A tagadhatatlan igazság az, hogy a perspektíva megváltoztatása olyan, mintha egy másik ablakon keresztül látnánk a világot. A mindennapi életben a különböző perspektívák felismerése és figyelembe vétele az önfejlesztés fontos aspektusa. Bár a kialakult perspektíva megváltoztatása nem könnyű, megváltoztathatja azt úgy, hogy holisztikus megközelítéssel figyelembe veszi saját és mások szemszögét.
Lépés
Rész 1 /3: A nézőpont értékelése
1. lépés Gondolja át a nézőpontját, és hogyan alakította az életét
Gondoljon arra, hogy milyen különböző perspektívák formálták Önt és az életét. Ez a gondolkodás az első lépés a proaktív változáshoz.
- Írja le papírra nézőpontját, hogy könnyebben láthassa és átgondolhassa. Szükség esetén jegyzeteket vagy megjegyzéseket adhat az egyes perspektívákhoz.
- Írja le őszintén a nézőpontját, hogy könnyebb legyen változtatni.
- Gondold át, hogyan alakítja ez a perspektíva a személyiségedet. Negatív személyként vagy kevésbé hajlandó kockáztatni?
- Például, ha úgy gondolja, hogy a nők képtelenek államfői vagy ügyvezető igazgatók lenni, vallja be őszintén, majd gondolja át, hogy ez a perspektíva hogyan befolyásolja és alakítja életének minden területét. Fény derülhet arra, hogy ez a perspektíva negatívan befolyásolja a nők szemléletmódját.
2. lépés Gondolja át a forrást a saját szemszögéből
A perspektívák születése óta alakulnak ki, és különböző tényezők befolyásolják őket, például: család, iskolai végzettség és élettapasztalatok. A meglévő perspektívát átfogalmazhatja befolyásoló dolgok figyelembevételével.
- Az olyan dolgok, amelyeken keresztülmentél, például: betegség, utazás, munka, vallás, politika, tévénézési szokások és könyvek olvasása megmutatják a nézőpontodat. Kezdje megváltoztatni a nézőpontját ezekről a dolgokról és a körülöttünk lévő életről, ha szélesíti látókörét mások tapasztalatain keresztül.
- A körülötted lévő emberek, beleértve a családot és a barátokat, befolyásolják az önmagadra és az életedre vonatkozó perspektívádat. Nem változtathat a nézőponton, ha egy bizonyos személyre vagy embertípusra korlátozza magát.
- Az oktatás és a tanulás óriási hatással van a nézőpontodra. A perspektíva nem alakul ki, ha elzárkózol az új dolgok elől.
Lépés 3. Képzeld el, milyen lenne az életed, ha megváltozna a nézőpontod
Miután elgondolkodott a jelenlegi perspektíváján és az azt alakító dolgokon, képzelje el azt az életet, amelyet a perspektíva megváltozása után fog élni. Amellett, hogy segít az előnyök felismerésében, ez a módszer azonnali változtatásokra is ösztönöz.
- Kezdje el a változtatásokat azzal, hogy a fűben fekve felnéz az égre. Felismeri, hogy valami más, miután másképp szemléli az életet, és van még egy perspektíva, hogy a dolgokat a mindennapi életben lássa.
- Tedd fel magadnak kreatív, éleslátó kérdéseket más emberekről, majd gondolkozz el azon, hogy „mi lenne, ha lenne”, hogy láthasd, hogy a szemléletváltás megváltoztathat téged és más emberek látásmódját.
- Például gondoljon arra, mi történne, ha azt hinné, hogy egy nő képes államfővé vagy ügyvezető igazgatóvá válni. Javulnak -e a kapcsolatai a munkatársakkal és másokkal? Támogathatja ez a perspektíva a saját karrierjét vagy életét?
2. rész a 3 -ból: Más szempontok figyelembe vétele
1. Lépés. Vedd tudomásul, hogy más embereknek más a perspektívája
Mindenkinek megvan a saját nézőpontja és véleménye, amelyet a tapasztalatai alakítanak. Annak felismerése, hogy más embereknek más a perspektívája, segít holisztikusan megfontolni saját nézeteit és elkezdeni megváltoztatni azokat.
