A tenyéren kialakuló hólyagok fájdalmasak és irritálóak. A hólyagok apró, folyadékkal töltött buborékok, amelyek fájdalmasak lehetnek. Hólyagok a tenyéren általában olyan munkák eredményeként jelentkeznek, amelyek túlzott súrlódást okoznak a tenyéren, például az udvar gondozása, például kertészkedés, lehullott levelek tisztítása levélgereblyével vagy hó/talaj lapátolása. Szerencsére számos módszer alkalmazható a hólyagok gyógyulási folyamatának felgyorsítására.
Lépés
Rész 1 /2: Hólyagok kezelése
1. lépés A hólyagokat nem szabad repedni, kivéve, ha zavaróak
Ha a buborékfólia megrepedt, a bőr perforálódik. Ennek eredményeként baktériumok és szennyeződések juthatnak be ezeken a lyukakon, és fertőzést okozhatnak. A hólyagok kezelésére a következő kezelések végezhetők:
- Óvatosan mossa le a hólyagokat szappannal és meleg vízzel. Ez a művelet nagyon fontos, hogy csökkentse a piszok és a baktériumok mennyiségét a bőrön a buborékcsomagolás körül, hogy a fertőzés ne forduljon elő, ha a buborékfólia felszakad és nyílt seb lesz.
- Fedje le a buborékfóliát vakolattal. A szalag megvédheti a hólyagot a súrlódástól munka közben, így a fájdalom csökken.
2. lépés. Ha meg kell repedni, célszerű először a buborékfóliát fertőtleníteni
A buborékcsomagolás körüli bőrt meg kell tisztítani és fertőtleníteni kell, mielőtt a buborékfólia megreped, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. A hólyagok fertőtlenítéséhez:
- Óvatosan mossa le a hólyagokat szappannal és meleg vízzel. A hólyagokat nem szabad dörzsölni, hogy ne irritálják őket. Ehelyett óvatosan mossa le a buborékfóliát folyó vízzel, hogy eltávolítsa a szennyeződést, a baktériumokat és az izzadságot.
- Használjon tiszta vattacsomót, hogy jódot, hidrogén -peroxidot vagy alkoholt dörzsöljön a buborékfóliára, hogy elpusztítsa a baktériumokat.
3. lépés. A hólyag leeresztése
A buborékfólia leeresztése a belsejében lévő folyadék elvezetéséhez anélkül, hogy nyitott sebet okozna, amelybe baktériumok léphetnek be. Steril varrat tűvel ürítse ki a buborékfóliát.
- Tisztítsa meg a tűt szappannal és vízzel. Törölje le a tűt alkohollal megnedvesített pamut törlővel, hogy elpusztítsa a baktériumokat. A tűhöz tapadó alkohol gyorsan elpárolog.
- Óvatosan dugja be a tűt a buborékcsomagolás szélébe. Dugja be a tűt a folyadékot borító bőrbe. A folyadék a tű által létrehozott lyukon keresztül fog kijönni.
- Ne húzza le a hólyagot borító bőrt. A bőr védi a sebeket és az alatta lévő irritált bőrt.
4. lépés Fertőtlenítse és kötözze be a buborékcsomagot
A vízelvezetés után a hólyagok üregesek lesznek, és szennyeződésekbe és baktériumokba kerülhetnek. Ezért tegye meg a következő intézkedéseket a fertőzés megelőzése érdekében:
- Mosson kezet meleg folyó vízzel és szappannal, hogy eltávolítsa a hólyagokból kifolyó folyadékot.
- Alkalmazzon "vazelint" vagy antibiotikum-kenőcsöt, amelyet a gyógyszertárban vény nélkül vásárolhat, a kiszáradt hólyagokra.
- Fedje le a buborékfóliát vakolattal. Ne hagyja, hogy a vakolat ragasztórétege a buborékfóliát borító bőrre tapadjon. Ellenkező esetben a bőr is leválhat a szalag eltávolításakor.
- Keresse meg a szalagot négyszögletes gézréteggel és ragasztószalaggal minden oldalon, a hosszú szalag helyett csak mindkét oldalon. A ragasztóval ellátott vakolat mind a négy oldalon jobban védi a sebet, mert minden oldala szorosan zárva van.
