A kallusz a lábak és a kéz talpán megvastagodott bőr. A kallusz valójában csak a test módja annak, hogy megvédje magát a súrlódástól. A bőrkeményedések gyakran megjelennek a lábak teherviselő területein a rosszul illeszkedő cipők és zoknik elleni ismételt súrlódás miatt. A kéziszerszámok hosszú órákon át tartó folyamatos használata kallust is okoz a kezeken. A kallusz ártalmatlan és tünetmentes, de ha elhanyagoljuk, vastag, kemény és fájdalmas lehet. Szerencsére számos természetes módszert megtehet saját maga a kallusz eltávolítására, mindezt az alábbi 1. lépéssel kezdve.
Lépés
1. rész a 4 -ből: tesztelt otthoni gyógymódokkal
1. lépés Áztassa be a kalluszt forró vízbe
Ennek legegyszerűbb módja, ha áztatja a lábát forró vízben. Vegyünk egy közepes méretű medencét, és töltsük fel meleg, körülbelül 45 ° C-os vízzel, és egy széken vagy padon ülve 15-20 percig áztassuk a lábunkat, miközben pihenünk és könyvet olvasunk.
- Az ilyen típusú lábfürdő végén meglágyul a kallusz. Az eljárás megismétlésének néhány napja alatt a kallusz elég puha lesz ahhoz, hogy egyszerűen kézzel lehúzza.
- 4-5 csepp teafaolaj, vagy borsmentaolaj, vagy 2 evőkanál almaecet, amelyet egy medence meleg vízhez adunk, hogy áztassa a területet, szintén segít csökkenteni a bőrkeményedést. A teafaolajat azonban óvatosan használja, mivel egyesek bőrirritációt tapasztalnak használatakor. Kerülje ezt az olajat, ha terhes vagy cukorbeteg.
- A teát, a csersavat és különösen a kamillateát a medencébe is lehet önteni, amikor áztatja a lábát. Az antioxidáns összetevők segítenek lágyítani a bőrkeményedést, amelyet könnyebb lesz hámozni. Ezenkívül a bőrt felfrissültnek és tápláltnak fogja érezni.
2. lépés Használjon szódabikarbónát
A konyhába utazás elegendő golyót ad a makacs kallusz elleni küzdelemhez. Hozzáadhat 2-3 teáskanál szódabikarbónát ahhoz a vízhez, amelybe be akarja ázni a lábát, vagy készíthet szódabikarbónát vízzel, 3: 1 arányban, és dörzsölje át a kalluszt. Ez lágyítja az elhalt bőrt, amelyet aztán könnyen le lehet kaparni egy habkővel.
A kukoricakeményítőt a lábujjak közé szórással is megszórhatjuk, ami segít megőrizni a lábujjak bőrét és felszívja az összes nedvességet. Ez megakadályozza a gombás fertőzések és a kalluszok növekedését a nedves területen
3. lépés Használjon ecetet
Egy éjszaka ecettel egy kis csodát tesz a zoknijával. Vegyünk egy kis darab ecetbe mártott vattapálcát, és alkalmazzuk a kalluszra egy szokásos mikropórusos vakolat vagy egy kendő segítségével.
- Az ecet jelentősen meglágyítja az egész kalluszt, amikor reggel felébred. Ezután megdörzsölheti a kalluszt egy habkővel, és végleg eltávolíthatja. Akkor csak tegyen lépéseket annak érdekében, hogy a kallusz ne jelenjen meg újra!
- Kombinálhatod melazzal és szódabikarbónával is, hogy sűrű pasztát kapj.
4. lépés. Hűtsük le
A jég nagyon hasznos tárgy - különösen, ha a kallusz okozta fájdalomról van szó. A jég dörzsölése a kalluszon néhány perc alatt segít enyhíteni a fájdalmat. Ez a jégkezelés naponta legfeljebb háromszor megismételhető, körülbelül 10-15 percig.
Azonban nem akarja túl sokáig csinálni; a bőr zsibbadhat a jég hőmérsékletétől, és ténylegesen lefagyaszthatja bőrét anélkül, hogy tudná. Tartsa be a 15 perces maximális határt
5. lépés Kísérletezzen citrommal
Az összehúzó szerek és savak, mint a citromlé, szintén segítenek a bőrkeményedés és a környező bőr kiszáradásában. Hasonlóan működik, mint az ecet, és savas tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az elhalt szövetek fellazításában, ami megkönnyíti a bőr hámozását.
