A húgyúti fertőzés (UTI) akkor fordul elő, amikor a baktériumok (általában a perineumból) eljutnak a húgyhólyagba a húgycsövön keresztül. Ezek a fertőzések spontán előfordulhatnak, de a szexuális kapcsolat, a rekeszizom használata és a ritka vizelés szintén növeli a húgyúti fertőzések kockázatát a nőknél. A baktériumok a húgycső és a hólyag gyulladását okozzák, ami enyhe vagy súlyos fájdalmat okozhat. Az UTI tüneteinek hirtelen fellépése magában foglalja a vizelési nehézséget, a sürgető vizelési érzést, a vizelés gyakoriságának növekedését, az alsó hasi nehézség érzését, valamint a zavaros és néha véres vizeletet. A láz ritkán kíséri az UTI -t, de előfordulhat. A fájdalomcsillapítók és más fájdalomcsillapító technikák csak rövid távon segíthetnek, így az UTI-kezelés nem csak a gyógyszerek alkalmazásával segít a fájdalom kordában tartásában. Ismerje meg, hogyan enyhítheti az UTI -fájdalmat, amíg várakozik orvosához.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Folyadék használata
1. lépés Igyon sok folyadékot
Ha több folyadékot iszik, elősegíti a baktériumok eltávolítását a hólyagból és a húgycsőből, és megakadályozza az UTI -k rosszabbodását. Ez segíthet csökkenteni a kellemetlenséget vagy fájdalmat vizeléskor.
- Igyon elegendő folyadékot, hogy a vizelet világos sárga színű legyen. Előfordulhat, hogy a vizelet színe nem világosodik meg, függetlenül attól, hogy mennyi folyadékot iszik, és zavarosnak vagy enyhén véresnek tűnhet egy fertőzés miatt. Próbáljon inni, amíg a vizelet világos sárga lesz, mint a szalma.
- A sok folyadékfogyasztás a baktériumokat is eltávolítja a hólyagból, és felgyorsítja a helyreállítási folyamatot.
2. lépés Tartsa távol magát bizonyos ételektől és italoktól
Bizonyos ételek és italok irritálják a hólyagot, és gyakrabban akarnak vizelni. Próbálja meg elkerülni az olyan ételeket és italokat, mint a koffein, szénsavas italok, csokoládé és citrusfélék.
Ha UTI -ben szenved, hagyja abba a fenti ételek és italok fogyasztását. A fájdalom és a vizelési vágy gyakoriságának csökkenése után visszatérhet a lassú szedéshez
Lépés 3. Igyon áfonya- vagy áfonyalét
Az áfonya és az áfonya előnyös, ha UTI -je van, mert olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a baktériumok tapadását a hólyag vagy a húgycső falához. Így ez a gyümölcslé segíthet csökkenteni a gyulladást, a fertőzést és a fertőzés kiújulását.
- Próbálja meg a lehető legtisztább áfonya- és áfonyalevet fogyasztani. 100% -ban tiszta áfonyalé is kapható, ezért próbálja megtalálni ezt a terméket. Ezenkívül keressen olyan gyümölcsleveket, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Vannak olyan termékek, amelyek 5–33% áfonyalét tartalmaznak, de hozzáadott vagy mesterséges édesítőszereket is tartalmaznak, így az előnyök nem olyan jók, mint a 100% -os áfonyalé. Tehát törekedjen arra, hogy a lehető legtisztább terméket kapja.
- Kiegészítésként áfonya kivonat pirulákat is szedhet. Ez az opció nagyon jó, ha csökkenteni szeretné a cukorbevitelt. Ügyeljen arra, hogy kövesse a kiegészítők használatára vonatkozó irányelveket.
- Ne szedjen étrend -kiegészítőket, ha allergiás az áfonyalére. Terhesség, szoptatás vagy terhesség tervezése előtt konzultáljon orvosával a kiegészítők használata előtt.
- Ne szedjen vörösáfonya-kiegészítőket és ne igyon levet, ha vérhígító gyógyszereket, például warfarint szed.
- Gyümölcslé és áfonya kivonat használható mindaddig, amíg fertőzése van, valamint megelőző intézkedésként.
