Jó barátnak lenni nem mindig könnyű, de ha időt szánsz a tartós barátságok ápolására, a legkisebb erőfeszítés is megéri. Az idő múlásával néhány ember veled marad, de többen nem. Ekkor rájössz, hogy milyen értékes minden barátság, amit fenntarthatsz. Persze ahhoz, hogy jó barátaid legyenek, fel kell készülnöd arra, hogy jó barátok legyél. És sok erőfeszítést és figyelmet igényel. Megbízhatónak kell lenned, ott kell lenned a barátod mellett, amikor nehézségei vannak, és elmélyíteni a kapcsolatot, hogy tartós legyen. A következő lépések segíthetnek kitalálni, hogyan lehet jó barát.
Lépés
4. módszer: A bizalom megtartása
1. lépés Tartsa be ígéreteit
Soha ne tegyen olyan ígéretet, amelyet nem tud betartani. Vagy legalábbis ne szokássá. Ha azt mondja, hogy ellátogat a barátjához, de ekkor felmerül valami, ami indokolhatja a törlést, magyarázza el a helyzetet. Hidd el, a barátság elég erős mind az elutasításhoz, mind a jóváhagyáshoz. Egyetlen ember sem tökéletes. Nem baj, ha időnként elmulasztja betartani az ígéreteit. De ne ismételje meg folyamatosan.
Ha komoly ígéretet tesz, nézzen barátja szemébe, ahogy lassan kimondja. Mutasd meg, hogy valóban meg akarod tartani az ígéretet, ne csak mondd, mert kötelességednek érzed ezt
2. Légy megbízható ember
Megbízható barátnak lenni fontos aspektusa a jó barátnak. Senki sem szeret és nem akar barátkozni valakivel, aki túl impulzív és kiszámíthatatlan. Nehéz bízni olyan emberekben, akik következetlenek és nehéz megbízni bennük. Valószínűleg találkozott jó szándékú emberekkel, akik azt mondták: "Oké, én …", de soha nem tették. Ha ilyen ember vagy, hidd el, csorbítod a barátaid bizalmát. Végül nem fognak hinni abban, amit mondasz.
- Ha nem biztos benne, hogy képes valamit megtenni, ne fogadja el. Inkább legyen őszinte. Mondja, hogy nem biztos benne, hogy képes rá.
- A barátaidnak mindig biztosnak kell lenniük abban, hogy számíthatnak rád. Többek között a sötétben. Ha csak akkor kíséri őket, amikor boldogok, akkor nem túl jó barát.
Lépés 3. Bocsánatot kér, ha valamit rosszul csinált
Ha azt akarod, hogy a barátaid bízzanak benned, ne viselkedj úgy, mintha tökéletes ember lennél. Ha tudja, hogy valamit rosszul csinált, vállalja a felelősséget. Ne tagadd. Ne tégy úgy, mintha semmi baj nem történt volna. Vagy, ami még rosszabb, mást hibáztatni. Bár a barátjának nem tetszik a hiba, nagyon örül, ha tudja, hogy érett és alázatos ahhoz, hogy beismerje.
Amikor bocsánatot kér, tegye meg az igazat. Hagyja, hogy barátai hallják az őszinteséget a hangjában. Bizonyítsd be, hogy törődsz az érzéseikkel
4. Légy őszinte
Ha jó és megbízható barát akarsz lenni, akkor őszintének kell lenned ahhoz, hogy mit érzel barátaid tetteivel és a kapcsolattal kapcsolatban. Az érzelmeket kifejező őszinteség lehetővé teszi a kommunikáció nyitottságát. Ha egy barátod bánt, ne félj beszélni róla. Ha valami idegesít vagy felbosszant, ne habozzon megnyitni a szívét barátai előtt.
- Őszinte lenni más, mint szókimondó. A túlságosan szókimondó megsértheti barátja érzéseit. Ha úgy gondolja, hogy barátja alkoholfüggő, akkor az Ön felelőssége, hogy beszéljen róla. De ha úgy gondolja, hogy furcsán néz ki új ruhájában, akkor inkább maradjon csendben.
