Elfelejtette vizsgázni? Részt vesz egy eseményen, de szeretne visszalépni? Vagy talán olyan drámában lesz része, amely megköveteli, hogy elájuljon? Bármi legyen is az oka annak, hogy elterelje a figyelmét, vagy kilépjen egy nehéz helyzetből, ezek a tippek segíthetnek úgy tenni, mintha eszméletlen lenne, de valódinak tűnik.
Lépés
1 /2 -es módszer: Tanuld meg, hogyan kell utánozni a valódi ájulást
1. lépés Ismerje meg az ájulás okát
Az ájulás sokak által tapasztalt állapot. Az ok ártalmatlan vagy életveszélyes lehet. Mivel hamis ájulást tervez, a legjobb, ha az ájulás ártalmatlan okát tanulmányozza. Az ájulás oka az agy vérkeringésének csökkenése.
- Az ártalmatlan ájulás oka lehet az alacsony vérnyomás vagy az idegrendszer reakciója, amely csökkenti az agy véráramlását. Az idegrendszer ilyen reakciója rendkívül traumatikus esemény következménye lehet, vagy stresszt, félelmet vagy fájdalmat okozhat.
- A tinédzserek számára a hamis ájulás tökéletes ürügy a vizsga elkerülésére, mivel náluk gyakori az ártalmatlan valódi ájulás. Idősebb felnőtteknél évente egyszer vagy kétszer előfordulhat ártalmatlan ájulás; az ennél nagyobb frekvenciát gyakran veszélyes dolognak tekintik.
2. lépés Ismerje meg az ájulás tüneteit
Azok a személyek, akik elájulnak, számos tünetet tapasztalhatnak, mielőtt elveszítik az eszméletüket, beleértve a forróságot, émelygést, szédülést vagy zavartságot vagy légszomjat. Egy személy szédülést vagy gyengeséget is érezhet, fülzúgást vagy átmeneti halláskárosodást tapasztalhat. Ezek a tünetek gyakoriak azoknál az embereknél, akik ájulást tapasztalnak valami nem veszélyes miatt.
3. lépés Határozza meg az ájulás ártalmatlan okát
Hacsak nem kell elájulnia a színpadon, szüksége van egy olyan okra, amellyel hamisítani tudja az áramszünetet, ami miatt senki más nem fog mentőt hívni, ami lehetővé teszi, hogy riadtan, de sértetlenül ébredjen fel. Mivel az alacsony vérnyomás és az agy alacsony véráramlása általában ártalmatlan okai az ájulásnak, több ok is okozhat ilyen ájulást.
- Ha nem reggelizik, vagy túl sokat vár az étkezések között, alacsony vérnyomást okozhat. Ha nem fogyaszt elegendő vizet, kiszáradáshoz és az agy vérkeringésének csökkenéséhez vezethet.
- Ha véletlenül a szabadban vagy fülledt szobában tartózkodik, akkor jelezheti, hogy túlmelegszik. Tehet úgy, mintha traumatikus vagy stresszes eseményt tapasztalt volna. Ha könnyen fél a rovaroktól vagy a hangos zajtól, úgy tehet, mintha a félelem fulladást okozna, majd elájul.
- Ha valakitől segítséget kér a terveihez, hogy elájuljon, kérje meg, hogy verjen vagy pofozzon, amíg el nem ájul. Ez kissé drámai lehet, és az a személy, aki segített, megbüntethető, de jó ok arra, hogy minden ok nélkül elájuljon.
4. lépés. Tervezze meg az ájulását
Annak érdekében, hogy csökkentse az ájulás hatását, miközben eléri a kívánt eredményeket, ennek megfelelően kell terveznie. Az ok, ami miatt hamis ájulást akarsz, meghatározza az esemény helyszínét. Lehet, hogy képes leszel irányítani, amikor elájulsz. Azonban nem tudja teljesen ellenőrizni, hogy nem árt a testének, vagy nem okoz -e nem kívánt dolgokat.
- Mit próbál elkerülni? Volt házasság? Vizsga, amire nem készült fel? Vagy talán énekelnie kell a tömeg előtt, de nem érzi magát késznek.
