Sok ember számára nem olyan egyszerű elfogadni az elutasítást a kedvelt személytől, mint elfordítani a tenyerét. Valójában ez nem is olyan egyszerű, mint gondolná, különösen, ha az illető közeli barátja. Bár valakit elutasítani nem kellemes helyzet, valójában szinte mindenki megtapasztalja legalább egyszer életében. Teljes tippeket szeretne, hogy még könnyebb legyen a folyamat? Olvassa el ezt a cikket!
Lépés
Módszer 1 /3: Régóta ismert emberek elutasítása
1. lépés Készüljön fel
Ha valaki romantikus érzéseinek elutasításán gondolkodik, akkor gondolnia kellett volna a következményekre. Más szóval, higgye el, hogy az illető nem megfelelő az Ön számára, és fogadja el azt a tényt, hogy a korábban létrejött barátságnak véget kell vetnie, vagy ezt követően már nem érzi ugyanazt. Gondoljon arra is, hogy miként közvetítheti ezeket a szándékokat.
- Jól gondold meg a szavakat. Ne csak azt mondd: "nem"! Inkább próbáld udvariasan és éretten elmagyarázni szándékaidat.
- Válasszon okosan szavakat. Ha először a tükör vagy a legközelebbi rokonok előtt szeretne gyakorolni, ne habozzon megtenni. Győződjön meg arról, hogy üzenete világosnak, udvariasnak és könnyen érthetőnek hangzik azok számára, akik hallják.
- Légy hajlandó alkalmazkodni a reakcióhoz. Ne úgy nézzen ki, mintha egy forgatókönyvet olvasna! Gyakoroljon különböző forgatókönyvekkel, hogy a válasz természetesebb legyen.
2. lépés. Ne halogassa el
Az emberek hajlamosak elhalasztani a nem vonzó vagy élvezetes kötelezettségeket. Azonban értse meg, hogy halogatása csak ront a helyzeten, különösen, ha teljesen biztos abban, hogy véget akar vetni a kapcsolatnak. Minél tovább halogatod, annál valószínűbb, hogy azt gondolod, hogy a kapcsolatod jól alakul. Ennek eredményeként jobban meglepődik és megsérül, amikor meghallja az elutasítást.
- Keresse meg a megfelelő időt. Például ne utasítson vissza valakit a születésnapján vagy az állásinterjú előtt. Ne keresse azonban tovább a "legjobb időt", mert ez az idő soha nem fog eljönni.
- Ha meg akarja szakítani kapcsolatait hosszú távú partnerével, akkor relevánsabb tippekért olvassa el a wikiHow Hogyan szakítsunk vagy Hogyan szakítsunk egy fickóval című cikkét.
3. lépés Közvetlenül fejezze ki a kifogást
Bármilyen csábító is lehet, hogy elutasítását szöveges üzenetben, e -mailben, telefonon stb. Fejezi ki, értse meg, hogy a rossz híreket jobb személyesen eljuttatni. Ezt a lépést különösen érdemes megtenni, ha azt tervezi, hogy visszautasít valakit, akivel már jó barátok. Mutassa meg elismerését és érettségét!
- Ezzel azonnal láthatja a reakcióját, legyen az meglepetés, harag vagy akár megkönnyebbülés. Ennek eredményeként reagálhat az adott reakcióhoz.
- Keressen egy csendes, privát (vagy legalább kevésbé zsúfolt) helyet. Ne feledje, senki sem hajlandó elutasítani a nyilvánosság előtt. Valakit zajos helyen elutasítani szintén bölcs dolog, mert potenciálisan megnehezítheti a személy számára, hogy hallja a mondanivalóját. Ha nem szívesen beszélget vele egyedül, legalább olyan nyilvános helyet válasszon, amely nem túl zsúfolt, például éttermeket, bevásárlóközpontokat stb.
4. lépés. Segíts neki felkészülni arra, hogy meghallgassa az elutasítást
Ha eljön az ideje, ne ugorjon bele közvetlenül a témába híd nélkül!
- Tegye nyugodtabbá, ha alkalmi beszélgetésekre hívja, de ne is vigye túlzásba. Ne feledje, képesnek kell lennie arra, hogy áthidalja az alkalmi és komoly beszélgetéseket anélkül, hogy kínosan vagy rámenősen hangozna.
- Próbálja áthidalni a beszélgetést olyan elutasító kezdő sorokkal, mint: "Nagyon örülök, hogy barátok lehetünk veled, de …"; "Őszintén szólva, régóta gondolkodom ezen, és …"; vagy "örülök, hogy megpróbáltuk, de …"
5. Légy őszinte, de mégis udvarias
Mondja el őszintén az elutasítás okát! Ne tegyen úgy, mintha barátja lenne, kapcsolatban lenne egy exével, és ne döntsön, hogy katonai iskolába jár. Ha elkapják, a hazugsága csak tovább nehezíti a kettőtök közötti helyzetet.
