Általában "támadásvezérként" emlegetik, és az amerikai futball hátvédjének pozíciójához képest a pontőr az egyik legfontosabb pozíció a kosárlabdapályán. A pontőr szerepének betöltése nagyszerű labdabirtoklási képességeket, jó pontozási képességeket és a csapat stratégiájának alapos megértését igényli. Ez a sokoldalú pozíció azonban lehetőséget ad arra is, hogy fontos szerepet játsszon a pályán a támadó- és gólszerzési erőfeszítések vezetésével. Nehéz pontőrnek lenni, de ez is az egyik leginkább kielégítő pozíció egy kosárlabdázó számára.
Lépés
Rész 1 /4: A szerep megtanulása
1. lépés. Dörzsölje előre a labdát
A legalapvetőbb szinten a pontőr felelős a labda mozgatásáért a pályán, a labda birtoklásáért csapata birtokában és a támadójátékra való felkészülésért. Ez azt jelenti, hogy át kell adnia a labdát csapattársainak a játék megkezdéséhez, és amikor csak lehetséges, gólt kell szereznie. A pontőr általában akkor kapja meg a labdát, amikor azt támadójáték elején passzolják neki. Általában az ellenfél védelme felé csorgatja a labdát, majd a hárompontos vonal körül védekezik a stratégia érdekében.
Természetesen vannak kivételek. Például, ha a védekező oldal erősen nyom (ami azt jelenti, hogy minden támadó játékost meg kell őrizni, mielőtt még átlépnék a félpályát), akkor előfordulhat, hogy a pontőr nem képes egyedül szabadon csepegtetni a labdát. Ilyen esetben előfordulhat, hogy azonnal át kell adnia a labdát társának
2. lépés Tartsa a labdát a csapata birtokában
Amikor a pontőr előrecsorgatja a labdát, általában addig folytatja, amíg el nem kezdődik a stratégia. Ahogy közeledik a hálóhoz, az ellenfél védelme egyre nagyobb nyomás alatt lesz. Normális esetben, amikor elérte a hárompontos vonalat, egy személy őrizte őt, és nem tud továbblépni anélkül, hogy kockáztatná az ellenfél szűk védelmét. Ahogy a pontőr a gyűrűhöz közeledik, vigyáznia kell, nehogy lehetőséget adjon az ellenfél védőjének a labda ellopására.
Ne feledje, hogy általában egy pontőr nem hagyhatja abba a csepegtetést, amíg szükséges (például egy stratégia elején). Ha a pontőr abbahagyja a csöpögést, büntetés nélkül nem léphet újra. Ez azt jelenti, hogy az ellenfél védelmének csak meg kell akadályoznia a labda passzolását vagy a lövést, ami jelentősen megkönnyíti a dolgukat
3. lépés. Add át a labdát egy szabadon álló csapattársnak
A pontőr egyik fontos feladata a labda átadása egy csapattársának, aki nagy eséllyel szerez gólt. Általában, ha egy pontőr lát egy partnert a gyűrű közelében vagy egy rosszul őrzött kulcs kerületén, akkor át kell adnia a labdát annak a partnernek, hogy a csapattárs megszakítás nélkül lőhessen. Egy jó pontőrnek sok gólpasszal kell rendelkeznie (passzok, amelyek pontszámot eredményeznek) legtöbb játékának végén - ez annak a jele, hogy folyamatosan átadja a labdát a megfelelő embereknek, hogy gólt szerezzen csapatának.
4. lépés. Ha szabad helyzetben van, végezzen ugrást vagy feküdt
Bár más játékosoknak esélyt kell adni a gólszerzésre, fontos pontőr feladat, de ő sem hiányozhat ebből. Ha a pontőr látja, hogy minden csapattársát árnyékolják az ellenfél védői, de ő maga szabad helyzetben van a gólszerzéshez, akkor ezt egy rakás vagy ugráslövés útján kell megtenni. Ha az ellenfél védői rájönnek, hogy nem tudja jól elvégezni ezt a feladatot, akkor őrizetlenül hagyhatják, és a többi játékosra koncentrálhatnak, így a pontőr csapata nehezen tud gólt szerezni.
