A bulimia nervosa, vagy népiesebben bulimia, egy orvosi kifejezés, amely az étkezési rendellenességet írja le, amelyet a túlevés viselkedése jellemez, majd különböző módszereket alkalmazva, hogy elkerülje a későbbi súlygyarapodás kockázatát. Ezért általában a bulimiában szenvedők hajlamosak ételt hányni, hogy evés után kiürítsék a gyomor tartalmát. Ezenkívül számos módszer, amelyet a bulimia betegek is gyakran használnak, a túlzott testmozgás, a vízhajtók szedése, a böjt stb. étkezés után. A bulimia betegek gyakran mentális problémákat tapasztalnak, például depressziót és más egészségügyi szövődményeket. Ennek eredményeként az élet negatív irányú változásai hajlamosak bekövetkezni. Ezért, ha vannak olyan emberek, akik a legközelebb állnak hozzád, és küzdenek a bulimia problémájával, ne habozzon, és azonnal segítsen nekik orvosi kezelésben.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A bulimia fizikai tüneteinek felismerése
1. lépés Vigyázzon a vörös, duzzadt szemekre és arcokra
Ha egy személy hozzászokott az étel feldobásához, akkor nagy valószínűséggel duzzadt lesz az arca és az állkapcsa. Ezen túlmenően, ők is hozzászoktak ahhoz, hogy nagyon erőlködjenek, ami a szem ereinek szakadását okozza. Ennek eredményeként a bulimia betegek szeme általában duzzadt és vörös lesz.
2. lépés. Vigyázzon hegekre vagy bőrkeményedésekre a tenyéren és az ujjakon
Amikor hány, valójában nem csak étel, hanem gyomorsav is kijön a gyomrából, és a gyomorsav feleslegének való kitettség károsíthatja a bőrt és az ujjakat! Ezért a bulimiában szenvedők gyakran bőrkeményedést okoznak, és hegek vannak a kezükön és a csuklójuk a foguk nyomása miatt, amikor megpróbálják elnyomni a hányás vágyát.
3. Légy figyelmes az illatára
Az egyik módszer, amelyet a bulimiában szenvedők használnak a bél kiürítésére, a hányás, és szerencsére a hányás szagát nagyon nehéz elrejteni. Ez azt jelenti, hogy feltétlenül észreveszi, ha hajlandó valamivel több figyelmet fordítani a szokásosnál. Ha a szag csak egyszer jelenik meg, akkor valószínű, hogy tényleg beteg (és szégyelli bevallani). Ha azonban többször is megtalálja a szagot, valószínű, hogy megszokta, hogy feldobja az ételt.
4. lépés. Vigyázzon az extrém súlyváltozásokra
Valójában a hányás nem hatékony módja annak, hogy csökkentse a szervezetben a kalóriákat, annak ellenére, hogy a bulimia betegek általában ezt az állapotot szeretnék elérni. Ezért a bulimiában szenvedők nem mindig szenvednek alulsúlytól. Valójában a bulimia betegek többsége normál súlyú vagy valamivel több, mint a normál. Egy azonban biztos: gyakori, hogy extrém súlyváltozásokat tapasztalnak, például egy hónap alatt 5 kg -ot, majd a következő hónapban 7 kg -ot, röviddel ezután pedig újra 8 kg -ot.
5. lépés Figyelje meg a száj állapotát
Ha hányással kiűzi az ételt, akkor valószínű, hogy ajkai kiszáradnak és megrepednek. Ezenkívül az íny vérzik, és a fogak színe egyenetlen lesz. A háziorvos vagy fogorvos különösen a nyálmirigyek duzzanatát vagy a fogzománc erózióját tapasztalhatja.
6. lépés. Beszélje meg aggályait orvosával
Ha a gyaníthatóan bulimiás személy kiskorú (és Ön a felnőtt gyámja), ne habozzon, forduljon orvosához. Orvosként orvos segíthet azonosítani a bulimia tüneteit, például a metabolikus acidózist vagy az alkalózist. Ezenkívül a magas koleszterinszint bulimia problémára is utalhat.
