A házassági kapcsolat kudarcát sok minden okozhatja; A féltékenység, amely akkor keletkezik, amikor a férj egy másik nőre pillant, egy közülük. Ha a férje folyamatosan más nőkre pillant, természetes, hogy dühösnek, bántottnak vagy akár önbizalomvesztésnek érzi magát. Nehéz rábírni a férjet, hogy hagyja abba ezt, de nem lehetetlen. Legalább először győződjön meg arról, hogy a férje is hajlandó változtatni a viselkedésén.
Lépés
Rész 3 /3: A helyzet megfigyelése
1. Légy tisztában a helyzettel
Nagyon alapvető különbség van a "tudatában van egy nő létezésének" és a "nő testét a szemével" között. Természetesen a férfiaknak megvan az az ösztönük, hogy úgy bámulják a nő testét, hogy észre sem veszik. Nem beszélve a férfiakról, a nőkről, sokszor ítélik meg egymás fizikai megjelenését anélkül, hogy észrevennék, igaz? Próbálja a lehető legobjektívebben felmérni a helyzetet; hátha tényleg aggódnia kell vagy sem.
- Ha a férje körülnéz a szobában, és tekintete nemcsak az előtte álló nő ingére, hanem a férfi kabátjára is a nő mellett van szegezve, ez annak a jele, hogy nem flörtöl a nővel.
- Ha a férje ésszerű és udvarias szavakkal dicséri egy személy megjelenését (például nem nevezi „szexinek” vagy „dögösnek”), akkor valószínűleg nincs miért aggódnia. Természetes, hogy a férje észrevesz valakit, aki vonzó, különösen akkor, ha az illető fel van öltözve, vagy éppen levágta a haját. Gondolj csak bele, ha valami hasonlót tennél, a férjednek lenne oka aggódni?
Lépés 2. Felismerje, hogy a viselkedés természetellenessé válik -e
Ha a férje valóban flörtöl egy másik nővel, tekintete általában a melleire, a derekára vagy az aljára irányul. Alternatív megoldásként nem megfelelő megjegyzéseket tesz, vagy más arckifejezést mutat, amikor meglátja a nőt.
- Ne feledje, a flörtölés más nőkkel - különösen akkor, ha a közelben van - azt mutatja, hogy a férje nem tiszteli Önt.
- Egyes férfiak azt gondolják, hogy az ember férfiasságát a "szemtelen vagy sem" embere ítéli meg; minél szemtelenebbek, annál férfiasabbak a nők szemében. Talán a férjed is így gondolkodik.
Lépés 3. Tekintsük a hormonok szerepét viselkedésükben
A férfiak magasabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek; libidót szabályozó hormon. Ezért természetesen megvan bennük az ösztön, hogy megfigyeljék a nők testét anélkül, hogy észrevennék.
- A legtöbb férj, akik más nőkre néznek, olyanok, mint a tizenévesek, akiknek a hormonjai még mindig dübörögnek. Amikor meglátnak egy nőt, aki vonzónak és csábítónak tűnik, testük automatikusan kémiai választ küld az agynak. Ez a folyamat természetes módon történik, és kellemes függőséget okozhat. Éppen ezért, anélkül, hogy észrevennénk, ez a viselkedés olyan szokássá változott, amelyet nehéz megváltoztatni.
- Mivel ez a viselkedés megszokássá vált, nagy valószínűséggel a férje észre sem veszi, amikor ezt megteszi (hasonlóan a körömrágáshoz vagy az orrvágáshoz). Ennek eredményeképpen valóban védekezővé válhat, ha megvitatja szokásait. Alternatív megoldásként Önre fogja róni a hibát; azzal vádol, hogy túlságosan féltékeny, bizonytalan vagy túlságosan birtokló.
- Szerencsére nincs olyan szokás, amelyet ne lehetne megváltoztatni. A legfontosabb, hogy gyorsan dorgáljon, amikor a szokás felszínre kerül. Segítsen férjének, hogy megfelelő stratégiát dolgozzon ki viselkedésének megváltoztatására.
4. Ne vegye túl komolyan a hozzáállását
Nem könnyű ellenőrizni az érzelmi válaszokat, amikor rájön, hogy férje szeret más nőkre pillantani. Azonnal elveszítheti az önbizalmát, és kevésbé vonzónak találhatja magát. Ne feledje, a legtöbb férfi nem azért viselkedik így, mert felesége kevésbé szép vagy kevésbé vonzó, hanem mert ez a szokása.
Emlékeztesse magát, hogy a viselkedést nem a megjelenése vagy a hozzáállása váltotta ki. Nincs szükség arra, hogy vonzóbbnak tűnjön, csak hogy visszakapja a figyelmét. A férje viselkedése a szokásaiból fakad, és ezért semmi köze a tulajdonságaihoz
Rész 3 /3: A helyzet kezelése
1. lépés. Tájékoztassa férjét, ha szokása megismétlődik
Amikor a férje elkezdi ismételni szokásait, azonnal közvetítse azt a viselkedést, amelyet nem megfelelőnek tart. Valószínűleg öntudatlanul tette; ezért te vagy kénytelen felébreszteni. A kommunikációval a férje is tudatosítja, hogy az Ön szemében a viselkedés komoly és aggasztó.