- Légy önmagad. Kapcsolatba léphet olyan emberekkel, akiket mélyen értékelhet, ha tartós barátságra vágyik. Fektesse idejét és energiáját olyan emberekbe, akik lehetővé teszik, hogy önmaga legyen. Nem kell színlelni. A kevésbé őszinte viselkedés gyorsan véget vethet a barátságnak.
5. lépés: Ne használjon ki más embereket
Ha a barátod gyanítja, hogy csak kihasználod, gyorsan elhagy. A jó barátságok nem építenek arra a várakozásra, hogy valaki más népszerűsége vagy hálózata előnyhöz juttatja Önt. Ha valakivel barátkozni próbál annak érdekében, hogy befogadjon egy bizonyos társadalmi csoportba, akkor nem jó barát, hanem opportunista. És végül feltárulnak értelmetlen szándékaid.
- Ha olyan hírneved van, hogy kihasználsz más embereket, senki sem akar veled barátkozni.
- A barátság ad és kap. Természetesen jó érzés, ha egy barátja elviszi az iskolába vagy a munkába. De győződjön meg arról, hogy készen áll a jövőben is segíteni.
6. Légy hű barát
Ha egy barátod elárul egy titkot, tartsd titokban. Ne beszélje meg senkivel. Ugye nem akarod, hogy a barátaid elmondják a titkaidat másoknak? Ne beszéljen barátairól a tudtuk nélkül. Ne terjesszen pletykákat az Önre bízott titkokról. Ne mondj semmit, amit nem tudsz megismételni vele szemben. Légy hű barát igaz barátodhoz. Állj ki mellette, amikor új barátok vagy nem ismert emberek pletykálni kezdenek róla.
- A hűséges barátok megértik a tartós és stabil barátság fontosságát. Ne dobja el az egészet, hogy időt töltsön egy új barátjával vagy egy dögivel, akivel most találkozott.
- Ha "szivárgó vödör" vagy pletyka híre van, barátai gyorsan észreveszik. Ne lepődjön meg, ha a jövőben haboznak felfedni bármit, ami személyes. Vagy nem szívesen tölt veled időt.
- Ne engedd, hogy bárki rosszat mondjon a barátodról. Amíg nem lesz lehetősége meghallgatni a történetet barátja szemszögéből, kezelje a fülébe érkező-nem pozitív-megjegyzéseket puszta pletykákként. Ha valaki valami meglepő dolgot mond, és tudja, hogy a barátja általában nem mondja vagy teszi ezt, egyszerűen mondja: "Ismerem őt. Amit mond, nem hangzik jól. Először beszéljek vele, nézd meg, hogyan néz ki. Addig is nagyon megköszönném, ha nem adná tovább."
7. Tiszteld a barátaidat
A jó barátok nyíltan tisztelik egymást és támogatják egymást. Ha barátjának olyan életértékei és hiedelmei vannak, amelyek nem egyeznek a tiéddel, tartsd tiszteletben a választását. Nyisd ki a szíved és az elméd, hogy többet hallhass róla. Barátjának jól kell éreznie magát, hogy elmondja véleményét, vagy új nézőpontokat vitat meg, amelyek esetleg nem értenek egyet veled. Ha a barátod úgy gondolja, hogy mindig lemondasz vagy ellenezsz minden érdekes vagy eredeti ötletet, amivel előáll, akkor ez a barátság hajlamos a megrepedésre.
- Néha a barátok olyan dolgokat mondanak, amelyek unatkoznak, kényelmetlenek vagy bosszantanak. De amikor becsülöd a barátodat, megadod neki a lehetőséget, hogy anélkül beszéljen, hogy megítélnéd.
- Ha nem találkozhat barátaival négyszemközt, fejezze ki nézeteltéréseit, miközben tiszteletben tartja őket. Tanuld meg másként látni a dolgokat, legalábbis a barátod szemszögéből.
