Ha tűzről beszélünk, fennáll annak a veszélye, hogy megbántjuk a másik ember érzéseit, még akkor is, ha nem szándékosan. Jó, ha határozott véleményünk van. Azt jelzi, hogy törődsz valamivel, de néha elvakíthat mások érzéseitől és tapasztalataitól. Annak érdekében, hogy csökkentse annak kockázatát, hogy másokat felbosszantson határozott véleményével, fontolja meg, kivel fog beszélni a hatékony kommunikáció érdekében. Vigyázzon a feszültség jeleire, hogy megfelelően tudjon reagálni, és fontolja meg, hogy véleményét meg kell -e nyilvánítani.
Lépés
4. módszer: Ismerje meg azt a személyt, akivel beszél
1. lépés Tartsa a beszélgetést világosnak egy ismeretlen embercsoportban
A jó benyomás érdekében nem itt az ideje, hogy erős véleményt nyilvánítson.
Az állásinterjún, egy új társadalmi csoporthoz való csatlakozás, vagy a barátok vagy munkatársak által bemutatott családtagok mind példák arra, amikor ragaszkodnia kell az erős véleményhez, amíg jobban meg nem ismeri őket
2. lépés: Ossza meg udvariasan egy új, de hasonló gondolkodású embercsoporttal
Ha csatlakozol egy hasonló gondolkodású emberek csoportjához, nem kell aggódnod, hogy véleményed nem sért-e meg másokat, de vigyázz az általuk használt nyelvre. A hangszín és a nyelv választása befolyásolja az üzenet fogadását. Még ha ezeknek az embereknek is hasonló feltevéseik vannak, mint a tiédnek, eltérések lehetnek abban, hogy hogyan fejezik ki hitüket.
Csak nagyon óvatosan kell választania szavait az első néhány találkozón. Amint jobban érzi magát a többi taggal, a kommunikációs minták természetesebbé válnak
3. lépés: Nyíltan ossza meg véleményét barátaival, de ne feledje, hogy legyen szelíd is
A közeli barátok jobban tolerálják az Ön határozott véleményét, mint bárki más, de nagyobb valószínűséggel vitatkoznak velük. Ez egészséges csere, de ne feledje, hogy mindig tisztelni kell egymást.
Senkit sem fognak könnyen megingatni az érvek, ezért ne szakítsa meg a kapcsolatot kemény nyelvek használatával. Fókuszáljon az "én" szó használatára (ez csak személyes vélemény), és ne az "Ön" -re (mert pártfogóan hangzik), hogy a véleménykülönbségek békésen fennmaradhassanak
4. lépés: Gondolja át alaposan, mikor kell vitatkozni
Ha olyan csoportba tartozol, amelynek határozott véleménye van a tieddel szemben, akkor jobb, ha csendben maradsz. Nem kell mindig véleményt nyilvánítania. Választhat, hogy csak megfigyelő lesz.
Ha nagyon fontos, hogy ossza meg nézeteit, még a fentihez hasonló csoportban is, először fontolja meg a kapcsolatépítést az egyik taggal. Először tisztességes véleménycserét folytathat vele. Ha később úgy dönt, hogy megosztja véleményét más tagokkal, akkor legalább egy támogatója van
2. módszer a 4 -ből: A jelek felismerése a feszültség emelkedésekor
1. lépés. Figyelje meg, hogy az állkapocs megkeményedett -e és csikorog -e a foga
A feszültség korai jele az állkapocs összeszorulása. Vannak, akik nem veszik észre, amikor ezt teszik, így ez jól jelzi, hogyan fogadják véleményét. Ha elkezdi észrevenni, hogy valakinek megfeszül az állkapcsa, enyhítse meg mondanivalóját vagy szüneteltesse, hogy az illető át tudja dolgozni a feszültséget.
Ha elkezdi észrevenni, hogy feszült, lazítsa meg az állkapcsát. Emlékeztesse magát, hogy ez csak egy beszélgetés, és nem kell érzelmeket kavarnia
2. lépés. Ellenőrizze a hangerőt
Ha feszültség van, a hangerő hajlamos emelkedni. A felemelt hangok általában válasz a frusztrált érzésekre, amikor nem érzi magát megértettnek. Tény, hogy sokan úgy írják le az érzéseit, hogy nem értik meg, hogy nem hallják meg vagy nem hallgatják meg. A feszültség csökkentése érdekében állítsa vissza a beszélgetést a megfelelő hangerőre. Ehhez csak csökkentse a hangerőt. Mások természetesen kezdenek megfelelni a hangnemednek.
Ha észreveszi, hogy a saját hangja kezd felemelkedni, akkor hatékony módja annak, hogy azonnal csökkentse, ha megjegyzést tesz: „Hú, túl hangosan beszélek. Sajnálom, csökkentem a hangerőt. " Ez visszaállítja a beszélgetést a normális hangnemre, miközben elismeri, hogy a helyzet felforrósodik
3. lépés. Mérje meg a kifejezés szintjét
Ügyeljen a túlzott vagy túlzott kifejezésekre. Az előre -hátra lépés, a láb lengése, az ökölbe szorított ököl, a túlzott kézmozdulatok és a lábak koppintása mind a nyugtalanság jelei lehetnek. Észre fogja venni, hogy a másik személy nem elégedett a fokozott vagy intenzívebb mozgásról alkotott véleményével. A jelet fel kell ismernie a visszalépés jelének.
