Szeretné, hogy a hangja mélyebb és rekedtebb legyen? Próbálja meg gyakorolni az ebben a cikkben felsorolt tippeket a cél eléréséhez!
Lépés
Módszer 1 /3: A hang túlzott használata
1. lépés. Sikítson, amilyen gyakran csak tud
Amikor egy sportklub játékát vagy kedvenc zenésze koncertjét nézi, sikítson a lehető leghangosabban, és próbálja mindig hangos csevegésbe vonni barátait a játék vagy a koncert alatt. Hidd el, a hatás azonnal látható lesz a hangprodukción másnap.
- Ahhoz, hogy rekedt hangot adjon ki, nagy valószínűséggel folytatnia kell a hangos beszédet több órán keresztül, megállás nélkül.
- A hangjának egy -két nap múlva vissza kell térnie a normális szintre. A helyreállítási folyamat felgyorsítása érdekében próbáljon gyógyszert permetezni vagy cukorkát szedni, és naponta nyolc pohár vízzel hidratálja a testét.
2. lépés. Énekeljen magas hangokat
Valójában az ember hangszalagai rezegnek éneklés közben; minél magasabb hangokat énekelnek, annál szélsőségesebbek a rezgések. Ezért a magas hangok éneklése a megfelelő technika használata nélkül általában irritálhatja a hangszalagokat, és utána rekedt hangot adhat.
- E cél elérése érdekében énekeljen túl a hangterjedelmén.
- Nyújtsa a hangot a lehető legmagasabbra, majd nyomja meg a hangot a lehető legtöbb légzéssel.
- Végezze el ezt az eljárást néhány órán keresztül.
3. lépés. Beszéljen suttogva
Valójában a hangszalagok keményebben fognak dolgozni, és nagyobb nyomást kapnak, ha suttogásra használják.
4. Sírjon, amilyen gyakran csak tud
A hosszú ideig tartó sírás valójában ronthatja az ember hangképzését. Általában az egész éjjel sírt kisgyermekek és gyermekek hangja rekedt lesz reggel.
2. módszer a 3 -ból: Szokások megváltoztatása
1. lépés Víztelenítse a testét
A kiszáradás kiszáradhatja a gégét és a hangszalagokat, és csökkentheti a torok nyálkahártyáját. Ennek eredményeként a hangod rekedt lesz később.
- Annak érdekében, hogy a szervezet kiszáradjon, ne fogyasszon folyadékot, és ne próbálja a vizet olyan italokkal helyettesíteni, amelyek hajlamosak a kiszáradásra, például alkoholra vagy kávéra.
- Gyakorlat a testnedvek eltávolítására izzadság révén.
- A súlyos kiszáradás zavartságot, fejfájást, lázat, ájulást vagy akár halált is okozhat. Ismerd meg a tested határait!
Lépés 2. Egyél fűszeres ételeket
A nyelőcsőbe felszálló gyomorsav irritálhatja a torokszövetet, és utána rekedt lehet a hangja, és a gyomorsav egyik oka a fűszeres ételek fogyasztása. Ezenkívül a fűszeres ételek fogyasztása a viszkető torok miatt köhögni vágyó érzés kialakulását is kiválthatja. Ezenkívül irritálhatja a gége körüli sejtszövetet, és ronthatja a hangképzést.
- Valószínűleg ennek a módszernek a hatékonysága csökken azokban az emberekben, akik nagyon szeretik és hozzászoktak a fűszeres ételek fogyasztásához.
- Próbáljon olyan ételeket enni, amelyek ismeretlenek a szervezet számára, például indiai vagy etióp specialitásokat.
- Néhány étterem felsorolja a választható étel fűszerességét a menükönyvben. Nyugodtan válassza a legmagasabb fokú fűszerességet, igen!
- Kerülje a gyomorsavat, amely károsíthatja a gyomorfekélyt és a hasfalat. Annak érdekében, hogy a gyomorsav ne emelkedjen, próbáljon meg gyógyszereket szedni a gyomorsav blokkolására.
