A fogak fehérítése vagy fehérítése vonzóbbá és frissebbé teheti a mosolyát. Ha helyesen végzik, a fehérítési folyamat valóban biztonságos és hatékony, és nem károsítja a fogakat. Ha élénkíteni szeretné mosolyát, további információkért tekintse meg az 1. lépést.
Lépés
Rész 1 /2: A fogfehérítés módjának megválasztása
1. lépés. Fehérítse a fogakat szódabikarbónával
Ha ez az összetevő szerepel a fogkrémben, akkor azt is fel lehet használni. Kiderült, hogy a szódabikarbónában vannak szabad gyökök, amelyek átjuthatnak a zománcon és megtisztíthatják a foltot. Csak mártsa be a fogkeféjét szódabikarbónába, és dörzsölje néhány percig a fogaihoz, akárcsak a fogmosást.
Megjegyzendő, hogy kevés vita folyik e módszer biztonságosságáról. Bár egyesek azt mondják, hogy hatékonyak, a szódabikarbóna károsíthatja a fogzománcot, törékennyé teheti, vagy akár az egész réteget is. A biztonság kedvéért ne támaszkodjon csak erre a lehetőségre hosszú távon
2. lépés. Fehérítse a fogait eperrel
Ez az ízletes gyümölcs almasavat tartalmaz, amely eltávolítja a foltokat. Pépesíts meg egy epret, és keverd össze a szódabikarbónás pasztával, vigye fel a fogakra, és hagyja állni öt percig. Tisztítsd meg és kész!
Ha siet, dörzsölje az epret közvetlenül a fogaira (természetesen először vágja le, hogy a leve levessék), és öblítse le egy pohár vízzel
3. Próbálja ki a kókuszolajat vagy az almaecetet
Bár még mindig vitatott, egyesek úgy vélik, hogy mindkét összetevő természetes fogfehérítő is. Használja szájvízként, vagy vigye fel a fogaira, és hagyja hatni körülbelül 10 percig. Ezt követően mosson fogat, öblítse ki a száját, és nézze meg az eredményt!
Azonban nem csak ezekre a módszerekre lehet támaszkodni. Az eredmények észrevételéhez szükséges idő egy -két hónap lehet
4. lépés. Vásároljon fogfehérítő készletet
Ez a választás nagyon egyszerű, nem? A közeli nagy áruház vagy gyógyszertár fogfehérítő termékek széles választékát értékesítheti. Egyes termékek meglehetősen drágák lehetnek, míg mások nem - bár mindegyik megtérül (ez csak idő kérdése). Ha megengedheti magának, próbálja ki.
5. lépés. Vásároljon fogfehérítő készletet fogorvosától
A fogorvosok olyan erős géleket és fogászati tálcákat kínálhatnak, amelyek nem kaphatók a gyógyszertárakban. De ha valamilyen oknál fogva a fogorvosa nem nyújt ilyet, akkor esetleg tud információt adni arról, hogyan lehet ilyet beszerezni. Nincs mit vesztenie, ha kéri!
A fogzselé és a tálcák nagyon erős fogfehérítési lehetőségek, de a hátránya, hogy nem illeszkednek a szájába. Ha az állkapocs formája mondjuk kissé furcsa, akkor nehezen használhatja
6. lépés. Fehérítse fogát szakszerűen
Számos élvonalbeli technológia áll rendelkezésre a fogak fehérítésére és fehérítésére. Bár vannak olyan eljárások, amelyeket a fogorvosi rendelőben kell elvégezni, vannak olyanok, amelyeket otthon is elvégezhet. Kérjen tanácsot fogorvosától.
- Ez az opció valószínűleg a leggyorsabb és természetesen a legdrágább.
- Belső foltok esetén furnér és lámpatest is használható (mindkettő kozmetikai eljárás).
2/2. Rész: Mindennapi megelőzés
1. lépés Szokja meg a fogmosást és a fogselymet
A fogak problémáinak és foltainak megelőzésének legjobb módja a fogmosás és a fogselyem, ennyi. Ügyeljen arra, hogy fogat mosson ébredés előtt és után, valamint minden étkezés után. A fogakon maradt étel foltokat okozhat - de ha azonnal megtisztítja, akkor nem képződnek.
