A vágy, hogy tehetségeket fejlesszen és készségeket szerezzen különféle területeken, csodálatra méltó és megvalósítható szándék. Valójában sokkal könnyebb lesz, ha alkalmazza a cikk néhány utasítását. Először fejlessze ki a tehetséget úgy, hogy gyakorol egy kedvenc készség elsajátítására. Másodszor, alakítsa ki a pozitív gondolkodás szokását. Harmadszor, sajátítsa el az Önt érdeklő különféle készségeket, és bővítse tudását. Ezek a lépések sokféleképpen segítik tehetséged fejlesztését.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Több tehetség fejlesztése gyakorlattal
1. lépés. Szánjon időt a gyakorlásra
Függetlenül attól, hogy milyen készséget szeretne elsajátítani, rendszeresen gyakorolnia kell, különösen, ha különféle területeken szeretné elsajátítani a készségeket. Azonban nem kell sok időt töltenie minden nap különféle készségek gyakorlásával. Ahhoz, hogy maximálisan kihasználhassa az idejét, koncentráljon a tanulni kívánt dolgokra.
- Szánjon időt arra, hogy 2 hónap 40-45 perces készségét gyakorolja 1 hónapig.
- Ne aggódjon, ha időnként nincs ideje gyakorolni. Ha 1 hónapig szinte minden nap edz, akkor körülbelül 20 órányi intenzív edzést töltött el, hogy fejlessze a legnagyobb keresletű tehetséget!
2. lépés Hozza ki a legtöbbet a tehetségből
Annak érdekében, hogy szorgalmasan és hatékonyan gyakorolhasson, győződjön meg arról, hogy valóban koncentrál a gyakorlás során. Az egyik tipp, amellyel hatékonyan használhatja az időt maximális eredményekkel, a készségek fejlesztése a legnépszerűbb tehetségek szerint.
- Gondolkozzon el, hogy meghatározza azokat a készségeket, amelyeket tehetségei szerint szeretne fejleszteni.
-
Állítson be egy konkrét célt, amelyet minden gyakorlásakor el szeretne érni. Végezzen annyi ismétlődő feladatot vagy tevékenységet, ameddig csak tud. Például, ha fejleszteni szeretné sportolási készségeit, határozza meg a legalapvetőbb technikákat, amelyeket el kell sajátítania, majd szánjon 45 percet ezeknek a technikáknak a gyakorlására.
- Például, ha nagy teniszező szeretne lenni, gyakorolja a kiszolgálást, amennyire csak lehetséges.
- Ha fejleszteni szeretné kosárlabda tehetségét, gyakorolja a labda kosárba helyezését.
- A tehetségek felhasználása bizonyos készségek elsajátításához segít a tehetség fejlesztésében. Folytatva a fenti példát, a testmozgás hasznos az egészség megőrzéséhez és a testkoordináció javításához, hogy a fizikai képességek növekedjenek.
3. lépés. Gyakoroljon addig, amíg nem tudja kijavítani magát
Szánjon sok időt a gyakorlásra, amíg fel nem ismeri és kijavítja a hibákat bizonyos készségek használata során. (Ezt a képességet akkor érheti el, ha 1 hónapig szinte minden nap következetesen és fegyelmezetten gyakorol.)
- A gyakorlatok hatékonyabbak, ha szorgalmasan gyakorolsz, mert már rendelkezel szilárd alapismeretekkel, hogy a tehetség magától fejlődjön.
- Például, ha fejleszteni szeretné gitározási készségeit, gyakorolja bizonyos hangok vagy akkordok lejátszását, ahányszor csak lehet, amíg meg nem tudja határozni azokat a hibákat, amelyeket akkor követett el, amikor a hangok kissé elhaltak.
4. lépés: Gyakoroljon következetesen és kitartóan
A próba és a gyakorlat 2 különböző dolog. A hetente kétszeri kocogás és festés szórakoztató és egészséges tevékenység lehet, de bizonyos készségek elsajátításához fegyelemre van szükség a kívánt eredmények eléréséhez. Annak érdekében, hogy szorgalmasan gyakorolhasson, azonosítson két nagyon különböző tehetséget, amelyeket egyszerre szeretne képezni és fejleszteni.
- Szokja meg, hogy minden nap ugyanabban az időben gyakoroljon.
- Ismerje meg azokat a készségeket, amelyeket mindkét tehetség támogat, és amelyeket egyszerre szeretne fejleszteni. Szokjon hozzá, hogy sorrendben képezze az első tehetséget, majd a második tehetséget.