- A hamis ájulás nemkívánatos hatásainak csökkentése érdekében próbáljon csak néhány ember előtt elájulni. A tömeg előtti ájulás észreveszi Önt, ezért előfordulhat, hogy valaki észreveszi, hogy csak színleli, vagy túlságosan figyelemfelkeltővé teszi, hogy gyorsan félreálljon az útból.
- Kerülje az ájulást olyan fontos eseményeken, amelyek másokat is érinthetnek, például a barátja esküvőjén, amikor valaki díjat kap, vagy egy olyan vizsga során, amelyet el szeretne kerülni. Tervezze meg a hamis elájulást, mielőtt az elkerülendő esemény elkezdődik.
5. lépés. Tudja, hogyan kell elkezdeni az ájulást
Ülő vagy álló helyzetben van? Milyen tüneteket tudsz jól utánozni? Elesik, miközben eszméletlennek teszi magát? Meddig lesz eszméletlen? Először válaszoljon ezekre a kérdésekre.
- Fontos, hogy gyakorolja a hamis ájulást. Nem szabad azt hinned, hogy meg tudod csinálni, de végül attól félsz, hogy beleütközsz valamibe, vagy nem tudsz úgy tenni, mintha mosolyogva kifulladnál. Arra is ügyelnie kell, hogy a lehető legbiztonságosabban essen, hogy csökkentse a sérülés lehetőségét.
- Tisztában kell lennie azzal, hogy mit fog tenni, hogy ha úgy tesz, mintha elájulna az emberek előtt, a tervei zökkenőmentesen futnak.
6. lépés. Tervezzen menekülést az ájulás után
Legalább 20 másodpercig eszméletlennek kell lennie. Amikor egy személy a padlóra esik, vagy leengedi a testét úgy, hogy feje a szíve szintjén legyen, a vér áramlása szinte teljes egészében visszatér az agyba, valamint a tudatosságba.
- Amikor úgy tesz, mintha felébredne az eszméletvesztésből, ne ugorjon be, és úgy tegyen, mintha minden rendben lenne. Próbáljon néhány percig ülni, mert aki valóban elájult, időre van szüksége, hogy felépüljön. Értsd meg, hogy ez fontos.
- Ne tegyen úgy, mintha elájulna egy erősen idővezérelt eseményen, és próbáljon azonnal távozni. Készítsen magyarázatot arra is, hogy az ájulás nem veszélyes, ezért jól kell éreznie magát, amikor felkel, elmegy, és a lehető leghamarabb elhagyja a szobát.
2. módszer 2 -ből: Ájulás nyilvánosan
1. lépés. Készítsen elő egy helyet, ahol ájulást fog színlelni
Most, hogy mindent beállított, hogy az ájulás valódinak tűnjön, megteheti. Miután meghatározta a helyet, győződjön meg arról, hogy pontosan úgy van -e, ahogy tervezte.
- Van elég ember, vagy már ott vannak a megfelelő emberek? Továbbra is tart az az esemény, amelyet el akarsz kerülni? Túl zsúfoltak az iskola folyosói?
- Miután látta, hogy minden rendben van, menjen arra a helyre, ahol elájul. A tényleges ájulás meglehetősen gyorsan jelentkezik a tünetek kezdetétől.
- Győződjön meg arról, hogy nincsenek veszélyes tárgyak, amelyek súlyos sérülést okozhatnak, ha véletlenül beleütközik elesés közben. És ügyeljen arra is, hogy ne ütközzön senkivel.
2. lépés. Beszéljen az ájulás tüneteiről
Ha készen áll, kezdje el mutatni az ájulás tüneteit. Ezt a lépést csak egy perc alatt kell elvégeznie. Ha azt a kifogást tervezi, hogy elfelejt reggelizni, akkor mondja, hogy éhes. Ha a szoba tele van vagy szűk, akkor panaszkodhat a túl meleg érzésére. Ha sétál, lassítson, tartsa a fejét egy ideig, mondjuk, hogy szédül. Pisloghat vagy hunyoríthat. Panaszkodjon, hogy hányingere van. Tegyen úgy, mintha kimerült volna, és mondja, hogy lomha. Tartsa ezeket a tüneteket 1-2 percig.
