A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) gyakori orvosi probléma. 2011 -ben az Egyesült Államokban az iskolás gyermekek körülbelül 11% -ánál diagnosztizáltak ADHD -t, ami 6,4 millió gyermeknek felel meg. E gyerekek kétharmada fiú. Sok történelmileg jelentős ember szenved ADHD -ban, például Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D. Eisenhower és Benjamin Franklin. Az ADHD -nak vannak bizonyos jellemzői, típusai és okai, amelyek segíthetnek annak jobb megértésében.
Lépés
Rész 1 /2: Az ADHD alapvető ismereteinek megértése
1. lépés. Figyeljen az ADHD -val kapcsolatos attitűdökre
A gyerekek általában hiperaktívak és viselkedésük kiszámíthatatlan, ezért nagyon nehéz felismerni bennük az ADHD tüneteit. A felnőttek is rendelkezhetnek ADHD -val, és megjelenhetnek a gyermekek tünetei. Ha úgy érzi, hogy gyermeke vagy szerette másként viselkedik, vagy nehezebben irányítható, mint általában, akkor lehet, hogy ADHD -s. Számos jelre kell figyelni, ha úgy gondolja, hogy gyermeke vagy szerette ADHD -s.
- Figyelje meg, ha sokat álmodozik, lekési a dolgokat, elfelejti a dolgokat, nem tud mozdulatlan maradni, túl sokat beszél, feleslegesen kockáztat, hibázik, mert figyelmetlen, nem jól átgondolt döntéseket hoz, nem tud ellenállni a kísértésnek, don nem akarja felváltva játszani, vagy nehezen barátkozik másokkal.
- Ha gyermekének vagy szeretettjének van ilyen problémája, akkor el kell vinnie egy pszichológushoz, hogy megtudja, van -e ADHD -e vagy sem.
2. lépés Kérjen segítséget az ADHD diagnosztizálásához
Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség (APA) kiadott egy diagnosztikai és statisztikai kézikönyvet (DSM), amelyet professzionális pszichológusok és pszichiáterek használnak olyan mentális rendellenességek diagnosztizálására, mint az ADHD. A kézikönyv most érte el az 5. kiadást. A könyv háromféle ADHD -t ír le. Annak megállapításához, hogy egy személy diagnosztizálható -e ADHD -val, vagy sem, néhány tünetnek 12 éves koráig meg kell jelennie, és legalább hat hónapig több környezetben kell jelentkeznie. A diagnózist képzett szakembernek kell elvégeznie.
- A megjelenő tünetek nincsenek összhangban a személy fejlettségi szintjével, és úgy tekintik, mint amelyek zavarják a napi tevékenységeket a munkahelyi, társadalmi vagy iskolai környezetben. Mielőtt a hiperaktív-impulzív típusú ADHD-t diagnosztizálni lehetne, bizonyos tüneteket úgy kell tekinteni, mint amelyek zavarják az ember életét. A tünetek szintén nem tulajdoníthatók más mentális rendellenességnek vagy pszichotikus rendellenességnek.
- A diagnosztikai és statisztikai kézikönyv 5. kiadása előírja, hogy a 16 éves és fiatalabb gyermekeknek legalább hat tünetük van, mielőtt diagnosztizálják az ADHD -t. A 17 éves és idősebb emberek esetében öt tünetnek kell lennie, mielőtt diagnosztizálják az ADHD -t.
3. lépés Ismerje fel az ADHD elhanyagolásának tüneteit
Háromféle ADHD létezik, és az egyik a figyelmetlen típusú ADHD, amelynek különböző tünetei vannak. Az ilyen típusú ADHD -ban szenvedő embereknek legalább öt -hat tünetük lesz, amelyek akkor jelentkeznek, ha a személy ezt teszi vagy a következő szokásokkal rendelkezik:
- Gondatlan és figyelmetlen hibák elkövetése munka közben, iskolában vagy egyéb tevékenységek során.
- Nehezen tud odafigyelni munka vagy játék közben.
- Úgy tűnik, hogy nem figyel a másik személyre, amikor az illető közvetlenül hozzá beszél.
- Nem fejezi be a ház takarítását, házi feladatát vagy irodai munkáját, és könnyen elvonja a figyelmét.
- Problémái vannak a tisztasággal.
- Kerülje a folyamatos figyelmet igénylő munkát, például az iskolai munkát.
