Aggódsz, hogy a szeretőd megcsal? Bár egyetlen kapcsolat sem tökéletes, és lehetetlen megjósolni a jövőt, mindig vannak módok arra, hogy úgy bánj egy fickóval, hogy kevésbé valószínű, hogy megcsal. Mindkét félnek együtt kell működnie a kapcsolatok megerősítésében. Ha ezt megteszi, akkor biztosan csökkenti annak az esélyét, hogy szeretője megcsal.
Lépés
3. módszer: A kommunikáció erősítése
1. lépés: Fenntartja a napi kommunikációt
Mindkét félnek törekednie kell arra, hogy ne vonuljon vissza. Ahhoz, hogy egy kapcsolat pozitív maradjon, folyamatosan kommunikálnia kell. Fontos, hogy a helyzet ne romoljon. El kell sajátítania párkapcsolati helyzetét, hogy lássa, történik -e dinamikus változás, mielőtt jelentős változássá válik.
- Beszélgess vele mindennapi tapasztalatairól. Küldj üzenetet neki: „Szeretlek”, vagy hívd fel, amikor dolgozik, és kérdezd meg, milyen volt a napja. Ne tegye ezt túl gyakran, mert bosszantó lesz. Csináld időnként, hogy tudja, hogy mindig rá gondolsz.
- Ne felejtsen el minden nap megkérdezni: "Milyen napod volt?" Ez tudatja vele, hogy törődsz vele, és kapcsolatot teremt, hogy mindig ossza meg pozitív és negatív tapasztalatait. Ne felejtsd el a hallgatás művészetét. Ez nagyon fontos a szerelemben és a házasságban.
2. lépés. Javítsa az érvelés módját
Azok a párok, akik "jól vitatkoznak", inkább elkerülik a csalást. Minden párnak harcolnia kell. De van egy különleges módja annak, hogy a harc ne váljon állandó haraggá.
- Ha lógási probléma van, ne kerülje el. Végezze el, és fejezze be gondolatait és érzéseit. Kerülje azonban a vádló nyelvezetet. Ahelyett, hogy szidnád, hogy nem teszel valamit, csak fejezd ki, mit érzel iránta.
- Ha aggályai vannak valamivel kapcsolatban, keretezze be valami ilyesmivel: "Én így érzem, hogy …" ahelyett, hogy hibáztató nyelvet használna, mint például: "Miért nem … stb." A megjegyzéseket "Én" -re összpontosítsa.
- Használjon többes vagy többes számú kiejtést, például "mi" és "mi". A tudományos vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy azok a párok, akik ezt megteszik, nem tartanak elhúzódó harcokkal. Ne kiabálj, ne legyél negatív, és mondj olyan dolgokat, amelyeket később megbánsz. Ha valóban szüksége van légzőtérre, adjon neki, és folytassa a beszélgetést másnap reggel.
- Próbálja ki a 48 órás szabályt. Ha ideges valami miatt, amit a partnere tett, várjon 48 órát, mielőtt megjegyzést tesz, és nézze meg, hogy még mindig ideges. Ez a megközelítés sokkal kevesebb érzelemmel segít megoldani a problémát.
3. Ne kritizálja folyamatosan
Igen, néha elfelejti a zokniját visszahelyezni a helyére. Vagy későn jöjjön haza, vagy felejtse el takarítani a házat. Ügyeljen arra, hogy ne kritizálja őt minden nap emiatt vagy azért.
- A férfiak is meg akarják becsülni vagy megbecsülni. Ezért kerülje el a negatív szokásokat a kapcsolatban és különösen a háztartásban, például a hibáztatást, fenyegetést, büntetést vagy kritizálást. Készíthet egy listát azokról a dolgokról, amelyekért kritizálja őt, majd a felét áthúzza, hogy tudatosan csökkentse a kritika szokását.
- Kerülje az általánosító állításokat. A kommunikációban nem használják hatékonyan. Az olyan szavak, mint a "soha", "mindig" vagy "minden alkalommal" általánosnak tűnnek. Kerülje például az olyan kijelentéseket: "Miért nem ér haza időben?"
- Ne panaszkodjon az étrendre. Ez nagyon feldühíti a férfiakat. Jobb lenne, ha időnként elkészítené neki a kedvenc ételeit, így hiányzik neki az otthon.
4. Légy szelíd az emberrel, és határozott a kérdésben
Ha ideges valami miatt, amit tett, akkor amikor beszél vele, válassza el az illetőt a problémától.
