Lehet, hogy nem szereted az iskolát, de az, hogy jól viselkedsz az osztályban, nem kell, hogy nehéz legyen. Ha gondjai vannak az odafigyeléssel, a mozdulatlan üléssel és a tanár állandó hívásával, megtanulhatja betartani a szabályokat, és energiáját felhasználva jobb tanulóvá válhat. Ha elmélyül az osztályban, és lépést tart a feladataival, az iskola kevésbé unalmassá válik, így nem fog rosszul viselkedni. Megtanulhatja a szabályokat, és elkerülheti a bajt, hogy jobban segítsen önmagán.
Lépés
Módszer 1 /3: A szabályok elsajátítása
1. lépés Ismerje meg az osztály szabályait és kövesse azokat
Minden osztálynak eltérő szabályai lesznek, az osztály szintjétől és típusától függően. Az általános osztályoknak eltérő szabályai lesznek az SMP -vel és az SMA -val. Függetlenül attól, hogy megengedett -e rágógumi használata, számítógép használata vagy ceruza kölcsönzése, sok osztályban eltérő lesz. Sok szabály ugyanaz, de mindig hallgassa meg tanárát a konkrét utasításokért.
- Az óra elején valószínűleg kap egy osztályszabályt vagy tananyagot. Ha nehezen emlékszik arra, hogy engedélyezett -e valami, akkor azt le kell írni.
- Az általános iskolában más szabályokat kell követnie, amikor a zeneszobába, a művészeti terembe vagy bármely más szobába megy. Még ha tanára nincs is jelen, ez nem jelenti azt, hogy ideje rosszul viselkedni.
- A közép- és középiskolában fontos, hogy megtanulja az egyes osztályokra vonatkozó szabályokat, valamint az osztályváltás iskolai szabályait. Meg kell értenie, hogyan lehet egyik osztályból a másikba lépni anélkül, hogy problémákat okozna.
2. lépés. Hallgassa meg tanárát, és kövesse az utasításokat
Ha jobban szeretne viselkedni az osztályteremben, az első hely, ahol segítséget kérhet, a tanára. Mindig azt tedd, amit a tanár mond az órán. Nagyon fontos, hogy figyelmesen hallgassa meg a tanár utasításait, amikor egy feladat elvégzésére kéri Önt, vagy ha azt kéri, hogy maradjon csendben, kezdje vagy fejezze be a munkát, álljon sorba, vagy bármi. Ha először hallgatja meg, nem kell később kérdeznie.
Fogd be. Mentse el, amit később el szeretne mondani barátainak. Ha kérdései vannak a feladatokkal kapcsolatban, kérdezze meg a tanárt
Lépés 3. Üljön a kijelölt ülésre
Sok osztály kijelölt ülőhelyeket használ, ami azt jelenti, hogy egy helyen fog ülni egy szakasz, félév vagy egység alatt. Ezeket gyakran ábécé sorrendben határozzák meg, de a tanár más módszert is használhat az ülőlapok létrehozására. Minden osztály más. Ha van kijelölt ülőhelye, nagyon fontos, hogy a kijelölt ülésen üljön. A rossz helyen tartózkodás ostoba módja annak, hogy bajba kerüljünk.
- Kerülje az olyan barátokkal való ülést, akik bajba sodorják Önt. Üljön előre, hogy elkerülje a kísértést, hogy ha lehet, beszéljen az órán. Rengeteg ideje van szocializálódni a szünetben és az iskola után. Az is jó, ha kerülöd a zaklatókat és ellenségeket, másokat, akik rossz viselkedésre csábíthatnak. (Beszélhet erről a tanárával, és talán úgy tesz, mintha ott kellene „ülnie”, hogy enyhítse a társadalmi nyomást.
- Időben. Az iskola kezdetekor az épületben kell lennie, és a helyén kell lennie, amikor az óra elkezdődik. Ha nem tud időben eljutni az órára, tanulja meg az időszervezési készségeket, az anyagszervezési készségeket, és megtudja, mennyi időre van szüksége az átálláshoz.
4. lépés. Ha kétségei vannak, maradjon csendben
Még akkor is, ha a tanár nem mondja meg, hogy fogd be a szád, biztonságosabb, ha csendben maradsz.
5. lépés. Emelje fel a kezét, ha beszélni szeretne
Ha kérdése van, vagy mondanivalója van, ne csak kiáltsa, hanem kérdezze meg szomszéd barátját. Emelje fel a kezét, várja meg a hívást, majd beszéljen, amikor engedélyt kap.
