Vágyát egyik napról a másikra valóra válthatja, ha konkrét célokat, pozitív gondolatokat és egy kis szerencsét határoz meg. Ahelyett, hogy egyszerűen megfogalmazná, amit szeretne, és remélné, hogy álma valóra válik, elképzelnie kell a valóra vált vágyat, pozitívan kell gondolkodnia és optimistának kell maradnia. Először írja le a kívánságát, majd olvassa el újra és újra hangosan. Végezzen meditációt, miközben az elméjét erre a vágyra összpontosítja. Ezenkívül készítsen látótáblát vagy mantrát eszközként a vizualizáció során. Amennyire csak lehetséges, tegyen konkrét lépéseket, amelyek támogatják a vágyak megvalósulását. Sajnos nincs olyan varázsital, amely egyik napról a másikra valóra váltja az álmokat.
Lépés
Módszer 1 /3: Kívánság megfogalmazása
1. lépés. Határozza meg a reális vágyakat
Ne feledje, hogy a kívánságok nem válhatnak valóra csak úgy, hogy leírják őket. Ne vonja le azonban azt a következtetést, hogy a vágyak megfogalmazása nem hasznos vagy produktív tevékenység. Ha elméjét megfogalmazza és arra összpontosítja, amit szeretne, akkor egyértelműen tudja, hogy milyen célt szeretne elérni, miért akarja elérni, és milyen lépéseket kell tennie. Jobban felkészülsz, ha megérted, hogy egy kívánság megfogalmazása olyan vizualizációs technika, amelynek semmi köze a mágikus erőhöz.
Gondolj valamire, amit egyik napról a másikra el tudsz érni, majd törekedj rá. Tegyen meg mindent, hogy a vágyai valóra váljanak
2. lépés Döntse el, mit szeretne megvalósítani
Először is kérdezd meg magadtól: "Mit akarok?" Határozza meg konkrétan és pontosan, hogy mit szeretne megtapasztalni 24 órán belül. Ha kívánsága nem egyik napról a másikra válik valóra, minősítse azt hosszú távú célnak.
- Például megfogalmazhat egy kívánságot: "Szeretnék elvégezni egy neves egyetemet", de holnap nincs érettségi, és még nem fejezte be az egyetemet. Az ilyen vágy hosszú távú cél.
- Ha nem tudod, mit akarsz, gondolj a szórakoztató dolgokra, amelyek holnap történhetnek. Képzelje el azokat a feltételeket, amelyeknek teljesülnie kell, hogy kívánsága a lehető legjobban teljesüljön. Minden, ami elméletileg lehetséges holnap, kívánságként fogalmazható meg.
- Használja ki a szerencsét, hogy valóra váltsa vágyait. Fogalmazzon meg egy kívánságot, amelynek megvalósulását nem határozza meg teljesen a döntése.
3. lépés: A kívánságot a lehető legpontosabban fogalmazza meg
Miután eldöntötte, hogy mit szeretne, fontolja meg, hogy szükség van -e kritériumok beállítására, hogy pontosabban meghatározza, mit szeretne. Ha például élettársat szeretne választani, adja meg részletesen a kritériumokat. Egy bizonyos egyetemen végzett bizonyos frizurával? Hol találkozhat vele? Ezek a kérdések segítenek konkrét vágyak megfogalmazásában.
Ha a vágy nem konkrét, akkor nehéz eldönteni, hogy a vágy valóra válik -e. Például, ha egészségesen szeretne élni, ez azt jelenti, hogy kívánsága nem válik valóra, ha megfázik? Minél konkrétabb a vágya, annál könnyebben tudja eldönteni, hogy valóra válik -e
4. lépés: Kérdezd meg magadtól, hogy miért akarsz valamit, majd fogalmazd újra
Amint vetsz, úgy aratsz. Ha vágya kapzsiságon vagy önzésen alapul, változtassa meg a képletet pozitív mondatokkal. Miután megértette a fő motívumot, tegye fel magának a kérdést: "Miért kell teljesítenem a kívánságomat?" és "Ha igen, a hatás pozitív vagy negatív volt?" A válaszok segítenek meghatározni vágyaid fontosságát.
- Ha például egy A -val szeretne sikeres tesztet teljesíteni, mondja magának: „Szeretnék A -t szerezni, mert ez azt mutatja, hogy tudok fejlődni”, ahelyett, hogy „A -t szeretnék szerezni, így a barátaim azt gondolják, hogy okos vagyok."
- Ne akarj olyat, ami káros vagy rossz hatással van másokra.