A jó hárompontos vagy ugrólövéssel rendelkező pontőr felbecsülhetetlen értékű. Ezzel a képességével lehetősége van arra, hogy a gyűrű körüli bármely pozícióból gólt szerezzen, vagyis az ellenfél védelmének mindig védekeznie kell ellene. Ez megkönnyíti a csapat többi játékosának a gólszerzést
5. lépés Készüljön fel a védekezésre a labda lövése után
Függetlenül attól, hogy csapata a ringbe kapja -e a labdát, vagy sem, a pontőrnek azonnal fel kell készülnie a védekezésre, amikor a labda a levegőben van. A kivétel az, ha lát egy lehetőséget, és közelebb kerül a gyűrűhöz egy rakásért, különben valószínűleg valahol a kulcs kerülete végén vagy a hárompontos vonal körül lesz. Ez a helyzet döntő előnyt jelent majd védekezéskor - mivel általában ő a gyűrűtől legtávolabbi pozícióban lévő játékos, és ő az egyik legideálisabb helyzetben lévő játékos, aki azonnal felkészíti a védelmet, amikor a labda gazdát cserél.
Vigyázz a gyors szünetekre (olyan helyzetekre, amikor az ellenfél csapata azonnal megfordul, miután a támadásod kudarcba fullad) - ha látod, hogy egy ellenfél védője passzol, amint a labda a gyűrűbe kerül, vagy csapata kipattan, akkor kövesse őt! Lehet, hogy te vagy az egyetlen játékos, aki nincs az ellenfél gyűrűje közelében, így te vagy az egyetlen, aki megakadályozhatja, hogy az ellenfél könnyen szerezzen pontokat
2. rész a 4 -ből: Támadáskor
1. lépés: Maradjon a cselekvés kerületén
Bár a pontőr néha játszhat a gyűrű közelében, általában a szokásos pozíciója az akció tetején van - ez azt jelenti, hogy közel vagy közvetlenül a gyűrű előtti hárompontos vonalon. Ez a pozíció jó perspektívát ad neki mindkét csapat játékosairól, ami fontos lesz a gólszerzési lehetőségek megtekintéséhez és a stratégia elindításához. Ez a helyzet a legegyszerűbb és legegyenletesebb utat is biztosítja a ringhez, ha az ellenfél védője nem őrzi azt.
Természetesen a pontőrnek nem kell korlátoznia a mozgását csak ebben a zónában. Ha egy támadó stratégia ezt megköveteli, sokoldalúnak kell lennie a pálya minden területén, beleértve a gyűrűt is
2. lépés Irányítsa a többi támadó játékost a stratégia befejezéséhez
Amint e cikk kezdő szakaszában említettük, egy pontőr általában támadásvezetőként működik. Mivel a játékot általában csepegtetéssel kezdi, és az akció kerülete körül van, jobb helyzetben van, mint a csapat többi tagja, hogy irányt adjon a gólszerzési lehetőségeknek. A pontőr általában verbális parancsokat, kézjeleket és kódszavakat ad csapattársai irányítására. Például egy stratégiában megnevezhet egy stratégiát, amelyet a csapata betanított, vagy irányíthatja a partnert, hogy szemkontaktuson és fejmozgáson keresztül közelítse meg a gyűrűt.
- A pontőr parancsainak mindig gólszerzési lehetőséget kell teremteniük csapattársai számára. Ha nem olyan partnert keres, aki szabadon passzolhat, akkor mindig ügyeljen arra, hogy parancsot adjon csapattársainak, hogy találjanak egy nyílást, hogy ő vagy valaki más gólt szerezhessen.
- Ahhoz, hogy megismerkedjen a jó pontőr által adott utasításokkal, figyelje őt a mérkőzés során. Amikor legközelebb kosárlabda meccset néz, figyeljen a pontvédőre. Biztosan látta, hogy terepi felméréseket végez, parancsokat és nonverbális jelzéseket ad a csapattársainak. Például egy pontőr nagyon gyakran képernyővédelmet kér (a csapattársak eltakarják az ellenfél védőjét, aki egy másik csapattársát őrzi) azáltal, hogy szemkontaktust létesít valamelyik kollégájával, és azt a pontvédő előtt álló ellenfél védőnek irányítja.
3. lépés. "Táplálja" csapattársait egy gyors és hatékony labda passzolással
Amikor egy pontőr meglát egy csapattársát, akinek gólszerzési lehetősége van, a lehető leggyorsabban át kell adnia neki a labdát, hogy a csapattársa passza alapján gólt szerezhessen. Tehát egy pontvédőnek a lehető leghatékonyabban kell passzolnia. Nem szabad túlzottan passzokat adnia - ez jelzi az ellenfél védőjének, hogy a beadás küszöbön áll.
