A középiskola nagyon próbára teszi az állóképességet és a vezetői készségeket. Nem pihenhetsz tovább. A verseny a tanfolyamok és a növekvő tandíjak tekintetében még inkább szükségessé teszi az ösztöndíjakat. Itt az ideje, hogy szembenézzen a valósággal: Jól kell teljesítenie a középiskolában, ha helyet szeretne szerezni az egyetemen és a kívánt ösztöndíjat.
Lépés
1. rész az 5 -ből: Felkészülés a középiskola előtt
1. lépés Nyomtassa ki a lehető legjobb eredményeket középiskolában
Sok diák azt gondolja, hogy ez a középiskola első évében nem fontos, de ez egyszerűen nem igaz. Ha korán szeretné kezdeni az évet a kitüntetésekben, sok A -t (vagy B -t) kell szereznie a 2. osztályban; ellenkező esetben nem fogadják el a rendkívül versenyképes, rangos és nagyon keresett középiskolai kitüntetéseket.
Minden iskola egy kicsit más. Vannak, akiknek tesztre van szükségük, hogy belépjenek a kitüntetések osztályaiba, vannak, akik közvetlenül a tanári ajánlások alapján választanak diákokat, míg mások a kívánt osztályba küldik. Annak érdekében, hogy azonnal vezethessen, erősen ajánlott a középiskola alatt magas eredményeket elérni
2. lépés. Kezdje el azonnal a tanórán kívüli tevékenységeket
Ha a gimnázium alatt szeretne kitűnni a tanórán kívüli tevékenységekben, ez nagyszerű módja lehet az ösztöndíjak megszerzésének, általában az egyetem figyelmének felkeltésére, valamint a készségei bemutatására. Nem tehetsz róla, azonnal el kell kezdened. Rengeteg nagyon jó minőségű sportoló és bajnok lesz a középiskolában, úgyhogy ragadja meg az esélyeket, és kezdje elölről.
Kísérletezzen bizonyos tevékenységekkel, amíg még elég fiatal ahhoz, hogy elengedje, ha nem tetszik, és válasszon mást. Ne maradjon le egyetlen területen - ha szereti a sportot, tágassza szárnyait táncos tevékenységekre vagy hangszerekre. Ha művészi vagy, próbáld ki a sportos tevékenységeket. Határozottan lehet és kiemelkedni
3. lépés Óvatosan válassza ki az osztályt
Olvassa el az osztályleírást, és beszéljen az érdeklődő osztály többi tanulójával. Nem bölcs dolog osztályt venni csak azért, mert egy barátja követ. Végül is a barátod kellemetlen lesz. Érdemes olyan osztályokat keresni diákokkal és olyan anyagokkal, amelyek valamivel meghaladják a képességeit, hogy motiváció legyen a versenyzésre és az előrelépésre.
- Ha a legjobb tanuló szeretne lenni, az egyik módja az, hogy sok kitüntetéses osztályt vesz fel (mindaddig, amíg A -t kap). Az A -k a Kitüntetések osztályokban még jobban kiemelkednek, mint az A -k a normál órákon, ezért vegyen annyi nehéz órát, amennyit csak tud - természetesen anélkül, hogy megsértené a GPA -ját. A jó GPA pontszám a normál osztályban egyértelműen jobb, mint a rossz GPA a kitüntetések osztályban.
- Mindig emlékezzen az álomkarrier folytatásához szükséges tárgyakra. Ha például pszichológus szeretne lenni, vegyen pszichológia és szociológia órát, ne kerámia és hegesztő órát.
- Ha teheti, nézze meg a különböző osztályok tankönyveit. Néha a tankönyv nehézségi szintje is tükrözi az adott osztály nehézségét.