- Például, ha a reggeli futás után hazaér, folytassa a festéssel. Motiváltabb lesz mindkét tehetségének következetes képzése, ha az edzéseket egymás után ütemezik.
- Fejlessz ki 2 nagyon különböző tehetséget, hogy változatosabbá tegye napi tevékenységeit, ha ebben a lépésben javaslatokat tesz. A testmozgás szórakoztatóbb, ha ötvözi az aktív és kreatív tevékenységeket, például a futást és a festést.
5. lépés: Kerülje a figyelemelterelést a gyakorlat során
Ne csak az akaraterőre hagyatkozzon, hogy gyakorlás közben koncentrálhasson. Kövesse ezeket a javaslatokat, hogy elkerülje a zavaró tényezőket gyakorlás közben.
- Szánjon meghatározott időt a gyakorlásra a napi ütemtervben, és használja ki a legtöbbet. Állítson be időzítőt, ha szükséges.
- Gyakorlás előtt csendesítse el a mobiltelefon csengését.
- Győződjön meg arról, hogy nem a képernyőre néz (kivéve, ha szükséges a gyakorlás).
- Ha zenehallgatás közben gyakorol, válasszon dalszövegek nélküli dalt.
2. módszer a 3 -ból: A tehetség fejlesztését segítő gondolkodásmód kialakítása
1. lépés Tagadja le a negatív gondolatokat
Annak érdekében, hogy különféle tehetségeket fejlesszen, tanulja meg, hogyan szabaduljon meg a célok elérését akadályozó negatív gondolatoktól, például:
- A félelem leküzdése. A bátorság fejlesztése érdekében próbálja meg kideríteni, mi tart vissza. Általában a tehetségfejlődést akadályozó akadály az érzelem. Végezzen némi elmélkedést, hogy megtudja, mi váltja ki az érzelmeit (például a félelem), és dolgozzon rajtuk keresztül, hogy kedve szerint fejlessze tehetségét.
- A negatív gondolatok elutasítása. Hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a pozitív gondolatokat, és nagy hangsúlyt fektetünk a negatív gondolatokra, különösen azokra, amelyek a saját képességeinkhez kapcsolódnak. Ne ess ebbe a szellemi csapdába. Gondolj olyan dolgokra magadról, amelyek motiválnak a készségeid fejlesztésére.
- Ismerje fel erősségeit és gyengeségeit. Hagyja figyelmen kívül a tökéletesség fogalmát. Nem kell tökéletesnek lennie bizonyos készségekhez ahhoz, hogy tehetséges emberré váljon.
2. lépés: Növelje a motivációt pozitív gondolkodással
Az optimizmus előnyös, de önmagában nem tesz jót bizonyos készségekhez. Ne feledje, hogy Ön dönt arról, hogyan látja a dolgokat, különösen a kitűzött célok és azok elérésének képessége tekintetében.
-
Válaszoljon a felmerülő negatív gondolatokra más gondolatokkal, amelyek ugyanolyan igazak, de pozitív nézőpontból. Például:
- Ahelyett, hogy azt mondanád magadnak: "Soha nem csináltam ilyet, és nagyon nehéznek tűnik", helyettesítsd a következővel: "Megragadom az alkalmat, hogy valami újat tanuljak, és számos módszer létezik a probléma kezelésére."
- Ahelyett, hogy azt gondolnád: "csak lusta vagyok" vagy "nem tudom megtenni", mondd magadban: "Nem gondolom komolyan a tanulást, de legalább megpróbálom értékelni a fejlődést."
- Azonban ne essen kétségbe a gondolat, hogy milyen lassan fejlődnek a tehetségei. Mondd meg magadnak, hogy továbbra is próbálkozol.
Lépés 3. Gyakorold a gondolkodási készségeket
Gyakorolnia kell meggyőznie magát, hogy megszokja a pozitív gondolkodást, de megéri az erőfeszítést. Szabaduljon meg attól a késztetéstől, hogy másokat és önmagát kritizálja, ismételje meg önmagának a pozitív megerősítéseket, hogy megszabaduljon a negatív gondolatoktól.