- Nehezen emlékszik arra, hová tegye a dolgokat, vagy gyakran elveszíti a kulcsokat, poharakat, papírt, szerszámokat vagy egyéb tárgyakat.
- Elméje könnyen elterelődik.
- Feledékeny
4. lépés. Figyelje meg az ADHD hiperaktív-impulzív típusának tüneteit
A hiperaktív-impulzív típusú ADHD tüneteinek nagyon jelentősen meg kell jelenniük, mert ezek a tünetek csak akkor tekinthetők ADHD-tüneteknek, ha zavarják valakinek az életét. Íme a hozzáállás, amire figyelni kell:
- Lábai vagy kezei folyamatosan kopognak a padlón, asztalon vagy más tárgyakon, mert nyugtalannak érzi magát.
- A gyermekek számára szeretnek udvariatlanul futni vagy mászni.
- A felnőttek számára szeretnek nyugtalannak lenni.
- Problémái vannak a csendes játékkal vagy olyan tevékenységekkel, amelyek nem okoznak zajt.
- Mindig aktívan mozog, megállás nélkül.
- Túl sokat beszélni.
- - mondta hirtelen, anélkül, hogy alaposan meggondolta volna magát, mielőtt még kérdést tett volna fel.
- Nehezen tudja kivárni a sorát.
- Mások szavainak vágása, vagy mások bevonása beszélgetésekbe vagy játékokba meghívás nélkül.
- Ne legyen erős türelme.
- Tegyen nem megfelelő megjegyzéseket, fejezzen ki érzelmeit szabadon, vagy viselkedjen a következmények figyelembevétele nélkül.
5. lépés. Keresse meg a kombinált típusú ADHD tüneteit
Egy személy diagnosztizálható kombinált típusú ADHD-vel, ha legalább hat hiperaktivitás-impulzivitás és feledékenység típusú ADHD tünete van. Ez az ADHD leggyakoribb típusa, amelyet gyermekeknél diagnosztizálnak.
6. lépés Ismerje meg az ADHD okait
Az ADHD pontos okát még nem sikerült megállapítani, de általában úgy gondolják, hogy a géneknek nagy szerepe van, mert a DNS -rendellenességek gyakoriak az ADHD -ban szenvedőknél. Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy kapcsolat van az ADHD -s gyermekek és az alkoholt fogyasztó vagy cigarettafüstöt szívó anyák között. Ezenkívül az ólomnak való kitettség gyermekkorban kapcsolatba kerül az ADHD -s emberekkel is.
Még mindig sok kutatást kell végezni az ADHD pontos okának megtalálása érdekében, de ennek a rendellenességnek a kiváltó okait nehéz megfejteni, mert az ADHD minden esete más
2/2. Rész: Az ADHD kezelésével kapcsolatos nehézségek megértése
1. lépés Ismerje meg az alapvető ganglionokat
A tudományos elemzések azt mutatják, hogy az ADHD -s emberek agya kissé eltér, mivel az agy két struktúrája általában kisebb. Az első szerkezet, a bazális ganglionok (bazális ganglionok) szabályozzák az izmok mozgását. Ezenkívül ezek a struktúrák jeleket is adnak az izmoknak annak meghatározására, hogy mely izmoknak kell pihenniük vagy dolgozniuk, amikor egy személy valamilyen tevékenységet végez.
Ez látható azokon a végtagokon, amelyeket azért mozgatnak, mert az ADHD -ban szenvedők nyugtalannak érzik magukat, amikor a végtagok izmainak pihenniük kell. Ezenkívül a kezét, lábát vagy ceruzáját is mozgatja, hogy a padlón vagy az asztalon kopogjon, annak ellenére, hogy a végtagjainak nem igazán kell mozogniuk
2. lépés Ismerje meg a prefrontális kéreg szerepét
Az agy második, a szokásosnál kisebb szerkezete, amely az ADHD-s betegeknél van, a prefrontális kéreg. Ezek a struktúrák központi szerepet töltenek be az agyban a végrehajtó funkciók végrehajtásában (olyan kognitív folyamatok, mint a tervezés, a problémamegoldás és az érvelés, amelyekre szükség van a személy viselkedésének kognitív ellenőrzéséhez), mint például a memória, a tanulás és a figyelem. szabályozás. Ez a funkció szükséges ahhoz, hogy segítse az embereket intellektuális aktivitásukban.
