Az ugratás, gúnyolás, fenyegetés, hamis hírek terjesztése, ütés és köpés valakire mind része a nem kívánt ismétlődő viselkedésnek. Ezt a viselkedést zaklatásnak vagy zaklatásnak is nevezik. Míg a zaklatás általában az iskoláskorú gyermekek viselkedésére utal, sokan használják ezt a kifejezést az agresszív taktikákra utalva, hogy megbántanak valakit (akár szóban, akár társadalmilag, akár fizikailag), akit gyengébbnek látnak.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Védje magát a zaklatásoktól
1. lépés. Tudja meg, hogy az, amin keresztülmegy, zaklatás
Az elnyomás nem csak egy formában fejeződik ki; az elnyomás agresszív viselkedés formájában jelenik meg, mind verbálisan, mind társadalmilag, mind fizikailag. A formától függetlenül ezek a viselkedések ismétlődően (nem csak egyszer) fordulnak elő, és nem kívánt vagy elfogadhatatlan viselkedésformák.
- A verbális zaklatás példái közé tartozik az ugratás vagy zavarás, a gúnyolás, a nem megfelelő szexuális megjegyzések vagy tréfák kifejtése, kritizálás és fenyegetés.
- A társadalmi zaklatás olyan cselekedetekre utal, amelyek valakinek a hírnevét vagy kapcsolatait károsítják, és magában foglalja az érintett személyről való hamis hírek terjesztését, az emberek felbujtását, hogy ne kapcsolódjanak a zaklatás áldozatához vagy ne barátkozzanak vele, vagy akár szándékosan megalázzák az áldozatot az áldozat előtt.
- Fontos megjegyezni, hogy a verbális vagy társadalmi zaklatás nem mindig történik közvetlenül (ebben az esetben a való világban). Az internetes zaklatás néven ismert zaklatás egyik formája a zaklatás egy formája, amelyet e -mailben, közösségi oldalakon, szöveges üzenetekben vagy más digitális formában hajtanak végre. Az internetes zaklatás magában foglalja a fenyegető üzenetek küldését, a számítógépes erőszakot, az üzenetek vagy e -mailek túlzott küldését, a kínos képek vagy információk közzétételét a közösségi médiában, valamint a digitális terekben végrehajtott egyéb verbális vagy társadalmi zaklatási taktikákat.
- Fizikai zaklatás akkor fordul elő, ha valaki megsérti egy másik személy testét vagy vagyonát. A fizikai zaklatás példái közé tartozik a köpés, ütés, tolás, rúgás, ütés, mások megbotlása és erőszakos húzás. Ezenkívül mások vagyonának ellopása vagy megsértése a fizikai elnyomás egy formája is.
- Ne feledje, hogy ezek a viselkedések előfordulhatnak, de nem tekinthetők zaklatásnak. Ha a bántalmazó vagy agresszív viselkedés, például ütés vagy gúnyolódás csak egyszer fordul elő, a viselkedés technikailag nem tekinthető azonnal zaklatásnak. Ha azonban az ilyen viselkedés ismétlődően fordul elő, vagy az elkövető egyértelműen folytatni akarja ezt a viselkedést, a viselkedés zaklatásnak tekinthető.
2. Légy nyugodt, és kérd meg a bántalmazót, hogy hagyja abba a viselkedést
Nézd meg a zaklatót, és nyugodtan és egyértelműen kérd meg, hogy hagyja abba a viselkedését. Tudassa vele, hogy viselkedése elfogadhatatlan, és hogy tiszteletlen.
- Ha jól tud viccelődni másokkal, és nem érzi magát könnyen fenyegetve, nevethet az elkövető megjegyzésein, vagy viccből válaszolhat. Az Ön által mutatott humoros válasz arra kényszerítheti őt, hogy állítsa le cselekedeteit, mert a kapott válasz eltér a korábban elképzelt válaszától.
- Ha a zaklatás online történik (pl. Internet), akkor jó, ha nem válaszol az elkövető által küldött üzenetekre. Ha ismeri a tettest, és meg meri kérni, hogy hagyja abba, várja meg, amíg személyesen beszélhet vele.