5. lépés Naponta cserélje a vakolatot
Óvatosan távolítsa el a régi vakolatot. Vigyen fel antibiotikum kenőcsöt, majd fedje le új kötéssel. Néhány nap múlva a buborékfólia gyógyulni kezd, és a sebet borító holt bőrréteget le lehet húzni (vagy alkohollal sterilizált ollóval levágni). Minden alkalommal, amikor kicseréli a vakolatot, ellenőrizze, hogy nincsenek -e hólyagok. Azonnal forduljon orvoshoz, ha fertőzés jelei vannak, például:
- Idővel a hólyagok vörösek, duzzadtak, melegek vagy fájdalmasak lehetnek.
- A hólyagok gennyet árasztanak. A szóban forgó genny nem az a folyadék, amely korábban tűvel szúrva került ki a buborékcsomagolásból.
6. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni a vérrel töltött buborékfóliára
Ne dobjon ki vérrel töltött hólyagot, még akkor sem, ha fáj. Hagyja, hogy a hólyagok önállóan gyógyuljanak a fertőzés megelőzése érdekében. Csökkentse a fájdalmat hideg borogatással:
- Tekerje be a jégcsomagot egy vékony törülközőbe, majd vigye fel a buborékfóliára 20 percig.
- Ha nincs jégcsomagja, akkor egy zacskó fagyasztott kukoricát vagy törülközőbe csomagolt borsót is felvihet a hólyagra.
7. lépés. Forduljon orvoshoz, ha a hólyagokat más, súlyosabb állapot okozza
A hólyagok néha fertőzés vagy allergiás reakció következtében jelentkeznek. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy a hólyagokat az alábbi állapotok okozzák:
- Égési sérülések, például napégés miatt
- Allergiás reakciók bizonyos gyógyszerekre
- Atópiás dermatitis vagy ekcéma
- Fertőzések, például bárányhimlő, herpes zoster, herpesz, impetigo és mások
2. rész: A hólyagok megelőzése
1. lépés Viseljen kesztyűt munka közben
A kesztyűk csökkentik a súrlódást a tenyéren, amikor olyan házimunkát végeznek, mint például:
- A lehullott levelek tisztítása levélgereblyével
- A hó tisztítása lapáttal
- kertészkedés
- Bútorok mozgatása vagy nehéz tárgyak felemelése
2. lépés. Ha hólyag kezd kialakulni, fedje le fánk kötéssel
A fánk kötés csökkenti a bőrre nehezedő nyomást, amely a súrlódás miatt irritálódni kezd. Szerezzen extra védelmet kesztyű viselésével.
- Használjon vakondbőrt vagy más puha párnát, amelyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni.
- Hajtsa félbe a vakondbőrt vagy a betétet.
- Vágja félkörben a vakondbőr hajtást, körülbelül akkora, mint a hólyagosodni kezdő bőr átmérője.
- Kibontás; Ennek eredményeként a vakondbőr közepén egy kis kör alakú lyuk található, körülbelül akkora, mint a hólyagosodás.
- Illessze be a vakondbőrt a tenyerébe. Helyezze a vakondbőrt úgy, hogy a bőr hólyagosodni kezdő része a vakondbőr közepén lévő lyukban legyen. A hólyagosodni kezdő bőr körüli anyajegybőr párnaként szolgál, amely hatékonyan csökkenti a nyomást, így nem keletkeznek hólyagok.
Lépés 3. Fokozatosan növelje a gyakorlat időtartamát
Ha szeret olyan sportokat űzni, amelyek súlyos súrlódást okozhatnak a tenyerében, fokozatosan növelje az időtartamot (ne gyakoroljon azonnal hosszú ideig), hogy kallusz képződhessen. A kallusz egy kemény bőrréteg, amely megvédi az alatta lévő bőr lágyabb részét. Ha úgy érzi, hogy hólyagok kezdenek kialakulni, hagyja abba a gyakorlást, és pihentesse a kezét. Ha a fájdalom enyhült, visszatérhet az edzéshez. Példák olyan sportágakra, amelyek hólyagokat okoznak a tenyéren:
- Evező
- Gimnasztika
- Súlyemelés
- lovaglás
- Sziklamászás
