Bár a mitesszerek gyakran megtalálhatók az arcon, a foltok bárhol megjelenhetnek a bőrön. Ezeket a néha fájdalmas és csúnya foltokat számos tényező okozza, például a felesleges olaj, az elhalt bőrsejtek, az eltömődött pórusok és a baktériumok. Bár könnyen kezelhető, a bonyolult kezelések elkerülésének legjobb módja az, ha eleve megakadályozzuk a mitesszerek kialakulását.
Lépés
Rész 1 /2: A bőr tisztán tartása
1. lépés Rendszeresen tisztítsa meg a bőrt
Nagyon fontos a rendszeres arctisztítás a szennyeződések és a felesleges olaj eltávolítása érdekében. Ez megakadályozhatja a mitesszerek vagy az eltömődött pórusok kialakulását.
- Használjon enyhe, semleges pH -értékű tisztítószert. Kereshet szalicilsavat tartalmazó arctisztítókat is, mivel ezek nagyon hasznosak lehetnek a pórusok tisztán tartásában és a pattanások megelőzésében.
- A bőrt nem károsító tisztítószerek a legtöbb szupermarketben és gyógyszertárban megvásárolhatók.
- Ha nagyon zsíros a bőre, fontolja meg a nem zsíros arctisztító használatát. Ha azonban száraz a bőre, használjon glicerin- vagy krém alapú tisztítószert.
- Ne használjon szappant, mert az összetevők eltömíthetik a pórusokat.
- Használjon meleg vizet az arc mosásához. A túl forró víz felemelheti az olajat a bőrön és megsérülhet.
2. lépés. Ne tisztítsa túl gyakran a bőrt
Bár fontos, a bőrtisztítást nem szabad túlzottan végezni. Ha túl gyakran vagy túl keményen végezzük, a bőr megsérülhet, emelve a benne lévő olajat, és súlyosabb bőrproblémákat okozhat.
A pattanásokra hajlamos terület napi kétszeri tisztítása elegendő ahhoz, hogy tisztán tartsa és megelőzze a mitesszereket
Lépés 3. Távolítsa el a sminket lefekvés előtt
Az alvás smink eltávolítása vagy kozmetikai termékek használata nélkül eltömítheti a pórusokat. Lefekvés előtt távolítson el minden sminket vagy kozmetikumot gyengéd arctisztítóval vagy sminklemosóval.
- Lefekvés előtt használjon speciális sminklemosót (különösen, ha vízálló terméket használ), vagy gyengéd arctisztítót. A legtöbb arctisztító is hatékonyan távolítja el a sminket.
- Minden hónapban tisztítsa meg a sminkkészletet vagy a kozmetikai szivacsot szappanos vízzel, hogy eltávolítsa a pórusokat eltömítő baktériumokat.
Lépés 4. Zuhanyozzon megerőltető tevékenység után
Ha nagyon aktív ember vagy, zuhanyozz le egy megerőltető tevékenység után. Az izzadás baktériumokat és felesleges olajat okozhat a bőrön, ami később mitesszereket okozhat.
Ne tisztítsa meg a mitesszerekre hajlamos testrészeket kemény rúdszappanokkal. Csak enyhe pH -értékű szappant használjon
2. rész 2: Más megelőzési módszerek használata
1. lépés Minden nap vigyen fel hidratáló krémet
Arcmosás után vigyen fel a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet. A mitesszerek megelőzhetők, ha a bőr megfelelően hidratált.
- Annak ellenére, hogy zsíros, a bőrnek szüksége van hidratálóra. Válasszon hidratáló krémet, amely nem tartalmaz olajat és nem tömíti el a pórusokat.
- Forduljon bőrgyógyászhoz vagy bőrápolási szakértőhöz, hogy segítsen meghatározni bőrtípusát. A speciális gyógyszertárakban, boltokban és szupermarketekben kifejezetten bizonyos bőrtípusokra és problémákra kifejlesztett termékeket lehet megvásárolni.
2. lépés Rendszeresen távolítsa el az elhalt bőrréteget
Az elhalt bőr eltömítheti a pórusokat és mitesszereket okozhat. A bőr gyengéd és rendszeres hámlasztása segíthet eltávolítani az elhalt bőrt és a baktériumokat, hogy ne jelenjenek meg mitesszerek.
- Ne feledje, hogy a hámlasztó termékek csak a felszíni bőrt emelik fel, és nem távolítják el a mitesszereket.
- Válasszon gyengéd hámlasztó terméket, azonos formájú szintetikus vagy természetes szemcsékkel. A durva súrolás folyamatos irritációt és mitesszereket okozhat. A puha törülközők hámlaszthatják a bőrt is.
3. lépés. Szívja fel a felesleges olajat
Ha zsíros a bőre, használjon külső gyógyszert/terméket a felesleges olaj felszívására. Ez az eljárás nemcsak segít eltávolítani az olajat, hanem távol tartja a baktériumokat és az elhalt bőrt is, amelyek mitesszereket okozhatnak.
- Használhat vény nélkül kapható gyógyszereket, amelyek szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmaznak. Vagy súlyosabb esetekben hívja orvosát, és használja az ajánlott gyógyszert.
- Az agyagmaszk használata segíthet felszívni a felesleges olajat és megtisztítani a bőrt.
