Ha hosszú távú és sikeres kapcsolatot szeretne kialakítani, akkor a kölcsönös tisztelet alapján kell kezdenie. Képesnek kell lennie önmagára és partnerére csapatként tekinteni, és tudatosnak, becsületesnek és együttérzőnek kell lennie. De senki sem tökéletes, és hajlandónak kell lennie, hogy őszintén bocsánatot kérjen, ha hibázott. Ha Ön és partnere hajlandó erőfeszítéseket tenni, akkor mindketten boldog és tiszteletteljes kapcsolatban élhetnek.
Lépés
Módszer 1 /3: Csapatmunka
1. Lásd kettőtöket igazi párnak
Ha meg akarod becsülni a párodat, próbálj meg szilárd csapatnak tekinteni ketten együtt. Csapatként kell gondolkodnia a közös döntések meghozatalában, és mindig figyelembe kell vennie partnerét, ha személyes döntést szeretne hozni. Látnod kell, hogy mindketten olyan célok elérésén dolgoztok, amelyek mindkettőt erősebbé tesznek, és nem érzitek magatokat olyan párnak, akiknek szükségletei és szükségletei ellentétesek. Ha valóban képes önmaga részének tekinteni, megadhatja partnerének azt a tiszteletet, amelyet megérdemel.
- Miközben Ön és partnere a mindennapi életét járja, egységes félnek kell látnia magát. Bár nem mindig tud mindenben egyetérteni, próbáljon meg kedvesen és tisztelettel bánni egymással, és egymást támogató döntéseket hozni.
- Bár nem kell ugyanazokkal a gondolatokkal gondolnia, mint a párjával, gyakorolhatja a "mi" mondását, amikor közösen döntenek, elkerülve azt a szokást, hogy mondatait "én …" -vel kezdje.
2. lépés: Ha nem ért egyet a partnerével, beszélje meg ezt tiszteletteljes módon
Nem mindig tud egyetérteni a párjával, és ez így van jól. De ha vannak eltérések, akkor tiszteletteljesen meg kell vitatni azokat. Ha olyanokat mond, mint: "Ez hülye ötlet …" vagy: "Nem hiszem el, hogy ezt akartad …", akkor ez feldühíti és védekezővé teszi partneredet, és nem lesz sikeres beszélgetés. Törekedjen arra, hogy meghallgassa partnerét, és barátságos maradjon, amikor elmagyarázza álláspontját.
- Ne feledje, hogy ha agresszív és dühös lesz, partnere kevésbé lesz hajlandó megosztani ötleteit vagy üzleteket kötni.
- Ahelyett, hogy lekezelő vagy durva lenne, ha nem ért egyet, azt mondhatja: "Megértem, miért látja így …" vagy: "Azt hiszem, ez nem a megfelelő választás …" Ne feledje, hogy a ahogyan mondod a dolgokat, ugyanolyan fontosak lehetnek, mint amit mondasz.
3. lépés: Tanulja meg elviselni és tiszteletben tartani a különbségeket
Amikor párkapcsolatban él, talál néhány módot, amelyek nagyon különböznek köztetek és partnere között. Lehet, hogy a párja valaki, aki túlzottan rendezett akar lenni, miközben Ön nem szokott rendes lenni; talán nagyon társaságkedvelő, miközben a partnere félénk; Bár apró változtatásokat hajthat végre, hogy illeszkedjenek egymáshoz, nem tud teljesen megváltozni, és meg kell tanulnia elfogadni és tiszteletben tartani a különbségeit, ha valóban tisztelni akarja partnerét.
- Természetesen, ha nagyon rendetlen ember vagy, és a partnered olyan, aki túlzottan rendben akar lenni, akkor tiszteletben kell tartania a szabályokat, és tisztán kell tartania otthonát, még akkor is, ha nem tud megfelelni azoknak a szabályoknak, amelyeket ő szeretne.