Próbáljon fogat mosni 2 percig minden alkalommal. Mossa meg a nyelvét és az ínyét is
2. lépés. Ne felejtse el a rágógumit és a fogfehérítő szájvizet sem
Míg a fogmosás és a fogselyem használata fontosabb, mint a szájvíz és a rágógumi használata, minél több óvintézkedést tesz a foltképződés ellen, annál fehérebb (és fehérebb) lesz a foga. A fogtisztítás között rágja meg a fogfehérítő gumit, vagy öblítse ki a száját fehérítő szájvízzel. Ez a lépés jót tesz a fogak egészségének is.
Ennek a módszernek nem lesz nagy hatása, ha nem kísérik más módszerekkel, de lehet egy kis hatása, ha jó fogmosási és fogselyemhasználati szokások kísérik. Gondoljon arra, hogy kiegészíti a fogak fehérítését
Lépés 3. Kerülje el a dohány minden fajtáját
Mindent, beleértve a cigarettát, a pipás cigarettát, a szivart, az édességi dohányt és a szalma dohányt. Mindegyik káros az egészségre és a fogakra. Hajlamos arra gondolni, hogy a dohánygumi biztonságosabb az egészségére (és fogaira nézve), mint a cigarettázás, de ez nem így van. A dohánygumi és a szalma dohány legalább 28 vegyületet tartalmaz, amelyek szájüregi rákot okozhatnak, és sokkal nagyobb függőséget okoznak, mint a nikotin. A legjobb megoldás az, ha egyszerűen távol maradsz mindentől.
Lépés 4. Csökkentse kávé- és teafogyasztását
Ha nem tudja elkezdeni a napot anélkül, hogy elfogyasztaná, próbáljon meg szívószálat használni ivás közben; hogy a folyékony kávé és tea ne kerüljön a fogaira. De még jobb, ha abbahagyja a szedését, tehát ha el tudja kerülni, tegye meg.
És nem, a tejszín vagy a tej nem csökkenti a fogakon lévő foltokat. A zománcpusztító még mindig benne van. Tehát, hacsak a csészéje nem tartalmaz sokkal több tejszínt (így félretéve a kávét), az ital világosabb színe nem tesz jót
5. lépés: Fedje le a fogak lyukait
Jelenleg a középső foghoz hasonló színű töméseket részesítik előnyben. Azonban továbbra is használhat egy nagyon feltűnő fekete amalgám tölteléket. Ha kevés pénze van, fontolja meg, hogy lecseréli egy fogszerű színű kompozitra.
A szuvas fogakat porcelán koronával is le lehet fedni. Beszéljen fogorvosával, hogy megtudja, milyen lehetőségei vannak
6. Látogassa meg a fogorvost a kelleténél gyakrabban
Gyere tisztítani a fogait, hogy mosolya fehér és ragyogó maradjon. Ezenkívül a fogorvos korán észlelheti a fogak problémáit, így ez minden rendben.
7. lépés Viseljen kéket
Mint kiderült, a kék (a testén vagy az ajkain) fehérebbé teszi az elefántcsontot. Tehát világoskék pulóver és hasonló árnyalatú rúzs helyett viseljen sötétkék galléros pólót vagy bogyós szájfényt. Természetesen a fehérebb fogak elhasználódnak, ha eltávolítják őket, de ez egy ideig gyors megoldás lehet!
Ne használjon azonban nem fényes (matt) rúzst vagy folyékony rúzst, még akkor sem, ha kék színt tartalmaz. Az ilyen rúzs fénytelenné teszi a fogakat, és nem fényes. Használjon szájfényt, hogy a fogai fényesek és fényesek legyenek
8. lépés. Egyél ropogós ételeket
Alma, friss csicseriborsó, zeller, sárgarépa, nyers karfiol, brokkoli … és így tovább. Alapvetően bármilyen kemény gyümölcs vagy zöldség használható fogkeféül a fogak számára. Tehát, ha nincs fogkefe a táskájában, és csak ivott egy csésze kávét, egy alma segíthet a folt elleni küzdelemben.
