett területre segít csökkenteni a tünetek súlyosságát.
- Ha a tiszt a borogatást a kötésre helyezi, néhány óra múlva távolítsa el, hogy a kar lélegezzen.
- A kiütés vagy fertőzés elkerülése érdekében rendszeresen mossa le a kötözött területet szappannal és meleg vízzel.
Lépés 3. Helyezze vissza testnedveit
Igyon vizet vagy más koffeinmentes folyadékot a következő néhány órában, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hidratált. A víz nagyon fontos az egészséges vér előállításához. A fáradtság vagy szédülés általában néhány órán belül elmúlik.
- Normális, hogy tehetetlennek érzi magát véradás után. Ez azért fordul elő, mert a szervezet folyadékszintje a normálisnál alacsonyabb.
- Ne igyon alkoholt legalább a következő 8 órában. Az alkoholos italok miatt a vér elvékonyodik, ami ronthatja állapotát, sőt növelheti a vérzés kockázatát.
4. lépés. Várjon legalább 8 hetet, mielőtt újra vért adna
Ha úgy dönt, hogy ismét véradást ad, 56 napot kell várnia az utolsó véradás után. Ennyi időbe telik, amíg a vérsejtek teljesen helyreállnak. 8 hét elteltével a vér koncentrációja normalizálódik, és készen áll arra, hogy újra vért adjon, anélkül, hogy szükségtelenül veszélyeztetné az egészségét.
- Ha csak vérlemezkéket adományoz, 3 nap múlva újra adományozhat, vagy egy hét múlva teljes vért adhat.
- Nincs korlátozva a véradások száma. Minél többet adományoz, annál nagyobb a különbség.
Tippek
- Bátorítsa barátait és szeretteit véradásra. A véradás értékes tapasztalat lehet, és valódi potenciállal rendelkezik a rászoruló emberek megsegítésére.
- Akkor is adhat vért, ha 1 -es típusú cukorbetegsége van, amennyiben az inzulin szintje normális.
- Kérdezze meg orvosát vagy véradó képviselőjét, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a véradás folyamatával kapcsolatban. Szívesen elmagyarázzák részletesebben a folyamatot.