3. Légy távol az elkövetőtől
Ha nem érzi magát biztonságban és kényelmesen a beszélgetésben, tartsa távol magát a zaklatótól. Maradjon távol a helyszíntől, és menjen biztonságos helyre, amelyet általában olyan emberek keresnek fel, akikben megbízik.
Ha internetes zaklatással szembesül, ne válaszoljon a bántalmazó üzeneteire, vagy hagyja el az oldalt. A zaklatási helyzetek további elkerülése érdekében tiltsa le az elkövető fiókját, hogy többé ne léphessenek közvetlenül kapcsolatba Önnel
4. lépés. Beszéljen valakivel, akiben megbízik
Találkozzon egy felnőttel, családtaggal, tanárral, baráttal vagy valakivel, akiben igazán megbízol, és magyarázza el nekik, hogy min megy keresztül.
- Ha másoknak mesél a zaklatásról, kevésbé fog félni és egyedül maradni. Ráadásul tudhatja, mit kell tennie a jövőbeni zaklatás megelőzése érdekében.
- Ha fenyegetettnek vagy bizonytalannak érzi magát, akkor tanácsos beszélni valakivel, aki felhatalmazással rendelkezik az elkövető felett, és képviselheti Önt a probléma megoldásához, például tanárral, felügyelővel vagy rendőrrel.
5. lépés Gondoljon arra, hogy miként óvhatja magát érzelmileg és fizikailag is
Nem lehet csak visszavágni, és mindig el kell mondanod valakinek, hogy bízol az elnyomásban, amit tapasztalsz. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy uralkodj és segíts magadon:
- Ha lehetséges, kerülje a zaklatás elkövetőit vagy azokat a helyeket, ahol gyakori a zaklatás.
- Győződjön meg arról, hogy gyakran vagy körülvéve, vagy más emberekkel, különösen akkor, ha a zaklatás általában egyedül történik.
- Ha internetes zaklatást tapasztal, próbálja meg megváltoztatni képernyőnevét vagy más használt azonosítóját. Frissítse fiókja adatvédelmi beállításait is, hogy csak barátok és családtagok lépjenek kapcsolatba Önnel, vagy hozzon létre új fiókot. Távolítson el személyes adatokat, például lakcímét vagy telefonszámát a profiljából, és korlátozza a jövőben megosztandó személyes adatok mennyiségét. Ne tegyen más módot arra, hogy a zaklató kapcsolatba lépjen Önnel.
- Jegyezze fel vagy rögzítse, mikor és hol történt zaklatás, és mit tapasztalt. Jó ötlet nyilvántartást vezetni arról, hogy min ment keresztül, ha a zaklatás folytatódik, és a hatóságoknak további lépésekre van szükségük annak megállításához. Ha online zaklatás történik, mentse el a bántalmazótól érkező összes üzenetet és e -mailt, beleértve az elkövető által a közösségi médiában közzétett bejegyzések képernyőképeit is.
2. módszer a 3 -ból: Segíteni másoknak a zaklatásban
1. lépés. Ne hagyja figyelmen kívül a zaklatást, és ne mondja az áldozatnak, hogy hagyja figyelmen kívül
Soha ne feltételezzük, hogy az agresszió vagy az erőszak veszélytelen egy eseményben. Ha valaki fenyegetettnek érzi magát, akkor komolyan kell venni a helyzetet, függetlenül attól, hogy az érintett személy verbális zaklatás vagy fizikai erőszakkal való fenyegetés volt -e.
2. lépés. Tudassa az áldozattal, hogy segíteni és támogatni szeretne
A zaklatás áldozatai gyakran elszigetelteknek és támogatottaknak érzik magukat. Ezért feltétlenül tudassa vele, hogy ott van mellette.
- Kérdezd meg tőle, mitől érzi magát biztonságban.
- Nyugtassa meg az áldozatot, hogy az általa tapasztalt zaklatás nem az ő hibája.
- Próbálja meg a szerepjátékot (természetesen biztonságos környezetben), hogy segítsen az áldozatnak megtanulni a zaklatásra való reagálás biztonságos módjait.
