A fehér komedonok enyhe pattanások, fehér foltok formájában. A fehér komedonok általában az arc zsíros területein jelennek meg, például az orr, a homlok, az áll és az arcán. Ez a fajta akne nagyon bosszantó és nehéz megszabadulni tőle. Szerencsére a fehéreket egyedül is kezelheti bőrápolási rutin elfogadásával és vény nélkül kapható pattanáskezelő termékek használatával.
Lépés
1 /3 -as módszer: Rendszeres bőrápolás
1. lépés Naponta kétszer mossa meg arcát gyengéd tisztítószerrel
A fehér pöttyök akkor alakulnak ki, amikor a felesleges olaj, baktériumok és elhalt hámsejtek beszorulnak a pórusokba. Tisztítsa meg ezen anyagok felhalmozódását, ha reggel és este mossa meg az arcát egy gyengéd, olajmentes arctisztítóval.
- Ne dörzsölje túl keményen, és ne használjon alkoholt tartalmazó termékeket, amelyek kiszáradhatnak és irritálhatják a bőrt.
- Ha naponta több mint kétszer mossa az arcát, kiszáradhat a bőre, és több olaj keletkezhet a helyettesítésére, ami mitesszerekhez vezethet.
2. lépés Használjon olajmentes kozmetikumokat és hidratálószereket, hogy megakadályozza a pórusok eltömődését
Az olajos kozmetikumok és ápolási termékek a pórusok eltömődésének fő okai. Keressen olyan kozmetikumokat, fényvédő krémeket és hidratáló krémeket, amelyek szerint nem komedogén. Ez azt jelenti, hogy a termék nem zsíros, és nem tömíti el a pórusokat.
Kerülje az alkoholtartalmú termékeket, ha a bőre száraz vagy érzékeny
3. lépés Minden este távolítsa el a sminket egy puha radírral
Az olajmentes kozmetikumok eltömíthetik a pórusokat, ha nem távolítják el alaposan. Ha hozzászoktál a sminkeléshez, akkor a nap végén távolítsd el egy olajmentes, alkoholmentes sminklemosóval. Az egyik lehetőség a micellás víz.
A sminkkeféket és a szivacsokat mossa le babasamponnal. Az ecsetek és a szivacsok baktériumokat hordozhatnak, amelyek mitesszereket, mitesszereket és pattanásokat okoznak
4. lépés Mossa meg a haját 2-3 naponta, hogy megakadályozza az olaj felhalmozódását
A zsíros haj olajat okozhat a bőr felszínén, és növeli az eltömődött pórusok és fehér pöttyök esélyét. A legtöbb embernek elegendő a két -háromnapos samponozás. Ha nagyon zsíros a haja, próbálja meg minden második napon mosni.
- A túl gyakori mosás károsíthatja a természetes nedvességet, és a szervezet több olajat termelhet kompenzálására.
- Ha hosszú haja van, kösse be lófarokba, ha koszos lesz, különösen éjszaka. Edzéshez használhat fejpántot.
5. lépés Hetente 2-3 alkalommal cserélje ki a párnahuzatokat
Az olaj, a szennyeződés és az arcodból származó baktériumok idővel felhalmozódnak a párnahuzatra. Még akkor is, ha tiszta arccal alszik, a párnahuzatból származó olaj és szennyeződés továbbra is ragaszkodni fog hozzá. A párnahuzatokat hetente többször cserélje le tisztara.
- Ha érzékeny a bőre, használjon természetes vagy illatmentes mosószert.
- Érdemes hetente lepedőt cserélni.
2. módszer a 3 -ból: Akne kezelő termékek használata
1. lépés Használjon benzoil -peroxidot tartalmazó terméket
A benzoil -peroxid hatékony pattanásos kezelés a mitesszerek, mitesszerek és a cisztás akne kezelésére. Működésének módja a baktériumok elpusztítása a bőr felszínén, valamint az olajlerakódások és az elhalt hámsejtek eltávolítása a pórusokból. Benzoil -peroxidos akne gyógyszert kaphat a pulton keresztül, de a magasabb koncentrációhoz receptre van szükség.
- A benzoil -peroxid néha kissé durva a bőrön. Kezdje a legalacsonyabb koncentrációval, különösen akkor, ha érzékeny a bőre, és csak mitesszerekre alkalmazza.
- Ne hagyja, hogy a benzoil -peroxid ruhára, lepedőre vagy hajra kerüljön, mivel fehérítő hatása van.
2. lépés: Próbálja ki a bőrápoló termékeket, amelyek szalicilsavat tartalmaznak
A szalicilsavról ismert, hogy képes eltávolítani a mitesszereket és a mitesszereket. A szalicilsav lelassítja a szőrtüszőkben a bőrsejtek kihullását, ami megakadályozhatja a pórusok eltömődését. Próbáljon ki egy arctisztítót, amely ezt az összetevőt tartalmazza.
- A szalicilsav különböző koncentrációkban kapható, és recept nélkül is megvásárolható.
- Ez az anyag irritálhatja a bőrt. Vigye fel a pattanásra, és kerülje a környező bőrt.
3. lépés: Az erősebb hatás érdekében retinoid krémet kell alkalmazni
A retinoid krémek és gélek A -vitamin származékokból készülnek, és segítenek a különböző bőrproblémák, köztük a pattanások kezelésében. A retinoid krémek a fehér pöttyöket a pórusok kitisztításával és a bőrsejtek cseréjének elősegítésével kezelik. Alacsony dózisú krémek kaphatók a pulton keresztül, de a nagyobb adagokhoz receptre van szükség.