- A magas szintű kosárlabda-mérkőzéseken a pontőrök olykor nem passzoló passzokat, hátsó passzokat és hamis kimozdulásokat hajtanak végre nagy hatékonysággal. Ha azonban tapasztalatlan ezekben a mozdulatokban, ne támaszkodjon rájuk mérkőzés közben. Soha ne próbálja meg a hűvös vagy nagyszerű passzt, ha egy egyszerű mellkasi passz elegendő.
- Legyen óvatos, amikor a labdát tömegbe juttatja, még akkor is, ha a célzott személy szabad. Minél több ellenfél van a passz közelében, annál nagyobb az esélye, hogy a passz megszakad.
4. lépés. Tudja, mikor (és hogyan) kell lőni
Amint fentebb említettük, ha egy pontőr hiteles pontszerzési veszélyt jelent, akkor ez óriási bónusz csapata számára. Ha az ellenfél védői úgy vélik, hogy tudsz gólt szerezni, akkor őrizni fognak, és elengedik a csapattársadat. A legjobb módja annak, hogy pontszerző fenyegetéssé váljon az ellenfél védelme ellen, ha pontokat szerez, amikor lehetősége van rá. Ha az ellenfél védelmi vonala nem véd meg, büntesd meg ezért.
- Például, ha átadja a labdát egy csapattársának, de ő azonnal le van fedve, és nem tud kilőni. Ha az ellenfél védelmezője, aki őrizte Önt, követi a labdát, akkor azonnal kérje vissza a labdát csapattársától, hogy lőhessen - nagyobb esélye van, hogy csapattársa visszaadja a labdát Önnek, mint az ellenfél védőjének. korábbi pozícióját, hogy vigyázzon rád. Tudja azonban, hogy Önnek és csapattársainak is mindig tisztában kell lenniük azzal, amit az ellenfél védelme tesz.
- Ha egy ellenfél védője van előtted, miközben lőni próbálsz, az egyik módja annak, hogy szabadon csináld, ha a szivattyú hamis mozdulatát használod. Lényegében kezdje a szokásos felvételi mozdulatokkal, majd hirtelen hagyja abba. Álljon szilárdan, hajlítsa be a térdét, fogja mindkét kezével a labdát, és emelje fel az orr szintjére, mintha lőni készülne. Ha jól csinálják, a védő ugrik, és megpróbál blokkolni, így esélyt kap arra, hogy elkerülje őt, vagy időzítse a lövését, hogy megtegye, amikor visszalép.
5. lépés. Irányítsd a labdatartás ütemét
Mivel a pontőr legtöbbször csapatának erejében fogja irányítani a labdát, ő irányíthatja a játék gyorsaságát. Ha csöpögéssel és lövöldözéssel tölti az időt, akkor lassuló játéknak számít, de ha azonnal fut vagy passzolja a labdát egy szabad lövéssel rendelkező társának, akkor felgyorsítja a játékot. Mindkettő lehet a megfelelő választás a játék állapotától függően. Íme néhány példa olyan helyzetekre, amelyek megkövetelik a játék felgyorsítását vagy lelassítását:
- Csapata vezeti a játékot néhány sikeres gyors szünet után, de csapattársai fáradtnak tűnnek. Ebben az esetben lassítson, hogy esélyük legyen a lábadozásra, amíg a labda a kezében van - hosszú távon jobb eredményeket érhet el, ha hamarosan nem szerez több pontot.
- Az ellenfelek fáradtnak tűnnek. Ha ez a helyzet, akkor keressen gyors szüneteket, hogy felgyorsítsa a játékot, és könnyen szerezzen néhány pontot - a védelem egyszerűen nem tudja tartani a tempót, ezért használja ki fáradtságukat!
- Gyors szünetet kezdtél, de ellenfeleidnek sikerült visszatérniük a területükre, és megtartani a ringet. Ha ez megtörténik, ne próbáljon túljutni az ellenfél védőinek tömegén - inkább maradjon a kerületen, és várja meg, amíg csapattársai utolérik Önt.
