Bizonyos esetekben, amikor valaki igazán gyűlöl téged, tisztán fog jönni. Általában azonban az emberek rákényszerítik magukat az ilyen gyűlölet hordozására. A gyűlölet nagyon bonyolult érzelem, és általában valaki gyűlölni fog téged tedd valamit, de valójában nem utálják magukat te. Az alábbi utasítások segítenek eldönteni, hogy valaki utál téged, és hogyan kell helyesen cselekedni.
Lépés
Módszer 1 /3: A jelek olvasása
1. lépés. Vigyázzon a szemükre
Azokat a dolgokat, amelyeket túl keménynek tartanak ahhoz, hogy közvetlenül kimondják őket, általában szemmel lehet látni. Valójában bizonyos érzelmeinket a szem pupillájának méretében írjuk le, amit az emberek nem tudnak ellenőrizni. Láthatod a szemükön, ha valaki frusztrált lesz, miközben hozzád beszél.
- Felfelé és jobbra nézve az unalom jele.
- A szem pupillája kitágul, ha valaki érdeklődik, és általában összezsugorodik, ha unatkozik.
- A szemkontaktus elkerülése annak a jele lehet, hogy az illető titkol valamit előled, nem bíznak benned, vagy félnek tőled.
2. lépés. Figyeljen az extrém érzelmekre
A szélsőséges érzelmek annak a jelei lehetnek, hogy valami nincs rendben a kapcsolatoddal. Azonban a hozzáállásukhoz képest a szélsőségekre kell figyelni, nem arra, amit Ön vagy barátai normálisnak tartanak. Írd fel:
- Feszültség és merevség, különösen a vállakban
- Unalom vagy érdektelenség
- Ostoba vagy melodramatikus
- A hangjuk hangja
- Milyen gyorsan vagy milyen lassan reagálnak
3. lépés. Vegye észre a különbséget
Az emberek általában másképp viselkednek attól függően, hogy hogyan vélekednek viselkedésükről vagy szavaikról. Rengeteg finom (és általában eszméletlen) nyom létezik, amelyek segíthetnek elmondani, hogy valaki mit érez valami iránt, amiről nem akar beszélni, vagy mikor hazudik. A hazugságvizsgálónak is nevezett poligráfos teszt alapgondolatát arra használják, hogy meglássák a különbséget abban, hogyan reagálnak az emberek, amikor igazat mondanak és ha hazudnak. Bár nem használhatja a gépeket a viselkedésbeli különbségek megfigyelésére, néhány mutató segítségével megállapíthatja, hogy gyűlölik -e Önt:
- Bármi, ami arra utal, hogy hazudnak, vagy félre akarnak vezetni. Keressen olyan jeleket, amelyek azt jelzik, hogy megpróbálják visszafogni az érzelmeiket, mert az emberek hajlamosak nagyon érzelmessé válni, amikor hazudnak, vagy valamit el akarnak rejteni.
- Hogyan kommunikál ez a személy veled vs. hogyan kommunikálnak más emberekkel.
- Hogyan viselkednek, amikor olyan dologról beszél, amely figyelmet igényel (például dolgozzon, ha munkatársai), és amikor olyan dologról beszél, amiről nem kell beszélnie Önnel.
- Hogyan viselkednek, ha van valami, amire szükségük van vs. hogyan viselkednek máskor. Például, ha jó tanuló volt az iskolában, akkor jók voltak, amikor segítségre volt szükségük, és rosszak voltak máskor? Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy nem tetszenek neked.
- Hogyan viselkednek különböző helyzetekben. Ha valaki gyűlöl téged, akkor a legtöbb helyzetben valószínűleg majdnem ugyanazt a hozzáállást tanúsítja irántad, hacsak más tényező nem kényszeríti őket arra, hogy úgy tegyenek, mint te. Ha másképp viselkednek a különböző helyzetekben, akkor más tényezők is szerepet játszhatnak, és ez azt jelenti, hogy viselkedésüknek semmi köze ahhoz, hogy mit éreznek irántad.
4. Ne hibáztasd más érzelmeket a gyűlöletért
Néha nehéz lehet megkülönböztetni olyan dolgokat, mint a féltékenység, a nemi szervek, a félelem és a gyűlölet. A döntések meghozatalakor figyelembe kell venni:
- Ez az ember általában félénk és csendes?
- Megvan az a tétel vagy pozíció, amit akarnak, vagy féltékenykednek?