2. módszer a 4 -ből: Tartalmazza
1. lépés. Ne hagyja, hogy barátai kimaradva érezzék magukat
Bármennyire egyszerűnek tűnik, nagyon fontos a barátságokban. Ne hagyja, hogy barátai elhanyagoltnak érezzék magukat! Az, hogy elkezdtél randizni, nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyhatod! Mindig emlékezzen: amikor szakít a barátjával, a barátai mindig ott lesznek. Ha összetört a szíved, ott lesz. Ha mások elhárítanak, ő is ott lesz. Tehát ne felejtsd el, hogy ott legyél a barátaidnak is!
3. módszer a 4 -ből: Támogatás nyújtása
1. lépés: Ne légy önző
Bár nem lehet önzetlen állandóan, az önzetlenség elengedhetetlen feltétele egy jó barátnak. Amikor csak teheti, teljesítse barátja kívánságait, de ezt kiegyensúlyozottan tegye. Válaszolj a kedvességre olyan cselekedetekkel, amelyek szintén tele vannak szeretettel. Barátságod erősebb lesz emiatt. Ha önző hírneved van, és csak akkor szeretnél a barátaid közelében lenni, amikor segítségre van szükséged, akkor arra a következtetésre jutnak, hogy nem akarsz rájuk figyelni.
- Segíts egy barátodnak csak azért, mert kedves ember vagy, és nem azért, mert vársz valamit cserébe.
- A megfelelő időben való törődés más, mint hagyni, hogy mások mindig kihasználják Önt. Ha mindig segítesz egy barátodnak, de semmit sem hozol ki belőle, akkor valami baj van a barátságoddal.
- Ne élj vissza barátaid kedvességével és melegségével. Válaszoljon a barátok kedvességére a lehető leghamarabb. A kölcsönzött pénzt a lehető leghamarabb vissza kell adni. Menjen haza, amikor ideje elhagyni a házat.
2. Légy jó hallgató
Ne monopolizálja a beszélgetést. Szánjon időt arra, hogy valóban megértse és támogassa barátját, miközben ő beszél. Rendben van, ha magadról beszélsz, de figyelj arra, hogy a lehető leggyakrabban hallgass. Ha monopolizálja a beszélgetést azzal, hogy folyamatosan kiönti érzéseit, akkor a barátja semmit sem nyer a kapcsolatból. Hallgassa meg őt, hogy teret nyisson közted és a barátod között. Azért is, hogy biztos legyen benne, hogy szereted.
- Óvatos. Ha alig várja, hogy sorra kerüljön, amíg a barátja beszél, azonnal tudni fogja.
- Próbálja kiegyensúlyozni a beszélgetést. Hagyja, hogy a barátja félidőben beszéljen. Míg néhány ember félénk, ha a barátja úgy érzi, hogy nem tud semmit mondani, amikor veled van, a barátságod nem tart sokáig.
3. lépés Segítsen egy barátjának megbirkózni az élet küzdelmeivel
Ahhoz, hogy igazán támogató barát lehessen, képesnek kell lennie arra, hogy vigyázzon a barátaira, amikor nehéz dolgaik vannak. Ha úgy gondolja, hogy barátja elakad egy megoldhatatlan problémában, mint például a kábítószer -függőség, a túlzott szexuális aktivitás vagy az ivás, segítsen neki a helyzetből. Nyugodtan vitassátok meg.
- Ne tételezd fel, hogy a barátod képes egyedül megoldani. Pontosan ilyen helyzetekben kell a józan ész, hogy felébresszük őket. Ha problémát észlel, beszéljen, még akkor is, ha nem kényelmes megbeszélni.
- Tudassa a barátaival, hogy támasz lehet a nehéz idők közepette. Hogy szabadon sírhat a jelenlétében. Ha már nem érezte magát egyedül, könnyebben tudott megbirkózni a problémával.
- Ha a barátod csak beszélni akar a problémáról, akkor jó. Hadd beszéljen kedve szerint. De ezek után segíteni kell neki a gyakorlati megoldások megtalálásában is.