4. lépés Előzetesen készítse elő a szükséges tankönyveket, valamint a kiegészítő könyveket
Kérdezze meg a tanárt vagy az iskola dolgozóit, hogy a nyár folyamán beszerezheti -e a könyveket, mivel az iskolák többségében mindig marad a tavalyi étel. Hacsak nem teljesen új, és a kiadótól idő előtt el kell szállítani, nincs ok arra, hogy ne legyen egész nyáron olvasható.
- Kérdezze meg a tanárokat, az időseket, vagy keressen az interneten a legjobb forrásokért a kiegészítő olvasáshoz. Használjon több referenciakönyvet, amelyek megerősítik a feldolgozott téma megértését. Így valóban képes lesz megérteni a tanár által tanított fogalmakat.
- Ne féljen felfalni a keménynek tűnő összetevőket. Fogadd kihívásnak és bátran nézz szembe vele. Lehet, hogy most zavaró, de ha már megbeszélik az órán, megérted és tovább tudsz lépni.
2. rész az 5 -ből: Akadémiai megvalósítás
1. lépés. Ne hagyja cserben az őrét az órán
Ez a jó jegyek megszerzésének első számú szabálya: mindig koncentrálj és koncentrálj az órán. Íme az okok:
- Hiányozhatnak a fontos információk. Sok tanár a vizsgákról és tesztekről beszél az órán. Ha nem figyelsz, akkor lekésheted a választ.
- Szerezz extra pontokat. Sok tanár jutalmazza az aktív és részvételi szándékú diákokat, hozzáadott értékkel a részvételért. Ez sok értéket adhat hozzá.
- Ha odafigyel az órákra, milliószor megkönnyíti a házi feladatokat. Több ideje lesz éjszaka ellenőrizni a házi feladatát, ha előző óráin tanulmányozta.
- Könnyítse meg a vizsgákat és teszteket. Ha egy órát komolyan tanult az osztályban, az otthoni tanulmányi idő rövidebb lesz.
- Néha az osztályzatok veszélye fenyeget, hogy valahol plusz és mínusz közé esnek, például A- és A, vagy B+ és A-. Sok esetben a tanár azt is figyelembe veszi, hogy maga viselkedésben "jó fiú" -e, és hogy kedvel -e téged. Minél figyelmesebb az osztályban, annál valószínűbb, hogy a tanára ezt a viselkedést a jó osztályzatok megadásának tényezőjeként fogja figyelembe venni.
2. lépés. Végezze el a házi feladatát
Ha szeretné elvégezni a házi feladatát, olvasni és figyelni az órán, szinte lehetetlen rossz osztályzatot szerezni. Győződjön meg arról, hogy nem lusta, mert vannak bizonyos feladatok, amelyeket "befejezett vagy nem" alapon osztályoznak. Nincs értelme a házi feladatoknak, ha nem jól végzik. A megszerzett információk később hasznosak lesznek a teszt vagy záróvizsga során.
Tegye szórakoztatóvá a házi feladatot. Kapcsolja be a zenét, és készítsen harapnivalót. Ha ez nem működik, győzd meg magad. Ne feledje, hogy a tanároknak ugyanazt kell tenniük, még „minden” tanítványuk számára is. Csak olyan házi feladatot adnak, amelyet valóban fontos megtanulni
3. lépés Állítson be mindent
Vegye ki és tegye rendbe a laza jegyzettömböket. Ha rendesebb vagy, könnyebben megtalálod, amit keresel, ésszerűsíted a tanulási folyamatot, és kevésbé irritáló. Íme néhány tennivaló:
- Vásároljon több kis kötőanyagot (jobb, mint egy nagy kötőanyag). Ügyeljen arra, hogy a jegyzettömb széleit előre lyukasztja, ahelyett, hogy egyszerűen betömné a kötőanyag zsebébe.
- Tartsa a tananyagot a kötőanyag zsebének elején. Ezt a papírt gyakran látni fogják, és referenciaként használják, ezért helyezze könnyen hozzáférhető helyre.