- Mondjon őszinte és pontos indokokat, de ne hibáztassa őket. Fókuszáljon az „én” beszédre, amely kifejezi igényeit, érzéseit és személyes perspektíváját. Egy elutasító mondat, mint például: „A probléma velem van, nem veled”, klisének hangzik, de valójában nagyon hatékony stratégia, ha helyesen alkalmazzuk.
- Ehelyett: "Nem tudok randizni valakivel, akinek zűrzavaros az élete;" Próbálja azt mondani: "Azt akarom, hogy az életem szervezettebb, világosabb és strukturáltabb legyen."
- Fogalmazd meg, hogy van egy karaktered, aki hajlamos összeütközésbe kerülni a karakterével, és ez potenciálisan sikertelenné teszi a kettőtök közötti kapcsolatot.
6. Adjon neki időt az elutasítás feldolgozására
Ne csak kifogásokat keressen, búcsúzzon, majd hagyja tisztázatlanul. Győződjön meg arról, hogy teljes mértékben megérti az elutasítást és annak okait, és választ ad.
- Ha nem adsz neki teret a bekapcsolódáshoz, valójában könnyebben fog reménykedni a jövőben.
- Mutasson együttérzést, és engedje meg neki, hogy kifejezze csalódását, szomorúságát és csalódottságát. Ügyeljen azonban arra, hogy ne tűrjön semmilyen verbális vagy érzelmi bántalmazást!
7. Légy hű az álláspontodhoz, és ne add fel könnyen
A legrosszabb, amit tehetsz, ha visszaveszed az elutasításodat, mert sajnálod, és nem akarod bántani az illetőt. Ne kezdj olyasmit, amit nem tudsz befejezni!
- Mutasson lelkiismeret -furdalást (pl. Kezét a vállára téve), de soha ne hátráljon meg! Ügyeljen arra, hogy továbbra is udvariasan és empatikusan elutasítsa. Például próbálja meg azt mondani: "Sajnálom, ez nekem is nehéz, de úgy gondolom, hogy ez a legjobb út mindkettőnknek."
- Ne engedje, hogy rámutasson a magyarázat hibáira vagy hibáira, ne ígérjen változtatásokat, ha hajlandó újragondolni, vagy vádolja megértését tévedéssel. Ne feledd, nem vagy a tárgyalóteremben!
- Ne adj hamis reményt. Ne mondd, hogy "nem állsz készen", vagy csak barátok akarsz lenni ezen a ponton (még akkor is, ha nagyon szeretnéd, ne mondd el ezt). A kétértelműség és a határozatlanság könnyen lehetőségként értelmezhető.
Lépés 8. Fejezze be a kapcsolatot jó viszonyban
Más szóval, udvariasan mondjon nemet, és köszönje meg nekik a lehetőséget, hogy megismerhették őket. Hangsúlyozza, hogy egy olyan jó ember, mint ő, biztosan talál majd nálad nagyobbat a jövőben. Továbbítsa a jövőbeni sikerre és boldogságra vonatkozó kívánságait.
9. Légy gondoskodóbb, ha elutasítasz egy közeli barátot
Szeretnél barátok maradni vele az elutasítás után? Ha igen, mondja meg nekik, mennyire értékeli a barátságot, de ne használja ezt a kifogást az elutasításra. Valószínűleg a válasz nem lesz kielégítő, különösen azok számára, akik készek feláldozni a barátságokat.
- Magyarázza el, hogy a baráti kapcsolatokban jól érezhető dolgok miért nem olyanok a romantikus kapcsolatokban. Például próbálja meg azt mondani: „Nagyon spontán és szórakoztató ember vagy, ezért mindig rád nézek, ha el akarok menekülni egy időre életem problémái elől. De tudod, valójában nagyon fontosnak tartom a szerkezetet és a következetességet. Ezért van szükségem egy hasonló karakterű partnerre."
- Készüljön fel a kellemetlen helyzetekre. Hidd el, a kettőtök közötti helyzet határozottan kínos és kényelmetlen lesz, különösen, ha elutasítja. Ne érezze bűntudatát azzal, hogy azt mondja: „Hű, miért olyan kínos ez?” Ehelyett köszönetet mond a barátjának, hogy bátran megoszthatja érzéseit őszintén és nyíltan.
- Fogadd el azt a tényt, hogy a barátságod véget érhet. Valószínűleg az elutasított személy fogja eldönteni, hogy melyik a legjobb út. Bármi legyen is a preferenciája, valójában semmit sem tehet, hogy megváltoztassa a döntését. Tehát próbáld meg ezt mondani: „Nagyon szeretnék barátok maradni veled, de tudom, hogy egy kis időre lesz szükséged, hogy elgondolkodj ezen. Hívjon újra, amikor készen áll!"
