Az ekcéma fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat a test minden részében, de a kezek ekcémája súlyosabb problémákat okozhat. Függetlenül attól, hogy az ekcéma oka irritáló, allergiás vagy öröklődő, vannak lépések, amelyek segíthetnek a kezelésében. Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban ekcémája van. Az orvosok teszteket is futtathatnak annak megállapítására, hogy milyen irritáló anyagok vagy allergiák okozzák az ekcémát. Miután ezeket az okozó tényezőket azonosították, orvosa kortikoszteroid krémeket, antibiotikumokat, hideg borogatásokat és a mindennap használt termékek módosítását javasolhatja. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogyan kell kezelni az ekcémát a kezén.
Lépés
Módszer 1 /3: A kéz ekcéma azonosítása
1. lépés. Keresse meg a kéz ekcéma tüneteit
A kezek és az ujjak ekcémája gyakori állapot. Ha úgy gondolja, hogy ekcémája van, keresse fel orvosát a diagnózis és a kezelés érdekében. Ekcémája lehet, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli a kezében és az ujjaiban:
- Vöröses színű
- Viszkető kiütés
- Fájdalom
- Extrém szárazság
- Repedezett bőr
- Gennyes kiütés
2. lépés. Határozza meg, hogy az ekcémáját az irritációt kiváltó tényezők okozzák -e
Az irritáló dermatitisz a kéz ekcéma leggyakoribb formája. Ezt a bőr irritáló anyagokkal való rendszeres és hosszan tartó expozíció okozza. Ezek az irritáló termékek különböző formákban jönnek létre, amelyek közvetlenül érintkeznek a bőrrel, például tisztítószerek, vegyszerek, élelmiszerek, fémek, műanyagok és még víz is. Az ilyen típusú ekcéma tünetei a következők:
- az ujjak hegyén és az ujjak között érdessé és vörössé váló bőr
- szúró és bizsergő érzés, amikor irritáló anyagokkal érintkezik
3. Gondolja meg, hogy az ekcémáját allergia okozza -e
Vannak, akik ekcéma formájában szenvednek, az úgynevezett kontakt allergiás dermatitis. Ebben az esetben az ekcémát valamilyen anyag, például szappan, hajfesték, illatanyag, gumi vagy akár növény allergiája okozza. Az ilyen típusú ekcéma tünetei általában a kéz belsejében és az ujjbegyekben koncentrálódnak, bár bárhol előfordulhatnak a kézben. Ezek a tünetek a következők:
- gennyes kiütés, viszketés, duzzanat és bőrpír az allergénekkel való érintkezés után
- kéregek, pikkelyek vagy repedések megjelenése a bőrön
- a bőr sötétedése és/vagy megvastagodása az allergénnel való hosszú távú expozíció után
4. lépés. Határozza meg, hogy a kezek ekcémája atópiás dermatitisz -e
Az ilyen kéz ekcéma gyakoribb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél, bár még mindig tapasztalhatják. Ha ekcéma tünetei vannak a kezén kívül, az oka az atópiás dermatitisz lehet. Íme a jelek:
- viszketés, amely napokig vagy hetekig tart
- bőr megvastagodása
- seb a bőrön
2. módszer a 3 -ból: Kéz ekcéma kezelése
1. lépés: A lehető leghamarabb keresse fel orvosát a diagnózis felállításához
Mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ekcémája van, és nem valami más, beleértve a pikkelysömört vagy a gombás fertőzést. Orvosa segíthet a legjobb kezelési lehetőségek kiválasztásában, és akár szakorvosi beutalókat is biztosíthat, ha az ekcémája súlyos.
2. lépés. Vegyen fel allergiás tesztet orvosától
Az ekcéma okának meghatározásához az orvos allergiás teszteket végezhet. Ha úgy gondolja, hogy a kéz ekcémáját allergia okozza, beszéljen orvosával a tesztelésről. Az eredmények segítenek kitalálni, hogy mi okozza az ekcémát, így elkerülheti.
- Az allergiás vizsgálat során az orvos különféle anyagokat alkalmaz egy vakolatra, és rögzíti a bőrön, hogy meghatározza az ekcéma okát. A teszt nem lesz fájdalmas, de csípést és irritációt tapasztalhat az anyagok és a bőrre adott reakciók miatt.
- A nikkel gyakori irritáló anyag, amely ekcéma gyulladást okozhat. Az allergiás tesztek kimutathatják.
- Összeállíthat egy listát azokról a termékekről is, amelyeket rendszeresen használ a kezén/közelében. Ez a lista tartalmazhat szappanokat, hidratáló krémeket, tisztítószereket és minden más speciális anyagot, amelyet a munkahelyén vagy otthon megérint.
3. lépés. Fontolja meg az 1% -os hidrokortizon kenőcs használatát
Orvosa javasolhatja ezt a kenőcsöt az ekcéma kezelésére. A hidrokortizon kenőcs vény nélkül kapható és vényköteles. Kérje orvosa ajánlásait, ha nem tudja, mit keres.
- A legtöbb hidrokortizon kenőcsöt akkor kell alkalmazni, amikor a bőr még nedves, például fürdés vagy kézmosás után. Ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa utasításait.