3. rész 4: A védekezésről
1. lépés Maradjon a kerületen, hogy őrizze az ellenfél pontvédőjét
Akárcsak támadáskor, a pontőr általában egy kulcskerület környékén vagy az ellenfél hárompontos vonalának közelében véd. Ez a pozíció lehetővé teszi számára, hogy őrizze az ellenfél csapatvédőjét, ha támadó helyzetben szokásos szerepével ellentétesen játszik. Ez a szükséges nyomást fogja gyakorolni az ellenfél pontvédőjére, hogy megakadályozza, hogy lőjön vagy megközelítse a gyűrűt, amikor átfut a pályán.
Támadáskor azonban sok esetben el kell mozdulni a szokásos pozícióból. Minden attól függ, mit tesz a támadóvonal. Például, ha a pontőr átadja a labdát egy csapattársának, és ő közelebb lép a gyűrűhöz, figyelje őt alaposan, nehogy könnyen hozzáférhessen a gyűrűhöz. Ebben az esetben jó eséllyel vissza akarja szerezni a labdát a gyűrű alá, ezért maradjon maga és a gyűrű között
2. lépés: Erős védekező taktikát használjon
A kosárlabdában gyakori mondás, hogy a védekezés 90% -ban a hozzáállás, 10% -ban a képesség - más szóval a stratégia sokkal könnyebb, de valójában a fizikai állapotod fontosabb. Ahhoz, hogy a leghatékonyabb védő legyen, tisztában kell lennie azzal, hogyan használja fel testét az ellenfél elleni védekezésre. Íme néhány védelmi tipp egy pontőr számára:
- Legyen alacsony pozícióban. Tartsa alacsonyan a vállait, csípőjét hátradőlve. Így könnyebben tud reagálni az ellenfél lépéseire, miközben őrzi őt - különösen akkor, ha megpróbál túljutni rajtad.
- Mindig tartsa készen a kezét. A legtöbb védekező játékos általában felemeli az egyik kezét, amikor ellenfele lőtéren belül van - ezzel próbálják gátolni az ellenfél lövését. Sokan azt is szeretik, ha egyik kezüket lenyomva vágják a passzokat, és megpróbálják ellopni a labdát.
- Maradjon körülbelül karnyújtásnyira az ellenfelétől. Ha túl messzire jutsz, akkor lőhet, mielőtt elérheted, hogy blokkot csináljon, de ha túl közel kerülsz, könnyen elhalad melletted.
- Legyen gyors lábmunkája. Használjon rövid, gyors lépéseket, mint egy vonalbíró egy focimeccsen. Minél gyorsabb a lépte, annál gyorsabban tud reagálni az ellenfél irányában bekövetkező változásokra.
Lépés 3. Vigyázzon az operandusok vonalaira
Mivel az ellenfél pontvédőjét őrzi, ügyeljen arra, hogy sok passzról tudjon. Szinte lehetetlen minden passzt levágni, és ha megpróbálod, az ellenfelek gyorsan megtanulnak becsapni és a gyűrűt célozzák meg. Próbáljon tisztában lenni a támadó játékosok helyzetével, hogy amikor látja, hogy egy passz készül, akkor az ellenfél passza elejére léphet, miközben ezt teszi, így átvághatja a passzt. Nem könnyű egyensúlyt teremteni az ellenfél pontvédőjének vágása és védelme között, ezért a jól védekező pontvédőt általában nagyra értékelik.
Hátsó helyzete miatt általában egy védekező pontőrnek nehezebb tudni, mi folyik a pályán, mint egy támadó helyzetben lévő ellenfélnek. Gyorsan maga mögé nézve és a szárnyaira tippelhet, hogy ellenfele támadó pozícióját találja ki, de ne vegye le a szemét ellenfeléről túl sokáig, különben szabadon lő
Lépés 4. Megakadályozza a támadó buli gyors szüneteket
Amint fentebb említettük, néha egy pontőr az egyetlen védő, aki képes védeni az ellenfél gyors szünetét. Ebben az esetben próbáljon meg maradni a csepegtető és a karika között. Ne hagyd, hogy elhaladjon melletted, különben könnyen gólt szerez. Készüljön fel arra, hogy kövesse őt a ringbe - a legtöbb gyors szünet lerakási kísérlettel végződik.