Tipp:
ne fogalmazz meg egynél több kívánságot egyszerre, mert fennáll annak a lehetősége, hogy minden kívánság nem válik valóra, ha megoszlik a figyelmed.
5. lépés Írja le, mit szeretne, vizualizálja, majd tegyen egy cetlit az asztalára, vagy tegye fel a hálószoba falára
Írja le üres papírra, amit szeretne. 1-2 percig bámulja az írását, majd olvassa fel hangosan. Gondoljon pontosabb szavakra, majd fogalmazzon konkrétabban vagy pontosabban. Fontolja meg szándékainak érdemeit. A vázlat befejezése után másolhatja vagy használhatja az első piszkozatot. Ügyeljen arra, hogy jegyzeteit jól látható helyre tegye.
Akkor marad koncentrált, ha képes újraolvasni bizonyos szavakkal írt kívánságokat. Ha jegyzeteit olyan helyre helyezi, amelyet mások könnyen olvashatnak, akkor folytathatja, ha kívánsága egyik napról a másikra nem teljesül
6. lépés. Hozzon létre egy látómezőt, amellyel megjelenítheti, amit szeretne
Készítsen elő egy elég széles hungarocell lapot vagy egy táblát. Gyűjts össze néhány folyóiratot, és vágj ki néhány képet, vagy nyomtass ki egy fotót az álmodat képviselő webhelyről. Ragasztóval vagy szalaggal rögzítse a képet a látótáblához. Rendezze el a képeket tetszés szerint! Rendezze el a képeket, majd nyújtson illusztrációkat a legérdekesebb elrendezésekkel, hogy az eredmény hasznos és egyedi látványtábla legyen.
- A látótábla olyan eszköz, amely segít az alkotónak arra összpontosítani, hogy mit akar, azáltal, hogy vizualizálja, hogyan néz ki számára a siker. Ezenkívül ez a tevékenység hasznos terápiaként vagy lehetőségként kreatívnak lenni szórakozás közben.
- Például gyümölcsöző első napot szeretne az iskolában, miközben új barátokat szerez. Ehhez gyűjtsön össze fényképeket vagy képeket, amelyeken több diák beszélget, a tanár mosolyog a diákokra, vagy 2 ember, akik közeli barátok, együtt nevetnek.
2. módszer a 3 -ból: A pozitív energia csatornázása a kívánt módon
1. lépés Képzeld el, hogy kívánságod valóra vált
Ne hagyja, hogy a szorongás vagy a félelem pesszimistává tegyen. Képzeld el, hogy valójában valóra válik, amit akarsz. Képzeld el, hogy a legjobb változatát látod annak, amit akarsz. Éjszakai lefekvés előtt ismételje meg ezt a lépést a látótábla segítségével, vagy mondja úgy, mintha telefonálna. Tartson pozitív gondolatokat álmairól, hogy mindig pozitív eredményeket vetítsen, ahogy szeretné!
- Ha nem tud pozitívan gondolkodni, akkor derítse ki, mi váltja ki negatív gondolatait, majd próbálja megszüntetni azokat.
- Például, ha aggódik amiatt, hogy nem tesz le vizsgát, tudassa meg, miért. Ha a gondolatot, amely aggasztja, kiváltja a szokás, hogy elhúzódik egy teszt előtt, akkor szabaduljon meg ettől a gondolattól, emlékeztetve magát arra, hogy idő előtt tanulnia kell!
2. lépés. Meditálj számára megnyugszik, és az elmét a vágyra összpontosítja.
Annak érdekében, hogy jól tudjon meditálni, keressen egy csendes, nem túl világos helyet. Ülj egyenes testtel. Ülhet egy széken vagy keresztbe tett lábbal a padlón. Csukja be a szemét, és lélegezzen nyugodtan és egyenletesen, minden belégzést és kilégzést számolva. Amikor nyugodtnak érzi magát, gondoljon arra, amit szeretne. Hagyja elméjét vándorolni, miközben elképzeli a különféle dolgokat, amelyeket megtapasztalhat, ha vágya megvalósul.
Tipp:
A meditáció segít abban, hogy kihasználd az elágazó elmét és azokat a dolgokat, amelyek összhangban vannak a vágyaiddal. Például, amikor arra gondol, hogy szeretne egy közeli barátról, képzelje el, hogy ketten a legjobb barátok maradnak öregségig.
Lépés 3. Írja le kívánságát újra és újra, hogy az mantrává váljon
A mantrák olyan kifejezések vagy szlogenek, amelyek újra és újra megismétlődnek, mint eszköz, amely segít koncentrálni a vizualizáció során, hogy kívánságai valóra váljanak. Írja újra és újra a mantrát úgy, hogy ugyanazokkal a szavakkal másolja át rajta a varázslatot, amíg az egész oldal teljesen meg nem telik.