- Ha bizonyos dolgok zavarnak a párodban, de nem tudsz változtatni rajta, például a kutya iránti túlzott vonzalom, akkor képesnek kell lenned értékelni és meg kell tanulnod együtt élni velük, ha jó kapcsolatot szeretnél folytatni.
4. Lépés. Elismerje partnere hozzájárulását
Annak érdekében, hogy értékelni tudja partnerét, igyekezzen tudatni partnerével, amikor helyesen cselekszik. Lehet, hogy állandóan zúgolódik a partnere előtt, vagy negatívan áll a problémáihoz, vagy amelyek mindkettőtöket nem tartják boldognak együtt; de ha a párja fel akarja vidítani Önt, amikor nehézségei vannak, főz egy finom ételt, vagy mindig kedves és gondoskodó, akkor próbálja meg igazán tudatni a partnerével, mennyit jelent Önnek.
- Ezt úgy teheti meg, hogy „köszönöm”, és különleges szerelmes levelet ír partnerének, vagy szán időt arra, hogy elismerje pozitív viselkedését.
- Ha soha nem ismeri el azokat a jó dolgokat, amelyeket a partnere tett érted, akkor a tiszteletlenség jeleként fogja fel, mert úgy tűnik, egyáltalán nem törődsz vele.
5. Tiszteld magad
Valójában, ha meg akarják becsülni, először tisztelni kell önmagát. Jól kell bánnia a testével, kerülnie kell azokat a viselkedési formákat, amelyek miatt elveszíti önbecsülését, például alkoholfüggő vagy durva az idegenekkel, és úgy kell tennie, hogy mások azt higgyék, hogy méltó a tiszteletre. Ha nem rendelkezik ezzel a megértéssel, akkor nehezen fogja tisztelni a partnerét, vagy rávenni a partnerét, hogy tiszteljen téged.
Győződjön meg arról, hogy valóban értékeli és törődik önmagával, mielőtt készen áll arra, hogy tiszteljen másokat
6. lépés. Tanuljon meg üzleteket kötni
Egy másik módja annak, hogy megbecsülje partnerét, képes legyen megbirkózni olyan dolgokkal, amelyekkel nem tud egyetérteni. Amikor együtt döntenek, fontos, hogy mindketten figyeljetek egymásra, és győződjetek meg arról, hogy pontosan értitek, mit szeretne partneretek ebben az ügyben. Ezt követően kölcsönös tisztelettel megbeszélheti az adott helyzet előnyeit és hátrányait, és megpróbálhat olyan megoldást elérni, amely mindkettőtöket boldoggá teheti.
- Amikor üzletet kell kötnie, rájön, hogy jobb boldognak lenni, mint igazat adni. Tanulja meg kiválasztani a legjobbat, és határozza meg, hogy jobb lenne -e, ha partnere megkapná, amit akart; és amikor igazán mást akarsz, harcolhatsz érte.
- Ha kevésbé fontos döntést kell hoznia, például hogy hol kell enni, akkor a legjobb, ha nem teszi meg.
7. lépés: A megosztott felelősség teljesítése
Ha Ön és partnere tisztelni akarják egymást, akkor teljesíteni kell a közös felelősséget. Ez többet jelent, mint bocsánatot kérni, ha hibát követ el, de mindig tudatában kell lennie annak, amikor tiszteletlen a partnerével szemben, és azt is tudja, hogy partnere tisztában van vele szembeni tiszteletlen hozzáállásával. Mindaddig, amíg mindketten tisztában vagytok azzal, hogy mit jelent nem tiszteletben tartani egymást, és hajlandóak vagytok felelősséget vállalni tetteitekért, addig hosszú távú és sikeres kapcsolatotok lesz.
- Például, ha két órát késik telefonhívás nélkül, és tudja, hogy a felesége alig várja, hogy egyedül legyen otthon veled aznap este, valójában tiszteletlen a partnere, és felelősségre kell vonni tetteiért.
- Egy másik példa, ha partnere meghív egy barátját egy olyan eseményre, amely valójában randi, akkor a partnerét felelősségre kell vonni tiszteletlen viselkedéséért.