Alternatív megoldásként készíthet pasztát aszpirinporból és citromléből. Vigye fel ezt a pasztát a kalluszra, és fedje le műanyaggal vagy kötéssel. 20 perc elteltével távolítsa el és dörzsölje le
6. lépés Masszázs
A reflexológiai masszázsok a lábfürdőben - vagy csináld magad - nemcsak nyugtatóak, hanem javítják a lábak vérkeringését is. Használjon olajat, amely kenőanyagként és hidratálóként hat az egész lábra. Ez a masszázs általában olyan területekre összpontosít, mint a sarok, a lábujjak töve és a lábujjak körkörös mozdulatokkal. Javítja a keringést, sima és puhává varázsolja a talp bőrét.
A masszázs során érezhető az elhalt bőr lehámlása - más néven hámlasztás
2. rész a 4 -ből: Nem tesztelt alternatív gyógyászatban
1. lépés Használjon gyógynövényolajokat
Naponta legalább háromszor 10-15 percig masszírozza a kalluszterületet növényi olajjal. Ezután óvatosan dörzsölje meg a kalluszt habkővel, hogy eltávolítsa. Súrolás után vigye fel újra a gyógynövényolajat, hogy a terület puha és hidratált maradjon. Íme néhány olaj, amelyet használhat.
- 4 csepp teafaolaj és 1 evőkanál mandula, szőlőmag vagy olívaolaj. Ezzel a keverékkel naponta háromszor masszírozza meg a kallusz területét.
- Alternatív megoldásként egy serpenyőben melegítsen fel kevés lenmagolajat, amíg meleg nem lesz. Ne hevítse vagy forralja fel. Mártsunk egy pamut kendőt az olajba, amíg nedves lesz. Helyezze ezt a ruhát a kallusz területére, és fedje le műanyaggal. Hagyja 1-2 órán át. Helyezze a fűtőlapot a műanyagra, amikor az olaj lehűlt. Ez lágyítja a kalluszt és enyhíti a fájdalmat.
2. lépés. Próbálja ki a joghurtot
A joghurtos paszta felhordása a kalluszra hatékonynak mondható, különösen a kezeken lévő kemény kalluszok esetében.
- A vaj és a shea krém hasonló módon működik. Két hétig naponta kell alkalmazni, napi lehúzással, hogy eltávolítsák a kalluszt a kéthetes időszakban.
- A hidratáló krémeket, a vazelint és az aloe vera gélt ugyanarra a célra lehet használni: a bőr hidratálására, különösen a lábujjak közötti nedvesség megőrzésére és a bőr kiszáradásának megakadályozására, ami aztán keményedik, keratinizálódik, majd kallusz lesz.
Lépés 3. Fontolja meg édesgyökér paszta használatát
A pasztába őrölt és naponta alkalmazott édesgyökér szár hasznos otthoni gyógymód lehet a bőrkeményedés ellen, sok más bőrbetegség mellett.
Lépés 4. Tekintsük az antimonium crudumot és a kéntartalmat
Az Antimonium crudum hatékonyan kezeli a szarvas vagy kemény kalluszt. Az "antim crud" 200 -at naponta kétszer veheti be egy hónapig. Ezenkívül a jobb eredmény érdekében naponta alkalmazza a thuja kivonatot a kalluszra.
A kén nagyon jól működik bőrproblémák esetén. A piszkos kinézetű kalluszokra javallott, szagos láb izzadsággal és a bőr fekete elszíneződésével. A kén 200 naponta kétszer 1 hónapig, vagy amíg a kallusz megszűnik, elegendő
5. lépés. Próbálja ki a tuját
Fontos gyógymód a bőr túlburjánzására szolgáló homeopátiás szerek gyűjteményében. Thuja 200 naponta kétszer 1 hónapig ajánlott kallusz esetén. A thuja kivonatot naponta egyszer közvetlenül is felviheti a kalluszra a gyors gyógyulás érdekében.
3. rész a 4 -ből: Termékek feltárása
1. lépés. Vegyünk egy habkő
Az egyik legfontosabb dolog, amire szüksége lesz, egy habkő. Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja a kallusz lekaparásának. Az összes áztatás, mosás, szódabikarbóna és ecet - minden bőrpuhító - után a habkő a választott eszköz a kallusz súrolásához.