Lépés 4. Igyon gyömbéres teát
A gyömbér tea segíthet enyhíteni a gyulladást. Ez az ital segíthet az érzett hányinger csökkentésében is. Kiegészítő formában is használhatja. A gyömbérrel fűszerként való főzés nem biztosítja ugyanazt a hatékonyságot, mint a tea vagy kiegészítők fogyasztása, mert a szintek eltérőek.
- Először konzultáljon gyógyszerészével vagy orvosával, ha egészségügyi problémái vannak, vagy gyógyszert szed, mielőtt a gyömbért felveszi az étrendbe. A gyömbér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.
- A gyömbér enyhe égő érzést okozhat a mellkasban és hasmenést, ha nagy dózisban alkalmazzák. A magasnak tartott dózisok több mint két csésze tea egy nap alatt, vagy többek, mint a kiegészítőknél javasolt adag.
- Ne használjon gyömbér rizómát, gyömbér teát vagy kiegészítőket, ha epekövei vannak, műtét előtt állnak, terhesek, szoptatnak vagy terhességet terveznek, anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Ne használjon gyömbér rizómát, teát vagy kiegészítőket, ha vérzési rendellenessége van, vagy vérhígító gyógyszereket szed.
2. módszer a 4 -ből: Életmód megváltoztatása
1. lépés Vizezzen szükség szerint
Bár a vizelés fájdalmas lehet az UTI alatt, mindenképpen tegye meg, amikor szükségét érzi. Ha sok folyadékot iszik, előfordulhat, hogy egy -két óránként vizelnie kell. Ne tartsd magadban.
A vizelet visszatartása csapdába ejti a baktériumokat a hólyagban, és elősegíti a növekedést
2. lépés Használjon melegítő párnát
A fájdalom vagy kellemetlen érzés enyhítése érdekében a gyomorban és a hát alsó részén helyezzen fel melegítőpárnát ezekre a területekre. Győződjön meg arról, hogy a párna hőmérséklete elég meleg és nem forró. Ne helyezze a fűtőpárnát közvetlenül a bőr felületére, mert égési sérülést okozhat. Helyezzen törülközőt vagy más ruhát a párna és a bőr közé.
- Ahhoz, hogy otthon melegítőpárnát készítsen, nedvesítsen meg egy mosogatórongyot, majd melegítse fel a mikrohullámú sütőben. Miután kivette a mikrohullámú sütőből, tegye a mosogatórongyot egy műanyag zacskóba. Ne alkalmazza közvetlenül a bőrfelületre.
- Ne használjon melegítőpárnát 15 percnél tovább. Vagy éghet a bőröd. Rövidítse le a fűtőpárna használati idejét, ha magasabb hőmérsékleten használja.
3. lépés Áztassa be a szódabikarbóna oldatot
A szódabikarbóna segíthet csökkenteni az UTI fájdalmát. Tegye a szódabikarbónát a kádba, majd töltse fel kevés vízzel. A kádban lévő víznek elegendőnek kell lennie a fenék és a húgycső áztatásához.
Vásárolhat egy ülőfürdőnek nevezett eszközt is, amelyet kifejezetten a WC -be való elhelyezésre terveztek. Ez az eszköz akkor hasznos, ha nem szeretne vagy nincs ideje normál fürdőkádban áztatni
4. lépés Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket a hólyagösszehúzódások kezelésére
A fenazopiridint tartalmazó gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a húgyhólyag -összehúzódások okozta fájdalmat, mert zsibbad a húgycső és a hólyag. Ez megakadályozza az égő érzést vizeléskor. Az egyik ilyen gyógyszer a piridium, amely szükség szerint naponta háromszor 200 mg -ot vehet be két napig. Egy másik vény nélkül kapható gyógyszer az Uristat. Ezek a gyógyszerek a vizelet színét vörösre vagy narancssárgára változtatják.
- Ne feledje, hogy ha fenazopiridint tartalmazó gyógyszert szed, az egészségügyi szolgáltató nem tudja ellenőrizni a húgyúti fertőzést a vizeletmintájából pálcával, mert narancssárga színű lesz.
- A fájdalom enyhítésére ibuprofent (Advil) vagy naproxent (Aleve) is szedhet. A vizeléskor jelentkező fájdalom azonban nem fog elmúlni, mert a gyógyszer hatása nem azonos a fenazopiridinnel.