- Addig nem tud változtatni, amíg nem gondolja meg és nem ismeri el, hogy nem az az egyetlen módja annak, amit helyesnek gondol.
- Például, ha úgy gondolja, hogy a nők nem lehetnek államfők vagy elnöki igazgatók, tudja, hogy sok embernek más a véleménye. Ha mindenki egyetért veled, akkor bizony nincs női államfő ezen a világon.
Lépés 2. Hívjon meg valakit, hogy beszélje meg perspektíváját, és hogy mi alkotja ezt a perspektívát
Ha ismersz valakit, aki másképp látja, akkor csevegj és cserélj véleményt. Ezek a beszélgetések lehetővé teszik, hogy megértsük a másik ember nézőpontját, és olyan információforrássá váljunk, amely megváltoztathatja saját nézőpontját.
- Kérdezzen meg minél többet azokról a perspektívákról, amelyekben hisz, és mi alakította azokat.
- Kérdezd meg, változott -e és fejlődött -e a nézőpontja az idő múlásával.
Lépés 3. Tiszteljen másokat, és ne vitatkozzon
Tisztelje a másik szemléletét, és ne vitatkozzon és ne mondjon ellent a véleményének. Így lehetősége van arra, hogy elgondolkozzon az ő álláspontján, és megtudja, működik -e Önnek. Még ha nézeteltérések is vannak, jó ötleteivel megváltoztathatja saját nézőpontját.
Ne feledje, hogy minden beszélgetésből tanulhat, még akkor is, ha az nem egyezik a nézeteivel. A harc nem hasznos módja a fejlődés akadályozásának
Rész 3 /3: Perspektívád újradefiniálása
1. Lépés. Vedd tudomásul, hogy te alakítod a nézőpontodat
A perspektíva megváltoztatásához el kell ismerned, hogy te alakítottad azt, és te vagy az, aki meghatározza azt a perspektívát, amelyben hiszel. Ez lehetővé teszi a változtatásokhoz szükséges lépések megtételét.
- Az a tudat, hogy megvan a képessége a perspektíva alakítására, felszabadít, és megnyugtató érzést ad az élet folytatásához.
- Például, ha hajlamos negatívan gondolkodni, próbáljon csak pozitív dolgokra koncentrálni. Hagyja figyelmen kívül a negatívumokat, és szabaduljon meg a negatív hatásoktól, hogy pozitív nézőpontra változtassa a nézőpontját.
2. lépés. Dolgozzon az önfejlesztésen
A perspektíva újrafogalmazásának egyik módja, ha különféle információforrásokat és véleményeket vesz figyelembe, hogy fejlessze önmagát. Nem tudsz növekedni vagy fejlődni, ha nem akarsz tanulni, és a tudásod bővítése hatékony módja a perspektíva újrafogalmazásának.
Különféle források állnak rendelkezésre az önképzéshez, például a tanfolyam elvégzése, könyv olvasása, kirándulás vagy egyszerűen másokkal való beszélgetés információforrás lehet a szemlélet megváltoztatásához
Lépés 3. Vegyen részt egy tanfolyamon vagy csatlakozzon egy folyamatban lévő tanulási tevékenységhez
Folytassa az oktatást és a képzést tanfolyamok, előadások vagy szakmai képzés útján. Az intellektuális készségek fejlesztése különböző nézőpontokat tár fel, és megváltoztatja saját nézőpontját.
- Vegyen részt tanfolyamokon, előadásokon, szemináriumokon vagy más oktatási programokon az osztályteremben vagy az interneten. Sok egyetem online órákat vagy előadásokat nyit meg a nyilvánosság számára.
- A gyakorlati tapasztalatokon alapuló képzés és önfejlesztés nagyon hasznos a szemléletváltásban.
4. lépés. Olvassa el a különféle médiákat és információforrásokat
A különböző kiadványok olvasása különböző véleményeket és nézőpontokat tár fel. Ez a módszer segít átformálni saját szemléletét.
- Feltétlenül olvassa el a különféle médiákból származó információkat, például: újságok, magazinok, webhelyek és könyvek.