2. módszer a 3 -ból: A bulimia viselkedési tüneteinek felismerése
1. lépés. Figyelje meg viselkedését evés után
Amint azt korábban kifejtettük, a bulimia betegek általában nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, majd később kizsigerelnek. Ezért általában engedélyt fognak kérni, hogy korábban hagyják el az asztalt, mint más emberek, mert szükségét érzik annak, hogy a túlzott evés vagy a rossz étel miatt a lehető leghamarabb kiürítsék a gyomor tartalmát. Általában a fürdőszobában teszik, bár nem mindig. Ezért mindig figyeljen a gyanított személy étkezési szokásaira, hogy elemezze viselkedését.
2. lépés. Figyelje viselkedését a fürdőszobában
Valójában a bulimia betegek általában kiürítik a beleiket a fürdőszobában, miközben bekapcsolják a vizet, így a hányás hangja nem hallható kívülről. Ezenkívül többször is megnyomhatják a WC -n az „öblítés” gombot, hogy megszabaduljanak a hányás kellemetlen szagától, és ez a viselkedés általában röviddel az evés után jelentkezik.
3. lépés: Vigyázzon a környezetétől való visszahúzódó viselkedésre
Ha valaki küzdeni szeretne bulimia problémájával, nagy a bűntudat, és nagyon alacsony az önbecsülés. Ennek eredményeként abbahagyja a kapcsolattartást a hozzá legközelebb állókkal, és nem hajlandó szemkontaktust tartani senkivel. Ezenkívül leállhat fizikailag és érzelmileg is egy romantikus kapcsolatban.
4. lépés: Értékelje az etetési ütemtervet
Valójában a bulimia betegek gyakran nehezen követik a meghatározott étkezési ütemtervet. Más szóval, általában kihagyják az étkezést, majd bizonyos időpontokban nagyon nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, és csak akkor állnak le, amikor a testük kényelmetlenül érzi magát. Néha ők is elakadnak a böjti ciklusban, miután nagyon nagy mennyiségű ételt fogyasztanak. Mindezek a bulimia viselkedési tünetei, amelyekre figyelni kell!
5. lépés: Óvakodjon a testkép túlzott megszállottságától
Sok esetben a megszállottság jól elrejthető a "test egészségével kapcsolatos aggodalmuk" maszkja mögött. Néhány példa a testkép iránti túlzott megszállottságra az, hogy válogatósak vagyunk az ételek iránt, étkezéskor mindig számoljuk a kalóriákat, nagyon extrém étrendet alkalmazunk, végletekig gyakorlunk, állandóan aggódunk a testébe kerülő ételekért és a súlyáért, és megszállottan járunk a megjelenésével. Míg az öngondoskodás pozitív viselkedés, az „egészség” vagy „megjelenés” túlzott megszállottsága étkezési rendellenességet, például bulímiát jelezhet a személyben.
6. lépés. Vigyázzon a védekező viselkedésre
Ha a személy elrejti bulimia -problémáját, akkor valószínűleg a felmerülő szégyen és bűntudat miatt nagyon védekezően kell viselkednie, remélve, hogy a problémát senki sem fogja el, beleértve Önt is.
7. lépés: Óvakodjon a légzésfrissítők túlzott használatától
Ha az illető kiüríti az ételt annak visszahúzásával, akkor valószínűleg levegőt frissít majd, legyen az rágógumi, szájvíz vagy mentolgumi, hogy elfedje a hányás szagát. Ezért ha a személy a bulimia egyéb tüneteit is mutatja, vagy ha gyanúja bármilyen okból nagyon erős, figyeljen jobban a viselkedésre. Mindazonáltal ne feledje, hogy a rágógumi szokása önmagában nem használható fel a gyanú alapjául.
8. Légy tisztában a bulimiával kapcsolatos viselkedésmódokkal
A bulimikus viselkedés alapvetően az ember érzelmi küzdelmeiben és önértékelésében gyökerezik. Ezért a bulimia betegek általában más viselkedésbeli tüneteket is mutatnak, amelyek tükrözik ezeket a küzdelmeket, például függőséget okozó szerek fogyasztása, depresszió, szorongásos zavarok és étvágytalanság.
3. módszer a 3 -ból: A bulimia egyéb tüneteinek felismerése
1. lépés Vigyázzon az élelmiszerre, amely nyom nélkül eltűnik
A bulimia betegek számára az étkezési zavarok valójában olyan állapotok, amelyek zavarba hozzák őket. Éppen ezért hajlamosak arra, hogy titokban ellopják az ételt és megegyék anélkül, hogy bárki is tudná. Ezért, ha észreveszi, hogy az otthoni étel gyakran nyomtalanul eltűnik, fordítson különös figyelmet, mert lehetséges, hogy a kiváltó ok a bulimia probléma.