- Emlékeztesd rá, hogy valóban azt hiszed, hogy kedves ember, vagy tudod, hogy nem akart rosszat tenni, de szomorú vagy, hogy így tesz (bármi is zavarja a viselkedését).
- A nem hatékony kommunikációnak valójában a vártnál ellenkező hatása lesz. Mint egy problémát személyes támadássá tenni, úgy támadni egy partnert, miközben a valódi probléma minimálisra csökken.
5. Lépés. Mondja, hogy szereti őt
Mikor mondtad utoljára, hogy szereted? Az ilyen mondások nem tudnak eleget. Mondja ezt este lefekvés előtt, vagy amikor dolgozni megy. Próbálja ezt legalább naponta egyszer elmondani.
- Mondj neki bókot. Figyelje meg, ha most fodrász lett. Mondja nyíltan, ha a szeméhez illő színű pólót visel.
- Használd a szeretet, a szívem, a szerelmem kifejezéseit. Ez létrehozza a köteléket, és emlékeztet arra, hogy igazán szereted és törődsz vele. Vedd be ezt a szokást a mindennapi beszédbe.
2. módszer a 3 -ból: Az intimitás növelése a kapcsolatokban
1. Légy a legközelebbi barát
A tartós kapcsolat hosszú távú fenntartásához nem csak éjszaka kell a városon kívül tartózkodni. A legfontosabb az, hogy képesek legyünk egymásra és valódi szeretetet és törődést mutassunk.
- Mutass megértést. Ha nehéz napja volt a munkájában, vagy ha rövid ideig túlzottan a stresszes irodai munkára összpontosított, mutassa meg megértését.
- Mutass elismerést vagy elismerést. Emlékeztesd rá, hogy értékeled azokat az apró dolgokat, amelyeket tesz. Ha remek vacsorát készít, vagy javít valamit a ház körül, mutasd meg, hogy törődsz vele.
- Mindenekelőtt mindig mutass kedvességet és szelídséget viselkedésben, szóban és tettben. Tedd magad megbízható emberré. Ha azt kéri, hogy legyél valahol neki, tedd meg, és ne felejtsd el. Legyen Ön az első számú személy, akihez segítségre van szüksége.
2. lépés. Házasságát a házastársára és gyermekeire összpontosítsa
Lényegében a házasságát kell előtérbe helyeznie. Szánjon időt önmagára és partnerére, mentesnek a munka vagy a gyermekek zavaró tényezőitől, amelyek elszívják az érzelmi energiát.
- Szánjon időt a randevúkra csak ketten, havonta néhányszor. Ez lehetőséget ad arra, hogy romantikus helyzetekben lássuk egymást, ami biztosan nem könnyű eljönni a dolgos nevelés közepette.
- Válassza ki a megfelelő barátokat. Sok tanulmány azt mutatja, hogy azok a párok, akik barátságban vannak más, szintén boldog párokkal, sokkal kevésbé esnek el a válástól. Tehát gondosan válassza ki barátait. Növelje azoknak a barátoknak a számát, akik házasok vagy családosak, ne csak azoknak, akik egyedül vannak, amikor egyedül vannak.
- Ha sok ismerősével kezd ismerkedni, például munkatársaival, akkor törekedjen arra, hogy párként megismerje őket. Például hívja meg az irodai társat vacsorázni együtt, a férjével.
Lépés 3. Hangsúlyozza a szeretetet és az együttérzést a kapcsolatában
Teljesen tudatában annak, hogy akarva akarja érezni magát. Néha a férfiak azért csalnak, mert nemkívánatosnak érzik magukat. Ha szán időt arra, hogy emlékeztesse őt, hogy szereti őt - mutassa be, hogy valódi és valódi -, akkor kevésbé valószínű, hogy megcsalja, és ő is nyitottabb lesz arra, hogy cserébe megmutatja azt a szeretetet, amelyet szeretne.
- Annak érdekében, hogy érezze magát keresettnek, meg kell teremtenie az intimitást a házasságában. A módszer változatos lehet. Az egyik a kommunikáció. Egy másik módszer a kézfogás vagy csókolás. Az apró érintések valóban nagyon fontosak a szerelemben és a házasságban.
- A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az érzelmi elégedetlenség a leggyakoribb oka a férfiaknak a viszonyhoz képest, szemben a szexuális elégedetlenséggel.
