A keratinok a rostos fehérjék egy osztálya, és a bőr legkülső rétege főként ezekből a fehérjékből áll. Néha a szervezet ezen fehérje termelési funkciója megszakad, és ennek eredményeként a keratin felhalmozódik a szőrtüszők alatt, a bőr legkülső rétege közelében, és elzáródásokat okoz, amelyek a felszínre nyúlnak. Ez az elzáródás kicsi, durva csomóként jelenik meg, gyakran vörös vagy fehér színű. Ezt az állapotot keratosis piliaris -nak hívják. Ez az állapot orvosi szempontból nem veszélyes. Ha azonban ezt tapasztalja, érdemes elhalványítani a megjelenést. Bár nem tudja csökkenteni a keratin termelését, csökkentheti a keratosis piliaris megjelenését, ha felkeresi orvosát és hidratálja a bőrt.
Lépés
Rész 1 /3: Látogatás az orvosnál
Lépés 1. Látogasson el orvoshoz receptért
Ha a keratosis piliaris zavar, beszéljen kezelőorvosával a kezeléséről. Az orvoshoz fordulhat, hogy megtudja a megfelelő kezelési lehetőségeket.
- Kezelőorvosa írhat fel savkrémet, például tejsavas krémet (például AmLactin vagy Lac-Hydrin), szalicilsavas krémet (például Salex lotion), retinsav termékeket (például Retin-A vagy Differin), karbamid krémet (pl. mint Carmol 10, 20 vagy 40), vagy alfa -hidroxisav lotion (például Glytone). A savas krém segít feloldani a bőr kemény, pikkelyes külső rétegét, és elhalványíthatja a keratosis pilaris megjelenését.
- Orvosa felírhat egy szteroid krémet is (például 0,1%triamcinolont), amely csökkentheti a bőr vörösségét.
2. lépés Váltás lágyító alapú szteroid krémre
Ha más kezelések nem működnek, orvosa kipróbálhat egy lágyító alapú szteroid krémet. Néhány ebbe a kategóriába tartozó krém a Cloderm és a Locoid Lipocream. Ezt a krémet csak körülbelül egy hétig szabad használni.
3. lépés. Kérdezzen a fotodinamikus terápiáról (PDT)
Alapvetően ez a kezelés fényt és fényérzékenyítőt használ, amelyet a bőr felszínére alkalmaznak a probléma kezelésére. A PDT keratosis piliaris kezelésére való felhasználását azonban hivatalosan nem jegyzik. Tehát előfordulhat, hogy a biztosítás nem fedezi.
Ne feledje, hogy ez az állapot nem gyógyítható, és csak enyhítheti
4. lépés. Beszéljen az A -vitamin -kiegészítőkről
Bár közvetlenül nem okoz keratosis piliaris -t, az A -vitamin hiánya ugyanazokat a tüneteket okozhatja a bőrön. Vizsgálja meg orvosát a vérmintájával, és kérdezze meg, hogy hasznos -e az A -vitamin -kiegészítés.
Rész 3 /3: Enyhíti a száraz bőrt
1. lépés: Fürödjön le és áztassa langyos vízzel
Ne használjon forró vizet zuhanyzóhoz és fürdéshez, mert ez kiszáríthatja a bőrt, és súlyosbíthatja a problémák egy részét. Ezenkívül korlátozza a zuhanyzás idejét, mert a fürdés eltávolíthatja a bőr természetes olajait.
2. lépés Válassza ki a megfelelő fürdőszappant
A legjobb megoldás egy enyhe testmosó, amely hozzáadott olajokat tartalmaz. Keressen "hidratáló" vagy "extra hidratáló" címkéket a szappancsomagokon. Kerülje az antibakteriális szappanokat vagy illatanyagokat vagy alkoholt tartalmazó szappanokat.