- Ha fájdalma erős, orvosa fájdalomcsillapítót írhat fel. Ez a gyógyszer rövid ideig használható antibiotikumokkal együtt, így a fájdalma és a fájdalomcsillapítás szükségessége ezt követően megszűnik.
3. módszer a 4 -ből: A húgyúti fertőzések megelőzése
1. lépés Viseljen pamut fehérneműt
Az UTI megelőzése érdekében viseljen pamut fehérneműt. A nylon alsónemű megköti a nedvességet, és megfelelő környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. Bár a húgycsövön és a húgyhólyagon kívül nő, a baktériumok átterjedhetnek a húgycsőre.
2. lépés: Ne használjon illatanyagokat tartalmazó szappant a fürdéshez
A nők ne áztassák illatosított összetevőket tartalmazó szappanoldatokban. Az illatanyagokat tartalmazó szappanok a húgycső gyulladását okozhatják, és megfelelő környezetet teremtenek a baktériumok szaporodásához.
Lépés 3. Mosson megfelelően, hogy csökkentse a baktériumokat a húgycsőben
A nőknek elölről hátra kell mosniuk, hogy megakadályozzák a végbélnyílásból és a székletből származó baktériumok bejutását a húgycsőbe. A széklet sok baktériumot tartalmaz, amelyekre szükség van az élelmiszer emésztésében, de nem kerülhet a hólyagba.
4. lépés Vizelet a nemi közösülés után
Egy másik módja annak, hogy a baktériumok bejussanak a húgyutakba, a szexuális kapcsolat. Annak érdekében, hogy megakadályozza a baktériumok bejutását, próbálja meg közvetlenül a közösülés után vizelni. Így a nemi közösülés során bejutó baktériumok eltávolíthatók.
4. módszer a 4 -ből: A húgyúti fertőzések megértése
1. lépés. Ismerje fel a tüneteket
Az UTI számos gyakori tünete van. Ezek a tünetek a következők:
- Erős késztetés a gyakori vizelésre.
- Égő érzés vagy égő fájdalom vizelés közben.
- Gyakori vizelés kis mennyiségben.
- A vizelet vörös, rózsaszín vagy coca-cola-szerű, ami vér jelenlétét jelzi.
- Kismedencei fájdalom a has közepén a szeméremcsont körül nőknél.
- Erős szagú vizelet.
2. lépés. Hívja fel az orvost
A maradandó károsodás esélyének csökkentése érdekében tudnia kell, hogy mikor hívja orvosát. Hacsak a tünetei nem szűnnek meg 24 órán belül az otthoni kezelések során, forduljon orvosához antibiotikumokért. Az UTI fájdalmának csökkentése nem jelenti azt, hogy meg tudja gyógyítani. Ha nem fordul orvoshoz, vesefertőzés léphet fel. A legtöbb UTI -eset nem múlik el magától.
- Az orvos antibiotikumokat ír fel, amelyek elpusztítják a fertőzést okozó baktériumokat. Vegyen be minden előírt antibiotikum -adagot, még akkor is, ha a tapasztalt fájdalom és égő érzés csökkent, mert a baktériumok szaporodása nem teljesen szűnt meg.
- Keresse fel orvosát, ha tünetei három nap múlva sem javulnak. Szexuális aktivitás esetén nőgyógyászati vizsgálatra lehet szüksége.
3. lépés. Határozza meg, hogy vannak -e visszatérő fertőzések
Néhány nő visszatérő fertőzéseket tapasztalhat. Az UTI -fertőzés három vagy több esetét ismétlődő fertőzésnek minősítették.
- Ennek oka lehet az, hogy vizelés közben nem ürül ki teljesen a hólyag. A húgyhólyagban maradt vizelet nagymértékben növelheti a visszatérő húgyúti fertőzések kockázatát.
- Ismétlődő fertőzések is előfordulhatnak az alsó húgyúti szerkezeti rendellenességek miatt. Az biztos, hogy ütemezhet ultrahangot vagy CT -vizsgálatot.
Tippek
- A húgyúti fertőzések viszonylag gyakoriak, és súlyos fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak. Általában antibiotikum -kezelésre van szükség a fertőzés kezelésére és a lehetséges szövődmények csökkentésére.
- A férfiak húgyúti fertőzéseit nagyon komolyan kell venni (mivel ritkák és más egészségügyi problémákra utalhatnak), és egészségügyi szakembernek kell megvizsgálnia.
