A herpesz viszkető és fájdalmas hólyagok, amelyeket vírusfertőzés okoz. Bár nincs gyógymód, a vírusellenes szerek enyhíthetik a tüneteket és lerövidíthetik a herpesz időtartamát. Ezenkívül vannak olyan lépések, amelyekkel csökkentheti a kényelmetlenséget. A herpesz kiújulásának kockázatának csökkentése érdekében egészséges étrendet kell fenntartania, minden este 7-9 órát aludnia kell, és kontrollálnia kell a stresszt.
Lépés
Rész 1 /3: Víruskereső gyógyszerek használata
1. lépés: Pontos diagnózist kérjen orvosától
A herpeszes hólyagok kicsik, vörösek és sárgás folyadékkal vannak tele. A kis hólyagok összegyűlnek és nagy hólyagokká válnak. Annak biztosítására, hogy nincsenek más okok, kérje meg orvosától a hólyagok vizsgálatát, és ha szükséges, vegye be a vírustenyésztést.
- Az 1. típusú herpeszvírus általában hólyagokat okoz a száj körül, és a 2. típusú herpeszvírus általában herpeszeket okoz a nemi szervek területén. A hólyagok fájdalmasak, melegek vagy viszketnek. Ezenkívül néha a nyirokcsomók is megnagyobbodnak. A herpesz megjelenése előtt bizsergést vagy fájdalmat érezhet a vírus által érintett területen.
- Általában a betegnek láza, duzzadt mirigyei vannak, influenzaszerű tüneteket tapasztal és étvágytalanság, különösen akkor, ha új herpesz jelenik meg.
- Az orvosoknak alapos vizsgálatot kell végezniük, mert vannak olyan állapotok, amelyek miatt ugyanazok a csomók jelennek meg a nemi szervek területén, a végbélnyíláson vagy a perianálison. Ezek az állapotok a szifilisz, a chancriod, a carcinoma, a trauma vagy a pikkelysömör.
2. lépés Kezelje az első herpeszes rohamot vényköteles vírusellenes szerrel
Az első roham általában súlyosabb és tovább tart, mint a későbbi. Ezért az orvosok általában orális vírusellenes gyógyszereket írnak fel a kezdeti fertőzés kezelésére. A gyógyszert epizodikusan vagy folyamatosan szuppresszív terápiával adják be, attól függően, hogy mit ír elő az orvos.
- A szájüregi és genitális herpesz elleni gyógyszerek az aciklovir (ismertebb nevén Zovirax), valaciklovir (ismertebb nevén Valtrex) és a famciklovir (ismertebb nevén Famvir).
- Ezek a gyógyszerek nem gyógyíthatják a herpeszeket, de segítenek enyhíteni a tüneteket és lerövidítik időtartamukat. Ez a kezelés a leghatékonyabb, ha az első napon kezdődik.
- Ha az orvos epizodikus kezelést ír elő, akkor a betegnek meg kell adni a gyógyszert vagy érvényes receptet, hogy az első jelek megjelenésekor bevehesse.
- Az első rohamot követő 12 hónapon belül a betegek körülbelül 90% -a legalább egyszer megismétlődött.
Lépés 3. Használja a gyógyszert az orvos utasítása szerint
Kövesse az előírást, és ne hagyja abba idő előtt, még akkor sem, ha tünetei enyhülnek. A gyógyszertől függően naponta 1-5 tablettát kell bevennie egy pohár vízzel 7-10 napig.
A mellékhatások általában nincsenek, de lehetnek fáradtság, fejfájás, hányinger és hányás. A gyógyszerek étellel történő bevétele megelőzheti a hányingert
Lépés 4. Ha orvos felírta, alkalmazzon vírusellenes krémet
Orvosa helyi kenőcsöt írhat fel orális gyógyszer helyett vagy mellett. Vigye fel a kenőcsöt az utasításoknak megfelelően. A terjedés megakadályozása érdekében a kenőcsöt vattapálcával kell felhordani, és az érintett terület kezelése után mosson kezet.
- Győződjön meg arról, hogy a vattapálca nem érint semmit, miután herpesz kezelésére használta. Ha ismét fel szeretné kenni a kenőcsöt, vegyen új pamut törlőkendőt, ne használja a régit. Használat után azonnal dobja el a pamut rügyeket.
- A kenőcsöket általában csak a szájüregi herpesz kezelésére ajánlják. Ha a herpesz a szájban és a nemi szervek területén van, ne használja a nemi szervek orális adagolására szánt gyógyszert.
5. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vannak -e a jövőben javasolt gyógyszerek a herpesz kezelésére
A legtöbb ember többszörös herpeszes rohamot tapasztal, amelyek hetekkel vagy hónapokkal az első támadás után jelentkeznek. Az ismétlődő támadások általában enyheek, és sokan nem kérnek orvosi ellátást. Kérdezze meg azonban orvosát a vírusellenes gyógyszerekről, ha a nagyon fájdalmas és viszkető hólyagok a bőr nagyobb területeire terjednek ki, vagy ha láza és influenzaszerű tünetei vannak.
Ha orvosa vírusellenes gyógyszert ír elő, vegye be az utasításoknak megfelelően
6. lépés. Gyógyszert szedjen minden nap, ha gyakran kap herpeszet
Azoknak az embereknek, akiknek évente 6 vagy több rohama van, minden nap acyclovirt, valaciklovirt vagy famciklovirt kell bevenniük. A gyógyszertől függően naponta 1-2 tablettát kell bevennie egy pohár vízzel.
- A napi szuppresszív terápia 70–80%-kal csökkentheti a támadásokat.
- A gyógyszer mindennapi szedése csökkenti a herpesz egészséges partnerre való átvitelének kockázatát is.
Lépés 7. Próbálja ki az epizodikus terápiát, ha nem akarja minden nap bevenni a gyógyszert
Az epizódos terápia megköveteli, hogy vírusellenes gyógyszereket vegyen be, amint bizsergő és égő érzést érez, ami a herpeszes roham első jele. A legjobb eredmény érdekében az első adagot a figyelmeztető jelek észlelését követő 24 órán belül kell bevennie. Ezután folytassa a gyógyszer szedését 5-7 napig.
Az epizódterápia lehet a legjobb megoldás, ha nem szereti a tablettákat, vagy ha a napi elnyomó gyógyszerek nem megfizethetők
Rész 3 /3: A tünetek enyhítése
1. lépés Csökkentse a fájdalmat és a viszketést vény nélkül kapható kenőcsökkel
Keressen lidokaint, benzokaint vagy L-lizint tartalmazó kenőcsöt a gyógyszertárban. A kenőcs enyhítheti a fájdalmat, viszketést és meleget, és csökkentheti a herpesz időtartamát. Olvassa el figyelmesen az utasításokat, és használja az utasításoknak megfelelően.
Ne alkalmazzon kenőcsöt a genitális herpeszre anélkül, hogy orvosával konzultálna. A herpesz befolyásolhatja a nemi szervek és környékük érzékeny nyálkahártyáját. Kenőcsök használata ezeken a területeken orvos jóváhagyása nélkül veszélyes lehet
2. lépés Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
Az ibuprofen vagy az acetaminofen csökkentheti a fájdalmat, duzzanatot és kényelmetlenséget. Vegye be a vény nélkül kapható gyógyszereket a csomagoláson található utasításoknak megfelelően.
Kerülje az alkoholt az acetaminofen szedésekor. Az alkohol és az acetaminofen kombinációja májkárosodást okozhat
3. lépés Hideg vagy meleg borogatást használjon a fájdalom csökkentésére
Próbálja meg összenyomni a herpesz területét, és nézze meg, mely borogatások jobban enyhítik a tüneteket. Csomagoljon egy jégkockát vagy jégcsomagot egy ruhába, és helyezze a herpesz területére 20 percre. A forró borogatás 20 perces használatához melegítsen nedves ruhát a mikrohullámú sütőben 30 másodpercig, vagy vásároljon speciális meleg borogatást a gyógyszertárban.
- Használjon meleg vagy hideg borogatást 3 óránként a fájdalom, viszketés és duzzanat csökkentésére. Ha égő érzést érez, válasszon hideg borogatást.
- Azonnal mossa le a használt ruhákat forró vízzel, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését.
4. lépés. Viseljen laza ruházatot, ha genitális herpeszben szenved
Kerülje a szűk fehérneműt, harisnyanadrágot és szűk nadrágot. Ehelyett laza ruházatot válasszon, hogy légnyomást biztosítson a herpesz területén és csökkentse az irritációt.
- A levegő felgyorsíthatja a helyreállítást. Ezért nem kell kötni a herpesz területét.
- A pamut jobban lélegzik, mint a szintetikus szálak, például a nejlon vagy a poliészter.
5. lépés Fürödjön meg Epsom -sóval meghintett vízben, vagy áztassa a herpesz területét sóoldatban
A herpesz területét 10-20 percig áztassa a 2 tk keverékben. Epsom só és 2 csésze (470 ml) meleg víz. Ha inkább fürdeni szeretne, adjon hozzá 250 ml Epsom -sót a fürdővízhez.
Az Epsom sófürdő megtisztíthatja a herpesz területét, és csökkentheti a viszketést és a fájdalmat
Rész 3 /3: A herpesz megelőzése a jövőben
1. lépés: A herpesz kezelése után mosson kezet
Alkalmazzon vényköteles vagy vény nélkül kapható kenőcsöt pamut törlővel, és ne érintse meg újra a területet, hacsak nem tisztítják vagy nem kezelik. Ezt követően alaposan mosson kezet fertőtlenítő szappannal és forró vízzel legalább 20 másodpercig.