Hagyd, hogy elméd vándoroljon a mantrád írása közben. Gondoljon minden szavára, amit ír, miközben figyeli azokat a fizikai érzéseket, amelyeket írása közben érez
4. lépés Ismerje meg a cikkben leírt módszerek korlátait anélkül, hogy pesszimistává tenné
Néha akadnak akadályok, hogy a vágy ne váljon valóra. Amint rájött erre, fontolja meg a kívánság -nyilatkozat felülvizsgálatát. Ne feledje, hogy a fenti módszerek nem tudományos módszerek a célok elérésére, hanem csak annak biztosítására, hogy a legjobbat akarja, és pozitív energiát irányítson a megvalósításhoz.
- A vágyak megfogalmazása nem tudományos, mert nincs olyan módszer, amely képes biztosítani a vágyak megvalósulását.
- A leggyakoribb korlátozás az, hogy másoknak bizonyos dolgokat kell tenniük. Például megfogalmazhat egy kívánságot: "Remélhetőleg apa holnap vesz nekem egy új motort", de ez teljesen rajtad múlik. Ezért változtassa meg a képletet: "Remélhetőleg holnap lesz egy új motorom".
5. lépés. Ne használjon amuletteket, varázslatokat vagy mágiát a vágyak valóra váltásához
Ez a módszer nem váltja valóra kívánságát. Használhat amuletteket vagy varázslásokat a pozitív energia vizualizálására vagy csatornázására meditáció közben, de ezek nem közvetlenül kapcsolódnak kívánságainak megvalósításához.
Nagyon csalódott leszel, ha teljes mértékben hiszel az amulett vagy a varázslat erejében, de nem éred el, amit akarsz
3. módszer 3 -ból: Valódi cselekvés
1. lépés. Döntsön egy logikus dolog mellett, amelyet egyik napról a másikra megtehet
Ha a vágy megvalósulását támogató tényezők ma megvalósíthatók, ne késlekedjen. Például, ha holnap az utolsó félévi vizsgát teszed, akkor ma tanulj és jegyezd meg a vizsgaanyagot! Ha kapcsolatba akarsz lépni, hívj fel valakit, aki tetszik, és kérd meg!
Ne várd el, hogy álmaid valóra váljanak, ha csak hátradőlsz, és nem próbálod megvalósítani őket
Tipp:
a tettei nem akadályozzák a vágyak megvalósulását. Ez a lépés valójában segít abban, hogy elérje, amit szeretne!
2. lépés. Beszélje meg a vágyát egy barátjával vagy családtagjával, hogy szükség esetén segítséget kérjen
Ha segítségre van szüksége, keressen valakit, aki hajlandó segíteni. Magyarázza el, mit szeretne, és mit tegyen. Még ha nem is felajánlja segítségét, lehet, hogy javaslatokat tud tenni, hogy megkönnyítse kívánságának valóra váltását.
Mondja például egy közeli barátjának: "Van valami, amit szeretnék elérni ma este. Ha nem bánja, kérhetek tanácsot?"
3. lépés Készítsen munkatervet, amely tartalmazza azokat a tevékenységeket, amelyeket el kell végezni, hogy a vágy megvalósulhasson
Este lefekvés előtt készítsen elő egy üres papírlapot és íróeszközt, és írja le azokat a tevékenységeket, amelyeket el kell végezni a következő napokban, hogy kívánságai valóra váljanak. Helyezze a munkatervet jól látható helyre, majd végezze el egyenként a tevékenységeket. Ellenőrizze a befejezett tevékenységeket.
- Például, ha álmodozik arról, hogy egy neves egyetemen végzett, akkor készítsen tervet az alábbiak szerint: "Válasszon egy jó hírű egyetemet, amely megfizethető", "Ismerje meg a jelentkezés feltételeit és eljárásait" és "Látogasson el az Ön által választott egyetemre" az ünnepek alatt."
- Sorolja fel azokat a lehetőségeket, amelyek a legnagyobb lehetőséget biztosítják, hogy kívánságai valóra váljanak. Ez a lépés motiváltabbá tesz a valódi cselekvésre.
4. lépés Helyezzen egy papírt kívánsággal a fejpárna alá
Este lefekvés előtt tegyen egy papírt, amire kívánsága van írva a fejpárna alá, és feküdjön le, miközben elképzelte álma valóra válását. Jobban alszol, mert amit akarsz, biztonságosan a párnád alá bújik, és könnyebben összpontosíthatod az elmédet, amíg elalszol, mert a jegyzetek a fejed közelében vannak!