- Legyen valami konkrét és rövid mondanivalója, hogy ne vesztegesse az órákra való időt. A legjobb alkalom arra, hogy felemelje a kezét, ha olyan kérdései vannak, amelyek más diákoknak is felmerülhetnek. - Milyen oldalakat olvassunk holnap? és „Hogyan találja meg a legkevésbé közös többszörösét?” megfelelő kérdés.
- A nem megfelelő kérdések olyan dolgokat tartalmaznak, amelyek csak az Ön számára fontosak, vagy amelyek eltérnek a témától. - Miért kaptam D -t? vagy „Mit gondol Lebron Jamesről, Miss Johnson?” nem megfelelő (még ha érdekes vagy vicces) kérdés lehet az osztályteremben. Ha erről szeretne beszélni a tanárával, írja le kérdéseit, és várja meg az óra végét.
6. lépés Munkaidőben dolgozzon
Ha kap órát az órára a házi feladatok elvégzésére, ügyeljen arra, hogy ezt az időt házi feladatokkal töltse, ne szabadidőként. Ez azt jelenti, hogy azt a munkát kell elvégeznie, amit el kell végeznie.
Ne végezzen házi feladatot más órákon munkaidőben, kivéve, ha erre engedélyt kapott. Ha időt kap egy csoportos projekten való munkára, ne hagyja el a csoportot, és üljön le a matematikai házi feladat elvégzésére. A munkaidőt és a mások idejét vesztegeted
7. lépés. Beszéljen a tanárával
Egyszerűen elmondja tanárának, hogy erőfeszítéseket tesz. Segít megtalálni a módját, hogy együtt jobbak legyünk. A tanár segíthet az osztály módosításában, például egyértelmű utasításokat adhat arról, hogy mit kell tennie, vagy elkerülheti azokat a kínos helyzeteket, amelyek rossz viselkedést okozhatnak.
- Ha bajkeverő hírében áll, sok tanárt lenyűgöz, ha őszintén szeretne jobban teljesíteni az órán. Ha megpróbál beszélni a tanárával, ez egy jó első lépés ahhoz, hogy megváltoztassa a tanár véleményét.
- Ismerje meg tanárát. A tanárod ember - nem csak tanár! Érdekei, érzelmei és véleményei vannak. Ha felismeri tanárát egyénként, könnyebben hallgathatja és reagálhat rájuk. Ezenkívül a tanár is felismerhet téged! Ez a kapcsolat megkönnyítheti az együttműködést.
8. lépés. Beszéljen a szüleivel vagy a gyámjával
Ha elismeri, hogy problémája van, az nem jelenti azt, hogy rossz ember; ez azt jelenti, hogy tudod, hogy bajod van. A szülők sokat tehetnek az iskolával való együttműködésben, hogy segítsenek. Ez lehet olyan egyszerű, mint a tanárral való együttműködés, a figyelemzavar tesztelése, esetleg egy speciális iskola megtalálása.
A speciális iskolák, kihívásprogramok vagy más alternatívák alkalmasabbak lehetnek az Ön számára, ha viselkedésével küszködik. Beszéljen szüleivel az iskolaváltás lehetőségéről. Ha a szülei nem akarnak hallgatni, beszéljen az iskola tanácsadójával a lehetőségekről
2. módszer a 3 -ból: Folytassa a feladatok elvégzését
1. lépés Használd a fantáziádat, és döntsd el, hogy tetszik -e a téma
Ha gondjai vannak az odafigyeléssel és a feladat elvégzésével, a személyiség megváltoztatása sokat segíthet. Ahelyett, hogy forgatná a szemét és nyögne minden alkalommal, amikor történelmet kell tanulmányoznia, javítania kell a kézírását, vagy matekfeladatot kell tennie, próbálja meg fantáziáját felhasználva hűvösebbé és szórakoztatóbbá tenni a feladatokat. Lehet, hogy hülyén hangzik, de ha úgy tesz, mintha szórakoztató lenne az iskolai feladata, az igazán szórakoztatóvá teheti.
- Ne „matekozzon”, tegyen úgy, mint egy rakéta tudós, aki megtanul rakétautat létrehozni, vagy űrhajós, aki megpróbál hazajutni a Zebulon 4 bolygóról. Tegyen úgy, mintha Albert Einstein lenne, és feltárja az atomenergia titkait.
- Ne "gyakorolja a kézírását", ne tegyen úgy, mintha egy titokzatos kormányhivatal titkos üzenetét fordítaná, vagy hogy a klingon nyelvet tanulná.