- Ha például ő feltárja az egészségtelen táplálkozási szokásokat, és egyszerűen csak azt ígéri, hogy rendszeresebben étkezik, akkor javasolhat komolyabb megoldást. Például forduljon orvoshoz.
4. lépés. Kísérje el barátait a válság közepette
Amikor a barátja kórházba kerül, látogassa meg őt. Ha a kutya elmenekül, segítsen megtalálni. Amikor éjjel fel kell venni valahova, azonnal vegye fel. Küldjön nekik kártyát vagy csomagot, ha messze lakik. Ha egy családtag meghal, kísérje el a temetési menet során. Tudassa a barátjával, hogy bármikor számíthat rád.
- Másrészt ügyeljen arra, hogy barátja ne legyen „mindig” a válság kellős közepén. Készen kell állnia arra, hogy segítsen neki a nehéz időkben, de ez nem a kapcsolatok sarokköve.
- Egy barátnak ott lenni azt jelenti, hogy érzelmi támogatást nyújt. Adj neki elég figyelmet, hogy megnyílhasson és sírhasson előtted. Adjon át neki egy törlőkendőt vagy zsebkendőt, majd nyitott lélekkel hallgassa meg panaszait. Nem kell mondania semmit, ha észreveszi, hogy valami nem stimmel; nyugodj meg és nyugtasd meg őt.
- Amikor barátja válsággal küszködik, ne mondja azt, hogy "minden rendben lesz", ha tudja, hogy nem. A hallgatás nehéz, de a hamisítványokkal való nyugtatás általában csak ront a helyzeten. Tudasd a barátaiddal, hogy ott vagy nekik. Jobb, ha őszinte marad, miközben vidám és pozitív.
- Ha a barátja azt mondja, hogy öngyilkos, azonnal jelentse másnak. Ez a szabály megszünteti a "Tiszteld a barátok magánéletét" szabályt. Még akkor is, ha a barátod könyörög, hogy ne mondd el senkinek. Javasoljuk, hogy forduljon pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Beszéljen a szüleivel vagy partnerével a helyzetről (kivéve, ha ők okozzák a problémát), mielőtt bárkit bevonnak.
5. lépés Bölcs tanácsot adjon
Jó barátként képesnek kell lennie mérlegelni barátja helyzetét az ő szemszögéből, majd kifejteni a véleményét. Ne kényszerítse őt arra, hogy mindent megtegyen, amit mond. Ne ítéld el őt sem. Csak akkor adjon tanácsot, amikor kéri.
- Kerülje a kéretlen tanácsokat barátainak. Hadd ossza meg érzéseit. Szüksége van rá. Csak akkor adjon tanácsot, ha egyértelműen azt keresi. Kérdezzen, mielőtt feltételezi, hogy tud tanácsot adni.
- Bizonyos helyzetekben határozottnak kell lenned ahhoz, hogy a barátod ne kerülhessen bajba. De ne tedd túl gyakran. Senki sem szereti, ha előadást tartanak vagy nyomást éreznek. Tényleges információk alapján fejezze ki, hogyan látja a helyzetet. Majd javasold, mit tennél, ha hasonló helyzetben lennél.
6. Adja meg barátainak a szükséges helyet
Egy támogató barát elfogadhatja azt a tényt, hogy a barátja nem mindig akar veled időt tölteni. Lépjen hátra egy pillanatra. Tegyen helyet barátainak. Értsd meg, hogy néha egyedül akar lenni, vagy más emberekkel akar találkozni. Ha 2 másodpercenként felhívod a barátodat, amikor nincs veled, akkor túlságosan birtokló partnernek tűnsz. Senki sem szereti, ha így bánnak vele.
- Ne legyél féltékeny, ha a barátodnak sok más barátja van. Minden kapcsolat különleges és egyedi, de ez nem jelenti azt, hogy nem értékel téged.
- Hagyja magát és barátait játszani más barátokkal. Szüksége van erre a szabadságra. Te is. Ezt követően újra találkozhatsz vele, üdébben és jobban megbecsülve egymást.