Lépés 3. Győződjön meg róla, hogy mindenki biztonságban van, mielőtt beavatkozik
Ha a megfélemlítés fegyverhasználattal, súlyos fizikai erőszakkal való fenyegetéssel járt, vagy ha nem érzi magát biztonságban, forduljon a rendőrséghez vagy a hatóságokhoz segítségért, mielőtt közvetít az érintett felek között.
4. lépés. Azonnal közvetítsen a két fél között (ha biztonságban érzi magát), miközben nyugodt marad
Érdemes mielőbb beavatkozni, mielőtt a zaklatás súlyosbodna. Ha lehetséges, kérjen segítséget másoktól, akik nem vesznek részt a zaklatásban.
Fontos megjegyezni, hogy a társadalom egyes csoportjainak nagyobb a kockázata a megfélemlítésnek. Különös szempontokat kell figyelembe venni, amikor az LMBT (leszbikus, meleg, biszexuális vagy transznemű) fiatalok, fogyatékkal élő vagy különleges igényű fiatalok, vagy faji, etnikai hovatartozás vagy vallás alapján elkövetett megfélemlítéssel foglalkoznak. Ezekről a csoportokról ezen a linken tájékozódhat
5. lépés Válassza szét a két érintett felet
Miután szétválasztotta a két felet, és mindkettővel külön tud beszélni, szerezzen be néhány információt és megtudja, mi történt. Ha a történtekről mindkét érintett féllel egy időben és egy helyen beszél, a zaklatás áldozatai depressziósabbak és kínosabbak lehetnek.
A zaklató is megfélemlítheti vagy megfenyegetheti az áldozatot, hogy bizonytalannak érezze magát az általuk tapasztalt zaklatásról beszélni. Ha mindkét féllel külön beszél, nagy valószínűséggel az áldozat nem fog félni megszólalni
6. lépés. Vonja be az iskolát
Minden iskolának vannak szabályai vagy szabályai a zaklatással kapcsolatban. Ezenkívül sok iskola végrehajtott stratégiákat a számítógépes zaklatás kezelésére. Az iskola kötelessége megoldani ezeket a problémákat, de természetesen az iskolának először tudnia kell, hogy mi történik.
7. lépés. Kérjen segítséget egy profi tanácsadótól vagy terapeutától
A zaklatás áldozatai hosszú távú érzelmi és pszichológiai hatásokat tapasztalhatnak. Ezért, ha kezdettől fogva szakmai segítséget kap, csökkentheti ezeket a hatásokat.
- Az idősebb gyermekek és serdülők gyakran maguk próbálják kezelni a zaklatás érzelmi következményeit. Ez potenciálisan depressziót és szorongásos zavarokat válthat ki.
- Ha egy idősebb gyermek vagy tinédzser befelé fordul, vagy depresszió vagy szorongás jeleit észleli, például az iskolai teljesítmény megváltozását, az alvási szokásokat, az étkezési szokásokat vagy a társadalmi tevékenységekben való részvételtől való tartózkodást, fontos, hogy szakember segítségét kérje a gyermek vagy tinédzser. Beszéljen gyermeke iskolájában dolgozó szociális munkással vagy tanácsadóval vagy más mentális egészségügyi szakemberrel.
8. lépés. Ne mondja az áldozatnak, hogy harcoljon a zaklató ellen
A zaklatás két pártot érint, akiknek nincs hatalmi egyensúlya - az egyik fél nagyobb, a másik kevésbé, egy embercsoport egy személy ellen, az egyik fél több státusszal vagy ellenőrzéssel rendelkezik, a másiknak nincs tekintélye stb. Visszaütközéskor az áldozat nagyobb erőszak veszélyével néz szembe, vagy bűntudatot érezhet.
3. módszer a 3 -ból: A zaklatási probléma megszüntetése
1. lépés Vigyázzon a zaklatás figyelmeztető jeleire
Sok jel arra utal, hogy egy személyt zaklatnak, vagy másokat bántalmaznak. Ha figyel ezekre a jelekre, felismerheti a zaklatást, és korán léphet a kezelésbe.
