Nincs semmi baj azzal, ha sminkelési vagy formázó termékeket használ. Csak annyi nő érzi magát függőnek a sminktől vagy egy üveg hajlakktól, hogy szépnek érezze magát. Ez a cikk segít abban, hogy magabiztosabb legyen saját megjelenésében, és szépnek tűnjön, anélkül, hogy sok kozmetikumot kellene használnia.
Lépés
1. lépés: Hagyja abba a smink használatát
Vagy csak hetente használjon sminket. Lehet, hogy csak hallva felborzadhat a gyomra. Ahhoz azonban, hogy szépnek tűnjön, nem kell smink. Nem vagy hozzászokva ahhoz, hogy smink nélkül nézel ki, és azt gondolod, hogy csúnyán nézel ki, pedig nem. Senki nem csúnya ezen a világon, mert a szépség relatív. Eközben a smink használata (különösen a rejtegető) eltömítheti a bőr pórusait, így gátolja a levegő áramlását. Igaz, a smink használata vonzóbbá teheti a szemét, vagy rózsaszínűvé válik az arca. A kor előrehaladtával azonban a smink károsítja az arcát, és idő előtti ráncokat okoz.
2. Szokja meg, hogy gondosan vigyázzon bőrére
Mindenki más. Vannak, akiknek naponta kétszer vagy néhány naponként meg kell mosniuk az arcukat. Végezze el az Ön számára legmegfelelőbb kezelést. Kímélje óvatosan a bőrét, és vigyen fel fényvédőt SPF -el, mielőtt kimegy. A Cetaphil vagy az Eucerin arcápoló krémek egyike azoknak a lotionoknak, amelyek SPF-et tartalmaznak, ezért ajánlott, mert nem zsírosak, és simává és puhává varázsolják a bőrt.
Lépés 3. Egyél jól
Az egészséges táplálkozás természetes módon ragyogóvá teszi a bőrt. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt és húst a megfelelő adagokban. Ne egyen túl sok ételt. Ügyeljen az ételek adagjaira, ne fogyassza túl.
4. lépés Igyon vizet
Naponta körülbelül 6-8 pohár ivóvízre van szüksége. A vízbevitel elősegíti a méreganyagok eltávolítását a bőrből.
5. lépés Gyakorlat
A testmozgás jót tesz a testednek, és több évvel fiatalabbnak érezheted magad.
6. lépés. Aludjon eleget
A testednek szüksége van alvásra. Sajnos a legtöbb ember nem alszik eleget. Az alváshiány nemcsak fáradtabbnak és kevésbé koncentráltnak érzi magát a nap folyamán, hanem korai öregedést is kiválthat.
Lépés 7. Kerülje a hő hatását a hajra
Vásároljon sampont, használja a hajmosáshoz és aludjon. Fésülje meg a haját másnap. Használhat egy kis meleget a haj formázásához, de próbálja meg nem túlzásba vinni.
8. Légy pozitív
Az életszemléleted befolyásolhatja a hangulatodat, és javíthatja az egészségedet és a szépségedet.
9. Légy önmagad
Légy boldog és légy önmagad. Tégy olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. A legtöbb ember nem csak a külseje alapján ítél meg téged. Gyönyörű vagy, ha önmagad vagy. Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. A belülről jövő szépség a legfontosabb.
Tippek
- Használjon ajakbalzsamot (ajakbalzsamot), amely simítja az ajkakat és növeli szépségét.
- Edzés után mosson arcot, mert az izzadság pattanásokat okozhat.
- Ügyeljen arra, hogy a körmei mindig tiszták legyenek. Használjon tiszta körömlakkot, hogy a körmök egészségesek legyenek.
- Ügyeljen arra, hogy a haj típusának megfelelő sampont és balzsamot használjon. Ha a haja zsíros, próbáljon sampont használni zsíros vagy normál hajra. Kondicionálót csak a hajvégekre vigyen fel.
- Ne aludjon nedves hajjal. Az ilyen alvás összegabalyíthatja a haját.
- Csak azért, mert mások szépek, nem jelenti azt, hogy nem vagy az.
- Esetleg próbálj ki egy kis körömlakkot vagy tiszta szájfényt.
- A belső szépség fontosabb, mint a külső!
- Tartsa tisztán magát, mert ez nagyon hasznos. Zuhanyozzon, mosson fogat, használjon fogselymet a fogai között, használjon dezodort, testillatosítót stb.
- Próbáljon jó formába lendülni úgy, hogy naponta körülbelül egy órát gyakorol, és egészségesen táplálkozik, valamint vizet iszik. A jó testtől minden ruha gyönyörű lesz, ha viselik.
- Próbálja meg nem harapni a körmét, mert ha szokássá válik, a körmei már nem fognak szépnek látszani.
- Frissítse fel a szemét a kanál hűtőszekrényében körülbelül 10 percig. Ezt követően tegyen egy hideg kanalat a szemébe (ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a szemét), és várja meg, amíg a kanál visszatér a normál hőmérsékletre.
- Pozitív gondolkodás. Használjon tisztító krémet a bőrére. Zuhanyozzon minden nap, hogy a teste mindig friss legyen, és mossa meg a haját, hogy a haja tiszta és olajmentes legyen. Ez segít, mert a tisztaság a mai társadalom számára szépséget is jelent.
- Az alvás nagyon hasznos lesz. Ha lefekvés előtt bekapcsol egy pihentető zenét, és könyvet olvas, az valóban segít elaludni. A lefekvés előtti fürdés is segíthet, mert nyugodtabbá tesz.
