Előfordult már veled, hogy randira kértél valakit, aki nem tetszett? Vagy most érzed? Valakinek érzéseit vagy meghívásait finoman elutasítani nem olyan egyszerű, mint elfordítani a tenyerét; egyrészt nem akarja bántani az érzéseit, de másrészt gyorsan szeretne megszabadulni az őt érő kellemetlenségektől is. Sajnos ugyanez a dilemma akkor is előfordul, ha szakítani szeretne valakivel, akivel már nem szeretne randizni. Szeretné tudni, hogyan utasíthatja el valaki érzéseit anélkül, hogy bántaná őket? Olvassa el ezt a cikket, hogy megtalálja a választ!
Lépés
Módszer 1 /3: Sima megtagadás
1. lépés. Mondja meg az igazat
Általában az igazat mondva lehet a legjobban visszautasítani valakit. A hazugság, bármilyen helyzetben is legyen, alapvetően negatív és tiszteletlen cselekedet. Ha tényleg nem akar randizni valakivel, győződjön meg róla, hogy a lehető legőszintébb és legegyszerűbb.
- Van, amikor szókimondónak kell lennie. Például mondhatod: "Nem, köszönöm, már van időpontom a partira.".
- De vannak esetek, amikor enyhítenie kell az elutasítást azzal, hogy: „Nem, köszönöm. Úgy érzem, úgy tűnik, nem jövünk ki egymással."
- Ne találj kifogásokat. Például ne ismerje el, hogy hétvégén kimegy a városból, ha valójában nem teszi meg. Vigyázzon, van esély rá, hogy véletlenül összefut vele; hidd el, fájni fog a szíve, ha tudja, hogy hazudtál neki.
2. lépés. Használja a „réteges bók” technikát
A réteges dicséret nagyon hatékony technika a válasz kiváltására; Alapvetően a negatív megjegyzést két pozitív megjegyzéssel kell "kiegészítenie". Próbálja ki ezt a technikát, ha el kell utasítania valakit.
- A réteges bókok példája, ha ezt mondod: „Olyan kedves ember vagy! Sajnos nem érdekel a veled való ismerkedés. De hidd el, egy napon valaki nagyon szerencsés lesz, hogy olyan nagyszerű emberrel randizhat, mint te!"
- Azt is mondhatod: „Olyan jó barát vagy! Bocs, csak barátként gondoltam rád. Eh, de nagyon szeretem, ha együtt utazunk!"
- Mutasd meg őszinteségedet. Ne mondjon hamis bókokat; hidd el, észre fogja venni és megsérül tőle.
3. Légy egyszerű
Ha nem akarsz valakivel randizni, legyél őszinte és határozott az elutasításoddal kapcsolatban. Ne légy bonyolult, ne adj hamis reményt. Ha a döntése egyhangú, azonnal közölje.
- Ha valaki randevúra hív, de nem akarja elfogadni az ajánlatot, jelezze elutasítását. Ne aggódj; Közvetlen és barátságos lehet egyszerre.
- Hidd el, mindig őszintén kifejezheted érzéseidet anélkül, hogy mások érzéseit bántanád. Próbáljon mosolyogni, és mondja: „A meghívása szórakoztatóan hangzik, de sajnálom, nem tudok jönni. Nem érdekel a randevúzás veled."
- Ne aprítsd el a szavakat. Ha nem akarja elfogadni az érzéseit, akkor nem kell azt mondania: "Meggondolom, jó?".
- A legjobb, ha a lehető leghamarabb közli az elutasítást. Ne adjon hamis reményt azzal, hogy "később felhívlak, jó?".
4. lépés. Értékeld őt
Bánj vele úgy, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Más szóval, győződjön meg róla, hogy mindig gondolkodik, mielőtt beszél; jól mérlegelje válaszát.
- Rendben van, ha egy pillanatra válaszol, főleg, hogy meglepődik, és gondolkodási időre van szüksége.
- Köszönd meg. Hálásnak kell éreznie magát, amiért mások kedvelik; Ehhez próbálja meg azt mondani: "Köszönöm, hogy tetszett, de sajnálom, nem tudom elfogadni."
- Ne nevess. Vannak, akik idegesen nevetnek, ha kellemetlen helyzetbe kerülnek. Próbálja meg nem megtenni, ha nem akarja megsérteni a másik ember érzéseit.