-
Néhány jel arra utal, hogy valaki zaklatás áldozata:
- Vágások vagy zúzódások vannak a testen olyan okok miatt, amelyeket az áldozat nem tud vagy nem akar megmagyarázni
- Személyes tárgyak elvesztése, lopása vagy sérülése, például szakadt ruha, törött szemüveg, ellopott mobiltelefon stb.
- Hirtelen megváltozott érdeklődés vagy hirtelen késztetés bizonyos emberek vagy helyek elkerülésére
- Hirtelen változások az étrendben, az önértékelésben, az alvási szokásokban vagy az érzelmi és fizikai változásokban
- Depresszió, önsértés, vagy beszéljen arról, hogy bántja magát vagy másokat. Ha Ön vagy egy ismerőse veszélyben van, vagy öngyilkos lehet, ne várjon tovább. Kérjen segítséget azonnal. Indonéziában az erőszakot az Indonéz Gyermekvédelmi Bizottsághoz, a Nemzeti Gyermekvédelmi Bizottsághoz vagy az Indonéz Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának Mentális Egészségügyi Szolgálatának 500-454-es forródrótjánál hívhatja vagy jelentheti.
-
Néhány jel arra utal, hogy valaki zaklatást követ el:
- Fokozott agresszivitás, mind fizikailag, mind szóban
- Birkózásban való részvétel, mind fizikailag, mind szóban
- Társulás más emberekkel, akik szintén szeretnek elnyomni másokat
- Az érintett személy bevonása a hatóságokkal kapcsolatos problémákba
- Képtelenség felelősséget vállalni saját tetteiért, valamint mások hibáztatása a problémákért
- Ha ezen jelek bármelyikét látja, beszéljen az érintett személlyel. Ha tudatja másokkal, hogy a zaklatás elfogadhatatlan, és hogy Ön segít, a bántalmazás áldozatai bátorságot kaphatnak a felszólaláshoz.
2. lépés. Határozza meg, kit fenyeget leginkább a zaklatás
Egyes embereknek vagy csoportoknak nagyobb a kockázata a zaklatásnak, mint másoknak. Fontos, hogy figyeljen ezekre az emberekre vagy csoportokra, és keresse meg a zaklatás jeleit, amelyeket kiállíthatnak.
- LMBT fiatalok (leszbikus, meleg, biszexuális és transznemű)
- Tizenévesek korlátozásokkal
- Különleges szükségletekkel rendelkező serdülők, mind oktatásban, mind testileg
- A zaklatás elkövetői egy adott faj, etnikai hovatartozás vagy vallás alapján is kereshetik áldozataikat
- Amikor az LMBT fiatalok, a fogyatékkal élő vagy különleges igényű fiatalok megfélemlítésével, vagy egy adott fajon, etnikai hovatartozáson vagy valláson alapuló megfélemlítéssel foglalkozik, figyelembe kell vennie néhány további megfontolást, amikor a zaklatás áldozatairól van szó. Ezen a linken tájékozódhat arról, hogyan kezelje a zaklatást bizonyos helyzetekben.
3. lépés Tudja meg, mikor fordul elő zaklatás
A zaklatás gyakran olyan helyeken fordul elő, amelyeket nem figyelnek vagy ritkán figyelnek, például iskolabuszokon, fürdőszobákban stb.
- Tegyen lépéseket, hogy rendszeresen ellenőrizze ezeket a helyeket, hogy a zaklatók ne tekintsék őket olyan helynek, ahol megtámadhatnak másokat.
- Ha szülő vagy, nézd meg, milyen webhelyeket vagy platformokat használnak általában a gyerekeid. Ismerje meg a gyermekei által használt platformokat és eszközöket, és kérjen engedélyt, hogy barátkozzon vagy kövesse őket. Ha gyermeke nem érzi jól magát, ha barátságban van veled online, győződjön meg róla, hogy tudja, hogy mindig beszélhet Önnel az interneten felmerülő problémákról vagy zaklatásokról.