- Bizonyos esetekben szükség lehet erősebb helyi kortikoszteroid gyógyszerekre, de általában csak receptre lehet őket vásárolni.
4. lépés Használjon hideg borogatást a viszketés csökkentésére
Az ekcéma általában extrém viszketést okoz, de ügyeljen arra, hogy ne karmolja meg a kezét, hogy enyhítse. A karcolás az ekcéma súlyosbodásához és a bőr károsodásához vezethet, ami fertőzést okozhat. Ha viszket a keze, használjon hideg borogatást a viszketés enyhítésére.
- Hideg borogatás készítéséhez csomagoljon jégcsomagot vagy jéggel töltött műanyag zacskót papírtörlőbe/törülközőbe.
- Megpróbálhatja körmeit is levágni és reszelni, hogy megelőzze a karcolódást és az ekcéma súlyosbodását.
5. lépés Fontolja meg orális antihisztamin szedését
Bizonyos esetekben a vény nélkül kapható orális antihisztaminok segíthetnek a kéz ekcémájában. Ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek álmosságot okozhatnak, ezért ne vegye be azokat napközben, amikor tennie kell valamit. Forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vény nélkül kapható orális antihisztamin a megfelelő megoldás a kéz ekcémájára.
6. lépés. Kérdezze meg orvosát is, hogy szükség van -e antibiotikumra
Az ekcéma néha fertőzést okozhat a bőrnyílások miatt, amelyek sebek, repedezett bőr és gennyes kiütések következtében jelentkeznek. Ha a bőre vörös, forró, duzzadt és/vagy fáj, vagy nem reagál az ekcéma kezelésére, akkor fertőzése lehet. Feltétlenül beszéljen orvosával az antibiotikumok használatáról az ekcéma okozta fertőzések kezelésére.
- Ne szedjen antibiotikumot, hacsak orvosa nem írja elő. Ha antibiotikumokat szed, amikor nincs rájuk szükség, kevésbé hatékonyak lehetnek, amikor valóban szükség van rájuk.
- Vegye be az orvos által előírt antibiotikum adagot. Még akkor is, ha a fertőzése megszűnt, visszatérhet és nehezebben kezelhető, ha nem fejezi be az antibiotikum adagját.
7. Lépés. Kérdezze meg orvosát a vényköteles gyógyszerekről
Bizonyos esetekben a kéz ekcémája nem reagál a vény nélkül kapható helyi krémekre és az életmódbeli változásokra. Ha ez megtörténik, orvosának szisztémás (nem helyi) kortikoszteroidokat vagy immunszuppresszív gyógyszereket kell felírnia. Ezen lehetőségek egyikét sem szabad figyelembe venni, hacsak nem próbálta más módon kezelni az ekcémát - mert mindkettőnek rossz mellékhatásai vannak.
8. lépés. Beszéljen kezelőorvosával a vényköteles helyi immunmoduláló gyógyszerekről
Ha az ekcémája nem reagál más kezelési lehetőségekre, fontolja meg, hogy beszéljen orvosával egy ilyen krémről. Ilyenek például az Elidel és a Protopic, amelyek rendelkeznek az FDA ekcéma biztonsági jóváhagyásával. Ezek a gyógyszerek megváltoztatják a szervezet immunrendszerének reakcióját bizonyos anyagokra, ezért hasznosak lehetnek, ha minden más módszer nem működik.
Ezek a krémek általában biztonságosak, de bizonyos esetekben mellékhatásokat okozhatnak. Csak végső esetben használja
9. lépés. Kérdezze meg orvosát a fototerápiáról
Egyes bőrbetegségek, köztük az ekcéma, jól reagálnak a fototerápiára vagy az ultraibolya sugárzás szabályozott expozíciójára. A fototerápiát csak akkor szabad alkalmazni, ha a helyi megközelítések sikertelenek, de mielőtt szisztémás lehetőséget választana.
Ez a kezelés a betegek 60-70% -ában hatékony, de több hónapos következetes kezelésbe telhet, mielőtt javulást tapasztalna
3 /3 -as módszer: a kéz ekcéma megelőzése
1. lépés: Csökkentse az ekcéma kiváltó tényezőinek való kitettséget
Miután orvosa allergiavizsgálatokat végzett, tudni fogja, hogy milyen kiváltó tényezők okozzák vagy súlyosbítják az ekcémát. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megakadályozza ezeknek a kiváltó tényezőknek való kitettséget. Használjon háztartási tisztítószert, kérjen meg valakit, hogy kezelje az ekcémát okozó ételeket, vagy viseljen kesztyűt a kezek és az ekcémát kiváltó anyag között.
2. lépés Válasszon olyan szappanokat és hidratáló krémeket, amelyek mentesek erős illatanyagoktól és színezékektől
A kéz ekcémáját a szappanokban és hidratálószerekben található színezékek és illatanyagok is okozhatják. Maradjon távol a mesterséges illatanyagokat vagy színezékeket tartalmazó szappanoktól és hidratálóktól. Keressen olyan termékeket, amelyeket kifejezetten érzékeny bőrre készítettek, vagy minden természetes terméket. Ha tudja, hogy bizonyos szappan vagy hidratáló krém fellángolja az ekcémát, ne használja ezt a terméket.
