Azt hiszed, furcsa hangod van? Nem tetszik a rekedtes hangod? Akár hiszed, akár nem, a hang nem állandó, még felnőtteknél sem. A hang szinte minden aspektusa, a mélységtől a hangerőig, elegendő gyakorlattal beállítható. A beszéd valójában csak hangos szokás, amely megváltoztatható és javítható.
Lépés
Rész 1 /3: A hang ellenőrzése
1. lépés Ismerje meg a hangot befolyásoló tényezőket
A hangzás javításának első lépése az, hogy tudja, hogy most hogyan hangzik. Hat kategória befolyásolja az emberi hangprofilt:
- Hangerő: Milyen hangosan beszél?
- Megfogalmazás: A szavai tompák vagy elnémultak?
- Hangminőség: A hangja rekedt, ziháló vagy rekedt?
- Általános hangvétel: Magas hangon vagy mélyen beszél?
- Hangváltozatok: Monoton hangon beszél?
- Sebesség: Túl gyorsan vagy túl lassan beszél?
2. lépés. Rögzítse hangját
Rögzítse és hallgassa meg, hogy megtudja, hogyan hangzik most a hangja. Ez kissé furcsa lehet, mert sokan nem szeretik a hangjukat a felvételekből, de nagyon közel áll ahhoz, amit az emberek hallanak, amikor beszél. Rögzítse hangját olyan hangprogramokkal, mint a Garageband, majd hallja az énekprofil, a hangerő, a tagolás, a minőség, a hangmagasság, a változatosság és a sebesség profilját alkotó részleteket.
A hang rögzítésével és hallgatásával objektíven megértheti, hogyan szól a hangja, amikor az emberek meghallják. Vegye figyelembe a hallható hibákat, például értelmetlen motyogást és betöltő szavakat, orrminőséget és egyebeket. Írjon le mindent, amit észrevesz
3. Döntse el, hogy milyen hangot szeretne
Nézze meg a jegyzeteket, és vegye észre a gyengeségeket. Gondolja át, hogyan hasonlítható össze a kívánt hanggal. Nem mindenkinek vannak azonos vágyai. Például egy halk, rekedtes hangú nő emelheti a hangmagasságát, és simább hangminőséggel rendelkezik, míg egy gyorsan és magas hangon beszélő férfi lelassíthatja és elmélyítheti a hangját.
2. rész a 3 -ból: A legjobb hang kivetítése
1. lépés. Javítsa a légzést
A hang a lélegzettel kezdődik. Tehát a jó hang a jó légzéssel kezdődik. Ideális esetben mindig lélegezzen a rekeszizomból, lassan és egyenletesen. Kezdje a gyakorlatot úgy, hogy a kezét a gyomrára teszi, és mélyen lélegzik, amíg a gyomor kitágul és összehúzódik minden belégzéssel és kilégzéssel. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta többször.
Egy másik légzőgyakorlat a hosszú és rövid mondatokat tartalmazó bekezdések olvasása. Vegyen egy mély lélegzetet minden mondathoz, és lassan fújjon ki, miközben olvas. Ezután lélegezzen be, és kezdje a következő mondatot. Ez csak egy gyakorlat a légzés erejének növelésére, nem a normális beszédhez
2. lépés: Lassítsa le és szüntesse meg a kitöltő szavakat
Ha gyorsan beszél, kevésbé magabiztosnak és nehezen érthetőnek tűnik. A hangminőség javításának egyik módja a sebesség csökkentése. Gyakorold az olvasást, először a szokásos ütemben, majd lassabban. Egy másik módja az, hogy üres levegőben lejegyzi a számok listáját, például a hosszú telefonszámokat. Ez az ideális sebesség világosan és természetesen beszélni.
3. lépés. Figyeljen a hangszínre
Az, hogy mennyi vagy kevesebb gyakorlás szükséges a hang magasságának és mélypontjának megváltoztatásához, az aktuális hangmagasságtól és variációktól függ. Gyakorolja általános hangvételét, minél gyakrabban beszéljen alacsonyabb hangon. Tedd fokozatosan, minden alkalommal fél hanggal lejjebb. Gyakorolja a hangmagasság variációit a mondatok különböző intonációival az érdeklődés és az érzelem növelése érdekében. Két gyakorlatot végezhet:
- Mondjon ki két szótagú szót újra és újra, különböző hangmagasságban. Négyféle hangmagasság -változás létezik, nevezetesen fel, le, fel, majd le, és le, majd fel.