4. módszer a 4 -ből: A barátság ápolása
1. lépés. Tanulj meg megbocsátani
Ha kapcsolatot szeretne fenntartani barátjával, bocsásson meg neki, és folytassa az életet a megszokott módon. A harag, keserűség és harag, amelyet megenged, hogy felépítse, akadályozza a haladást. Végül is egyetlen ember sem tökéletes. Ha a barátod nagyon megbánja, vagy valójában nem tett semmi rosszat, akkor hagyd abba.
- Amikor egy barátja megbocsáthatatlan dolgot tesz, jobb, ha elhagyja, mint hogy megpróbálja megmenteni a már megsemmisült kapcsolatot. De ez az utolsó lehetőség, ne tegye túl gyakran.
- Ha haragszik egy barátjára, de nem árulja el, miért, soha nem fog tudni megbocsátani neki. Beszéljétek meg vele a haragot.
2. lépés: Fogadja el barátait olyannak, amilyen
Ahhoz, hogy a barátság megmaradjon, nem kell próbálnia barátokat cserélni. Arra sem kell kényszeríteni, hogy a szemeden keresztül lássa a világot. Ha konzervatív vagy, és a barátod liberális, csak fogadd el ezt a tényt, ahelyett, hogy folyton vitatkoznál vele. Értékelje a különböző perspektívákat, amelyeket barátja kínál velük az életútján. Ne várd el tőle, hogy a te szemszögedből lássa a dolgokat.
Minél tovább barátkozol vele, annál kevésbé fogod bálványozni őt, és annál könnyebben elfogadod őt olyannak, amilyen. Ez a jó barát definíciója. Te és a barátod akkor is szerethetitek egymást, ha rájössz, hogy neki is, mint neked, vannak hibái
Lépés 3. Adjon többet, mint amennyit kért
Egy barátja várja, hogy befejezze a házi feladatát. De egy jó barát későn kel fel, és készen áll arra, hogy segítsen, ha szüksége van rá. Ne feledd, ha valóban jó barát vagy, többen szeretnének veled barátkozni. Határozza meg azokat a pillanatokat, amikor a vártnál többet kell tennie. Vedd észre, hogy ez táplálhatja a kapcsolatodat, és hogy a barátod is ugyanezt teszi érted a jövőben.
Ha a barátodnak valóban szüksége van a segítségedre, de többször azt mondja: "Nem, nem kell …", akkor tanuld meg megérteni a mondat implicit jelentését. Vedd észre, hogy valóban segítségre van szüksége
Lépés 4. Fenntartja a kapcsolatot, bármi is legyen
Idővel az emberek hajlamosak eltávolodni szülővárosuktól. Lehet, hogy te vagy a barátaid elköltöztek, és ritkán látják egymást. Néha évek telnek el minden érintkezés nélkül. Ha soha nem szűnik meg szeretni a barátját, lépjen kapcsolatba vele. Biztosan örül, ha hall rólad. Elvégre barátok vagytok vele valami múlt miatt, és lehetséges, hogy ugyanaz a kötelék továbbra is fennáll kettőtök között.
- Ne hagyja, hogy a hely határozza meg a kötés erősségét. Ha ez a barátság bármit is jelent számodra, akkor is tovább fogsz dolgozni annak ápolásán, még azután is, hogy óceánok választottak el egymástól.
- Havi egyszer hívhatja. Az sem baj, ha Skype -on keresztül cseveg, ha mindketten különböző időzónákkal rendelkező helyeken éltek. Amíg rendszeresen kapcsolatba lép vele, barátsága folytatódik vele.
5. lépés. Hagyja, hogy barátsága természetesen megváltozzon
Ha jó barát akarsz lenni, meg kell értened, hogy a középiskolai barátságok nem azonosak az egyetemi barátságokkal, vagy akár a felnőtté válással. Természetesen 14 éves korodban minden nap órákat tölthetsz a barátaiddal. De ha elmegy egy másik városba egyetemre, vagy komoly kapcsolatba kezd, akkor biztosan kisebb az esélye, hogy találkozik vele. Ez nem azt jelenti, hogy a barátság meggyengült. Csak az, hogy az életed fejlődik, és a barátságaid idővel megváltozik.