- A prefrontális kéreg befolyásolja a dopamin neurotranszmitter szintjét, ami közvetlenül összefügg a személy figyelemfelkeltő képességével. Az ADHD -ben szenvedő embereknél alacsonyabb a dopamin neurotranszmitter szintje. A szerotonin, egy másik neurotranszmitter a prefrontális kéregben, befolyásolja az ember hangulatát, álmosságát és étvágyát.
- A normálnál kisebb prefrontális kéreg, valamint a dopamin és a szerotonin alacsonyabb szintje miatt az ADHD -ban szenvedő emberek nagy nehézségeket okozhatnak a figyelem összpontosításában. Ez a három probléma érzéketlenné teszi őt az agyat egyszerre elárasztó külső ingerekre. Az ADHD -ben szenvedő embereknek nehézséget okoz egy -egy feladatra összpontosítani a figyelmet; Az ingerlista nagyfokú figyelemelterelést eredményez (nehéz odafigyelni, hogy az elme folyamatosan változzon egyik dologról a másikra), valamint csökken az impulzusvezérlés.
3. lépés. Értse meg az ADHD -s emberekre gyakorolt következményeket, ha nem kapnak diagnózist
Ha egy ADHD -s személy nem kap különleges segítséget, amely segíthet a minőségi oktatásban, akkor nagyobb az esélye arra, hogy hajléktalanná, munkanélkülivé vagy bebörtönzötté válik. A kormány becslése szerint a tanulásban akadályozott felnőttek mintegy 10% -a nincs munkában. Lehetséges, hogy az ADHD -s emberek aránya, akik nem tudnak munkát szerezni vagy megtartani, olyan magasak, mint a tanulásban akadályozottak, mert az ADHD -s embereknek általában nehézségeik vannak a koncentrálással, az idő megszervezésével, az időgazdálkodással és a szociális készségek ellenőrzésével. Ezeket a hozzáállásokat tartják fontosnak a vállalatvezetők számára.
- Bár nehéz mérni az ADHD-ban szenvedő hajléktalanok vagy munkanélküliek százalékos arányát, egy tanulmány becslése szerint a hosszú távú börtönbüntetést kapott férfiak 40% -a rendelkezhet ADHD-val. Ezenkívül az ADHD -s betegek hajlamosabbak a kábítószerrel való visszaélésre, és nagyon nehéz megszabadulni a függőségtől.
- Becslések szerint az ADHD-ben diagnosztizált emberek közel fele alkohollal vagy drogokkal gyógyít.
4. lépés. Támogatás nyújtása
Fontos, hogy a szülők, a pedagógusok és a pszichológusok megtalálják a módját annak, hogy az ADHD -ban szenvedő gyermekeket és felnőtteket irányítsák e hiányosságok kezelésére, hogy biztonságos, egészséges és boldog életet élhessenek. Minél több támogatást kap, annál nyugodtabb lesz. Ha gyanítja, hogy gyermekének ADHD -ja van, a lehető leghamarabb vigye el pszichológushoz diagnózishoz, hogy megfelelő kezelést kaphasson.
Ahogy a gyermek felnő, a hiperaktivitás néhány tünete eltűnhet, de az elhanyagolás tünetei egész életében fennmaradhatnak. Az elhanyagolás problémája más problémákat is okozhat, ha felnő, ezért külön kezelést kell kapnia
5. lépés. Figyeljen más feltételekre
Szinte minden esetben az ADHD diagnózisa nehezen kezelhető. Azonban minden ötödik ADHD -s betegnél súlyosabb mentális rendellenességet diagnosztizálnak. Ezek a rendellenességek közé tartozik a depresszió vagy a bipoláris zavar, amely gyakran fordul elő ADHD -val. Ezenkívül az ADHD -ban szenvedő gyermekek egyharmada magatartászavarral is rendelkezik, például magatartászavarral vagy ellenzéki dacos rendellenességgel (ODD).
- Az ADHD hajlamos együttélni tanulási zavarokkal és szorongással.
- A depresszió és a szorongás gyakran akkor jelenik meg, amikor a gyerekek középiskolába járnak, mert az otthoni, az iskolai és a társak nyomása ekkor nő. Ronthatja az ADHD tüneteit is.