Valójában a szappan teljes elkerülése és a tisztítószerre való váltás jobb megoldás lehet
3. lépés Óvatosan hámlasztja a bőrt
Ne használjon kemény bozótot. Gyengéd hámlasztó használata előnyös lehet. A hámlasztó összetevők hámlaszthatják a bőr legkülső rétegét, amely elhalt hámsejtekből áll. Megpróbálhat egy lufát vagy mosogatórongyot szappannal használni. Habkő csak nagyon durva bőrrétegekhez, például a talphoz használható.
4. lépés Zuhanyozás után használjon hidratáló krémet
Minden zuhanyozás után feltétlenül használjon hidratáló krémet. Ugyanez igaz a kézmosás után is. Amikor a test nedves, hidratálót kell alkalmazni. A fürdés eltávolíthatja a bőr természetes olajait, a hidratáló krém alkalmazása pedig segíthet a bőr vízbe zárásában és hidratálásában.
- Alkalmazzon hidratáló krémet, amíg a bőre még nedves, közvetlenül zuhanyozás után.
- Ha száraz a bőre, válasszon hidratáló krémet, amely olajokat vagy zsírokat tartalmaz a bőr hidratálására.
5. lépés Naponta legalább 3 -szor használjon hidratáló krémet
A fürdés utáni használat mellett hidratáló krémet is kell alkalmazni egész nap. Próbáljon hidratáló krémet felvinni ébredéskor és lefekvés előtt.
6. lépés Válasszon természetes szöveteket
A természetes szövetek jobbak a bőr számára, mert lehetővé teszik a levegő áramlását. Kivételt képeznek a gyapjúszövetek, amelyek viszketést okozhatnak. Csak pamutot vagy selymet válasszon.
7. lépés: Próbáljon természetes mosószert használni
Mosószer kiválasztásakor keresse a festékmentes termékeket. A színezékek irritálhatják a bőrt. Ugyanezen okból válasszon illatmentes mosószert.
Rész 3 /3: Párásító használata a bőr hidratálásához
1. lépés: Próbáljon párásítót használni
A párásító segíthet hidratálni a bőrt, különösen, ha száraz éghajlaton él. A ház ideális páratartalma 30-50 százalék. Ha otthonának páratartalma alacsonyabb, mint ez a tartomány, a párásító használata előnyös a száraz bőr számára.
Ha tesztelnie kell a páratartalmat, vásároljon higrométert a helyi hardverboltban. Ennek az eszköznek a megjelenése és működése hasonló a hőmérőhöz. Néhány párásító nedvességmérővel is rendelkezik
2. lépés Tartsa tisztán a párásítót
A párásító tisztán tartása fontos, mert betegséget okozó baktériumok és gombák szaporodhatnak benne. A párásító tisztán tartásának egyik módja a desztillált víz használata, amely nem tartalmaz ásványi anyagokat, amelyek támogatják a baktériumok növekedését.
- Ha lehetséges, minden nap cserélje ki a vizet a párásítóban. A víz cseréjéhez válassza le a készüléket az elektromos hálózatról. Szedd ki belőle a vizet. Szűrje le, majd töltse fel tiszta vízzel.
- Tisztítsa meg alaposan a párásítót 3 naponta. Húzza ki a készüléket az elektromos hálózatból. 3% -os hidrogén -peroxid oldatba öntve győződjön meg arról, hogy nincsenek benne ásványi lerakódások. Utána öblítse le.
3. Ne használja a párásítót örökké
Ez az eszköz idővel benőtt lehet baktériumokkal. Ha van otthon egy régi párásító, fontolja meg annak cseréjét.
Lépés 4. Kapcsolja be a párásítót egy gyakran használt helyiségben
Ennek az eszköznek a célja a bőrproblémák enyhítése, és ez nem lehetséges, ha a párásítót olyan helyiségben helyezi el, amelyet ritkán használ. A szerszámok elhelyezésének legjobb helye a hálószoba vagy a családi szoba. Ha teheti, fontolja meg egy párásító elhelyezését minden szobában.