- Hagyjon apró megjegyzéseket szerelmes üzenetekkel, bókokkal az új nyakkendőjével kapcsolatban, vegyen neki meglepetés ajándékot, készítsen vacsorát, készítse el kedvenc ételeit - mindezek segítségével kifejezheti szeretetét partnere felé. Ez nem lehet egyirányú, tényleg. De ha igen, akkor nagy valószínűséggel ő is ezt fogja tenni.
Lépés 4. Használjon gyengéd érintéseket még harc közben is
Az emberi érintés nagyon -nagyon fontos. Ha nehezen kommunikál, érintse meg a kezét vagy a térdét. Meg fogsz lepődni, milyen nehéz harcolni, amikor megérinti egymást.
- Ölelje meg és/vagy csókolja meg reggel munkába menet, csókolja meg a hello estét, és jó éjszakát a homlokán lefekvés előtt. Ez az intimitás állandó kötődését hozza létre.
- Fogja meg a kezét, érintse meg a vállát, a nap folyamán minden apró érintés emlékeztetni fogja Önt arra, mennyire szereti és törődik vele.
5. lépés. Értse meg szerelmi nyelvét
Dr. Gary Chapman írja „Öt szeretetnyelv” című könyvében, amely szerint az emberek különböző módon fogadják a szeretetet. Mi a férjed szerelmi nyelve? Ha ezt megtalálod, képes leszel rá, hogy szeressék.
- A szolgálat cselekedete. Úgy érzi, szeretik, ha az emberek tesznek érte valamit?
- Fizikai érintés. Fontos számára a testi érintés, hogy szeretve érezze magát?
- Megerősítő szavak. Számít neki, hogy szavakkal fejezi ki szeretetét?
- Együtt töltött idő. Előnyben részesíti a vele töltött időt, és hogyan tölti az időt vele?
- Ajándék. Biztos benne, hogy azért szereted, mert ajándékot adtál neki? Ne feledje, hogy a legtöbb embernek több szerelmi nyelve is van. Azonban az a fontos, hogy kitaláljuk, melyiket helyezzük előtérbe vagy hangsúlyozzuk.
6. Ne felejtse el a szex fontosságát
Igen, néha nincs kedve. Blokkolt gyermekek vagy munka. És igen, a szex csak egy aspektusa a kapcsolatnak, de nagyon -nagyon fontos szempont. Tehát ne hagyja figyelmen kívül.
- Néha Önnek kell először a szexről kezdenie. A férfiaknak szükségük van és akarják érezni magukat. Ez valós és nagyon fontos. Ha testre szóló jelzéseket teszel szerelmi meghívásként, akkor úgy fogja érezni, hogy szeretnéd. Ismétlem, ez nagyon fontos.
- Ne hagyja, hogy unalmas legyen a kapcsolat. Nyitottnak kell lenni, és kis kísérletezni. Nem mintha olyasmit kellene tennie, ami kényelmetlenné teszi, hanem mindig ugyanazt a nemi pozíciót? Változtassunk.
7. lépés. Ismerje meg érdeklődési körét és tetszését
Noha nem kell kaméleonnak lenned, aki belehal abba, hogy önmagad követi a férjed preferenciáit, mi a baj azzal, ha megpróbálsz úgy kialakítani a köteléket, hogy tetszenek neki tetsző dolgok?
- Szánjon időt arra, hogy valóban megértse, mit csinál a munkájában. Olvasson heti egy cikket a munkaterületéről, így napközbeni alkalmi beszélgetések során intelligens beszélgetésekkel lepheti meg a munkájáról.
- Mi a baj azzal, ha nézel egy alkalmi sporteseményt, vagy megtanulsz golfozni, ha ez tetszik neki?
- Ahelyett, hogy érezné magát fenyegetve a régi munkatársaktól vagy közeli barátoktól a munkahelyen, ismerje meg őket is.
3. módszer a 3 -ból: élvezetesebbé tenni a kapcsolatot
1. lépés. Légy időnként spontán
A férfiak csalnak, néha azért, mert fizikai változatosságra vágynak. A házasság vagy a romantika ezen a ponton elérte a telítettségi szintet, és a férfiak izgalmasabb ingereket akarnak tenni vagy szerezni. Az első csók üldözésének érzése például olyan hangulatos volt. Ha fel akarja ismerni ezt a tényezőt, akkor megpróbálhatja érdekesebbé tenni a saját kapcsolatát.
- Tedd a dolgokat spontán módon (és néha hajlandónak kell lenned elhagyni a gyerekeket). Titokban szervezzen hétvégi eseményeket, és lepje meg ezzel.