Azonban legyen óvatos; ha túl erősen vagy mélyen dörzsöl, megsérülhet, és elszakíthatja az egészséges bőrt is, ami aztán megfertőződhet. A gyengéd, határozott, egyirányú mozdulatok, mint például a körmök reszelése vagy a hegedülés, mind helyes módja a habkő használatának. Egyenletes kézzel és minimális, állandó nyomással dörzsölje a kallusz felső rétegét, hogy egészséges bőr jelenjen meg a kallusz alól
2. lépés Fontolja meg az ortosztatikus lábbelit
Ez egy speciális lábbeli, amely segít megőrizni a talp helyzetét és kényelmi szintjét járás, futás és akár állva is. Ez biztosítja, hogy egy adott ponton ne legyen vér stagnálása vagy kérgesedése, ami a súrlódás következtében kalluszhoz vezethet.
Lépés 3. Próbálja ki a "nedvesítő cipőt"
A nedvesítőcipő olyan speciális cipő, amellyel naponta legalább egyszer, legfeljebb háromszor lehet sétálni naponta. Látogasson el egy láborvoshoz vagy egy speciális cipőboltba, hogy beszerezze ezeket a cipőket.
Ezek a cipők az ozmózis elvét használják a lábak nedvességének megőrzésére a cipő belsejében található speciális membránon keresztül, amely vizet tartalmaz. Ezek a cipők optimális kényelmet biztosítanak, és megfelelően elosztják a testsúlyt a lábakon, ezáltal megakadályozzák a bőrkeményedést
4. lépés. Keresse meg a lábujj elválasztót
Ez fontos a kallusz valgus esetében, amely a lábujjak között fordul elő izzadság és súrlódás miatt. Ezek általában parafa, műanyag vagy más hasonló szintetikus anyagokból készült csíkokban kaphatók, amelyek különleges kontúrokkal vannak megtervezve, amelyek segítenek a lábujjak szétválasztásában és a lábujjak közötti súrlódás csökkentésében.
5. lépés. Vásároljon szilikon gélpárnát
Használható gyűrűként a sarok alatt, vagy párnaként közvetlenül a kallusz alatt. Ezek a párnák puhaak és felveszik a terület formáját. A cipő talpára kell helyezni vagy rögzíteni, nem pedig a talphoz. Az emberek több ilyen párnát is vásárolhatnak, ha túl sok cipő közül választhatnak.
Általában a bőrkeményedést tapasztalók csak 1-2 pár lábbelit viselnek kényelmesen. A puha párnázás megakadályozza a kopást és a súrlódást, ezáltal csökkenti a kalluszképződés esélyét
4. rész a 4 -ből: A lábak és a kezek gondozása
1. lépés Viseljen kényelmes, puha talpú, laza cipőt
A láb hosszának mérésével győződjön meg arról, hogy az Ön által használt cipő mérete megfelelő -e az Ön számára. Ha aktív, fontolja meg a lábához illő teniszcipő vásárlását. A cipő drágább, de megéri!
Fontos a jól illeszkedő zokni viselése is. Kerülje a túl laza vagy túl szoros zokni viselését, mivel növelheti a súrlódást
2. lépés Ha szükséges, használjon megfelelő kesztyűt
Ha minden nap kéziszerszámokat használ, bölcs dolog a lehető legjobban védeni a kezét. A kezek mindig a használat és a használat irányába néznek. Viseljen kesztyűt, amikor csak teheti, hogy megvédje a kezét a szokásos használat okozta sérülésektől.
3. lépés Használjon hidratáló kéz- és lábkrémet
Ha krémet vagy kesztyűt vesz fel, mielőtt a súrlódást csökkenti, krémet használhat a lábakra és a kezekre.
Alternatív megoldásként fontolja meg a vazelin alkalmazását. A páratartalom már nem lesz probléma
Lépés 4. Használjon ortopéd cipőhuzatot
Ezek, vagy a kifejezetten bőrkeményedéshez ajánlott fánk alakú lábpárnák nagyszerűek, mivel emelik és bevonják a kalluszterületet, ezáltal csökkentik a súrlódást, elkerülve a bőrkeményedés érintkezését a lábbelivel. Ez nem távolítja el a meglévő kalluszt, de megakadályozza az új kallusz kialakulását.
Készíthet vakondbőr lábpárnákat is, ha két hold alakú darabot vág, és elrendezi őket a bőrkeményedése körül
Tippek
- Néhány természetes terapeuta 1 evőkanál bóraxot is javasol egy tál forró vízbe a kallusz eltávolítására.
- Ha fájdalmat, vérzést vagy vörösséget tapasztal a kalluszon vagy annak környékén, forduljon orvoshoz a fertőzés eltávolítására.
- A napi gyaloglás számos előnnyel jár, de megfelelő lábbelivel nagymértékben javíthatja a lábát, és hosszú távon megakadályozhatja a bőrkeményedést.