- Amíg ti ketten kijavítjátok egymást, és megtaláljátok az egyensúlyt a kapcsolatotokban, és kényelmesen megbeszélitek a hibákat, addig jó úton haladtok.
2. módszer a 3 -ból: Legyen toleráns
1. lépés. Bocsánatot kér, ha valamit rosszul csinált
Az egyik módja annak, hogy megbecsülje partnerét, ha bocsánatot kér, ha téved. Ahelyett, hogy tagadná vagy eltussolná tévedését, a legjobb, ha valóban bocsánatot kér, és nem csak kimondja, hanem valóban megbánja. Nézzen partnere szemébe, először tegye le a telefont, és magyarázza el, mennyire sajnálja a történteket, és milyen rosszat tett a partnerével.
- Ne csak azt mondja: „Sajnálom, hogy úgy érezte, hogy én…” vagy „Sajnálom, hogy ilyen mérges volt, amikor…”, hanem vállalja a felelősséget tetteiért, és világossá kell tennie, hogy tudja, hogy tévedett.
- Természetesen a tettek befolyásolják a szavakat. Nem csak azt kell mondanod, hogy sajnálod, hanem nagyon igyekezz, hogy ne ismételje meg, amit tett.
2. lépés: Próbálja magát a partnere helyébe helyezni
Egy másik módja annak, hogy figyelmes legyen, és valódi tiszteletet tanúsítson partnere iránt, ha megpróbálja megérteni, mit akar partnere, amikor érvel, vagy amikor döntést hoz. Például, ha tudja, hogy az apja kórházban van, akkor meg kell értenie, hogy min megy keresztül, mielőtt vitatkozni kezd arról, hogy ki mosogatjon; Ha a volt barátja a városból érkezik, és a barátja nem szereti, amikor meglátja, gondoljon arra, hogyan érezné magát, ha a barátja akarna találkozni az exével.
- Ha a beszélgetés megkezdése vagy vitatkozás előtt mindig megpróbál gondolkodni a partnere véleményén, akkor tiszteletebb hozzáállást alakíthat ki partnerével szemben.
- Ha valaki más cipőjébe akarja helyezni magát, kiváló módja lehet annak, hogy megbecsülje valakit, talán egy legjobb barátját vagy barátját.
Lépés 3. Szánjon időt arra, hogy valóban meghallgassa partnerét
A hallgatás olyan készség, amely sokakban hiányzik a mai forgalmas, technológia-megszállott életben. Ha őszinte megbecsülést szeretne tanúsítani partnere iránt, tegyen erőfeszítéseket arra, hogy valóban meghallgassa őket, amikor veled beszélnek. Ez nem azt jelenti, hogy félbeszakítjuk a beszélgetést, tanácsot adunk anélkül, hogy megkérdeznénk, vagy várnunk kell arra, hogy felszólaljon, de valóban szánjon időt arra, hogy figyeljen arra, amit partnere mond Önnek, tiszteletben tartva gondolatait, tapasztalatait és ötleteket.
- Először tegye le a telefont, nézzen a szemébe, és ne nézzen körül a szobában, és ne próbálja megtudni, mi történik; fordítsd a partnered teljes figyelmét, amikor ő beszél veled.
- Az aktív hallgatást is gyakorolhatja. Megismételheti, amit partnere mond, hogy megmutassa, hogy valóban hallgat, de ügyeljen arra, hogy ismételje meg saját szavaival, hogy bizonyítsa, valóban érti. Azt mondhatod: "Megértem, hogy csalódott vagy, amiért a főnököd nem tisztel téged …", hogy megmutasd a párodnak, hogy valóban törődsz velük.
- Nem kell empatikusan bólintania, vagy két másodpercenként azt mondania: „Értem”, hogy megmutassa, hogy figyel. A partnere befejezése után használt szavak azt mutathatják, hogy hallgat.