- Ambiciózus vagy igényes? Lehetséges, hogy félnek tőled vagy a reakciódtól?
5. lépés. Figyelje meg, mennyire nyitottak veled
Bár mindenki más és más a személyes életében különböző körülmények között, ha valaki rendszeresen elhallgatja Öntől a munkájával kapcsolatos információkat, akkor nagy valószínűséggel probléma van köztetek. Ez nem jelenthet gyűlöletet, és lehet puszta feledékenység, de mindenképpen érdemes megvizsgálni, ha pontatlanná válnak. A megosztandó dolgok a következők:
- Valami olyan projekthez kapcsolódik, amelyen közösen dolgozik.
- Olyan információk, amelyek egyértelműen segíthetnek a munkájában, vagy boldogabbak lehetnek.
- Üzenetek, amelyeket mások hagynak, hogy továbbítsák Önnek.
2. módszer a 3 -ból: A fontos jelek ismerete
1. lépés. Ne vegye a szívére
Tartsa szemmel, és nézze meg, hogy az illető mindig durva, és unottnak tűnik, amikor mindenkivel foglalkozik. Lehet, hogy nem csak te vagy az, hanem az a személy mindig így viselkedik mindenkivel.
2. lépés. Keressen egy adott trendet
Ha valaki csak egyszer lát téged, és általában nem úgy viselkedik, mintha nem szeretne, akkor valószínűleg semmi baj. Mindenkinek vannak rossz napjai, és ezek a rossz napok morcossá és aljassá tehetik az embereket. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a személy valóban gyűlöli Önt, figyelnie kell arra, hogyan viselkedik hosszú távon, ahelyett, hogy csak egy -két eseményre összpontosítana.
Lépés 3. Ne keverje össze az oktalanságot és a gyűlöletet
Különösen akkor, ha az a személy, akire gondol, nem valaki, aki jól ismeri Önt, lehet, hogy nem veszi észre, hogy viselkedése és szavai feldühítették. Vannak emberek, akiknek nehézséget okoz a társadalmi jelek megértése, és lehet, hogy nem értik a viselkedésükre adott negatív reakciókat. Hasonlóképpen sokan vannak, akik gondolkodás nélkül beszélnek, és ez arra készteti őket, hogy mondjanak valamit, amit később megbánnak. A fentiek bármelyikét jelzi, hogy gyakran mondanak -e bántó dolgokat sok embernek. Ez nem annak a jele, hogy utálnak, hanem annak a jele, hogy problémái vannak a szocializációval.
4. lépés. Figyeljen az információ forrására
Ha valakitől azt hallja, hogy valaki gyűlöl téged, fontolja meg az információ pontosságát. Kérdezze meg tőlük, miért gondolja, hogy az illető utálja Önt, és fontolja meg indokainak megbízhatóságát. Ha hírhedt pletykálók, és szeretnek ellentmondásokat terjeszteni, fontolja meg, hogy provokáló szándékkal mondják -e, vagy mindenki számára megkönnyítik a dolgokat.
5. lépés Figyelje saját viselkedését
Ha az a személy, akiről úgy gondolja, hogy utál téged, csak akkor gonosz, ha bizonyos dolgokat teszel, akkor fontold meg, hogy mit utál viselkedés és nem te. A következők irritálhatják és dühíthetik az embereket:
- Konkrét beszélgetési témák
- Nyelv vagy szimbólumok, amelyek sértik őket
- Viccek, amelyek szerintük nem megfelelőek
- Arra kér, hogy tegyenek vagy változtassanak valamit
- Hogyan lehet kapcsolatba lépni más emberekkel, különösen a közeli barátokkal vagy a számukra fontos emberekkel
- A fizikai közelség foka - például sokan átölelnek mindenkit, akit ismernek, és vannak olyanok is, akik csak bizonyos emberekkel teszik ezt. Kényelmetlenül érezhetik magukat attól, hogy milyen gyakran ölelik őket.