- Ne próbálja barátságát pontosan úgy kialakítani, mint tíz évvel ezelőtt. Mondjuk a kapcsolat rugalmas, nem szilárd.
- Ha barátja házas és 2 gyermeke van, vagy komoly kapcsolatban áll valakivel, miközben egyedülálló, tartsa tiszteletben azt a tényt, hogy-bár szeret téged-nem lesz olyan kapcsolattartó a nap 24 órájában, mint előtt.
- Értékelje az idővel bekövetkező változásokat. Tanulj meg alkalmazkodni.
Tippek
- Ha kölcsönkér valamit, ami egy barátjához tartozik, vigyázzon rá, majd kérés nélkül adja vissza.
- Nem kell sok időt és pénzt fektetnie ahhoz, hogy jó barát legyen. A legjobb ajándékok általában a házi ajándékok, amelyeket szívből adsz. A telefon ugyanazt a benyomást keltheti, mint a látogatás.
- Mondd el a barátaidnak, mennyire értékeled, hogy velük lehetsz, vagy milyen kedvesek, hogy ott vannak melletted, amikor szükséged van rájuk. Örülni fognak neki. A barátságod még erősebb lesz.
- Ne vedd fel a reményeidet és állítsd fel a szabályokat. Hagyja, hogy kapcsolata természetes módon fejlődjön és változzon.
- Utasítsd a barátodat valamire, amire büszke. Minél jobban ismeri a barátait, annál könnyebben tudja azonosítani, hogy mire érzékenyek. Akkor használja ki a kísértést, hogy bátorítson, ne is sértegessen.
- Kísérje el barátját, amikor kórházi kezelésen kell átesnie. Soha ne hagyd őt egyedül!
- Az őszinte kommunikáció minden barátság alapja. Ha te és a barátod nem tudtok szabadon beszélni egymással, az Ön által felépített kapcsolat hajlamos összeomlani.
- Ha mérges vagy, mondd el a barátodnak, majd próbáld meg megoldani. Ne rejtsd el a haragot.
- Ha valaki elhagyta a barátodat, és egyedül érzi magát, játssz vele.
- Gyakran mondd el neki, hogy mennyire szereted, és mennyire szeret téged. Fel fogja világosítani napjait.
Figyelem
- Ha a barátod nem bánik veled jól, miközben mindig kedves voltál vele, nincs ok barátságra. Ne kerülj túl közel olyan emberekhez, akik nem bánnak veled jól.
- Senki sem szereti, ha megsértik. Legyen óvatos, ha ingerli őt! Ha azt kéri, hogy hagyja abba, teljesítse kérését.
- Ha a barátod új barátokkal kezd ismerkedni, ne legyél féltékeny. Senki sem szereti a féltékenységet. Higgy a kapcsolatod erejében.
- Ne számíts azonnali vagy életre szóló barátságokra. Ha a kapcsolat különleges, időbe telik, amíg kialakul.
- Ne beszélj semmiről, ami kellemetlenné teszi a barátodat. Senki sem akar kellemetlen helyzetbe kerülni. Például, amikor a barátja rokona éppen meghalt, ne beszéljen a halálról. (MEGJEGYZÉS: Rendben van, ha megkérdezzük, hogyan érzi magát rokona halála miatt. Talán segítségre van szüksége a gyászban. Nem célszerű figyelmen kívül hagyni őt sem.)
- Ne ossza meg érzéseit olyanokkal, akikben nem bízhat. Egy nap felhasználhatják ellened.
- Ha barátaival tölti az idejét, akár étkezésre, akár csak közös játékra, kapcsolja ki a telefont. Valóban nem szórakoztató, ha a beszélgetést folyamatosan megszakítja a mobiltelefon csengése. Úgy érezheti, hogy nem figyel rá, vagy nem is értékeli a társaságot.