- Dokumentált osztályzatok és rég letelt házi feladatlapok (ha az osztályzatok folytatódnak, minden tesztdolgozatot őrizzen meg az év végéig, minden esetre).
- Használjon témaalapú indexet, hogy bármikor könnyen hozzáférhessen. Világosan jelölje meg az egyes papírokat színes tollakkal: TS az iskolai feladatokhoz, házi feladatok a házi feladatokhoz, C a jegyzetekhez.
- Ürítse ki a zacskót. Öntse ki a tartalmat a padlóra, rendezze és rendezze több halomba, tegye az összes fontos papírt a megfelelő kötésbe, és dobja el a feleslegeseket.
4. lépés: Tanulmányi terület létrehozása és karbantartása
Ha nincs megfelelő tanulmányi helye, akkor most készítsen egyet. Tiszta és tiszta a tanulási terület? Jól megvilágított? Csendes és jól szellőzik? Minden szükséges tananyag rendelkezésre áll? Ha igen, nagyszerű! Ha nem, azonnal szerezze be. Ha már van jó tanulási helye, akkor könnyebb lesz kezelni és rendet tenni. Többé nem vonja el a figyelmét a tévé!
Tartsa kéznél minden könyvét, jegyzetét stb., Valamint egy számítógépet (asztali számítógépet/laptopot) internet -hozzáféréssel, ha teheti. Ha háza mindig zsúfolt és zajos, próbálja meg a könyvtárban tanulni
5. lépés Ismerje meg az összes osztály tantervét
A tanárnak kell adnia, és ha nem, akkor kérje meg. Így tudja, hogy melyik részre kell összpontosítania (mert mindenképpen teszt- és tesztanyag lesz), és mikor van ideje tesztnek.
Ha ismeri a tantervet, vagy legalábbis könnyen átláthatóvá teszi, akkor kevésbé valószínű, hogy kérdéseket tesz fel, mert már tudja, hogy milyen témákat fog a tanár sokat foglalkozni, ismeri az összes tantárgy határidejét, és ismeri a határidőket és/ vagy vizsgák „hónapokkal” idő előtt. Mindenesetre a tananyaggal felfegyverkezve biztonságban lesz
6. Lépjen magas színvonalat magának
Ígérd meg magadnak és másoknak, hogy jó jegyeket fogsz szerezni a vizsgáidon, és elvégzed az összes házi feladatot. Tegyen lépéseket, amikor az értékek zuhanni kezdenek, mielőtt mások rámutatnak rájuk. Találja meg a módját, hogy motiválja magát, és higgye el, hogy mindennél jobban szeretne egyetemre kerülni. A motiváció a siker kulcsa!
Ha ez igazán fontos számodra, beszélj a szüleiddel, hogy segítsenek motiválni. Azt is szeretnék, ha jó jegyeket kapna, ezért minden bizonnyal nyitottak és készek segíteni. Talán a félév végén, ha megkapja az összes A-t, hajlandóak lesznek megadni a kívánt ajándékot, vagy meghosszabbítani az éjszakai tartózkodás korlátját. Sosem fogod megtudni, ha nem kérdezed
7. lépés. Tanulmányozzon minden este
Másnap az iskola előtti este olvassa el az összes olyan anyagot, amelyről gyanítja, vagy azt mondja, hogy a tanár lefedi. Használjon áttekintő kérdéseket minden fejezet végén, hogy biztosítsa a fejezet alapvető megértését. Írja le a felmerülő kérdéseket, és tegye fel a tanárnak. Úgy fogja elsajátítani az anyagot az órán, hogy megkönnyítse a legnehezebb kérdéseket.
Amikor olyan apró tényekről van szó, mint a dátumok, nevek, számítások vagy egyenletek, emlékezetünk hajlamos nagyon gyorsan elfelejteni, különösen, ha ezeket a tényeket mások memorizálása közben helyettesítik. Ha minden nap tanul egy kicsit, az információ szilárd marad és könnyebben megjegyezhető
8. Légy szorgalmas a jegyzetelésben
A fő szabály az, hogy az összes diagramot a lehető legteljesebben lemásolja, és írjon le mindent, amiről úgy gondolja, hogy nehéz megjegyezni. Írja le őket egy könnyen olvasható helyre, és rendszeres időközönként helyezze el őket a könnyű tájékozódás érdekében.