Lépés 2. Figyelje a kukát az otthonában, akinek gyanítja, hogy bulimiás
Ha az ember szeret csendesen enni, akkor valószínűleg eldobja a bizonyítékokat, nem? Éppen ezért, ha úgy gondolja, hogy egyetlen élelmiszer sem hiányzik, de talál egy élelmiszer -edényt vagy csomagolást a kukában, akkor valószínű, hogy valaki más a háztartásban bulimia jeleit mutatja. Ezért ügyeljen arra, hogy mindig ellenőrizze a szeméttartály tartalmát, mielőtt a takarítók felveszik, különösen azért, mert előfordulhat, hogy a személy csak a takarítók érkezése előtti utolsó pillanatban dobja el az ételt.
3. lépés. Keressen olyan termékeket, amelyek eltávolítják az ételt a gyomorból
Valójában nem minden bulimiás ember hányja ki az ételt. Eddig meglehetősen sokan bulímiás betegek hashajtókat vagy vizelethajtó gyógyszereket választottak, hogy kiszorítsák az ételt a gyomrukból. Ezenkívül más, általánosan használt termékek a diétás tabletták és az étvágycsökkentő tabletták, hogy megkönnyítsék a böjt folyamatát.
4. lépés Vigyázzon a szagra, amely hasonlít a hányás szagára
Nem mindenki képes felismerni a hányás szagát. Nagy valószínűséggel azonban észreveszi, ha a fürdőszobából áradó szag nem olyan, mint régen. A szag mellett arra is ügyeljen, hogy az általa viselt ruhák hányáshoz hasonló szagot árasztanak -e. Lehetséges, hogy bulimiája van.
5. lépés Vigyázzon a fürdőszobai csatornák vagy mosogatók eltömődésével
Ne feledje, nem mindenki hány a vécécsészében! Vannak, akik inkább a mosogatóban, vagy akár a fürdőszobában hánynak, mert a víz hangja elég erős ahhoz, hogy elfedje hányatásának hangját. Éppen ezért, ha hirtelen eltömődik a fürdőszoba lefolyója vagy mosogatója, azonnal ellenőrizze, mert ezek a körülmények bulimia problémára utalhatnak otthonában.
Tippek
- Ne feledje, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek általában nem tudják egyedül abbahagyni a viselkedést. A viselkedés kritizálása csak tovább csökkenti önbecsülésüket és rontja viselkedésüket. Éppen ezért, ha úgy gondolja, hogy egy ismerősének bulimiája van, ne habozzon szakember segítségét kérni.
- Ne feledje, az étkezési zavarok férfiaknál és nőknél is előfordulhatnak, kortól függetlenül. Más szóval, a bulimia bárkit érinthet, függetlenül a beteg nemétől és életkorától.
- Vannak, akik képesek visszacsinálni az ételt anélkül, hogy a másik észrevenné.
- Ha a bulimiában szenvedő személy közeli barátja vagy rokona, támogassa azáltal, hogy nem kommentálja a megjelenését. Ehelyett mindig emlékeztesse őket, hogy mindig ott van, hogy segítő kezet nyújtson, és hogy nem kell örökké ebben az állapotban ragadniuk. Ne feledje, a remény mindig ott van azoknak, akik hisznek benne.
Figyelem
- Ne ossza meg aggodalmait bulimia gyanúval rendelkező személlyel nyilvánosan!
- Ne kényszerítsen valakit arra, hogy közölje veled az evészavarokkal kapcsolatos nehézségeit. Ne feledje, hogy néhányan az egészségügyi szakemberrel folytatott konzultációt követően tudatában vannak vagy hajlandóak elismerni a problémát.
- Ha úgy gondolja, hogy valakinek bulimia van, azonnal tegye meg a szükséges lépéseket. Ne feledje, a bulimia gyorsan károsíthatja az ember állapotát, ezért nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb nyújtson segítséget vagy kérjen segítséget.
- Az, hogy valakinek bulimia van, még nem jelenti azt, hogy beteg.