- Ismételje meg többször a mondatot, és változtassa meg a hangsúlyozott szó hangját. Például: "Nem loptam el a biciklit". Az egyik azzal, hogy hangsúlyozza, hogy nem Ön lopta el a kerékpárt, a második pedig a "nem" hangsúlyozásával. Akkor azt sugallja, hogy tett valamit a kerékpárral, de nem lopta el. Végül utaljon arra, hogy ellopott valamit, ami nem a kerékpár volt.
4. lépés Nyissa ki a száját és az állkapcsát szélesebbre
Kezdjen el nyugodtabb szájjal és állkapccsal beszélni. A legjobb, ha önállóan gyakorol, túlozva az arcmozgásokat beszéd közben. Nyissa ki szélesre a száját, miközben "ó" és "ah" hangokat ad ki, és engedje le az állkapcsát, amennyire csak tudja. Adja hozzá ezt a mindennapi gyakorlathoz.
5. lépés. Tanuljon meg gyakorlatokat a hang ellazítására
Ha a hangja nem lazul el, akkor a torkából fog beszélni, nem a rekeszizomból. A megszólaló hang is feszültnek, durvának és erőltetettnek hangzott. A hang ellazításához kövesse az alábbi módszert naponta többször:
- Kezdje azzal, hogy a kezét a torkára teszi, és normálisan beszél, ügyelve a torok és az állkapocs feszességére.
- Ásítson széles körben, és engedje le az állkapcsát, amennyire csak lehetséges. Fejezze be az ásítást "hoaam" -val. Folytassa az "aam" -ot néhány másodpercig összeszorított ajkakkal, miközben mozgatja az állkapcsát egyik oldalról a másikra. Végezze el többször.
- Mondja az "a i u e o" -t az arcmozgások eltúlzásával. Ismét ásítson, ha kissé fáradtnak érzi magát a torkában.
- Ujjaival gyengéden masszírozza a torokizmokat.
- Lazítsa el a torkát, miközben lassan ismételje meg a következő hangokat: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Rész 3 /3: Javítsa tovább a hangot
1. lépés. Hallgassa meg hangja részleteit
A hang részleteinek gyakorlásához újra fel kell vennie a felvételt. Olvasson hosszú bekezdéseket, és próbálja nyugodtá, halká és tisztává tenni a hangját. Ezután hallgassa meg a felvételt, és jegyezze meg, hogy mely területek hiányoznak még. Gyakorold jobban ugyanezen bekezdés elolvasását, majd jegyezd fel. Hasonlítsa össze az első és a második verziót, és vegye figyelembe az elért fejlesztéseket. Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg elégedett az eredménnyel.
Gyakran végezze el ezt a gyakorlatot, hogy a hang azon részleteit célozza meg, amelyeket leginkább javítani szeretne
2. lépés. Hallgassa meg a jó hangot
Töltsön le néhány podcastot és hangoskönyvet. Hallgassa meg, hogyan irányítja az olvasó a hangot, a szavak artikulációját, valamint a magas és alacsony hangok váltakozását. A jó hang hallgatása része annak a fejlesztésnek, amely jobbá teszi a hangját. Ezen kívül általában könnyebben tanulunk példákból. Tehát a jó hang hallgatása gyakran befolyásolja a saját hangját.
Lépés 3. Vegyen egy beszédművészeti leckét
A hang javításának legjobb és leghatékonyabb módja a professzionális vokális képzés. Keressen egy énektanárt a környezetében, és kérjen értékelést. Miután találkozott egy énektanárral, új módszereket fedez fel a hang kivetítésére és javítására.
4. lépés: Próbálja ki a dráma- vagy énekórákat
Ez egy szórakoztató módja annak, hogy javítsuk mások hangjának fogadását. Az éneklés és a beszéd szorosan összefügg. Tehát az egyik területen történt fejlesztések a másik területen is javulást eredményeznek. Információkat találhat a környék énektanításairól.
Tippek
- Ha rekedt a hangja, igyon sok vizet. A víz nemcsak a hangot segíti, hanem jót tesz az egészségének is.
- Ne igyon sok hideg vizet, mert rekedtséget okozhat. Ehelyett igyon sima vizet.
- Csak légy magabiztos, bármi legyen is a hangja. Ne hagyja, hogy aggódjon a hangja miatt, nehogy beszéljen. Ha az emberek gyakran hallják a hangját, akkor kezdik tetszeni.