- Hozza létre saját kódolási vagy kézírási rendszerét, így nem kell minden szót írnia. Ha lehetséges, használjon rövidítéseket, hogy ne hagyja ki a tanár magyarázatát.
- Próbáljon hazamenni, és írja át a jegyzeteket, szükség esetén adjon hozzá információkat. Egyes tanárok szeretnek ide -oda járni egyik témáról a másikra. Talán emlékszik valamire a tanár szavaiból, és nem volt ideje rögzíteni vagy máshol leírni. Tekintse át az összes rendelkezésre álló megjegyzést és további információt.
9. lépés. Kérjen egy oktatót
Egy jó oktató vagy oktató segíthet megérteni a fogalmakat, szórakoztatóvá tenni az órát és a kérdéseket nem túl könnyű vagy túl nehéz. A korrepetitor nem csak a "butáknak" vagy a retardáltaknak szól-még a legfényesebb diákok is részesülhetnek az iskola utáni korrepetálásból. Előfordul, hogy az iskolában vannak tanító tanárok, akik segítséget és tanácsokat nyújtanak az iskolai órák között vagy az iskola után.
Beszéljen tanácsadójával vagy osztálytermi tanárával a lehetséges követőkről. Általában ismernek egyetemi hallgatókat, akiknek valóban szükségük van tanári feladatra a főiskolai önéletrajzukhoz, vagy olyan diákokat, akik beiratkoznak egy iskola utáni korrepetálási programba, és hallgatókat keresnek
3. rész az 5 -ből: Nyertes tesztek és iskolai feladatok
1. lépés A vizsgálat előtt néhány nappal kezdje el a tanulást
A felkészüléshez általában három nappal korábban elég. Ha a teszt előtti éjszakáig játszik, nem fogja tudni megtanulni az összes anyagot, és „határozottan” nem fog tudni később emlékezni a záróvizsga anyagára.
- Ha maradt ideje a tanulmányi időszak végén, nézzen át néhány régi anyagot, hogy frissen tartsa a fejében a záróvizsga során. Néhány perc itt -ott jelentősen lecsökkenti az év végén a tanuláshoz szükséges időt, amikor inkább a tengerparton szeretne lenni nyárig.
- Ha több teszt is szűk ütemterv szerint zajlik, gondolja át az anyag nehézségi szintjét, és jól gazdálkodjon az idővel. Ha annyi időt töltesz nehéz anyagok tanulmányozásával, a nehéz órákon csökkenni fognak az érdemjegyeid. Ha már ismeri az összetevőket, többet tanulni valójában nem sokat jelent.
2. lépés. Kerülje azt a szokást, hogy a vizsgálat előtti este gyorsan tanuljon
Számos tudományos tanulmány született erről a témáról, és a következtetés ugyanaz: annyi anyag egyszerre történő tesztelése nem garantálja az osztályzatok növekedését. Természetesen van értelme annak, hogy tanulni jobb, mint nem tanulni, de amikor olyan fáradtnak érzi magát, a memóriája nem működik, így a tanulás haszontalanná válik.
