A szerelem elfelejtése nem könnyű, különösen, ha minden nap találkozol az illetővel, például egy munkatárssal. A munkatárs szeretése kimerítő lehet, és bonyolítja a munkát. A szerelemről azonban megfeledkezhet, ha megérti az e szerelemnek való engedés, a támogatás megtalálása és az érzéseinek elfogadásával járó kockázatokat.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A szerelem kockázatainak ismerete
1. lépés Ismerje meg a cég szabályait
Ha a cége tiltja vagy kéri, hogy csökkentse az alkalmazottak közötti személyes kapcsolatokat, és nem szeretné elveszíteni az állását, emlékeztesse magát erre. Eldöntheti, hogy az érzett szerelem nem éri meg a munkát.
- Ellenőrizze a munkahelyén (a személyzettől kérhető) a személyes kapcsolatokra vonatkozó szabályokat. Ha látja, milyen következményekkel járhat, ha elhatározta, hogy randizik egy munkatársával, akkor elfelejtheti ezeket az érzéseket.
- A hely szeretete jogi problémákat is okozhat, attól függően, hogy milyen szexuális zaklatási törvények vannak az Ön területén.
2. lépés. Emlékezzen a munkahelyi pletykákra
Ha azt képzeli, hogy ő és munkatársai rájönnek, a pletyka terjedhet. A pletyka akkor is terjedhet, ha csak a szerelméről beszél, még akkor is, ha nem tesz ellene semmit. A pletykák csökkenthetik hírnevét, termelékenységét és morálját. Ha nem szeretné megtapasztalni, ne beszéljen személyes kapcsolatairól a munkahelyén vagy az irodán kívüli munkatársaival.
3. Ne feledje, a szociális szankciókat a helykedvelő elkövetőkre
Ha továbbra is szereted a helyszínt, akkor társadalmi szankciókat kaphatsz, függetlenül attól, hogy a megcélzott szerelmed viszonozza vagy sem. Ennek a társadalmi kockázatnak a felismerése lehet a hely szeretetének elfelejtése. A tapasztalható problémák a következők:
- Ő elutasította.
- Kényelmetlen, ha visszautasítja, vagy ha a kapcsolata vele nem ér véget.
- Arra kényszeríti, hogy fogadja el a szerelmedet, ha a munkahelyed magasabb.
- A hitelesség elvesztése a munkatársak szemében, akik azt gondolhatják, hogy szakszerűtlenül viselkednek, vagy különleges bánásmódban részesítik őket.
4. lépés Ismerje meg a kockázatokat, amelyekkel szembe kell néznie, ha a kapcsolata nem folytatódik jól
Még akkor is, ha folytatni szeretné a hely iránti szeretetét, érdemes elgondolkodni az összes lehetséges befejezésen, legyen az jó vagy rossz. A kapcsolatod zökkenőmentesen futhat az élet végéig, de ha nem:
- Párkapcsolatod kezdetben sikeres lehet, de véget kell vetni.
- Ha a kapcsolatának véget kell vetnie, türelmesnek kell lennie azzal, hogy minden nap látja őt a munkahelyén, látja, hogy előléptetik, stb. Ez stresszt okozhat.
- Ha a kapcsolatod véget ér, és te vagy a másik személy távozásra kényszerülsz, akkor nagyobb bajban leszel.
2. módszer a 3 -ból: Támogatás keresése a szerelem befejezéséhez
1. lépés. Mondja el szívének a barátja iránti szeretetét
Ha kiöntöd a szívedet valaki másnak, könnyebb lesz a terhelésed, ha beleszeretsz valakibe, akibe nem kéne. Amellett, hogy támogatást nyújt, és "ház" a problémáidhoz, a barátaid tanácsokat is tudnak adni.
Ha nem érzi jól magát, ha megbeszéli ezt egy kollégájával, vagy attól tart, hogy pletyka tárgya lesz, beszéljen egy barátjával, aki nem dolgozik Önnel
2. lépés: Növelje a társadalmi interakciót az irodán kívül
Kedvelheti a munkatársát, mert nem talál partnert az irodán kívül. Ha túl keményen dolgozik, vagy elkerüli a társas interakciót az irodán kívül, szánjon időt a barátaival, akik nem dolgoznak veled, vagy végezze el kedvenc tevékenységeit. Keressen lehetőségeket új emberekkel való találkozásra az irodán kívül, amelyek elvonhatják a figyelmüket.
3. lépés. Fókuszáljon más pozitív dolgokra
A szeretet jelen lehet, mert megengedjük, hogy jelen legyen. Ha másra gondolsz, könnyebben elfelejted a szerelmet.
- Az irodában koncentráljon munkájára és szakmai kapcsolataira. Az olyan egyszerű dolgok, mint az iroda díszítése, az íróasztalon lévő növények gondozása vagy a munkahelyi zenehallgatás, segíthetnek megfeledkezni róla.
- Az irodán kívül elfelejtheti őt, ha más dolgokra összpontosít, amelyeket szeretne csinálni, mint például a testmozgás, a hobbi vagy a ház takarítása.
3. módszer a 3-ból: Megbirkózni a szerelemmel kapcsolatos érzelmekkel Helyszín
Lépés 1. Különítse el a fantáziát és a valóságot
A szerelem a vonzerő bizonyítéka, de tele lehet fantáziákkal is az életről, miután vele vagy. A fantázia és a szerelem elválasztása újragondolhatja a szerelmet.
- A téveszme általában a múltra és a jövőre összpontosít, míg a valóság a jelenre összpontosít.
- Fókuszálj most az életedre, a kívánt élet helyett.
2. lépés. Ne feledje, hogy nem mindig a szívét kell követnie
Kedvelhet más embereket, beleértve a munkatársakat is, anélkül, hogy követné őket. Ha szét tudja választani a szerelmi és a szakmai életét, akkor lehet, hogy le tudja győzni a hely iránti szeretetet az érzés elfogadásával, de megfogadja, hogy nem megy tovább.
Néha a hely szeretete a javára válhat. Például a hely szeretetével megfelelőbben öltözhet, keményebben dolgozhat, vagy lelkesebb lehet a munkában
3. lépés. Ne feledje, hogy a fű nem mindig zöldebb a másik oldalon
Néha a szerelem tele van fantáziával. Lehet, hogy folytatni szeretné a hely iránti szeretetét, de valójában azért, mert az a szerelem, amely nem birtokolható, vonzó. Lehetséges, hogy legyőzheti a szerelmet, ha megnyugtatja magát, hogy elég boldog a jelenlegi életével, és hogy a viszonzott szeretet már nem álom.
4. lépés. Állítsa be a határt
Ha valóban nem akar semmilyen okból belevágni a helyszeretetbe, tegyen szabályt a helyszeretet megakadályozására. Például csak akkor lép kapcsolatba vele, ha más emberek vannak körülötted, mert valaki megállít, amikor átléped a határt. Néha a határok megkönnyítik a stressz és az érzelmek elhagyását.
5. lépés. Adjon magának egy kis időt
Ne hidd, hogy gyorsan elfelejtheted a szerelmet. Engedje meg magának, hogy elengedje érzéseit, és döntse el, hogyan folytatja az életét. Ne kínozza magát, ha a felejtés folyamata sokáig tart.