- Fontolja meg a vazelin használatát hidratáló helyett; ezek a zselék kockázatmentesek, sőt hatékonyabban hidratálhatják a testet.
- Ne mosson kezet túl gyakran. Bár tartózkodnia kell az irritáló szerektől, a rendszeres kézmosás súlyosbíthatja az ekcémát. Kerülje a kézmosást, kivéve, ha piszkos.
Lépés 3. Tartsa szárazon a kezét
A gyakran nedves vagy nyirkos kezekben nagyobb a veszélye az ekcéma kialakulásának. Ha sok időt tölt azzal, hogy kézzel mosogat, vagy más olyan dolgot végez, amely nedvesíti a kezét, próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni ezeket a tevékenységeket. Például használhatja a mosogatógépet az edények tisztítására, ahelyett, hogy kézi mosást végezne, vagy legalább viseljen kesztyűt, hogy a kezek ne legyenek nedvesek mosogatás közben.
- Mosás vagy nedvesítés után azonnal szárítsa meg a kezét. Győződjön meg arról, hogy a keze teljesen száraz.
- Vegyen rövidebb zuhanyozást, hogy csökkentse a nedves kezek idejét.
Lépés 4. Gyakran hidratálja a kezét
Az ekcéma gyulladásának megelőzése érdekében fontos a jó hidratáló. Ügyeljen arra, hogy olyan hidratálót használjon, amely nem irritálja a bőrt. A kenőcsök általában a legjobb megoldás a kéz ekcéma kezelésére, mivel jobban hidratálnak, és kevésbé csípnek és égnek, ha irritált bőrre alkalmazzák. Mindig hordjon hidratálót egy kis üvegben, hogy a keze mindig jól hidratált legyen. Hidratálja a kezét minden mosáskor, vagy amikor kiszáradni kezd.
Kérdezze meg kezelőorvosát a vényköteles kézhidratáló szerekről, például a Tetrixről. Ez sokkal hatékonyabb lehet, mint a bolti hidratáló krémek
5. lépés Viseljen pamutbélésű kesztyűt, ha irritáló vagy allergiás helyzetben van
Ha nem tudja elkerülni a vegyi anyagokat és egyéb olyan anyagokat, amelyek irritálják a kezét, vásároljon gumibevonatú kesztyűt, hogy megvédje őket ezeknek az anyagoknak való kitettségtől. Viseljen kesztyűt, amikor irritáló anyagokkal van dolga.
- Ha szükséges, mossa le a kesztyűt parfümökkel és festékmentes szappannal. Fordítsa meg, és akassza alaposan száradni, mielőtt újra használná.
- Ha kesztyűre van szüksége a főzéshez és a ház takarításához, mindenképpen készítsen elő két különböző párt ezekre a tevékenységekre.
6. lépés Távolítsa el a gyűrűt, ha a keze irritált vagy allergiás
A gyűrű az ekcémát okozó anyagokat csapdába ejti. Ennek eredményeként a gyűrű alatti és körüli gyulladás szaporodhat. Próbálja meg eltávolítani a gyűrűt, mielőtt felteszi az ujjait, és megmossa vagy hidratálja őket.
7. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy használjon fehérítő oldatot az ekcéma kezelésére a kezén
A fehérítő és a víz megfelelő keverése segíthet csökkenteni a kezében lévő baktériumok számát, ezáltal segítve az ekcéma problémáját. Természetesen, ha a fehérítő az oka az ekcémának, kerülje el. Beszéljen orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy fehérítőt használ a kézhigiéniai rutinjában.
- Ne feledje, hogy a folyékony keverékben a kezek áztatásához használt fehérítő oldatnak sok vizet kell tartalmaznia. Csak teáskanálnyit használjon 3,7 liter vízhez.
- Ügyeljen arra, hogy a fehérítő ne kerüljön ruhára, szőnyegre vagy bármi másra, ami megváltoztathatja a színét.
8. lépés: A stressz szintjének szabályozása
Bizonyos esetekben az ekcéma gyulladását a stressz okozhatja vagy súlyosbíthatja. Ettől a tényezőtől való megszabadulás érdekében mindenképpen gyakoroljon önrelaxációs technikákat a mindennapi életében. Gyakoroljon minden nap, és szánjon egy kis időt a pihenésre. Néhány nyugtató tevékenység, amelyet kipróbálhat, magában foglalja a jóga gyakorlását, mély légzési gyakorlatokat vagy meditációt.
Tippek
- Próbáljon meg párásítót beállítani, különösen akkor, ha száraz éghajlatú területen él. A levegő nedves tartása segíthet csökkenteni az ekcéma tüneteit.
- Beszéljen orvosával, ha az ekcéma rosszabbodik vagy nem javul a kezelés után.
- Tudja, hogy az ekcéma kezelése időbe telik, és lehet, hogy soha nem fog teljesen elmúlni. Meg kell határoznia a legjobb kezelési módszert, hogy továbbra is alkalmazhassa az ekcéma kezelésére.
