Egy nő menstruációs ciklusa körülbelül 28 naponta, 21-35 nap normálisnak tekinthető. A menstruáció vagy a „menstruáció” általában 3 és 8 nap között tart. A ciklus közepén jelentkező vérzés, amelyet általában „foltosodásnak” neveznek, nem része a menstruációs ciklusnak, de a legtöbb eset könnyen kezelhető.
Lépés
Rész 1 /2: A foltok ellenőrzése
1. lépés Vegye be a fogamzásgátló tablettát
A foltok kezelésére általában orális fogamzásgátlót vagy pirulát használnak. A fogamzásgátló tabletta szabályozza a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változásokat.
A fogamzásgátló tabletta segíthet a rendszeres ciklusok kialakításában és a méhnyálkahártya túlnövekedésének megakadályozásában azoknál a nőknél, akik nem rendszeresen ovulálnak. Az ovulációban szenvedő nőknél a fogamzásgátló tabletta rendellenes, erős vagy túlzott vérzést képes kezelni a menstruáció alatt
2. lépés. A fogamzásgátló tablettát minden nap ugyanabban az időben vegye be
A tabletták hiánya vagy az orális fogamzásgátlók következetlen használata az egyik fő oka a foltosodásnak. Ha ez megtörténik, ajánlatos egy további fogamzásgátló módszert alkalmazni a ciklus időtartama alatt.
Lépés 3. Vegyen be progesztin készítményt
A progesztinek a progeszteron szintetikus vagy gyártott formái. A progeszteron egy természetes hormon, amelyet a petefészkek bocsátanak ki, és segít szabályozni a vérzés mennyiségét azokban a nőkben, akik nem rendszeresen ovulálnak. A szintetikus formát vagy progesztint általában szájon át, tabletta formájában kell bevenni.
A progesztin termékek tabletták formájában tartalmaznak hatóanyagokat, az úgynevezett medroxiprogeszteront és noretindront. Egy ilyen beavatkozáshoz naponta egyszer progesztint kell szednie havonta 10-12 napon keresztül, több hónapig. Néha a progesztin készítményeket naponta egyszer, minden nap kell bevenni. A progesztin egyéb formái az injekciók, implantátumok vagy méhen belüli eszközök (IUD)
4. lépés. Tekintsünk egy progesztint felszabadító spirált
Egyes nőknél, akiknek kóros vérzésük van, jó lehetőség a progesztint tartalmazó spirál használata. A spirált az orvos a méhbe helyezi. Van egy húr, így ellenőrizheti, hogy az IUD nem mozog.
A progesztint felszabadító IUD akár 50%-kal is csökkentheti a súlyos vérzést, szabályozhatja a foltosodást és enyhítheti a menstruációval járó fájdalmat. Bizonyos esetekben azok a nők, akik progesztint felszabadító spirált használnak, egyáltalán nem menstruálnak
5. lépés: Módosítsa a fogamzásgátló módszerét
Ha már szed fogamzásgátló tablettát, beszéljen kezelőorvosával, hogy átvált egy másik típusú fogamzásgátlóra. Használhat különböző formulájú tablettákat, implantátumokat, spirált, membránt, tapaszt vagy injekciót.
Ha nem gyógyszeres spirált használ, kérdezze meg orvosát, hogy megváltoztathatja-e az IUD-t, vagy használhat-e más fogamzásgátló módszert. Az IUD -használók gyakrabban tapasztalnak foltosodást, mint más fogamzásgátló módszerek használói
6. lépés: Egy hónapra korlátozza az aszpirin, az ibuprofen vagy a naproxen használatát
Ezek a szerek hasznosak a menstruáció miatti fájdalom és kellemetlen érzés enyhítésére, de hígíthatják a vért is. Ez növeli a vérzés vagy foltosodás esélyét a menstruációk között.
7. lépés: A stressz szabályozása
A túlzott stressz késleltetheti vagy teljesen kihagyhatja a ciklusokat. A rövid és hosszú távú stressz befolyásolja az agy egy részét, a hypothalamust.
- A hipotalamusz kulcsfontosságú számos természetes vegyi anyag felszabadulásának szabályozásában az egész testben, beleértve a petefészkeket is, amelyek szabályozzák az ösztrogén és a progeszteron normál szintjét. Stressz esetén a petefészek nem tudja megfelelően felszabadítani a hormonokat, például a progeszteron felszabadulását. Ha a progeszteron nem szabadul fel, az ösztrogén felhalmozódása foltosodást okozhat.
- Mind a mentális, mind a fizikai stressz befolyásolhatja a menstruációs ciklust és a váladékot. Fontolja meg a mérsékelt testmozgást, a jógát és a relaxációs technikákat a stressz szabályozására.
8. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
Az elhízás növeli a méhrák kockázatát. A nagy fizikai aktivitás vagy a drasztikus fogyás azonban megzavarja a menstruációs ciklust is, így a menstruáció nem jön ki, vagy rendellenes, és foltokat vált ki.
9. Látogassa meg a nőgyógyászt minden évben
Az éves vizsgálatok közé tartozik a kismedencei vizsgálat, a Pap -kenet és más rutinvizsgálatok a rendellenességek ellenőrzésére. Mondja el orvosának, ha foltos. Előfordulhat, hogy a pap -kenet és a kismedencei vizsgálat foltosodást okozhat, de ez normális.
2/2. Rész: Tudni kell, mikor kell orvosi segítséget kérni
1. lépés. Ha terhes és vérzik, azonnal hívja orvosát
A foltosodás vagy vérzés normális lehet, de jelezheti a terhesség szövődményeit is, például vetélést vagy méhen kívüli terhességet.
2. lépés. Forduljon orvoshoz, ha kóros vérzést tapasztal más tünetekkel együtt
További fájdalom, fáradtság vagy szédülés orvos értékelését igényli.
3. lépés. Vigyázzon a súlyos vérzés epizódjaira
Erős vérzés a menstruációk között, és akár menstruáció alatt is, jelezheti a többnyire kezelhető szövődményeket. Az első lépés a súlyos vérzés okának meghatározásában és a lehetséges kezelési lehetőségek megtalálásában, ha kapcsolatba lép egy nőgyógyásszal.
Lépés 4. Menopauza és vérzés esetén a lehető leghamarabb forduljon nőgyógyászhoz
Függetlenül attól, hogy folyamatos hormonterápián, ciklikus hormonterápián vagy egyáltalán nem vesz igénybe hormonterápiát, a váratlan vérzési epizódok nem normálisak. Hívja orvosát, ha váratlan vérzés lép fel.
A rák kockázata körülbelül 10% -kal nő azokban a posztmenopauzás nőkben, akiknél hüvelyi vérzés tapasztalható
Lépés 5. Forduljon orvoshoz, ha nincs menstruációja
Ha 90 napja nem volt menstruációja, hívja orvosát.
6. lépés. Hívja orvosát, ha tampont használ, és elkezd tüneteket mutatni
Hagyja abba a tamponok használatát, és azonnal hívja orvosát, ha láza, izomfájdalma, hasmenése vagy hányása, szédülése vagy ájulása van, és megmagyarázhatatlan kiütés, torokfájás vagy vörösség van a szemében.
7. Lépés. Fontolja meg a többi betegséget
A foltokat olyan állapotok vagy betegségek okozhatják, amelyek összefüggnek vagy nem kapcsolódnak a nők egészségügyi problémáihoz. Bármi legyen is az oka, orvosa segít meghatározni, hogy valóban köze van -e más betegséghez vagy állapothoz.
- Bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok, vérhígítók és még antidepresszánsok alkalmazása összefüggésbe hozható a pecsételő epizódokkal. A pajzsmirigy -betegség és a cukorbetegség szintén hozzájárul a menstruáció közötti foltosodáshoz.
- A nők egészségi állapotai, amelyek kóros vérzést okozhatnak, a méh mióma, a méh polipjai, a policisztás petefészek szindróma, az endometriózis, a hólyag- vagy hüvelyfertőzések és a rák. A kóros Pap -kenetek és fertőzések, például a gonorrhoea és a chlamydia is kóros foltosodást okozhatnak. A lehető leghamarabb kérjen orvosi segítséget, ha továbbra is rendellenes vérzése vagy foltosodása van.
Tippek
- A 8 év alatti lányok és a nők, akik nem mutatják a pubertás jeleit, nem tapasztalhatnak hüvelyi vérzést. Vérzés esetén hívja orvosát.
- A serdülő lányok szabálytalan ciklusokat tapasztalhatnak, és foltosodhatnak az első néhány évben.
- Azok a nők, akik most kezdték el szedni a fogamzásgátló tablettát, az első hónapokban foltosodást tapasztalhatnak, mert szervezetük még mindig alkalmazkodik a hormonális változásokhoz.
- A betegség vagy hasmenés megzavarhatja a menstruációs ciklust, és foltosodást okozhat. Miután meggyógyult, és visszatér a normál ciklushoz, a foltosodás megszűnik.
- Kövesse nyomon, hogy a ciklus közepén mely napok és mennyi vér vagy folt jön ki. Ez segíthet az orvosoknak a legjobb kezelés kiválasztásában.
- Ne hagyja figyelmen kívül a kóros vérzést. Forduljon orvoshoz, ha bármilyen változást észlel a normál ciklusban.