3. módszer 3 -ból: Az egyezség megtartása
1. lépés. Tegyen fel kérdést
Ha észreveszi, hogy valaki ingerült vagy dühös, amikor kapcsolatba lép Önnel, próbálja meg szépen és kedvesen megkérdezni, hogy mitől haragudott rád. Ha elmagyarázza nekik, hogy csak információt kér, és nem kéri őket, hogy változtassanak hozzáállásukon, segíthet megelőzni a konfrontációt. Ha nem akarsz személyesen szembeszállni velük, egy jegyzet vagy hangpostaüzenet adhat nekik időt arra, hogy elgondolkodjanak azon, hogyan reagáljanak rád, ez jobb, mint ha ösztönösen reagálnak, mivel ez csak önvédelemként szolgál, és nem oldja meg a problémát. probléma. Ne feledje, hogy még ha tökéletesen is kérte, akkor is támadhatnak, és nem tehet ellene semmit. Néhány példa a kérdésekre:
- - Mindig szomorúnak tűnsz, tudok -e valamit segíteni és felvidítani?
- - Úgy érzem, másképp bánsz velem, mint más emberekkel, miért van ez?
- - Észreveszem, hogy dühösnek látsz _ -ra, tudok -e valamit tenni, hogy boldoggá tegyelek?
- "Tettem valamit azért, hogy felbosszantsalak? Úgy érzem, haragszol rám, és nem tudom, miért."
2. lépés: Próbálja meg az ő szemszögükből látni
Gondold át, hogyan reagálnál, ha valaki úgy bánna veled, ahogy te bánsz vele. Néhány megfontolandó lehetőség:
- Lehetséges, hogy úgy érzik, hogy igazságtalan munkaterhelést ad nekik?
- Gyakrabban fejezi ki haragját ellenük, mint a boldogságot?
- Gyakran nem ért egyet azzal, amit mondanak? Még akkor is, ha megpróbálja féken tartani a nézeteltéréseit, még mindig láthatják azt a tényt, hogy érzelmeit hordozza, és nem bízik benned
3. Ne haragudj
Az ordítás vagy a durvaság nem javít a helyzeten. Maradjon nyugodt, és próbáljon olyan kompromisszumra jutni, amely mindkettőtök számára elfogadható. Ne feledje, hogy nem tud rávenni másokat, hogy természetes módon beszéljenek veled, és ha nem tudják elfogadni az ellenkezésedet, akkor nem tehetsz mást, csak kerüld őket.
4. Légy óvatos, nehogy áldozat legyen
Néhány boldogtalan ember olyan emberekre engedi ki haragját, akik teljesen nem kapcsolódnak boldogtalanságuk forrásához. Nehéz belátni, hogy ez a személy utál téged, vagy kihasználja a csalódottságát, de mindkét eset segít kiállni magadért, és nem könnyű célpontok. Amikor zaklatnak, használj semleges hangot, és mondj valamit:
- - Ezt nagyon gonosz dolog mondani.
- "Miért mondanál ilyet?"
- - Sajnálom, ha nem tetszik ez a ruha, de ez a kedvencem. (vagy vegye komolyabban, ha valami ilyesmit mond: "Ez anyám kedvenc ruhája, és tavaly meghalt.")
- "Elnézést kérek, ha felbosszantotta. Nem akartalak irritálni."
5. lépés. Bocsánatot kér, ha tett valamit azért, hogy valakit felbosszantson vagy felidegesítsen
Ha te kezdted a konfliktust, akkor valószínűleg úgy fogják érezni, hogy az Ön felelőssége annak megoldása. Bár ez már régóta így van, soha nem késő kijavítani.
Tippek
- Mindig lesznek emberek, akik nem kedvelnek téged, bármit is teszel. Ha mindent megpróbált, hogy helyrehozza kapcsolatát, akkor talán itt az ideje elengedni és folytatni az életét.
- Nem kell olyanokkal töltenie az idejét, akik stresszelnek. Akár utálnak téged, akár nem, ha nem tudsz kommunikálni velük úgy, hogy mindkét fél számára elfogadható, akkor meg kell bocsátanod és elfelejtened.
- Ne hozzon létre drámát maga körül, függetlenül attól, hogy az illető gyűlöl -e téged, vagy sem, és ne dramatizáld azt a tényt, hogy valaki gyűlöl téged. A közösség többi tagja, legyen szó barátokról, családról vagy munkatársakról, értékelni fogja, ha minimalizálja a drámát.
-
Ha nem tud megbékélni ezzel a személlyel, akkor az elkerülése lehet a legjobb megoldás. Ne bosszantsa őket azzal, hogy megpróbálja kideríteni, hogy az illető utál -e téged. Még a kapcsolat javítása is növelheti a problémát, ha nem tud haladni.