2. módszer a 3 -ból: Új emberek elutasítása
1. Légy őszinte, közvetlen és kedves
Ha ez a személy új számodra, valószínűleg kísértésbe kerül, hogy kifogásokat találjon, hogy elkerülje a randevúzás lehetőségét. Végül is valószínűleg nem látja többé, igaz? Ha kicsi az esélye, hogy újra láthassa, miért nem próbálja meg elmondani az igazat? Annak ellenére, hogy a helyzet kissé kínosnak tűnik, legalább mindketten sokkal megkönnyebbültek lesztek.
Például azt mondhatod: "Jó beszélgetni veled, de nem gondolkozom azon, hogy továbbviszem a kapcsolatot. Sajnálom."
2. lépés Világosan fejezze ki szándékait
Ilyen helyzetekben nincs túl sok ideje felkészülni az elutasításra. Ezért ne aggódjon a hosszú kifogásokon. Ehelyett csak világos, tömör és világos magyarázatot adjon az elutasítás okaira.
Fókuszáljon az "én" kijelentésre. Más szóval, mutassa be, miért nem illik egy olyan emberhez, mint ő. Például: „Sajnálom, de nem szeretek [extrém sportokat űzni/utazni/online pókerezni], ezért nem hiszem, hogy kompatibilisek lennénk.”
3. Ne ismerje el, hogy megváltoztatta a telefonszámát vagy barátnője
Viselkedj felnőttként! Míg a hamis szám megadása a későbbiekben csökkentheti a kínos helyzetet, ez csak még jobban bántja az illetőt. Ha jól akarja befejezni a dolgokat, legalább akkor is tartson pozitív képet, ha már nem tart kapcsolatot vele.
Először próbáljon őszinte és egyenes lenni az elutasítással kapcsolatban. Más szóval, ellenálljon a késztetésnek, hogy olyan klasszikus trükköket alkalmazzon, mint például annak elismerése, hogy már van barátja
4. Ne vicceljen
Még ha fel is akarja oldani a kínos dolgokat, ne menjen túl messzire viccelődéssel, filmekből idézett szavakkal stb. Valószínűleg megalázottnak érezné magát emiatt. Ne pozícionálja magát bunkónak!
Ne mondjon szarkasztikus mondatokat vagy vicceket. Legyen óvatos, megsértődhet, ha azt hallja, hogy „Ah, hogyan akarhat valaki hozzád hasonlót randizni hozzám hasonlóan” magas hangon, hamis hangon, és mosolyogva fejezheti be. Normál körülmények között talán együtt nevet Ön azonban valószínűleg nem lesz képes erre a helyzetre
3. módszer 3 -ból: A nehéz emberek elutasítása
1. lépés Ha szükséges, felejtse el a tanultakat
Ha a másik személy nem veszi fel az elutasító jelzéseit, nem akarja elfogadni az elutasítását, vagy nem is akarja elhagyni az oldaladat, akkor valószínűleg kicsit szélsőségesebbnek kell lenned ahhoz, hogy befejezd kapcsolat gyorsan és biztonságosan.
"Sajnálom, nem érdekel a további kapcsolatom veled. Sok sikert a következő életedhez, rendben. Viszlát!"
2. lépés Hazudjon, ha szükséges
Nem jó hazudni? Ha igen, ne próbálja ki.
- Ha szükséges, hazudj egy kicsit. Ne feledje, hogy a kis hazugságokat könnyebb elmondani, mint a nagy hazugságokat.
- Ha szükséges, hazudjon, és mondja, hogy megváltozott a mobiltelefonszáma, vagy éppen új barátja van. Vagy összpontosítson olyan "én" kifejezések közvetítésére, mint "Nemrég szakítottam a barátommal, miután évek óta együtt vagyunk". "Nem tudok randizni más vallású/fajú emberekkel;" vagy „Túlságosan olyan vagy, mint a bátyám/húgom”.
3. lépés. Ne érezze magát kötelességének, hogy egyenesen elutasítsa
Ilyen helyzetben a legjobb, ha egyszerűen csak e -mailben vagy szöveges üzenetben fejezi ki elutasítását, különösen akkor, ha képes agresszíven reagálni. Nyugodtan hozza létre a szükséges távolságot, mielőtt elutasítja.
4. Ne hagyja figyelmen kívül, és remélje, hogy magától elmúlik
Vannak, akik csak akkor értik meg, ha meghallják az igazán egyértelmű, világos és egyértelmű elutasítást. Ezért ne hagyja megmagyarázatlanul! Tegyen meg mindent, hogy kifogását világos, de udvarias módon fejezze ki.
- Ne hagyja figyelmen kívül a szöveges üzeneteket, telefonhívásokat vagy e-maileket, ha valóban nem adott egyértelmű, egyértelmű elutasítást. Miután szándékát megfelelően közölték, figyelmen kívül hagyhatja, vagy panaszt nyújthat be a hatóságokhoz.
- Érzi, hogy az élete fenyegetett vagy bizonytalan? Azonnal lépjen kapcsolatba a hatóságokkal és kérje a szükséges segítséget! Légy óvatos, egyes emberek túl nehéz elfogadni az elutasítást, így lehetőségük van arra, hogy később negatív lépéseket tegyenek.