Néha az is szükséges, hogy egész éjjel fent maradjon, hogy esszét írjon vagy befejezzen egy iskolai projektet, mert jobb kimerülni, és jelet kapni a feladatra, mint aludni, és kihagyni azt a jelet, amely különbséget tesz A és B között, vagy B és C. Ebben az esetben, ha a határidőt valóban be kell tartani, a kávé és az energiaitalok igazi barátok lesznek. De figyelmeztetni kell: ha a koffein hatása elmúlik, sokkal fáradtabbnak fogja érezni magát, mint korábban
3. lépés. Szerezzen extra értéket
A házi feladat befejezése után tegyen fel néhány nehéz kérdést a kiegészítő könyvből. Dolgozzon a régi tesztkérdéseken, és tanuljon új technikákat, amelyek segítenek maximalizálni az osztályban elért eredményeket. Miert van az? Mivel sok tanár hitelt vagy kiegészítő jegyeket ad a teszteredményekre vagy az iskolai projektekre. Ja, és persze te is okosabb leszel.
A többletmunka vállalása azt jelenti, hogy jobb osztályzatokat kell szereznie az egyetemen, ezért használja ki a legtöbbet. Minél többet sajátít el most, annál kevésbé valószínű, hogy bármit is tud a jövőben
4. lépés Szükség esetén tartson szünetet a tanulásban
Annak ellenére, hogy ez a tanács hülyén hangzik, valóban jobb, ha rövid idő alatt keményen dolgozik és rendszeresen szünetet tart, mint túl sokáig dolgozni és agysejteket égetni. Lehet, hogy úgy érzi, csak vesztegeti az idejét, de valójában az, hogy gondoskodjon arról, hogy agya csúcsállapotban maradjon.
A legtöbb ember képes 50 percig dolgozni csúcsállapotban és hatékonysággal, majd körülbelül tíz perc pihenésre van szüksége, mielőtt ismét optimálisan működne. Döntse el, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára, és ne féljen egy kicsit eltérni az ütemtervtől, hogy jutalmazza magát a nehéz feladat sikeres elvégzéséért. Bízz abban, hogy később visszatérhetsz dolgozni
5. lépés. A hozzárendelés után kezdjen el dolgozni a hosszú távú projekteken
Minél tovább dolgozik rajta, annál nagyobbak lesznek a projektek. Íme egy gyors képlet, amellyel megbecsülheti, mennyi időt kell egy adott projektre fordítani:
-
Tegyük fel, hogy van egy 200 pontos esszéje, amelyet másfél hónap vagy 45 nap alatt kell befejezni:
200/45 = 4,4 pont naponta.
-
1 pont 6 perc munkával egyenlő. Szerezzen 4, 4 pontot egy nap alatt:
4, 4 x 6 = 26
Ez azt jelenti, hogy napi alig fél óra alatt. Ha ezt így teszi, akkor általában jóval a határidő előtt befejezi a feladatot, és "információ felszívódási ideje" van az esszé esedékessége előtt. Pihenhet, mert a nulláról fejezi be!
Lépés 6. Alakítson tanulmányozó csoportot barátaival
Általában a csoportos tanulás hatékonyabb, mint az önálló tanulás. És még szórakoztatóbb is! Ha lehetséges, hetente kétszer találkozzon. Győződjön meg arról, hogy minden érintett megérti, hogy azért tanul, hogy tanuljon, ne pedig másról csevegjen.
A vizsgálati csoportok hatékonyabbak lesznek, ha helyesen végzik őket. Itt az ideje nem játszani! Jelöljön ki valakit, aki vezeti a csoportot, és döntse el, milyen témákkal fog foglalkozni aznap. Hozzon valakit harapnivalókat és italokat, valamint készítsen kérdéseket vagy kérdéseket a csoportnak, hogy megvitassák. Ha azonban vannak barátai, akik elvonják a figyelmüket vagy elvonják a figyelmet a csoportos tanulmányozás során, mondja meg nekik, hogy koncentrálnia kell. Ahelyett, hogy bután vesztegetné az idejét, csak máskor, a saját idejében lógjon velük
7. lépés. Tanulj, ha van egy kis szabadidőd
Vigyen magával néhány kártyát gyakorlóeszközként, amikor szabadideje van. A buszon? Kártyaidő. Sor ebédre? Kártyaidő. Anyára vár? Kártyaidő. Mindez felépül, és több szabadidőt ad éjszaka a szórakozáshoz.