- Soha ne hámozza meg vagy nyomja össze a hólyagokat. A fájdalom és a viszketés súlyosbodni fog, és fennáll a fertőzés terjedésének veszélye.
- A kézhigiénés gyakorlat nagyon fontos. A herpesz könnyen átvihető más emberekre vagy más testrészekre.
2. lépés: Fogadjon el egészséges és tápláló étrendet
Fogyasszon minden nap zöldséget, gyümölcsöt, gabonaféléket, fehérjét és tejtermékeket az ajánlott módon. A tápanyagbevitel maximalizálása érdekében fogyasszon különféle zöldségeket, például zöld leveles zöldségeket, gyökérzöldségeket és hüvelyeseket. A gyümölcsök és a sovány fehérjék, például a baromfi és a halak szintén létfontosságúak az immunrendszer egészségéhez.
- Az egészséges táplálkozás fenntarthatja az immunrendszer erejét és csökkentheti a herpesz kiújulásának kockázatát.
- A https://www.choosemyplate.gov oldalon megtudhatja, hogy mennyi napi fogyasztása szükséges.
3. Próbáljon lefeküdni és minden nap ugyanabban az időben felkelni
Próbáljon korábban lefeküdni, hogy eleget aludjon, és kerülje a koffeint vagy a nehéz ételeket 4-6 órával lefekvés előtt.
Az elegendő pihenés erősíti az immunrendszert
4. lépés: A stressz szabályozása
A stressz gyengítheti az immunrendszert és kiválthatja a herpesz kialakulását. Tehát próbálja meg szabályozni a stressz szintjét. Vegyen egy mély lélegzetet, és próbáljon ellazulni, amikor a felelősségek elkezdenek halmozódni, vagy amikor túlterheltnek érzi magát.
- Lassan és mélyen lélegezzen be, csukja be a szemét, és képzelje el, hogy csendes és kényelmes helyen van. Irányítsd a légzésedet, és képzelj el egy nyugtató légkört 1-2 percig, vagy amíg nyugodtabbnak érzed magad.
- Ha túlterheltnek érzi magát, ossza fel a nagy feladatot apró, kezelhető lépésekre. Ne féljen elutasítani egy extra elkötelezettséget, ha sok tennivalója van.
- Ha segítségre van szüksége, beszéljen barátaival, rokonaival vagy munkatársaival. Például kérje meg kollégáját, hogy segítsen Önnek egy munkaprojektben, vagy kérdezze meg, hogy a barátja vigyázhat -e a gyerekekre, miközben házon kívül végez dolgokat.
5. lépés Viseljen fényvédőt a szájüregi herpesz megelőzésére
A leégés kiválthatja és súlyosbíthatja a szájüregi herpesz kialakulását. Minden alkalommal, amikor elhagyja a házat, tegyen fel SPF 30 ajakbalzsamot, és vigyen fel fényvédőt a szája körül (vagy a test bármely részén, ahol a herpesz gyakori).
A hidratált bőr minimálisra csökkentheti az irritációt és csökkentheti a jövőbeni fertőzések kockázatát
Tippek
- Mondja el partnerének, hogy herpeszben szenved. Ezenkívül mondd el leendő partnerednek. Ez a beszélgetés nehéz, de próbálj bátor lenni. Összpontosítson a tényekre, és ne feledje, hogy tettei igazat mondanak.
- Ne feledje, hogy a fertőzés akkor is előfordulhat, ha nincsenek tünetek. Tehát a volt partnereknek és a jelenlegi partnereknek tudniuk kell, hogy fertőzött vagy. Szerológiai vizsgálatokat kell végezniük, hogy kiderítsék, veszélyeztetettek -e.
- Kerülje a szexuális érintkezés minden formáját, amikor genitális herpesznek van kitéve. Kerülje az orális szexet, a csókot, valamint az ételek és italok megosztását, ha szájüregi herpeszben szenved.
- A fertőzés könnyen terjed a támadások során, de a herpesz fertőző marad a támadások között.
- Az óvszer segíthet megakadályozni a herpesz terjedését, de ne feledje, hogy az óvszer nem 100% -ban hatékony. Az óvszer csak a védett bőrt védi. Tehát más területek továbbra is sebezhetőek a fertőzéssel vagy a vírus terjedésével szemben.
Figyelem
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha terhes vagy terhességet tervez. A herpeszeket agresszíven kell kezelni, hogy megakadályozzák a fertőzés magzatra való átterjedését.
- A herpesz a szem körül vagy környékén nagyon súlyos. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha bármilyen szokatlan hólyag van a szeme közelében.
