Fontos, hogy a baba melegen és kényelmesen aludjon alvás közben, de bizonyos tényezőket figyelembe kell venni a baba biztonságának megőrzése érdekében. A hirtelen csecsemőhalál -szindróma (SIDS) gyakran társul a baba ágyneműjéhez, testhőmérsékletéhez és alvási helyzetéhez. Ezért fontos tudni a legjobb alvási szokásokról, beleértve a baba melegen tartását, a SIDS kockázatának csökkentése érdekében.
Lépés
Rész 1 /2: A babaszoba kialakítása a baba melegen és biztonságban tartása érdekében
1. lépés. Módosítsa a helyiség hőmérsékletét
Az óvoda legyen kényelmes és biztonságos pihenőhely. A szobahőmérséklet beállításával nyugodt és egészséges környezetet teremthet a baba jó pihenésében.
Az óvoda ajánlott hőmérséklete 20-22,2 ° C között legyen, hogy a baba biztonságban és kényelmesen érezze magát
2. lépés Helyezze a kiságyat az ideális helyre
A babaágy elhelyezése a szobában befolyásolja a baba állapotának melegségét. Ne feledje, hogy számos tényező befolyásolhatja a szobahőmérsékletet, amikor bútorokat helyez el az óvodába.
- A kiságynak néhány méterre kell lennie a szeles ablakoktól, szellőzőnyílásoktól, ventilátoroktól és légkondicionálóktól, hogy a baba ne legyen közvetlenül kitéve hideg vagy forró levegőnek.
- Tartsa távol gyermekét a szeles ablakoktól, különösen akkor, ha a függöny zsinórokkal van ellátva, amelyek a szélben fújhatnak. A függönyfüzér potenciális fulladásveszélyt jelent a csecsemők számára.
3. lépés Ha lehetséges, válasszon SNI -tanúsítvánnyal rendelkező, vagy megbízható gyártó által gyártott kiságyat
Használjon hitelesített gyermekágyat, amely nem jelent potenciális veszélyt a babára. A kiságy rúdjai nem lehetnek túl keskenyek vagy túl szélesek, hogy ne szorítsák be a baba végtagjait, és ne legyenek lelógó tárgyak, mert ez fulladás- vagy fulladásveszélyt jelenthet.
- Kiságy vásárlásakor, ha lehetséges, keressen olyan termékeket, amelyek SNI tanúsítvánnyal rendelkeznek, hogy biztonságosak legyenek a csecsemők számára. Az SNI (Indonéz Nemzeti Szabvány) a Nemzeti Szabványügyi Hivatal által meghatározott szabvány, amely országosan érvényes.
- A kiságynak stabilnak és szilárd és szilárd matraccal kell rendelkeznie, hogy a baba biztonságosan aludhasson a hátán.
- A baba aludhat a szobájában elhelyezett kiságyban, de ne hagyja, hogy a baba veled vagy bárki mással aludjon egy kiságyban vagy széken, mivel ez növelheti a baba elfojtásának és túlmelegedésének kockázatát.
4. lépés Használjon szilárd, szilárd matracot
A csecsemőknek kiságyban kell aludniuk, nem túl puha matracokkal. A túl puha anyagokból készült matracok megfojthatják a babát.
- A szilárd és szilárd matrac lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy biztonságosan a hátukon aludjanak, és csökkenti a SIDS kockázatát. A csecsemők a hasukon aludhatnak, miután hat hónaposan megtanulják megfordítani magukat.
- Tartsa melegen a babát egy szilárd, szilárd matracon, megfelelő méretű és szorosan illeszkedő flanellap használatával. A lapokat nem szabad húzni és csomósítani, mert eltakarhatja a baba orrát és száját, és növelheti a baba fulladásának kockázatát.
5. lépés Melegítse fel a kiságyat melegvizes palackkal vagy melegítőpárnával
Lehet, hogy fel kell melegítenie a kiságyat, ha túl hideg van a házban. A legjobb, amit tehet, ha az óvodát elég melegen tartja ahhoz, hogy a baba kényelmesen aludjon, még könnyű pizsamában és vastag takaró nélkül is.
- Helyezzen melegvizes palackot vagy elektromos takarót a baba kiságyára néhány pillanattal azelőtt, hogy elaltassa. A baba kiságyba helyezése előtt vegye le az üveget vagy a takarót, hogy elkerülje a túlmelegedést vagy az égési sérüléseket.
- Ne hagyja az elektromos takarót a kiságyban. A takaró a baba túlmelegedését okozza. A kisbabák nem képesek maguk szabályozni a hőmérsékletet, ezért nagyon óvatosnak kell lenni. Soha ne használjon laza takarót a kiságyban a SIDS kockázatának csökkentése érdekében.
2. rész: A baba melegen és biztonságban tartása a kiságyban
1. lépés: Tegye a pizsamát a babára
A babapizsamának képesnek kell lennie arra, hogy a baba melegen és kényelmesen érezze magát alvás közben, valamint biztonságban legyen. Ügyeljen arra, hogy ne viseljen túl meleg ruhát a babáján, különösen akkor, ha a szoba hőmérséklete emelkedik.