4. lépés: Tartsa tiszteletben a partnere által meghatározott határokat
Mindenkinek megvannak a maga korlátai, és ha igazán tisztelni akarja partnerét, tudja, mit akar, és tisztelje őket. Lehet, hogy partnere olyan személy, aki értékeli a magánéletet, és nem tudja elfogadni, hogy régi fényképeket nézeget, vagy mások előtt beszél a múltjáról; Lehet, hogy a párodnak nem tetszett, hogy flörtölsz vele, mert gyerekkorában túlsúlyos volt. Bármi legyen is a határ, fel kell ismernie azokat, és gondoskodónak és tiszteletben kell tartania őket.
- Partnere magánéletének tiszteletben tartása kritikus fontosságú a kapcsolat sikeréhez. Ne tételezze fel, hogy joga van a partnere telefonján vagy számítógépén szimatolni csak azért, mert ketten randevún vagytok.
- A partnere holmiját is értékelnie kell. Ha nagyon nem szereti, ha kölcsönkapja kedvenc óráját, akkor meg kell tudnia érteni.
- Ha úgy gondolja, hogy partnere olyan határokat határoz meg, amelyeket nehezen fogad el, például nem szabad beszélnie a volt feleségéről, beszéljen tisztelettel, hogy megmagyarázza, miért viselkedik partnere így.
5. lépés. Bátorítsa partnereit, hogy a legjobbat érjék el
Ha meg akarja becsülni a párját, kívánja neki a legjobbakat. Készen kell állnia arra, hogy segítsen partnereinek abban, hogy teljes mértékben kihasználják az álmaikat és megvalósítsák álmaikat. Támogatást kell nyújtania azzal, hogy elmondja partnerének, hogy jól fog teljesíteni az állásinterjún, partnere megdönti saját rekordját a következő maratonon, és partnere befejezheti az öt évvel ezelőtt elkezdett regény írását.
- Nem szabad lenézni a párját, vagy úgy gondolni a párjára, mint aki nem tudja megvalósítani álmait. Ha jó oka van rá, miért gondolja úgy, hogy egy adott terv nem jó ötlet, akkor próbálja meg ezt barátságos légkörben megvitatni.
- Annak érdekében, hogy egy kapcsolat valóban működjön, Önnek és partnerének jobbnak kell lennie együtt, mint külön. Figyelned kell a párodra, és bátorítanod kell arra, hogy még jobb legyen.
- Ha konfliktus van közted és a partnered között, akik a legjobbat akarják kihozni magadból, akkor nem kell haragudnod, hanem megbeszélheted a pároddal, hogy mindketten megértsétek a helyzetet.
6. lépés. Adj szeretetet
A ragaszkodás a kulcs a sikeres kapcsolat létrehozásához és a partner iránti tisztelet kimutatásához. Ha igazán törődik a párjával, képesnek kell lennie arra, hogy megmutassa nekik a szeretetet és a megbocsátást, különösen akkor, ha partnere éppen nehéz időszakon megy keresztül. Meg kell értenie, hogy partnere saját problémáival küzd, és nem hagyhatja figyelmen kívül érzéseit csak azért, mert nem azt teszi, amit szeretne.
Amikor a partnerednek valóban szüksége van rád, adj neki szeretetet és szeretetet. Bár nem mindig tudja sajnálni a párja nehézségeit, és mert valakinek a türelmének határai vannak, próbálja meg szeretetét és szeretetét adni akkor, amikor a legnagyobb szüksége van rá
7. Légy őszinte
Ha figyelmes és tisztelettudó akar lenni a párjával, próbálja meg mindig őszinte lenni velük. Ne hazudjon, amikor elmondja neki, hol járt tegnap este, és ne tegyen semmit, ami miatt a partnere bizalmatlan lehet. Bár kényelmetlenül érezheti magát, ha mindent el kell árulnia magáról, és vannak dolgok az életében, amelyeket titokban szeretne tartani, nem szabad hazudnia a partnerének. Ha partnere megtudja, hogy megtörte a bizalmát, akkor nagyon nehéz lesz visszaszerezni.