5. lépés. Hatékony kommunikáció
Néha nem az számít, hogy mit mondasz, hanem az, hogyan mondod. Ha meg akarod tagadni valakinek az érzéseit, akkor próbálj meg a szavaidon kívül más tényezőkre is gondolni. Ne feledje, a nonverbális nyelv is nagyon nagy mértékben hozzájárul a beszélgetéshez!
- Használja a megfelelő hangszínt. Győződjön meg arról, hogy hangja határozott, de mégis lágy.
- Vedd fel a szemkontaktust. Ez a fajta testbeszéd megmutatja komolyságát, valamint a másik ember iránti megbecsülését.
- Ha ketten nyilvánosak vagytok, ne beszéljetek túl hangosan. Nem kell mindenkinek megmutatnia, hogy elutasítja mások érzéseit.
2. módszer a 3 -ból: A jó kapcsolat megszüntetése
1. lépés: Vállaljon felelősséget döntéseiért
Ne feledje, hogy mindig van mód a jó viszonyok megszüntetésére. Az első lépés, amit meg kell tennie, a lehető leggyorsabban és bölcsebben kell kezelni a helyzetet.
- Ne halogassa! Ha valóban meg akarja szakítani a kapcsolatot a partnerével, tegye meg a lehető leghamarabb.
- Ne várja meg, hogy a partnere előbb szakítson. Kerülje a kísértést, hogy rossz dolgokat tegyen partnere szakítása érdekében!
- Ha partnerét véget vet a kapcsolatának, nem feltétlenül lesz jobb ember. Ezzel valójában a partnere vállára fogja terhelni a terhet, igaz?
Lépés 2. Tisztelje partnere érzéseit
A partnerrel való kapcsolat befejezése kellemetlen és fájdalmas élmény lehet. Ezért próbálja meg nagyon óvatosan csinálni; vegye figyelembe partnere érzéseit!
- Ne hibáztasd őt. Például nem kell azt mondania: "A kapcsolatunknak véget kell vetni, mert szerintem nem vagy jó barát!".
- Semmi sem akadályozza meg, hogy aggályait vagy panaszait hangoztassa; csak győződjön meg róla, hogy őszinte és építő jellegű kritikát fogalmaz meg.
- Például azt mondhatná: „Sajnálom, de nagyon bosszant, hogy ilyen hirtelen megszakítja a találkozókat. Azt hiszem, a kapcsolatunknak véget kell vetni."
- Mondhat pozitív dolgokat is, mint például: „Annyi mindent hálás vagyok, amiért randizom veled; Ennek ellenére úgy érzem, itt az ideje, hogy nélküled lépjek tovább."
Lépés 3. Tervezze meg szavait
A partnerrel való szakítás nem könnyű folyamat, és biztosan ideges lesz. Néha a részletes tervek elkészítése megkönnyítheti a folyamatot! Gondolja át alaposan, hogy milyen kommunikációs módszert választ.
- Gondolja át a főbb pontokat, amelyeket meg szeretne tenni. Például, ha úgy érzi, hogy már nem kompatibilis a partnerével, mindenképpen ossza meg.
- Vegyen rövid jegyzeteket. A gondolatok írásbeli megértése sokkal könnyebb lesz az Ön számára; ezenkívül segít emlékezni arra, amit mondani akar.
- Gondold át partnered érzéseit. Gyakorold az elutasítást a tükör előtt; Próbáljon megtalálni egy elutasító mondatot, amely a legőszintébbnek és legtermészetesebbnek tűnik.
4. lépés. Keresse meg a megfelelő időt
Tényleg nem tudja megakadályozni, hogy partnere fájjon; de legalább a megfelelő idő és helyszín kiválasztása megkönnyítheti mindkettőjük dolgát. Feltétlenül vegye figyelembe a partnere nézőpontját is!
- Kapcsolja le közvetlenül. Lehet, hogy kísértésbe esik búcsút venni e -mailben vagy szöveges üzenetben, de ne tedd! Mutassa meg nagyrabecsülését partnere iránt azzal, hogy személyesen beszél.
- Amennyire csak lehetséges, ne fejezze be a kapcsolatot nyilvánosan. Például ne szakítson a párjával a barátja születésnapján.