3. lépés Készüljön fel oda, ahol elájul
Míg a tüneteit mutatja, és anélkül, hogy odafigyelne a testmozgására, mozogjon oda, ahol a legbiztonságosabbnak tűnik elesni. Ha azt tervezi, hogy ájultan ül, ügyeljen arra, hogy túl gyenge ahhoz, hogy felálljon és leüljön. Elmondhatja, hogy furcsán érzi magát, és szüksége van egy italra vagy friss levegőre.
Például kérjen meg valakit, hogy nyisson ablakot. Ha ablak nélküli szobában tartózkodik, és nincs ivóvíz, mondja, hogy le kell ülnie egy kicsit, és lassan fel kell kelnie. Ezután ingassa meg testét, és engedje előre. Először mondjon olyasmit, mint: "Azt akarom …" Ügyeljen arra, hogy ne fejezze be a mondatot, ha a mondat nem rövid
4. lépés Tegyen úgy, mintha elájulna
Ügyeljen arra, hogy biztonságosan essen. Biztosan nem akarja bántani a fejét és a testét. Ha áll, hajlítsa meg a térdét, és hagyja, hogy a teste térdre essen, mielőtt leengedné a felsőtestét. Győződjön meg róla, hogy gyorsan leesik, mintha nagyfeszültségű áramütés érte, különben úgy néz ki, mintha hamisítana.
- Ha leülsz, lazíts és képzeld el, hogy valóban elájultál. Engedje meg, hogy leessen a székről, mivel kicsi az esélye annak, hogy képes lesz ülni, amikor valóban elájul.
- Próbáljon a combja hátuljára esni, ne a derekára vagy a farokcsontjára. Ezután gyorsan engedje le a felső testét. Csukja be a szemét, és hagyja, hogy testének minden izma legyengüljön; csak nyugi.
- Tegyen úgy, mintha nincsenek csontok a testében, és gyorsan essen a padlóra. Igazi ájultnak fogsz tűnni.
5. lépés Tegyen úgy, mintha eszméletlen lenne néhány másodpercig
Feküdj le a padlóra. Győződjön meg arról, hogy teste nem merev, és ha valaki megpróbálja felemelni a karját és rázni, akkor próbálja ellazítani a karját, és amikor visszaengedi a karját, hagyja, hogy leessen. Ezt a tesztet gyakran a hamis ájulás ellenőrzésére végzik. Eszméletlen személy nem tudja irányítani a végtagjait. Valakinek azonnal közelednie kell, hogy ellenőrizze Önt, és elterelje a figyelmét minden eseményről.
Ne tegyen úgy, mintha túl sokáig eszméletlen lenne, különben valaki felhívja a sürgősségi osztályt. Hacsak nem ezt akarja, ne tegyen úgy, mintha 20 másodpercnél tovább eszméletlen lenne
6. Nyissa ki a szemét, és vegyen mély lélegzetet
Azok az emberek, akik csak elájultak, gyakran úgy ébrednek fel, hogy nem emlékeznek arra, hogy csak elájultak. Tegyük fel, hogy emlékszik arra, hogy meleg volt, és úgy tűnt, mintha valaki lekapcsolta volna a villanyt a szobában.
7. lépés: Üljön le lassan, és egy idő után álljon fel, vagy kérjen meg valakit, hogy ébresszen fel
Egy idő után megpróbálhat felállni, és újra elkezd tántorogni, így az emberek azt hiszik, hogy ismét elájul, és azonnal segít. Ezen a ponton, ha az emberek kérdéseket tesznek fel, kezdje el magyarázni, hogy a hamis ájulás nem veszélyes.
8. lépés. Siess
Pihenjen körülbelül 10 percet, hogy felépüljön a hamis kábulatból. Ha készen áll, kérjen engedélyt hazamenni és pihenni, vagy kérjen időpontot az orvoshoz. Valaki felajánlhatja, hogy elvezeti Önt, elfogadja az ajánlatot, vagy elmagyarázza, hogy biztonságosan elérheti célját egyedül.