- A retinoid krémek vörösséget és irritációt okozhatnak első használatkor.
- A retinoidok tabletták formájában is kaphatók. Ezt a gyógyszert általában csak súlyos pattanások esetén írják fel.
4. lépés: Egyszerre csak egy terméket használjon
A benzoil -peroxid, a szalicilsav és a retinoidok önmagukban elég kemények. Tehát soha ne használjon egyszerre több terméket, mivel súlyos bőrirritációt okozhat, és nem oldja meg a fehérfejű problémát.
5. lépés Kérjen erősebb terméket bőrgyógyásztól
Ha a fehér pöttyök 8 hét után sem szűnnek meg egyik termékkel sem, kérjen időpontot bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász alternatív lehetőségeket javasolhat, vagy előírhat erősebb krémeket vagy orális antibiotikumokat.
- Az orális antibiotikumokat általában közepes vagy súlyos pattanásokra írják fel. 4-6 hétig kell szednie, és általában helyi kezeléssel kombinálják.
- Más lehetőségeket, például lézereket, kémiai hámlasztást és orális fogamzásgátlókat általában csak akkor javasolnak, ha a fehérek súlyos pattanásokkal jelentkeznek. Ha orális fogamzásgátlót szed, beszéljen orvosával a termékenységre és a menstruációs ciklusra gyakorolt lehetséges hatásaikról.
6. lépés. Menjen arclemosó kezelésre
Látogasson el bőrgyógyászhoz, gyógyfürdőhöz vagy esztétikushoz professzionális arcmosáshoz. Ez a kezelés a fehér pöttyöket tiszta és steril környezetben kezeli. A legszembetűnőbb hatás az orr területén van. A bőr simább és tisztább lesz.
Ha a fehér mitesszerek súlyosak, ezt a kezelést havonta elvégezheti
3. módszer a 3 -ból: Próbálja ki a természetes gyógymódokat
1. lépés: Vigyen fel egy kis teafaolajat a mitesszerek területére
A teafaolaj természetes illóolaj, amely hatékony a fehér mitesszerek és a pattanások ellen. Oldjunk fel 5% -os teafaolajat hordozóolajban (például növényi olajban), majd vattapálcikával vigyük fel a fehérekre.
- A teafaolajat óvatosan használja, és először a bőrön tesztelje, mivel fennáll az irritáció vagy az allergiás reakció lehetősége.
- Ne féljen az olaj kifejezéstől, a teafaolaj nem tömíti el a pórusokat, mint más olajok.
2. lépés: Próbáljon mézet alkalmazni
A mézről ismert, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak a fehérek és a pattanások ellen. Vigyen fel egy kis mézet a fehérekre vagy az egész arcra, mint egy maszk.
Sokan a manuka mézet vagy a tiszta mézet tartják a leghatékonyabbnak, de ez nem garancia
3. lépés. A hőt csak végső megoldásként használja
Sokan gőzölgetik arcukat, vagy meleg borogatást használnak a pórusok megnyitására és az eltömődött részecskék eltávolítására. A hő azonban irritálhatja az érzékeny bőrt, ami rosszabbá teheti a pattanásokat. A forró zuhany és az arctisztítók általában hatékonyabbak.
Lépés 4. Kerülje a citromlevet, ecetet és más konyhai savakat
A savas ételeket nem a bőrre készítik. A házi készítésű savak viszketést, hámlást vagy súlyos károsodást okozhatnak, ha túl sokáig maradnak rajta. A citromlé és más citrusfélék összetevői nagyon veszélyesek, mivel napfényre reagálnak és súlyos kiütéseket okoznak.
5. lépés: Tartsa hidratált bőrét sok folyadék fogyasztásával
A kiszáradt bőr felesleges olajat termel, hogy leküzdje a nedvesség hiányát, és végül súlyosbítja a pattanásokat. Ha a bőre kiszárad, vagy az ajka megrepedt, kiszáradhat. A legjobb megoldás a víz, de a tej, tea, gyümölcslé és leves is beletartozik a folyadékbevitelbe. Általában kövesse az alábbi irányelveket:
- A férfiaknak napi 16 pohár (3,7 liter) folyadékot kell inniuk.
- A nőknek 12 pohárral (2,7 liter) kell inniuk naponta.
6. Lépés. Változtassa meg étrendjét, ha azt észleli, hogy bizonyos ételek pattanásokat okoznak
A közhiedelem ellenére nincs bizonyíték arra, hogy az olajos ételek a legtöbb embernél pattanást okoznának, de a kettő között erős összefüggés van. Ha aggódik az egyes élelmiszerek és a pattanások közötti lehetséges kapcsolat miatt, nincs semmi baj az ilyen ételek elkerülésével.
- Például vannak olyan emberek, akik pattanásokat kapnak, amikor tejtermékeket fogyasztanak.
- Az A -vitamin és a pattanások csökkentése között kissé bizonytalan kapcsolat van. Azonban az A -vitamin nagy dózisa potenciálisan veszélyes. Tehát ne vegyen be kiegészítőket orvosával való konzultáció nélkül.
Tippek
- Tisztítsa meg arcát naponta kétszer gyengéd, olaj- és parabénmentes tisztítószerrel.
- A legtöbb otthoni gyógymódot nem hagyják jóvá a bőrgyógyászok, és nem adnak jelentős eredményeket.