Amellett, hogy javítja a hangulatát, a pozitív gondolkodás képessége motiválja Önt, hogy továbbra is keményen dolgozzon az új készségek fejlesztésén
3. módszer 3 -ból: A szükséges készségek fejlesztése
1. lépés: Figyelje az előrehaladást
Ne feledje, hogy a következetes gyakorlás néha nem szórakoztató, de a tehetségfejlesztés mindig szórakoztató. Kövesse nyomon eredményeit és jutalmazza magát, például a futási sebesség személyes rekordjának megdöntéséért vagy egy nagyon szép festmény létrehozásáért.
Ha van egy konkrét mutató, amely bizonyítja, hogy haladsz (például egy festmény), tedd azt látható helyre, hogy továbbra is motiváljon a gyakorlásra és a tehetségek fejlesztésére
2. lépés Szánjon időt a pihenésre
Készítse fel elméjét és testét, hogy koncentrálás közben és energiával töltve edzhessen. Ehhez ügyeljen arra, hogy szükség szerint pihenjen. Ha a fejleszteni kívánt tehetség fizikai aktivitást vagy nagy koncentrációs képességet igényel, akkor az elme és a test formáját kell tartania ahhoz, hogy készen álljon a hatékony gyakorlásra.
Talán hetente 1 napot pihennie kell. Ez a lépés szükséges ahhoz, hogy jól edzhessen a következő 1 hétben
3. Ne feledje, hogy a gyakorlat és a kitartás fontosabb, mint a természetes tehetség
Néhány ember képességeit, akik látszólag a természetes tehetségnek köszönhetők, valójában gyakorlással érik el. Ez sportolókra, zenészekre és tudósokra egyaránt vonatkozik!
- Tudja, hogy türelemre van szüksége. A pszichológusok az "erő" kifejezést használják a sikeres emberek egyik tulajdonságaként. A rugalmasság azt jelenti, hogy a hosszú távú célok elérése iránti érdeklődés támogatja a kitartást.
- Az akadályok leküzdésének képessége, miközben elsajátítja a készségeket, támogatja tehetségének kibontakozását. Ha képes legyőzni olyan kihívásokat, amelyekkel senki más nem rendelkezik, mondja meg magának, hogy ez a képesség "feljavítja" Önt.
Lépés 4. Fejlessze ki azokat a tehetségeket, amelyek érdeklik
A tudósok nem találták meg a megfelelő tippeket a tehetség fejlesztéséhez. A különböző készségek elsajátításának kérdése megválaszolatlan. Tudjuk, hogy azok az emberek, akik szenvedélyesen végzik a dolgukat, és teljes szívükkel követik őket, végül szakértőkké válnak. Egy készség gyakorlásával és gyakorlásával az emberek, akik szeretik a bizonyos dolgokat, nagyon jártasak lesznek abban. Értse meg az alábbi információk fontosságát, és használja ki a lehető legjobban.
- Végezzen megfigyeléseket és gyakorolja készségeit anélkül, hogy maga ítélkezzen. Végül az inspiráció és a kíváncsiság magától jön, hogy következetesen kifejlesszen egy szeretett tehetséget.
- Figyelmen kívül hagyja a fejleszteni kívánt tehetség technikai vonatkozásait. Elmerülve elmerülhet a technikai szempontokban, hogy fejlessze készségeit.
- Ne kérdőjelezd meg érdekeid eredetét.
- Ha figyelmen kívül hagyja ezeket a tendenciákat, a kreatív és érzelmi törekvések valóban azt akarják elérni, amiért rajongnak.
5. lépés Szánjon időt az olvasásra
A tehetségfejlesztés különböző módjainak megismeréséhez a helyes módszer az olvasás. Az olvasás legfőbb előnye, hogy kíváncsiságot vált ki, és motivált marad arra, hogy új lehetőségeket találjon a tehetségek fejlesztésére vagy új tehetségek felfedezésére.
- Az olvasott dolgok iránti érdeklődés azt mutatja, hogy valóban érti a kifejtett anyagot. Ha valami új iránt érdeklődik, szánjon időt arra, hogy többet megtudjon róla.
- Olvasás közben más előnyöket is élvezhet: nyelvtan tanulását, könyvírási technikákat, a könyvírás történelmi hátterét és a könyv tartalmának megértését. Rövidesen sokkal több ismerete lesz a dolgokról, ha egyszerűen elolvassa és értelmezi a papírra vagy a számítógép képernyőjére nyomtatott szavak sorozatát!
- Természetesen nincs jobb, mint a konkrét cselekvések tapasztalata. Ha érdekes dolgokat olvas, gyakorolja magát és fejlesszen új tehetségeket!