- Használhat nedvszívó papírt a felesleges olaj felszívására az arcán.
- Ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa utasításait vagy a gyógyszer csomagolásán található utasításokat, nehogy túlzottan használja a terméket és ne sértse meg a bőrét.
- Az olajat felszívó termékeket gyógyszertárakban, egyes szupermarketekben és az interneten keresztül lehet megvásárolni.
4. lépés. Olyan terméket használjon, amely nem tömíti el a pórusokat, és nem okoz allergiát
Válasszon kozmetikumokat vagy bőrápolási termékeket, például hidratáló krémeket és fényvédőket, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Amellett, hogy nem tömítik el a pórusokat, ezek a termékek segíthetnek a további irritáció megelőzésében is.
- A „nem komedogén” jelzésű termékeket pattanásos bőrön tesztelték. Ez a termék nem rontja a meglévő pattanásokat, és nem okoz új mitesszereket.
- A „hipoallergén” jelzésű termékeket érzékeny bőrön tesztelték, és nem károsítják a bőrt.
- Ezek a termékek különféle típusokat tartalmaznak, beleértve a sminket, a fényvédőt, a hidratálót és a festéket. A legtöbb gyógyszertárban, szupermarketben, online áruházban vagy néhány üzletben megvásárolhatja.
5. lépés: Ne érintse meg a mitesszereket
Ne kísértse meg, hogy eltávolítsa a mitesszereket érintéssel vagy szorítással. A bőr érintése és nyomása olajat és baktériumokat terjeszthet, ami súlyosbíthatja a mitesszerek problémáját.
A bőr érintése és nyomása további irritációt okozhat
6. lépés Távolítsa el a nagy vagy nehezen eltávolítható mitesszereket
Bizonyos esetekben egyes emberek mitesszerei nagyok vagy nehezen tűnnek el. Az ilyen mitesszereket mitesszer eltávolítóval lehet eltávolítani. Ezt az eszközt azonban csak akut körülmények között használja.
- Mitesszer eltávolító készletek a legtöbb gyógyszertárban és áruházban megvásárolhatók, amelyek bőrápolási termékeket árusítanak.
- A készülék használata előtt feltétlenül tisztítsa meg bőrét, hogy minimálisra csökkentse a baktériumok terjedésének kockázatát.
- A készülék használata előtt melegítse fel bőrét meleg borogatással egy -két percig.
- Ne húzza a mitesszereket erőszakkal. Ha a mitesszerek nem jönnek ki az első próbálkozás után, hagyja a mitesszereket néhány napig, hogy minimalizálja az irritációt és serkentse a gyógyulást.
- A hatékony használat érdekében kövesse az eszköz használatára vonatkozó utasításokat.
- Forduljon bőrgyógyászhoz, ha sok mitesszere van, vagy nem tudja, hogyan kell használni a mitesszer eltávolítót. A bőrgyógyászok hatékonyabban távolíthatják el a mitesszereket egy mitesszer eltávolító eszközzel.
7. lépés. Viseljen laza ruházatot
A szűk ruházat megtarthatja a hőt és a nedvességet, ami irritálja a bőrt és mitesszereket okoz. A laza ruházat segíthet abban, hogy a bőr száraz és kényelmes maradjon, és megakadályozza a foltok kialakulását.
- Az izzadságot vagy nedvességet felszívó ruházat segíthet a bőr szárazságának megőrzésében és a pattanások megelőzésében.
- A természetes szövetek, mint a pamut, jó választás lehet, ha érzékeny bőrűek. Kerülje a durva szöveteket, mint a gyapjú, hogy elkerülje az irritációt.
- Rendszeresen tisztítsa meg a bőrrel érintkező szöveteket, beleértve a párnahuzatokat is. Használjon enyhe mosószappant, amely nem tömíti el a pórusokat és nem károsítja a bőrt.
8. lépés: Óvatosan vizsgálja meg étrendjét
Bizonyítékok vannak arra, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás hatással lehet a bőrre. A szemét és az egészségtelen ételek elkerülése segíthet megelőzni a mitesszereket és más típusú pattanásokat.
- A magas zsír- és cukortartalmú ételek lassíthatják a sejtforgalmat, eltömődve a pórusokat és a mitesszereket. Próbáljon meg nem enni túl sok édességet és sült ételt.
- Az A -vitaminban és béta -karotinban gazdag ételek, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket, például a málnát és a sárgarépát, felgyorsíthatják a sejtek regenerálódását az egészségesebb bőr érdekében.
- Az esszenciális zsírsavakban gazdag ételek, például a dió vagy az olívaolaj segíthetnek a bőrsejtek hidratálásában.
- Az egészséges táplálkozás vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges bőr előmozdításához.
- A kiegyensúlyozott étrend része a jó hidratálás. Igyon meg 8 pohár vizet naponta, hogy megőrizze testét és bőrét.
9. lépés. Hívja orvosát vagy bőrgyógyászát, ha a mitesszerei súlyosak vagy nehezen távolíthatók el
Orvosa vagy bőrgyógyásza javasolhatja a legjobb termékeket a bőrére, valamint gyógyszereket írhat fel speciális krémekre (ha szükséges), például retinoidokra, amelyek jól tisztítják a pórusokat és távol tartják a pattanásokat.