3. Légy rekedt, mély hang
Valójában megváltoztathatja beszédének hangmagasságát, egyszerűen a hang rezonanciájának beállításával, ahelyett, hogy károsítaná a torkát.
- Mondja, hogy "uhhhh", és figyelje meg a rezonancia irányát. Ha érzi a rezgéseket az orra körül vagy a feje tetején, próbálja meg keringni a rezgéseket, amíg nem érzi azokat a mellkasában.
- Finoman érintse meg ádámcsutkáját vagy a torkának közepén lévő csomót, amely lenyeléskor mozog. Beszélgetéskor próbálja enyhén leengedni a pozíciót.
- Próbálja ki a "vokális sütés" technikát, amelynek célja a lehető legalacsonyabb hangzás és a lehető legkevesebb levegő kibocsátása. Állítólag a hangszalagokban megjelenő enyhe rezgés miatt a hangod rekedt és nehéz lesz.
3. módszer 3 -ból: ívási betegség
1. lépés Dolgozzon a lázon
Az influenzával járó lázas állapotok fertőzést okozhatnak a felső légutakban. Ennek eredményeként a hangszalagok megduzzadnak, és a gyulladásos állapot (laryngitis néven) rekedt lesz.
- A legegyszerűbb módja annak, hogy megtapasztalja, ha szoros kapcsolatban van valakivel, aki megfertőződött az influenzával lázat okozó baktériumokkal és baktériumokkal.
- Általában a láz és az influenza nem jelentkezik azonnal, miután a testét nagyon hideg hőmérsékletnek teszik ki. Ha azonban a torkát megfelelően hideg hőmérsékletnek teszi ki, rekedt lehet a hangja.
- Általában a láz és az influenza 7-10 napon belül gyógyulhat. Ezért légy türelmes, mert a test nagyon kellemetlenül érzi magát ebben az időben. Ha 10 nap múlva az állapota nem javul, kérje meg orvosától a megfelelő antibiotikum -receptet.
2. lépés: Tegye ki a testet az allergénnek
A pollen belégzése megduzzaszthatja a hangszalagokat. Ennek eredményeként a duzzanat, amely a tüdőre terjed, és a nyálka vagy nyálka az orrból a torokba áramlik, a torok viszketését érezheti, és a hang rekedt lesz.
Ha antihisztaminokat szed a felesleges nyálka kezelésére, akkor eltávolíthatják a torkot kenő nyálkat is. Ennek eredményeként a hangja rekedtnek és nehéznek tűnhet utána
3. lépés: Használja gyakrabban az inhalátort (asztmás betegek gyógyszere)
Általában az inhalátorokat asztmás betegek légzési rendellenességeinek kezelésére használják. Tudta azonban, hogy az inhalátor hosszú ideig tartó használata rekedt hangot adhat? Ezenkívül az inhalátorok használatának gyakoriságának növelése alacsony fokú élesztőfertőzéshez vezethet a száj és a torok területén, ami azt is veszélyezteti, hogy később romlik a hangképzés.
- Konzultáljon orvosával a megfelelő adaggal!
- Ha gombás fertőzése van, azonnal keresse fel orvosát.
Figyelem
- Ha folytatja a beszélgetést, vagy akár kiabál, amikor forró a torka, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy bőrkeményedések és apró csomók alakulnak ki a hangszalagok falán, amelyek veszélyeztethetik a gégét.
- A dohányzás, a hangszalagok károsodása és az olyan betegségeknek való kitettség, mint a láz és a pajzsmirigy-rendellenességek, veszélyezteti hosszú távú egészségét. Győződjön meg róla, hogy teljesen megértette az összes következményt, mielőtt kipróbálná, hogy csak rekedt hangot adjon ki. Azonnal hívja orvosát, ha egészségi állapota aggasztani kezd.