Barátokkal is remekül lehet csinálni. Ha 5 vagy 10 perce van hátra az óra előtt, kérdezze meg a mellette lévő személyt, hogy szeretne -e kvízt játszani. Így szemével és fülével tanulhat, így könnyebben emlékezhet
8. lépés. Gyors tanulási rendszer végső megoldásként
Ez nem lehet napi rutin, de ha magasra akarja tartani az osztályzatát, és kezd hiányozni az iskolai munka, mert nem tapintatosan kezeli az idejét, "ne csak adja fel". Öt perccel az óra kezdete előtt nagyon értékes lehet. Ismerje meg a sebességtanulási rendszer művészetét. Ez nagyon hasznos az esszék, házi feladatok, iskolai feladatok és sok más tevékenység stresszes pillanatainak áthidalásában.
Ez a rendszer azonban hosszú távon nem segíti a tanulást. A sebességtanuló rendszer fáradt, lemeríti az állóképességet, és nem szívódik fel gyorsan. Fontos, hogy többször tanulmányozzon egy témát, mielőtt az megmaradna az emlékezetében. Nem csak a vizsga előtti este, vagy néhány perccel az óra kezdete előtt
4. rész az 5-ből: Eredmény a tanórán kívüli tevékenységekben
1. lépés Vegyen részt különféle tevékenységekben
A jó jegyek nagyszerű módja annak, hogy lenyűgözze ideális egyetemét, de ha további tevékenységekben hasonló eredményeket ér el, az azt mutatja, hogy többet tehet anélkül, hogy megsértené tanulmányait.
- Ha sportos vagy, fontold meg, hogy csatlakozol egy olyan sportcsapathoz, amelyért rajongsz és tehetséges vagy. Végezzen éves versenyt a csapattal, hogy megteremtse hírnevét az iskolában.
- A művészet, a zene és a dráma nem kevésbé lenyűgöző. Az egyetem nagy tehetségeket keres a művészetekben, énekeseket, zenészeket, színészeket és táncosokat.
- Csatlakozni a klubba. Csatlakozz bármely klubhoz, amely iránt szenvedélyes vagy tehetséges. Ha például jól beszél spanyolul, csatlakozzon egy spanyol klubhoz. Mint a sakk? Csatlakozz a sakk klubhoz. Sok baráttal is találkozhat.
2. lépés Vegyen részt több tevékenységben
Nagyszerű, hogy sokoldalú sportoló lehetsz. Ezt szeretik az egyetemek. Mit szeretnek még? Természetesen sokoldalú sportoló, aki hegedülni is jó, valamint a vitacsapat tagja. Ha lenyűgözőbb és sokoldalúbb szeretne lenni, végezzen kicsit minden tevékenységet.
Nem számít, hogy igazán jó vagy -e vagy sem. A lényeg az, hogy hajlandó vagy kipróbálni. Egyetlen egyetem sem válaszol a jelentkezésedre azzal, hogy "Rendben, de milyen jól játszol Kis Árva Annie -t?" vagy "Persze, de valójában hány gól ment a helyes célba?" A lényeg az, hogy Ön valójában állampolgár a középiskolában, és mindent megtett a részvételért
3. lépés. Önkéntes tevékenységek
Tudod, mi lenyűgözőbb, mint egy sokoldalú sportoló? Sokoldalú sportoló, aki szintén a hegedűosztály élvonalában ül, és a vitacsapat tagja. Tudod, mi lehet még lenyűgözőbb, mint a sokoldalú sportoló, aki szintén a hegedűosztály élvonalában ül, és tagja a vitacsapatnak? Mindenre képes sportoló, aki képes minderre "és" önkénteskedni. Semmi sem sikít jobban: „Szeretem a közösségemet” és a „nagyszerű hallgató vagyok az egyetemre”, mint az önkéntesség.