A gyors szüneteknek nagyon nehéz ellenállni, ha két ellenfél játékos érkezik egyszerre. Ha ez megtörténik, győződjön meg róla, hogy egyikre sem koncentrál túl sokat. Ha túlságosan csak egy személyre összpontosít, ő passzolja a labdát a partnerének, és nem lesz ideje reagálni, mielőtt gólt szerez. Próbáljon meg maradni mindkét játékos előtt a közöttük lévő helyzetben. Egyensúlyozza a figyelmét a két játékos között, hogy lelassítsa őket, és adjon időt csapattársainak, hogy felzárkózzanak. Ha az egyik ellenfél játékosa abbahagyja a csöpögést, mielőtt nagyon közel lenne a ringhez, készüljön fel a többi játékos védelmére, és próbálja meg kipattanni. Ha mindkét játékosnak lehetősége van a gólszerzésre a ring közelében, készüljön fel a blokkolásra
4. rész a 4 -ből: Legyen csapatvezető
1. lépés: Ismerje és értse meg edzője taktikáját
A többi játékoshoz képest a pontőrök általában különleges kapcsolatban állnak edzőikkel. A pontőr felelős az edző támadóstratégiájának végrehajtásáért a pályán, de rendelkeznie kell az edző játékstratégiájának ismereteivel is, amelyek szükségesek ahhoz, hogy kezdeményezzen, amikor a helyzet úgy kívánja. Ezen okok miatt a pontőrnek jobban kell értenie az edző támadóstratégiai könyvét, mint bárki másnak a csapatában (és képesnek kell lennie végrehajtani az edző utasításait, amikor játék közben adják).
Ezen túlmenően, mivel általában a játék elején ellenőrzi a labdát, a pontőr kapitányi feladatokat kap, például időkérést. Ahhoz, hogy tudja, mikor kell ezeket megtennie, el kell sajátítania az edző stratégiáját és a pályán lévő feltételeket (különösen a késői szakaszokban, amikor gyakran időkérésekre és más időigényes taktikákra van szükség)
2. Lépjen kapcsolatba a csapattársaival
Az a pontőr, aki nem tud kommunikálni társaival a pályán, nagy gyenge pont lesz csapata számára. A pontőrnek képesnek kell lennie arra, hogy hangjával és testével irányt adjon csapattársainak a pontszerzési lehetőségek megteremtéséhez, a stratégiák végrehajtásához stb. Ennek a kommunikációs készségnek a fejlesztésében fontos szerepet játszik az, hogy sokat gyakoroljon csapatként, hogy minden tag tudja, milyen jelzést fog adni a pontőr, és hogyan kell játékosként kommunikálni.
A pontőr megbeszélheti csapattársaival, és megállapodhat a jelzések, kódszavak stb. Rendszerében, hogy csapata stratégiája titokban maradjon a pályán. Például, ha felemeli az öklét, amikor a kulcspont végén van, ez jelzés lehet a kis csatárnak, hogy hátráljon a hárompontos vonalhoz, és készüljön fel a passzra
3. lépés Példamutatás
Egyedülálló pozíciója miatt a többi csapattárs (különösen a tapasztalatlanok) elvárja, hogy "adja meg a játék és a gyakorlás alaphangját". Egy jó pontőr komolyan veszi a játékot, keményen edz, hallgat az edzőjére, és edzésen kívül tovább fejleszti képességeit. Támogatni fogja kollégáit is ebben. Azzal, hogy kivívja csapattársai tiszteletét kemény munkájáért és odaadásáért, a pontőr javíthatja a csapat kommunikációját, és segíthet értékes barátságok kialakításában a pályán.
4. Lépés. Tanuljon az NBA legjobb pontvédőitől
A profi kosárlabda világában nincs hiány nagyszerű pontőrökből - egyesek minden idők bajnoki legendái, míg mások ma is aktívak. Ha figyeli, hogy ezek a pontőrök uralják a pályát, inspirációt, alázatot és oktatási pontokat ad egy amatőr pontőr, aki fejlődni szeretne. Íme néhány NBA -pontőr, akiket a legjobbak között tartanak:
- Töltse ki Thomas
- Gary Payton
- Varázsló Johnson
- Jason Kidd
- John Stockton
Tippek
- Sajátítsd el a hamis mozdulatokat! Ez a lépés nagyon hasznos pontőrként, ha az ellenfél védelme erős egy mérkőzés során.
- Gyakorlat, gyakorlás és gyakorlás.
- Ismerje meg a kosárlabda alapjait és szabályait, mielőtt a pályára lép! Megpróbálhat cikkeket keresni a wikiHow -n a kosárlabda -játékról.