Természetesen vannak esetek, amikor egy kis hazugság a kedvesség kedvéért nem árt. De ha megszokta, hogy hazudik a partnerének, ez az elismerés hiányának a jele
8. lépés Hagyja mozgásteret a partnerének
Egy másik módja annak, hogy megbecsülje partnerét, ha ad némi mozgásteret, amikor szüksége van rá. Ha a partnered egy ideig egyedül akar lenni, vagy egyedül akarja megoldani a dolgokat, akkor nagyon tiszteletlen leszel a pároddal szemben, ha ezt figyelmen kívül hagyod, kemény vagy vele szemben, vagy erőlteted a vágyat, hogy időt tölts vele. Mindenkinek szüksége van időre az egyedülléthez, és ez jó és természetes dolog egy kapcsolatban élő személy számára, ha némi szabadságot szeretne; de ha nem tudod megérteni, hogy a partnered miért szereti néha egyedül lenni, ahelyett, hogy egyedül lenne veled, ez azt jelenti, hogy nagyon tiszteletlen ember vagy.
- Ne gondolja, hogy ha a partnere egyedül akar lenni, az azt jelenti, hogy nincs semmi baja. Képesnek kell lennie megérteni, hogy vannak emberek, akiknek magánéletre van szükségük ahhoz, hogy összegyűljenek és tiszteletben tartsák őket.
- De ha úgy érzi, hogy partnere inkább egyedül szeretne lenni, mint veled, akkor mindenképpen beszélnie kell vele.
3 /3 -as módszer: Tudja, mit ne tegyen
1. lépés: Ne alázd meg partneredet nyilvánosan
Az egyik módja annak, hogy partnere nagyon értékelhetetlennek érezze magát, ha durva vagy nyilvánosan kritizálja őt barátai és családtagjai előtt. Képesnek kell lenni arra, hogy csapatként lássák egymást; Ha problémája van a párjával, akkor privátban fejezze ki a saját otthonában, ne mások előtt. Ha keményen kimondja mások előtt, vagy nyilvánosan kiabál a partnerével, nagyon rosszkedvűnek és csalódottnak fogja érezni magát bennetek, emiatt pedig barátai és családja kényelmetlenül érzi magát.
- Ha valaha megsértette partnerét nyilvánosan, bocsánatot kell kérnie. Nem mindenki lehet mindig türelmes.
- Ahelyett, hogy nyilvánosan megsértené vagy durván bánna partnerével, jobb, ha bókot ad neki, és jobban érzi magát más emberek előtt.
2. lépés: Ne mondjon rosszat a partnereiről barátainak
Nem szabad elárulnia barátainak és családjának minden titkát csúnyaságáról, vagy panaszkodnia az ötven legbosszantóbb dologért, amit a partnere tesz. Bár tanácsot kérhet szeretteitől, ha valóban bajban van, de ha hozzászokott ahhoz, hogy minden alkalommal rossz dolgokat mondjon másoknak a partneréről, akkor ez a szokás rosszul fogja kinézni partnerét és kapcsolatát, és nem létezik kölcsönös tisztelet kettőtök között.
- Ha igazán értékeled a párodat, akkor a hűséged mindig vele lesz; de ha kritizálod a párodat, amikor nincs veled, az azt mutatja, hogy tényleg nem értékeled őt.
- Gondolj csak bele: mit éreznél, ha a partnered mindig rosszat mondana rólad a barátainak? Ez tiszteletlenségnek érezné magát irántad, nem?
3. lépés. Ne beszéljen tiszteletlenül az ellenkező nemről
A másik módja annak, hogy partnere értékelhetetlennek érezze magát, ha tiszteletlen módon beszél az ellenkező nemről. Tehát, mivel mindannyian emberek vagyunk, és nem tudjuk abbahagyni mások dicsérését, még akkor sem, ha valakit igazán szeretünk; Ez azt jelenti, hogy ha mindig az összes „gyönyörű lányról” vagy „jóképű fiúról” beszél, amit lát, ez természetesen rossz érzést kelt partnerében, és megmutatja, hogy nem tiszteli a társát. Ebből is látszik, hogy nem értékeled a kapcsolatot, különösen, ha a partnered és a barátaid előtt teszed.