- Válasszon olyan olvasmányokat, amelyek különböző nézőpontokból származnak. Például, ha liberális politikusok vagy új információforrások megjegyzéseit olvassa, hasonlítsa össze őket konzervatív politikusok vagy más források megjegyzéseivel, hogy különböző nézőpontokat találjon az általuk felvetett kérdésekről vagy érvekről.
5. lépés. Utazás a lehető leggyakrabban
Ragadja meg a lehetőséget, hogy utazzon a világba utazás útján. Ez a módszer azt mutatja, hogy a körülötted lévő életnek, még akkor is, ha éppen a városon kívül van, más az arca és a perspektívája, így megváltoztathatod a nézőpontodat.
A legjobb módja annak, hogy más perspektívát lásson, ha meglátogat egy másik országot, bár ezt megtapasztalhatja anélkül, hogy külföldre kellene mennie. Például, ha meglátogatja az USA keleti partvidékét, meglepődhet, ha megtudja a nyugati parton élő amerikai emberek különböző életmódjait, hogy megváltoztassa az életmódját
6. Lépjen be a politikába
A politika olyan tevékenység, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy különböző nézőpontokat fejezzenek ki. Különböző perspektíváknak lesz kitéve, ha részt vesz a politikában vagy a politikai tevékenységekben, hogy megváltoztassa a nézőpontját.
Fedezze fel a politikai tevékenységekben való részvétel lehetőségét, és kérjen információt több párttól, hogy a lehető legtöbb nézőpontnak és véleménynek legyen kitéve
7. lépés. Önkéntes vagy segíts másokon
Ha jót teszel, vagy segítesz másoknak, sokat segíthetsz a hozzáállásodban. Eltekintve attól, hogy a megfelelő perspektívából tekints az életre, elvonja a figyelmét a problémáitól, és pozitívabb érzéseket kelt.
- Önkéntes egy kórházban vagy leveskonyhában. Ha felismered, hogy egészséges vagy és képes vagy eltartani magad, akkor a megfelelő perspektívából láthatod az életet. Ez a módszer lehetővé teszi a negatív nézetek megváltoztatását a mindennapi életben.
- A barátok és a családtagok segítése abban is segít, hogy megváltoztasd a nézőpontodat, mert képes vagy arra, hogy másokat jól érezzen, és ennek következtében te is jól érezd magad.
- A szeretet és támogatás adása és fogadása még pozitívabbá teszi a nézőpontot.
8. lépés. Használja ki az új információkat és mások nézőpontját
Új perspektíva megfogalmazásakor ügyeljen arra, hogy kihasználja az oktatásból, a tapasztalatokból és a másokkal folytatott beszélgetésekből származó információkat. Ezen értékes információk nélkül nem fejleszthet vagy változtathat perspektíván.
- Nézze meg az összképet, és összpontosítson a bölcs nézet kialakítására, miközben kihasználja az új információkat.
- Tudd, hogy nem kell hinned, amit mások gondolnak. A tanultak alapján válassza ki és válassza ki azt, ami tetszik nekik.
9. lépés. Tárja fel és alkalmazza az új perspektívákat
Mostanra készen áll arra, hogy új perspektívát mutasson és alkalmazzon a mindennapi életben. Amellett, hogy lehetővé teszi, hogy új perspektívába nyúljon, másoknak is jelzi, hogy megváltoztatta magát.
- Foglaljon új perspektívákat a cselekvés útján, hogy pozitív változást hozzon létre az életében.
- Írjon új perspektívákat papírra, hogy könnyebben lássák és emlékezzenek.
- Sokféleképpen alkalmazhat új perspektívát, például beszélgetés útján, vagy rámutathat a mindennapi életében bekövetkezett változásokra.
- Például, ha új szemszögből látja, hogy a nők államfői vagy elnöki igazgatók lehetnek, fejezze ki ezt a mindennapi beszélgetésben.
- Ha úgy dönt, hogy pozitív perspektívát alkalmaz az életében, akkor azonnal tegye meg, ha pozitív interakcióba lép másokkal, sőt önmagával is.