- Változtassa meg a frizuráját. Meglepődhet, amikor hazajön, és megtalálja új és szexi frizuráját. Vagy próbáljon ki egy új parfümöt. Vegyen egy új autót. Tegyen valamit, hogy megváltoztassa és élénkítse a hangulatot, az alkalmi elemet.
- Fejlessz egy hobbit. Amikor látja, hogy örömét okozza valami új dologban, őt is bátorítani fogják a próbálkozásra.
- További séták. Időnként a légkör megváltoztatása meglehetősen hatékonyan csökkenti az unalmat.
2. lépés: Legyen saját érdeke
Keresse meg saját kedvencét vagy kedvencét. Az önbizalmat azért érdekes látni, mert olyan embert mutat be, akinek van valami érdekes beszéde.
- Ne erőltesse a férjét vagy a párját, hogy rájöjjenek, hogy nem érdemli meg, hogy becsapják. Csak dolgozzon ki egy személyt és egy olyan életet, amely el tudja mondani a saját történetét.
- A férfiak szeretik a magabiztos nőket. A túlzott féltékenység nem annyira vonzó. Ha gyakran ellenőrzi a holmiját, és állandóan ragaszkodik ahhoz, hogy van -e kapcsolata, akkor valójában növeli annak esélyét, hogy valóban megcsaljon.
- Ön olyan nő, akit nem szabad becsapni, mert szenvedélye van, ne habozzon, keményen dolgozzon, hobbijait és barátait, akik törődnek vele, valamint magabiztos hozzáállással.
3. Vigyázzon magára
Igen, köteles úgy szeretni, ahogy vagy. És igen, maga is kövérebb lehetett, mint az egyetemen. Ha azonban valóban nem vigyáz a testére, akkor nagyobb valószínűséggel pillanthat más nőkre.
- Dolgozzon együtt. Nemcsak mindketten egészségesebbek lesztek, de lehetővé teszi, hogy pozitív módon töltsétek az időt vele. Ha együtt csinálunk valamit a szokásos otthoni tevékenységeken kívül, az jó módja az összetartozás kialakításának.
- Bár nem kell állandóan öltözködni, ha nem dolgozik, ne fogadja otthon nadrággal és rendetlen hajjal. Viseljen kevés sminket, és ne viseljen pizsamát.
- Menjen a bevásárlóközpont egyik sminkpultjához, és kérje meg, hogy mutassa meg a termék használatát. Néhány nő nem szeret sokat sminkelni, csak mert kevésbé érzi magát magabiztosnak és nem tudja a helyes utat. A legtöbb férfi nem szereti látni a túl vastag sminkű nőket. Egy kis szempillaspirál és por néha több mint elég.
- Viseljen valami édeset, amit nézni kell lefekvéskor. Nem kell túlzásba vinni a divatos fehérneműket (bár néha lehet), de legalább ne készítsen nagyméretű nagyi stílusú hálóinget. Menj lefeküdni a férje ingében vagy pólóban, rövid pizsama nadrágban.
4. lépés. Győződjön meg róla, hogy mindketten jól érzik magukat
A romantika a mindennapi élet rutinja miatt megerőltethető. Ügyeljen arra, hogy elegendő időt szánjon a szórakozásra.
- Ön és férje írhat egy listát a szórakoztató tennivalókról. Ezután tegye közzé a listát. Mindegyiknek ki kell választania egy elemet a párok listájából, majd ütemtervet kell készítenie annak megvalósítására!
- Próbáljon új dolgokat csinálni a partnerével (például új ételek felfedezése), vagy próbáljon ki egy sporttevékenységet.
Tippek
- Ne kémkedj. Ez nemcsak őrültségnek hangzik - attól függően, hogy mit csinál, valószínűleg illegális is.
- Ne kérdezze meg a barátait. Mert bizonyára tudta, vagy mondták neki, és ettől sebezhetőnek és nyugtalannak tűnik. Senki sem szereti a törékeny és nyugtalan embereket.
- Bocsásson meg óvatosan. Vannak nők, akik hajlamosak túlzottan bocsánatot kérni. Ne mondd: "Sajnálom." hacsak nem akarja beismerni, hogy tévedett. Ha nem a te hibád, ne kérj bocsánatot.
- Vannak férfiak, akik folyamatosan csalnak, bármit is próbálsz. Ha ilyen patológiás csaló partnere vagy, menj el. Hagyja őt. Nyerd vissza önbecsülésedet, és vedd észre, hogy nem tévedtél.