Több tucat olyan lehetőség kínálkozik, amelyekről észre sem veszi, hogy kéznél van. Önként jelentkezhet a helyi kórházba, állatmenhelyre, szülői házba, szociális konyhába vagy rendezvényekre a helyi közösségi színházban. Segíthetsz a helyi gyülekezetnek, a női menedékháznak, vagy taníthatod szegény gyerekeket. Ehhez pedig csak kérni vagy jelentkezni kell
4. lépés. Ha az iskolája nem kínál konkrét tevékenységet, próbálkozzon saját tevékenységével
Így lenyűgözőbben fog kinézni. Van iskolájában környezetvédelmi klub? Nem? Csináld meg. Thespian klub? Fogj neki. Még ha csak te és a barátaid vagytok, szerdán hajnali 4: 30 -kor újrahasznosítást végez az iskolában, az egyetem továbbra is le lesz nyűgözve.
Győződjön meg arról, hogy előzetesen engedélyt kért a tanároktól és az igazgatóktól, hogy megengedett -e hivatalosan létrehozni az adott klubot. Felkerül az évkönyvbe, és hivatalos státusszal rendelkezik. Így a klub nagyra nőhet, és később megbeszélheti az egyetemmel
5. lépés: Az iskola utáni tevékenységeket helyezze előtérbe
Folytassa a tanórán kívüli tevékenységeket, amelyek tetszenek és elkötelezettek, de ne felejtsen el elegendő időt tanulni. Minden tevékenység fontos, hogy teljes hallgató lehessen, és néha nagyon fontos tényező az egyetemre való jelentkezéskor. De általában az értékeid az első számúak maradnak.
- Határozza meg, hogy mennyi időre van szüksége a maximális aktivitáshoz, majd adjon hozzá további harminc percet a biztonság kedvéért. Adjon hozzá legalább 8 óra alvást és néhány órát ingázással vagy iskolába járással. Ha kivonja ezt a számot a 24 -ből, akkor a végeredmény egy napig maradó "szabadidő".
- Keressen egy naptárat, amely felsorolja az év teljes dátumát és hónapját, majd írja le az összes tevékenységet, amelyet meg szeretne tenni, valamint az egyes tevékenységekhez szükséges órák számát. Ha van egy olyan nap, amely annyira elfoglalt, hogy nincs ideje kímélni, rangsorolja és vágja le a nem olyan fontos tevékenységeket. Ne feledje továbbá, hogy pihenésre és lehűlésre „időt kell hagynia”.
5. rész az 5 -ből: Vigyázz magadra
1. lépés. Alvás
Az agynak szüksége van alvásra ahhoz, hogy felfrissítse magát, feldolgozza a nap folyamán elnyelt összes információt és felkészüljön a következő napra. Egy jó éjszakai alvás nélkül leesnek az osztályzataid, romlik a hangulatod, és a tested "magától kikapcsol". Próbáljon meg teljes éjszaka 8 vagy 9 órát aludni.
Az alvás nagyban befolyásolja a teljesítményt és általában a megértés képességét. Minél kevesebbet alszol, annál kisebb az agy képessége a legegyszerűbb dolgok feldolgozására
2. lépés Minden nap egy jó reggelit
A nap első étkezésének fehérjében gazdagnak kell lennie. A reggeli energiát és táplálékot ad a nap kezdéséhez, az osztályban való sikeres szerepléshez és a jó haladáshoz. A fehérjében és rostban gazdag ételek biztosítják a legtöbb energiát.
Maradjon távol a reggelitől olyan üres ételekkel, mint a fánk és a cukros gabonafélék. Eleinte kapsz egy cukortüskét, de gyorsan elmúlik, és "leesik" a 3. periódusban, mielőtt végül jóval ebéd előtt éhezel
3. lépés Ha szükséges, kérjen segítséget
Ez nyilvánvalónak hangzik, igen, de sok diák vagy túlságosan fél, vagy nem törődik kellőképpen. Csak azért nem vagy hülye, mert segítséget kérni valóban okos.