Mondja csak: "Miért nézi tovább annak a nőnek a mellkasát?". Valószínű, hogy nyilvános helyen volt, amikor megtette, így nem tudja azonnal vitába vinni. De legalább tudassa a férjével amikor nem megfelelő módon viselkedik. Hazatérése után ismét előhívhatja a témát, és meghívhatja őt a további megbeszélésekre
2. lépés. Ossza meg, mit érez, amikor ezt a viselkedést látja
A férjének tudnia kell, mit érez, amikor látja, hogy egy másik nővel néz szembe.
- Próbálja meg a beszélgetést úgy megfogalmazni, hogy „Amikor X vagy, én Y -t érzek”. Tudassa vele, hogy csalódottnak, dühösnek, féltékenynek és értéktelennek érzi magát minden alkalommal, amikor látja, hogy egy másik nő testére pillant, vagy obszcén megjegyzéseket tesz.
- Ezt követően mondd el a férjednek, hogy milyen változtatásokat hajthat végre. Például mondd neki: „Amikor korábban megláttad Riana mellkasát, annyira szégyelltem magam és nem értékeltem. Legközelebb nagyon megköszönném, ha abbahagyná a barátaim ilyen bámulását. Kérlek, tartsd tiszteletben őket.”
3. lépés: Ne fogadja el védekezését, ne indokolja viselkedését
A férje védekezhet, és viselkedését természetesnek, helyesnek, elkerülhetetlennek nevezheti, vagy rátok háríthatja a hibát.
- Vigyázat, manipulálhatja az érzelmeit, amikor meghallja kritikáját. Előfordulhat, hogy sztorik kitalálásával vádol, túlreagálását hívja fel, vagy akár azzal, hogy őrült. Így kerülik el a felelősséget és viselkedésük következményeit.
- Ha a fenti válasz valóban megtörténik, hagyja el a beszélgetést. Ha a férje hibáztatni kezd téged, a beszélgetésed már nem eredményes, és nincs értelme folytatni.
4. lépés: Gondolja át alaposan, hogy a kapcsolataért érdemes -e még küzdeni
Ha a viselkedés csak egyszer fordul elő, akkor még mindig fellélegezhet. De ha a viselkedés többször megtörtént - vagy ha a férje folyton téged hibáztat, vonzónak nevez, vagy túlzottan féltékenynek vádol -, fontold meg a házassági tanácsadást. Ne erőltesse magát, hogy mindent egyedül oldjon meg.
Hangsúlyozza azt a tényt, hogy viselkedése kényelmetlenné tesz. Mutasd meg, hogy viselkedése komoly veszélyt jelent a kapcsolatodra; Győződjön meg arról is, hogy tisztában van vele, hogy viselkedése nem megfelelő, és bántja Önt
Rész 3 /3: A férj viselkedésének korrigálása
1. lépés. Mutassa be, milyen hatással van viselkedése a kapcsolatára
Ha továbbra is ragaszkodik a viselkedésének igazolásához, mutasd meg, mennyire komolyan gondolod a helyzetet. Mondja meg neki, hogy viselkedése komoly veszélyt jelenthet a vele való kapcsolat folyamatosságára.
Egy egészséges házasságban egyik fél sem akarhatja bántani a másikat. Ha férje elkötelezett ön és házassága iránt, tisztában kell lennie azzal, hogy viselkedése elfogadhatatlan, és változtatni kell rajta, hogy fenntartsa házassága hosszú élettartamát
2. lépés Segítsen a férjének, hogy megváltoztassa szokását
Ha a férje gyakran más nőkre néz, anélkül, hogy észrevenné, akkor valószínű, hogy viselkedése olyan szokássá változott, amelyet nehéz megváltoztatni. Biztosan segíthet neki abban, hogy megváltoztassa a szokását, amíg meg akarja tenni.
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megváltoztassuk valakinek a rossz szokásait, ha "megjutalmazzuk", ha újra megteszi. Például, ha a férje ismét izgatott lesz, vagy flörtöl egy másik nővel, akkor el kell fogadnia a megbeszélt büntetést, például néhány percig rosszat vagy undort bámulni
3. Lépés házassági tanácsadásra
Ha a férje rossz viselkedése veszélyezteti a házassági kapcsolatok folyamatosságát, ez annak a jele, hogy Önnek és férjének házassági tanácsadást kell igénybe vennie. Néha szükség van egy semleges harmadik félre, hogy megnyugtassa Önt és férjét, hogy a viselkedés veszélyes, és hogy aggályait nem pótolják.
- Ha vallásos személy vagy, a házassági tanácsadás általában ingyenesen elérhető bizonyos istentiszteleti helyeken, például templomokban. Próbáljon olyan pszichológust/tanácsadót találni, aki házassági tanácsadóként minősített.
- Ha a házassági tanácsadás sem segít - például, ha a férje szokásai nem változnak, vagy nem akar változtatni -, fontolja meg a vele való kapcsolat megszüntetését. Ne feledje, mindenkinek joga van kapcsolatba lépni valakivel, aki tiszteli őt.
Lépés 4. Vegyen egyéni tanácsadást
Az egyéni tanácsadás is hatékonyan mentheti meg józan eszét, valamint kapcsolatait. Ebből az alkalomból elmondhatja az igazat arról, hogyan érzi magát férje eddigi viselkedésével kapcsolatban. Valószínű, hogy férjének személyes problémái is vannak, amelyeken szakértői tanácsadó segítségével dolgoznia kell.