4. lépés. Beszéljen a megfélemlítésről
Beszélje meg, hogyan néz ki a zaklatás, és hogyan kezelheti azt otthon, az osztályteremben, az irodában és más helyeken. Emlékeztesse az embereket, hogy a zaklatás nem elfogadható viselkedés, és ennek következményei lesznek.
- Ha az emberek felismerik a zaklatás jeleit, akkor valószínűleg cselekedni fognak. Ezért azonnal beszélje meg az elfojtást, mielőtt megtörténik.
- Bátorítson másokat arra, hogy beszéljenek valakivel, akiben megbíznak, ha bántalmazzák, vagy ismernek valakit, akit bántalmaznak.
- Hozzon létre szabályokat a technológia biztonságos és megfelelő használatára vonatkozóan. Beszéljen azokról a webhelyekről, amelyeket gyermeke meglátogathat és nem, valamint arról, hogy mikor és hol használhatja a technológiai termékeket.
- Készítsen biztonságos cselekvési tervet, hogy megvédje magát vagy másokat a zaklatástól. Gondolja át, mit mondana, ha Ön vagy valaki más tapasztalna zaklatást. Gondoljon arra is, hogyan reagált a zaklatásra, és hogyan változik ez a válasz attól függően, hogy hol tartózkodik.
Lépés 5. Modellezze a tiszteletet és a kedvességet
Válaszoljon másoknak tisztelettel és kedvességgel, még akkor is, ha zaklatóval van dolga. A többi rád figyelő ember tudni fogja, hogyan kezeli a helyzeteket, és tanulnak tőled. Ha agresszíven reagál a zaklatóra, az csak súlyosbítja a helyzetet, és megismétlődik a zaklatás mintája vagy „köre”.
6. lépés Készítsen közös stratégiát vagy közösségi stratégiát
Keressen más embereket, akik szeretnék megelőzni és kezelni a zaklatással kapcsolatos problémákat, és beszéljék meg velük a megelőzési és reagálási stratégiákat.
- Próbáljon együtt dolgozni, hogy figyelemmel kísérje azokat a helyeket, ahol a zaklatás általában előfordul, és figyeljen a zaklatás jeleire.
- Tanulmányozza iskolája vagy irodája zaklatással kapcsolatos irányelveit, és bátorítson másokat, hogy ismerkedjenek meg a politikával.
- Mondja el a másik személynek, hogy mit kell tennie, és kinek kell jelentenie, ha zaklatják. Ezenkívül bátorítson másokat, hogy szólaljanak meg és védekezzenek, ha saját maguk tapasztalták a zaklatást, vagy látják, hogy másokat zaklatnak.
Tippek
- Az Egyesült Államokban az iskolai biztonságra és a bűnözésre vonatkozó mutatókról szóló 2012 -es jelentés azt mutatja, hogy a gyerekek nem mindig számolnak be szüleiknek tapasztalt zaklatásukról (az esetek csak mintegy 40% -át jelentik). Ezért fontos, hogy figyelje a gyermekén vagy másokon tapasztalható zaklatás jeleit, és szükség esetén avatkozzon be a zaklatási problémák megoldásához.
- Készítsen zaklatásellenes dokumentumokat a gyermekek és a szülők aláírására. Kérd meg az embereket, hogy kötelezzék el magukat egy biztonságos és zaklatástól mentes környezet kialakítása mellett.
- Ezen a linken további források és információk találhatók a zaklatás kezelésében
Figyelem
- Forduljon tanácsadóhoz vagy szociális munkáshoz, ha depresszió vagy szorongás jeleit észleli gyermekében, például csökkent tanulási eredményeket, jelentős változásokat a normális viselkedésben vagy társadalmi elszigeteltséget.
- Értesítse a rendőrséget, ha valakit veszély fenyeget, vagy ha úgy érzi, hogy öngyilkossági szándéka vagy gondolatai vannak.
- Ne harcoljon a zaklató ellen, és bátorítsa gyermekét, hogy ne harcoljon. A visszavágás valójában több problémát, sőt jogi problémát okozhat az érintett gyermekek számára.