- Figyelmeztesse előre. Tudassa partnerével, hogy komoly beszélgetést szeretne folytatni vele. Próbáld meg azt mondani: "Mondanom kell valamit, ami felidegesíthet."
5. lépés Határozott döntés
Nem könnyű befejezni a kapcsolatot valakivel, akit valaha szerettél; ezért sokan gyakran próbálják lassan "lezárni a kapcsolatot", elkerülve a párjukat. Valójában a kapcsolat határozott megszakítása a legpozitívabb és leghatékonyabb módja a kapcsolat megszüntetésének.
- Határozzon meg egyértelmű határokat. Próbálja azt mondani: "Sokkal jobbnak tűnik, ha egy ideig nem kommunikálunk.".
- Fontolja meg, hogy letiltja őket a közösségi oldalakon; Ezzel egyikőtöknek sem lesz kísértése, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje egymás közösségi média állapotát.
- Ne adj neki reményt. Szakítás után hagyja abba a flörtölést az exével, és ne tegyen semmit, ami hamis reményt adhat nekik.
3. módszer a 3 -ból: Érdekeit helyezze előtérbe
1. lépés. Tudja, mire kell figyelni
Az elutasítás elfogadása óriási érzelmi hullámot kelthet egy személyben. Valójában az elutasítás valószínűleg nagyon dühös és agresszív lesz. Ezért az elutasítás benyújtása előtt győződjön meg arról, hogy tisztában van azokkal a dolgokkal, amelyekre figyelni kell.
- Az Ön biztonsága a legfontosabb. Ha úgy gondolja, hogy az elutasítás nagyon feldühítheti, gondoljon a megelőző intézkedésekre, mielőtt foglalkozna vele.
- Ha tudja, hogy rossz indulata van, fontolja meg nyilvános elutasítását. Bár a helyzet kínosabbnak tűnik, legalább a biztonságod garantált lesz emiatt.
- Tudja, hogy mikor kell elhagyni a helyzetet. Ha a megtagadása felbosszantja, ne próbáljon tovább magyarázkodni. Hagyja el azonnal, ha agresszívvá válik!
- Ha úgy tűnik, hogy az adott személy nehezen tudja kezelni érzelmeit, e -mailben vagy szöveges üzenetben kifejezheti elutasítását.
2. lépés Tegye az érzéseit az első helyre
Valakinek az érzéseinek elutasítása soha nem szórakoztató, és valószínűleg bűntudatot érez majd utána. Azonban vedd tudomásul, hogy az érzéseid még mindig az elsők.
- Ne mondj igent csak azért, mert nem akarsz nemet mondani. Ügyeljen arra, hogy csak olyan emberekkel járjon, akiket kedvel.
- Vedd észre, hogy a boldogságod a legfontosabb. Ne feledje, hogy nem köteles randizni valakivel, aki nem tetszik!
- Fontolja meg motivációit. Ne hagyja, hogy döntéseit mások véleménye befolyásolja. Legyen személyes véleménye és ragaszkodjon hozzá.
Lépés 3. Kérjen véleményt valakitől, akiben megbízik
Valakit elutasítani nem könnyű cselekedet; ezért nincs semmi baj, ha véleményt kér olyan emberektől, akikben megbízik, például közeli barátoktól vagy rokonoktól.
- Érdemes megkérdezni hozzátartozója véleményét. Több mint valószínű, hogy segítenek megtalálni a finomabb kifejezést: „Nem, köszönöm”.
- Válassz olyan barátot, akiben megbízhatsz. Ne hagyja, hogy a helyzet mások fülébe szivárogjon, mielőtt partnere vagy szerelme tudomást szerez róla.
- Ossza meg őszintén az érzéseit. Próbálja azt mondani: "Nagyon ideges vagyok attól, hogy valakit el kell utasítanom."
Tippek
- Mondjon világos indokot annak elutasítására, hogy csökkentse a sérülés lehetőségét.
- Ne pletykálj. Ne mondd el barátaidnak az elutasításodról, és nevess a helyzeten.
- Vedd fel a szemkontaktust; mutasd meg, hogy értékeled.
- Ne verje körül a bokrot; ha nem tagadja meg egyenesen a megtagadását, teret ad a reménynek.