- Viseljen könnyű pizsamát a babáján, amely a testének nagy részét lefedi, ha aggódik a baba kényelme miatt. Ezt a fajta ruházatot néha „onesie” -nek (békaruhának) nevezik.
- A SIDS megelőzési irányelvei szerint ideális esetben a csecsemők legfeljebb egy réteg ruházatot viselhetnek, vagy legfeljebb ugyanabban a környezetben lévő felnőttek.
- Ha fel akarja pólyázni a babát, csak egy vékony szálat használjon, hogy megakadályozza a baba túlmelegedését.
2. lépés. Újszülött baba pálcával
A baba pólyázása segít neki fenntartani a testhőmérsékletet, és lehetővé teszi, hogy kényelmesen a hátán aludjon. Vásárolhat takarót is, könnyen használható huzattal, vagy használjon könnyű, négyzet alakú takarót saját takarójának elkészítéséhez.
- Hajtsa át a vékony négyzet alakú takarót átlósan, hogy háromszög alakuljon ki.
- Fektesse a babát a háromszög közepébe úgy, hogy a lábai lefelé mutassanak.
- Húzza a takaró egyik oldalát a baba mellkasára. A baba karját szabadon hagyhatja, hogy megszívhassa az ujjait.
- Fordítsa a takaró alsó szélét a mellkasa felé úgy, hogy eltakarja a baba lábát.
- Vigye a takaró utolsó szélét a baba mellkasára, szorosan becsomagolva, de nem túl szorosan.
Lépés 3. Fektesse a babát a hátára az ágyra
Az alvási helyzet olyan tényező, amely növelheti a SIDS kockázatát. A baba fekvő helyzetben történő elhelyezését a legjobb és legbiztonságosabb alvási helyzetnek tekintik.
Ne altassa a babát a hátán vagy az oldalán. Ha a babát a hátán vagy az oldalán elaltatja, növelheti annak kockázatát, hogy a baba megfullad vagy elfojtja magát a ruhái és lepedői / takarói miatt
Lépés 4. Tartsa a kiságyat tisztán és halomtól
A tiszta kiságy biztonságos ágy. Ne használjon takarót vagy más laza szövetet, mert ez fulladásveszélybe sodorhatja a babát. Melegen tarthatja a babát egy könnyű takaróval, amelyet a matrac lábához rögzítenek, és a test fölé húzzák, de nem a hónaljon túl.
- A puha játékok és a laza takarók elfojtó veszélyt jelenthetnek, és növelhetik a SIDS kockázatát.
- A csecsemőknek nem szabad párnán aludniuk. Ha a baba alvás közben elfordítja a fejét, előfordulhat, hogy elkapja a párna vagy párnahuzat laza vége.
5. lépés Vigyázzon, nehogy túlmelegedjen a baba
A babák kiszáradhatnak, ha túlmelegszenek és túl izzadnak. A túlzott hő a SIDS fokozott kockázatával jár.
- Számos SIDS -esetet társítottak túlhevült csecsemőkhöz. Ügyeljen arra, hogy figyelje a baba hőmérsékletét, nehogy 37,7 ° C felett legyen.
- Szabályozza a hőmérsékletet az óvodában, és figyelje a babát a túlmelegedés jeleire, például izzadásra a mellkasán vagy hajszálvonalán.
- Ne takarja le a baba arcát takaróval, és ne pörgesse túl vastagon. Ne engedje, hogy a baba egynél több ruharéteget viseljen vagy csomagolja be, vagy több, mint egy felnőtt viselne ugyanabban a szobahőmérsékletben.
- Meleg időben a babának csak alsóruhában kell aludnia, vagy csak pelenkát viselhet.
Tippek
- Fontolja meg a baba hálózsák használatát. Keressen olyan méretet, amely beállítható úgy, hogy csecsemők és kisgyermekek is használhassák, és kétirányú cipzárral rendelkezik, amely lehetővé teszi a levegő keringését. Győződjön meg arról, hogy a hálózsáknak nincs ujja, hogy megakadályozza a baba túlmelegedését. A baba melegen és kényelmesen fogja érezni magát a hálózsákban.
- Nem akarja, hogy a baba túlmelegedjen, ha forró az idő. Ha a szoba túl forró, előfordulhat, hogy be kell kapcsolnia a ventilátort az óvodában, de ne tegye túl közel a babához, és ne irányítsa közvetlenül rá.
Figyelem
- Ne melegítse túl a babát. Lehetséges, hogy túlságosan felmelegíti a babát. Azok a csecsemők, akik túl meleg környezetben alszanak, valószínűleg olyan mélyek, hogy nem tudják felébreszteni magukat, amikor légzési nehézségeik vannak.
- Ne tekerje lazán a babát. A takarók elfedhetik a babát, és fulladásveszélyt jelenthetnek.