2. lépés. Jegyzetek írása
Az egyik jó módja annak, hogy az osztály témáira és a tanulásra összpontosítson, a jegyzetelés. Még akkor is, ha felülvizsgálatot kap, vagy nem lesz szüksége a teszthez szükséges információkra, ha gondjai vannak az odafigyeléssel, összpontosítson a tanár által elmondott fontos dolgok leírására. Ne aggódjon minden szó írásakor, csak próbáljon listát készíteni, vagy vázolja fel az osztályban történt fontos dolgokat. Ez segít a koncentrációban maradni, és későbbi hivatkozással rendelkezik.
- A jegyzetelés segíthet a kézírás javításában, ami javíthatja az osztályzatokat és a kapcsolatot a tanárával. Senki nem akar firkákat olvasni.
- Ne aggódjon az egész anyag egyszerre történő meghallgatása miatt, csak arra koncentráljon, hogy megértse a következő fontos dolgot, amit tanára mond. Lépés egyenként.
3. lépés. Felkészülés az órára
Nem tud összpontosítani, ha nincs meg az összes szükséges felszerelés, és időben ül a helyén. Nincs rosszabb az osztályhírnév szempontjából, mint ha elfelejti a matematika tankönyvet, vagy el kell kérnie egy ceruzát vagy papírt, amelyet elfelejtett hozni. Általában minden osztálynál fontos, hogy:
- Tankönyvek vagy könyvek egy adott osztályhoz
- Ceruza, tinta toll vagy más íróeszköz
- Elegendő papírlap vagy notebook papír a jegyzeteléshez vagy a feladatok elvégzéséhez
- Mappa vagy kötőanyag az osztály anyagainak
- Házi feladat elkészítve
4. Lépjen be az osztály vitájába
Ha általában nem járul hozzá az órához, próbálja megváltoztatni a szokásait. Emelje fel a kezét, ha tudja a választ, és beszéljen az osztálybeszélgetésben. Ne csak beszélni beszéljen, hanem próbálja megtalálni a módját, hogy foglalkozzon a témával és az osztály többi tanulójával, ahelyett, hogy unatkozva ülne ott, vagy bajt okozna.
5. lépés. Tedd magad növelni a pontszámot
Csakúgy, mint személyiségének megváltoztatása az óra élvezetében, az érdemjegyek javítására irányuló aktív döntések fontos első lépés lehet a jó jegyek megszerzéséhez. Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy jobban részt vesz az órán, mert jó visszajelzést kap, és látja kemény munkájának eredményeit.
Ha problémái vannak, tájékozódjon az iskolában rendelkezésre álló korrepetálásról vagy házi segítségről. Sok iskola ingyenes korrepetálási programokat kínál azoknak a diákoknak, akik javítani szeretnének osztályzatukon, és egy kis segítséget kapnának, amire néha mindenkinek szüksége van
3. módszer 3 -ból: A probléma elkerülése
1. lépés. Keressen jó barátokat
Az iskolában a barátaid nagyban befolyásolják a viselkedésedet. Ha barátai tréfálnak az osztályban, bajba keverednek és viccelődnek, akkor nehezebb lesz jól viselkednie. Próbáljon barátokat szerezni, akik sikeresek akarnak lenni az iskolában, jól viselkednek és szórakoztatóak.
- Az osztálybohóc mindig kiemelkedik, de ez nem jelenti azt, hogy ez a tanuló a legjobb barátja. Nézzen a csendes diákra, és próbálja meg eltölteni vele a szünetet, vagy üljön valakivel, akivel általában nem beszél ebéd közben, hátha kijön vele.
- Ne féljen elmondani barátainak, hogy nem ülhet melléjük, mert nem akar bajba kerülni. Ha a barátod igaz barát, akkor megérti a vágyadat, hogy távol maradj a bajtól és támogass.
- Ülj le csendesen. Ha jól akar viselkedni az órán, nagyon fontos, hogy megtanuljon lazítani és figyeljen a feladatokra. Ennek legjobb módja, ha a nyugodt ülésre összpontosít. Ne izguljon, ne játsszon az asztalon lévő tárgyakkal, és ne zavarja a többi tanulót. Ülj le nyugodtan és hallgasd az anyagot.
2. lépés. Élvezze az iskolán kívüli időt
Egyes diákok számára az iskolába járás az egyetlen alkalom, amikor barátokkal találkozhatnak, ami megkönnyíti a viccelődést és a cselekvést, amikor tanulnia kell. A kísértés elkerülése érdekében próbálja meg hétvégén, iskola után és kényelmesebb időben találkozni barátaival. Ha nagyon elfoglalt a szórakozás, akkor valószínűleg úgy fogja gondolni az iskolát, mint egy lehetőséget arra, hogy nyugodtan üljön.