Ez remek alkalom a hallgatásra. Ha másoknak lehetőséget biztosítunk a beszélgetésre, és segítjük őket abban, hogy megértsék magukat, oldják a feszültséget
4. lépés. Figyelje meg a beszélgetés hangszínét
Egy másik jel arra, hogy a beszélgetés egyre feszültebb, az használt nyelvtípus. Ha észreveszi, hogy kommunikációja agresszívabbá vagy gúnyosabbá válik, akkor ideje szüneteltetni a beszélgetést. Elég nehéz lehet a beszélgetés helyreállítása, ha feszültség van, ezért fontolja meg a téma megváltoztatását. A feszültség enyhülése után visszatérhet a vita tárgyához.
Ne használjon gúnyos és agresszív nyelvezetet mondataiban. Ez csak mélyebben sérti az érzéseket
3. módszer a 4 -ből: Nyitott más lehetőségekre
1. lépés Figyelmesebben hallgasson, mint beszéljen
Ha a beszélgetés témája egy olyan véleményt foglal magában, amelyet nagyra tart, nagyon csábító a beszélgetés monopolizálása. A késztetés követése helyett próbálj hallgató lenni. Vedd észre, hogy amikor ragaszkodsz valamihez, egyáltalán nem hallgatsz a másik emberre; Valójában csak megfogalmazza, mit fog mondani, amikor a másik megáll, hogy lélegzetet vegyen. Tanuld meg megérteni a másik nézőpontját.
Próbáljon meg hallgatni azzal a szándékkal, hogy teljesen és helyesen rögzítse mások véleményét. Ez segíthet megérteni az elhangzottakat
2. lépés Tegyen fel kihívó kérdéseket udvariasan
Rendben van megkérdezni valakit, aki nem ért egyet veled, de értsd meg, hogy ez az álláspont megértése, és nem a véleménykülönbség megnyerése. A beszélgetés célja az ötletek és tapasztalatok megosztása kell, hogy legyen; nem arról van szó, hogy ki nyeri a vitát.
Bátoríts másokat is, hogy tegyenek fel kihívó kérdéseket. Ez segít megalapozni ezt a hitet önmagában és másokban is
Lépés 3. Vallja be, hogy több helyes vélemény létezik
Lehet, hogy a véleménye nem téves, de valószínűleg ez sem az egyetlen kiút. Nyissa meg az elméjét más lehetőségek feltárására, vagy legalábbis annak lehetőségére, hogy az Ön és a másik személy véleménye egyaránt téves lehet.
Ahhoz, hogy ezt igazán megértsük, megpróbálhatja felcserélni az oldalakat, és elmondhatja egymás véleményét. Ez a módszer mindkét fél jobb megértését biztosíthatja
4. módszer a 4 -ből: Kerülje az erős véleményű emberek érzéseinek megsértését
1. lépés: Kerülje a viták kiváltó okait
Ha ismersz valakit, akinek határozott véleménye van egy adott témában, akkor jobb, ha kerülöd ezt a témát. Ezt elkerülheti, ha nem hozza fel, vagy udvariasan félreáll az útból, ha valaki olyan témáról kezd beszélni, amely vitát válthat ki. Használhat olyan kifogásokat, mint például a mosdóba menni vagy telefonálni. kívül.
Ha most találkozott valakivel, és azt gyanítja, hogy ennek a személynek határozott véleménye van, akkor érdemes elkerülni a vallás és a politika témáját. Mindkét téma általában ellentmondásos, ezért valószínű, hogy az illetőnek erős véleménye van az egyikről vagy mindkettőről dolgokat
2. lépés Hallgassa meg és mutassa tiszteletben mások hitét
Ha valakivel beszélget, aki nagyon véleményes egy témában, tartsa tiszteletben a hitét. Rendben van megkérdőjelezni valakinek a hitét és véleményét. Az ellentmondásos témákról folytatott viták mindkét felet bevonhatják, és apró javításokat tehetnek egymás gondolkodásában, de a durva vagy gúnyos nyelv használata mindkét felet elriaszthatja. Kérdezze meg, miért érezhet valaki így, és vannak -e más alternatívák.
Kerülje a bántó vagy negatív kijelentéseket, például „olyan ostoba lenne, ha…”. vagy „csak egy bolond tenné…” Ezek a kijelentések felkavarhatják annak az érzését, aki nem ért egyet veled
Lépés 3. Váltson világosabb témára
Udvariasan félbeszakíthatja a beszélgetést, és új témára irányíthatja figyelmét. Előre is bocsánatot kérhet a megszakításért, és nyilatkozhat vagy kérdezhet más témában.
A dicséret nagyszerű módja annak, hogy csökkentsük valakinek a téma megvitatásának intenzitását. Próbáld meg ezt mondani: „Sajnálom, hogy félbeszakítottam, de most jöttem rá, hogy gyönyörű a cipőd. Hol vetted?"
Tippek
Fontos, hogy legyen véleménye, de fontosabb, hogy sok információ legyen
Figyelem
- Ne fejezd ki a véleményed csak azért, mert beszélni akarsz.
- Kerülje az alkoholtartalmú italokat, mert ez figyelmetlenné teheti a beszédet, és később megbánást okozhat.