- Kérjen segítséget házi feladatokhoz, tesztekhez és vizsgákhoz. Amikor a tanárok, szülők és oktatók tudják, hogy milyen erőfeszítéseket tesznek, hajlandóak bármiben segíteni.
- Kérjen segítséget az alapvető erkölcsi útmutatáshoz. A középiskolai élet nehéz és könnyen megterhelő. Ha az osztályterhelés nehéznek tűnik, beszéljen az osztályfőnökkel és a BK tanárával. Lehet ötletük, hogyan könnyítsenek rajta.
4. Töltsön el egy kis időt szórakozással
A fiatalság csak egyszer fordul elő. Az egyetemi élet nem lesz könnyebb, ezért ügyeljen arra, hogy mindig szánjon időt egy kis szórakozásra. Töltsön minden szombat estét csak barátaival, családjával lógva, vagy csak pihenve, miközben azt csinálja, amit szeret. Ellenkező esetben megsemmisülsz!
A jó szórakozás fontos feltétele a szórakozásnak. Ha rossz kedved van, ne aludj, és nincs társadalmi életed, lehetetlen élvezni a középiskolát! Szánjon időt a szórakozásra, hogy boldog, koncentrált maradjon, és mindent megtegyen
Figyelem
- Ne csak a könnyű órát vegye. A nehezebb órák jobban fognak kinézni egyetemi alkalmazás esetén, és jobban érzi magát, ha jó osztályzatokat kap ezeken az osztályokon.
- Mindig legyen időben, különösen akkor, ha iskolája csak bizonyos számú hiányzást engedélyez nyilvánvaló ok nélkül. (pl. lustaság, iskolakerülés miatt, a szülők írásbeli engedélye/telefonhívása nélkül stb.).
- Ne hagyja, hogy a drámák, amelyeknek semmi közük az iskolához, ne akadályozzák a diákok fő céljait.
- A középiskola hagyományosan olyan hely maradt, ahol a gyerekek elvégezik a serdülő felnőtté váláshoz szükséges társadalmi és érzelmi kísérleteket. Ha ezt csak a tanulás kedvéért figyelmen kívül hagyjuk, akkor későbbi egyetemre való belépéskor idegenné válik a környezeti kultúrától.
- Mielőtt az életét a tökéletes középiskolai életnek szentelné ", hogy belépjen álmai egyetemére", fontolja meg, hogy valóban ez -e Ön, szülei vagy valaki más célja. Ha valóban az álma, hogy bekerüljön egy bizonyos híres egyetemre, akkor teljes szívvel tegye meg. Ha nem, ne feledje, hogy ez az Ön élete, nem pedig az életre való felkészülés: tanuljon jól, de mégis legyen önmaga, és kövesse álmait.
- Ne próbálj túl tökéletes lenni. Ha irreális elvárásokat támaszt önmaga ellen, valójában gátolja az esélyeit, hogy ezeket az elvárásokat teljesítse.
- Próbálj meg egy "tanulótársat" szerezni. Általában sokkal szórakoztatóbb a házi feladatok elvégzése és a barátokkal való tanulás.
- Jó lenne, ha már van elképzelése a személyes készségekről és érdeklődési körökről, így választhat karriert. Ne válassz olyat, ami nem tetszik csak azért, mert jól fizető munka. Az eredmények nem lesznek jók.
- Az élet nem csak erről szól (illessze be a sportot ide), és valószínű, hogy a játékidő a középiskola után véget ér (kivéve, ha azt már egyetemi tehetségkutató felkutatta). Ne hagyja, hogy ez a tevékenység túl sok időt vegyen igénybe. Egy szép labdadobás nem helyettesíti az "F" betűt az eredményjelentésben. Arról nem is beszélve, hogy több milliárd olyan játékos van (újra sportolni), akiknek jobbak az eredményei.