Kérdezze meg szüleit, hogy csatlakoznak-e egy sportcsapathoz vagy más klubhoz, ha iskola utáni tevékenységeket szeretne végezni. Sakk klubok és számos szervezet áll a diákok rendelkezésére, akik részt akarnak venni és elfoglaltan szeretnének szórakozni az iskolán kívül
3. lépés Tárolja mobiltelefonját olyan helyen, amelyhez nem fér hozzá
A mobiltelefon ellenőrzése szinte minden osztályban hiba, de nagyon csábító lehet! Ha nem tud kilépni a Facebookról, tegyen magának egy szívességet. Tedd lehetetlenné. Tegye a mobiltelefonját a szekrénybe az óra előtt, hogy még akkor sem tudja ellenőrizni, ha akarja, vagy próbálja otthon hagyni. Ha feltétlenül cipelnie kell, kapcsolja ki.
Lépés 4. Pihenjen eleget az iskola előtt
Az álmosság sok diák figyelmét elvonhatja és hajlamosabb lehet a helytelen viselkedésre, beleértve a színészkedést, a barátokkal való játékot, és akár az elalvást is az órán. Az álmosság is megnehezítheti a hatékony tanulást. Ha azonban eleget alszik, készen áll arra, hogy új napot találjon, és figyeljen az osztályban.
- A Harvard Medical School alváskutatása szerint a több alvás jobb memória tárolást jelent. Miután néhány szót megjegyzésre kértek, azok a válaszadók, akik előző éjszaka tovább aludtak, magasabb pontszámot értek el a teszten. Ha javítani szeretne viselkedésén és osztályzatán, pihenjen többet.
- Ne tartsa mobilját az ágy mellett. Sok gyermeket - a National Sleep Study szerint akár 10% -ig is - felébresztenek és zavarják az éjszaka közepén a szöveges üzenetek és a Facebook a mobiltelefonokon, ami megnehezíti az elalvást. Ha egész nap nem tud álmos lenni, tartsa távol a mobiltelefonját.
5. Légy egészséges ebéddel
Túl gyakran a diákok könnyen fogyaszthatnak üdítőt vagy cukorkát ebéd közben, mert a gyors evés megkönnyíti a barátokkal való időt. Ez azonban ronthatja a vércukorszintet, ami megnehezíti a figyelést a nap folyamán. Ha magas szinten akarja tartani energiáját és figyelmét, nagyon fontos, hogy a nap közepén egészségesen étkezzen.
- A glükózszint közvetlenül kapcsolódik az adrenalin felszabadulásához, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint csökkenésekor a szervezet alkalmazkodik az adrenalin használatához, így könnyebben elvonja a figyelmét és nyugtalan.
- Próbálja meg elkerülni az édességet és a szódát ebéd közben. A sok cukor fogyasztása azt jelenti, hogy néhány órán belül nagyon fáradt leszel, ami nagyon megnehezíti a helyes viselkedést a nap folyamán.
- Ha nem szereti az iskolában elfogyasztott ételeket, szánjon reggel időt arra, hogy egy egészséges ebédet csomagoljon. Próbáljon friss gyümölcsöt és zöldséget enni, például almát, sárgarépa rudat vagy más egészséges harapnivalót, amelyet élvezettel fogyaszt.
Tippek
- Ne szólítsa hangosan a tanár nevét. Először emelje fel a kezét.
- Ne szakítsa félbe, ha valaki más beszél a tanárral.
- Mindig figyeljen a tanárra. Ne vonja el a figyelmét azzal, hogy például jegyzetfüzetre rajzol.
- Ne vigyen zavaró tényezőket, például golyókat vagy kártyák gyűjtését az osztályba.
- Az első sorban ülés hasznos technika lehet. Ez megkönnyíti a figyelmet.
- Ne feledje, hogy a rosszul viselkedő diákok nem kapnak jó jegyeket vagy jó állást és fényes jövőt.
Figyelem
- Ne üljön le barátaival, különösen, ha általában bajba kerül. Még akkor is, ha nem vagy bajkeverő, ha nem ülsz le a barátaiddal, csökken a beszélgetési és viccelődési kedv.
- Ha valaki megpróbálja felhívni a figyelmét, mondja meg neki, hogy nem érdekli, vagy még jobb, ha figyelmen kívül hagyja.
- Változtass gyorsan.