Tippek
- Amikor először nyitja ki a szemét, ne kezdjen azonnal beszélni. Nézzen zavartan az arcára néhány másodpercig, majd megkérdezheti, mi történt. Ha kinyitod a szemed, és gügyögni kezdesz, az ájulásod hamisnak tűnik.
- Ha nem tud igazán elbukni, tegyen úgy, mintha eszméletlen lenne, amikor egy vagy két ember elég közel van, de nem túl közel ahhoz, hogy tudja, hogy hamisít.
- Kerülje a mosolyt vagy nevetést, miközben eszméletlenséget színlel, különben elkapnak.
- Lehet, hogy gyakorolnia kell, hogy az ájulás valódi legyen. Keressen olyan módszereket az ájuláshoz, amelyek nem lesznek túl fájdalmasak vagy kényelmetlenek, például gyakoroljon a szőnyegen vagy gyakoroljon mezítláb az ágyban.
- Ha úgy dönt, hogy előre botlik, kerülje a karját maga elé, hogy támogassa a testét. Mivel ez egy reflex, előtte gyakorolni kell.
- Ha félsz az eleséstől és a bántástól, tegyél úgy, mintha elájulnál valaki mellett, akibe kapaszkodhatsz. Az emberek néha észreveszik, amikor a látásuk elsötétül, amikor elájulnak, így nyúlnak valamit, és leengedik a testüket. Amikor azonban elesel, engedd el a szorításodat. Ha valamihez ragaszkodik, akár egy pillanatra is, lelassít, és csökkenti a test sérülésének kockázatát.
- Ahhoz, hogy biztonságosan gyakorolhassa az áramszünetet, tegye azt szőnyegen, vagy még jobb, először mezítláb az ágyban.
- Próbáljon úgy tenni, mintha elájult volna a fal közelében, így a fal enyhén alátámaszthatja az esést.
- Amikor elesik a szabadban, ügyeljen arra, hogy ne üssön semmit vagy senkit, mert ez sérülést vagy váratlan sérülést okozhat.
- Gyakran az ájulás során a test teljes ellenőrzése elveszik, de ez nem jelenti azt, hogy a test elveszíti minden irányítását, mint egy fokozatos eszméletvesztés esetén, nem úgy, mint egy tányért, amelyet a polcról a padlóra dobnak.
- Nagyszerű módja annak, hogy az esés előtt tántorogjon, ha enyhén befelé keresztbe teszi a lábát, és a térdére támaszkodik, mielőtt oldalra esik.
- Fontolja meg, hogy mesél valakiről hamis ájulásáról. Így eleséskor elkaphatják a testét, ami segít megelőzni az esetleges sérüléseket.
- Feltétlenül hajlítsa be a térdét, hogy a felsőtestje előtt a padlóhoz érjen.
- Próbáljon meg nem mosolyogni vagy nevetni, amikor hamisítja, különben az emberek rájönnek, hogy csak színlelik.
- Ügyeljen arra is, hogy a szeme csukva legyen.
Figyelem
- Ha azonnal folytatja korábbi tevékenységeit, mások gyanakodni fognak. Tartson szünetet úgy, hogy fejét a lábai közé helyezi.
- Amikor elesik, győződjön meg arról, hogy egy olyan helyiségben van, amely elég nyitott, hogy ne üssön el valamit vagy valakit, és ne okozzon sérülést. Mindig legyen óvatos!
- Ne tegyen úgy, mintha eszméletlen lenne, nehogy a rendőrség elkapja. Ez csak nagyobb problémákat fog okozni.
- Ne mutasd meg, hogy elakadt a lélegzeted, hacsak nem akarod, hogy valaki mentőt hívjon. Ha ezt tervezi, győződjön meg arról, hogy a pulzusszám gyorsabb, mint a normál tartomány.
- Ne hamisítsa az ájulást túl gyakran, vagy ne tegye túl gyakran; az emberek azt gondolják, hogy súlyos betegsége van, és mentőt hívnak.
- Ne mondd: "Mi történt?" rögtön ájulás után. Ez a kérdés közhelyesen hangzik, és gyakran álcának tűnik. Azonban néhány perccel később megkérdezheti a történteket, esetleg a "Hülyének nézek?" vagy valami.