- Vannak emberek, akik minden bizonnyal kevésbé érzékenyek az efféle dolgokra, mint más emberek, de mégis el kell kerülni őket, és általában meg kell tartani őket.
- Ha a partnere nincs veled, ne beszéljen barátaival az összes jóképű fiúról vagy lányról. Rendben, tehát nem hagyhatja figyelmen kívül azt a tényt, hogy vannak érdekes emberek ezen a világon, de ha folyamatosan róluk beszél, a barátai azt fogják gondolni, hogy valóban nem becsülitek meg a párotokat.
4. lépés. Ne várja meg, amíg nem tudja uralni érzéseit
Ha igazán értékeled a párodat, ne hagyd, hogy az érzéseid rosszabbodjanak, amíg nem kezdesz kiabálni a pároddal. Ha valami nagyon zavarja, akkor is tisztelje partnerét azzal, hogy leül, és komolyan elbeszélget az ügyben. Ne várja meg, amíg partnere kitalálja, mi zavarja, vagy nyilvános helyen mondja, vagy amikor már nem bírja tovább; ez nagyon tiszteletlen hozzáállás a partneredhez vagy a kapcsolatodhoz.
- Ha nem beszél arról, ami igazán zavarja, akkor passzív agresszivitássá válhat partnerével szemben, ami azt mutatja, hogy nem igazán értékeli partnerét.
- Még ha elfoglalt is voltál ezen a héten, szánj időt arra, hogy beszélj arról, ami igazán zavar; Ha a partnered haragszik rád, természetesen te is szeretnéd tudni, ugye?
5. lépés. Ne hagyja figyelmen kívül partnerét
Az egyik módja annak, hogy partnere nagyon értékelhetetlennek érezze magát, ha figyelmen kívül hagyja, amit tett érted, vagy amit adott neked. Ha ezt megteszi, megmutatja partnerének, hogy nem értékeli mindazt, amit érte tett, és hogy kapcsolata nincs jó hatással az életére. Ha meg akarod tisztelni a párodat, és meg akarod mutatni neki, hogy mennyit jelent neked, akkor minden nap meg kell mondanod a párodnak, mennyire törődsz vele.
Lehet, hogy észre sem veszi, hogy figyelmen kívül hagyta partnerét, amíg le nem ül, és nem veszi észre, hogy nem emlékszik arra, mikor utoljára mondott neki egy kedves szót, vagy azt mondta: "Szeretlek". Győződjön meg arról, hogy partnere tudja, hogy valóban törődik vele, még akkor is, ha elfoglalt
Tippek
- Szabaduljon meg attól a nézettől, hogy van partnere. Az a tény, hogy ketten randevúznak vagy házasok, nem vonja felelősségre partnere életéért.
- Ne hagyd, hogy röpke hangulatod tönkretegye a kapcsolatot.
- Soha ne nézzen le a párjára, még akkor sem, ha néha nagyon sekélynek érzi a partnere által megadott okokat.
- Ha partnere megsértette az érzéseit, várjon, amíg újra nyugodtnak érzi magát, majd mondja el neki, hogyan befolyásolta az érzéseit a bánásmódja.
- A szerelem mindig kitartást igényel, ezért meg kell tanulnod türelmesnek lenni.
- Tartsd a szavaidat. Ha valaha is mondott valamit, bárhogy is mondja, a legjobb, ha ragaszkodik hozzá. Átrendezheti szavait, amint javul a helyzet. Például: Amikor azt mondom, hogy _, nem _, hanem _ -ra gondolok.
- Tanulhatunk a tapasztalatból, hacsak nem érted már, miért vagy ilyen állapotban, ne erőltesd magad, mintha semmi sem sikerülne.
- Nem mindenki ugyanúgy kommunikál. Dolgozzon azon, hogy megértse, hogyan kommunikál partnere, és ez lehetővé teszi, hogy mindketten jobban értékeljék egymást.
