Sokat elárulhat egy személyről, ha tisztán néz ki. Az esztétikai hatás mellett az ügyes megjelenés azt is jelzi, hogy a személy megbízható és komoly. A tiszta és rendezett megjelenés minden interakcióra hatással van, legyen az társadalmi, szakmai vagy romantikus. Ezért mindenkinek, aki pozitív benyomást szeretne kelteni, a tiszta megjelenést kell előtérbe helyezni. A megjelenés sok mindenre vigyáz. Legtöbbjük azonban könnyen elvégezhető rendszeresen.
Lépés
1 /3 -as módszer: Arckezelés
1. lépés. Mosson fogat
A fogakat folyamatosan élelemnek és italnak teszik ki. Ezért a fogakat tisztán és fehéren kell tartani. Mosson fogat naponta kétszer, reggel és lefekvés előtt. Mosson fogat legalább két percig. A fogmosás megkönnyítése érdekében ossza fel fogait 4 részre, és mosson minden részt 30 másodpercig.
- Bár a fogak színe nem közvetlenül kapcsolódik a tisztasághoz, a fehérebb fogaktól tisztább lesz a szája.
- A fogak közötti fogmosás is ajánlott. A fogselyem segít tisztítani a fogak között, amelyeket egy fogkefe nem érhet el. Amellett, hogy naponta kétszer mosson fogat, legalább naponta egyszer fogselymet is használjon.
2. lépés: Rendszeresen mosson hajat
Ha néhány napig nem mossa, akkor a haja kusza és zsíros lesz. A samponozást hetente legalább háromszor kell elvégezni. Vigye fel a sampont egyenletesen és alaposan a hajra. Ezután masszírozza a fejbőrt. Míg minden reggel forró vízzel kell öblíteni a haját, a samponos mosást csak minden második napon szabad elvégezni. Ez lehetővé teszi, hogy az egészséges természetes olajok ragyogóvá tegyék a hajat anélkül, hogy túlságosan zsírosodnának.
- Vigyázzon a hajára. Még ha megpróbálja kinőni a haját, rendszeresen vágja le a végeit, hogy elkerülje a töredezett hajvégeket. Ha hosszú haja van, minden nap kefélje meg, különösen akkor, ha szeles vagy esős időben tölt a szabadban.
- A hajat samponozás után alaposan meg kell fésülni, hogy száraz állapotban ne essen szét.
Lépés 3. Használjon ajakbalzsamot
Az ajkak az egészség fontos mutatói. Ha rendszeresen alkalmazza a hidratáló krémet, az ajkak nem repednek és nem hámlik. Ez a lépés különösen akkor fontos, ha ajkai természetesen hajlamosak a kiszáradásra. A száraz kinézetű ajkak vonzzák a negatív figyelmet, még akkor is, ha ügyesen nézel ki.
4. lépés Borotválja vagy jól kezelje az arc szőrét
Bajusz vagy szakáll jelenléte tisztává teheti valakit. Azonban mindig meg kell borotválnia, hogy jól nézzen ki. Annak érdekében, hogy igazán jól nézzen ki, a bajusz vagy a szakáll hossza nem haladhatja meg az 1,5 cm -t. Speciális borotvával borotválja szakállát egyenletesen néhány naponta. Mivel minden hajszál kissé eltérő ütemben nő, a legjobb, ha rendszeresen levágja a bajuszát vagy a szakállát, és nem hagyja, hogy túl hosszúra nőjön.
A nyak tisztára borotválása szintén jó ötlet. A szőrös nyak a legtöbb szabvány szerint ápolatlannak tűnik
5. lépés Vigyen fel egy kis sminket
A smink hatékonyan kiemeli bizonyos arcvonásokat. Ne használjon azonban túl sok kozmetikumot. Ha túl sok sminket használ, az arca természetellenes vagy akár "vicces" lesz. A smink összetevőinek felhalmozódása a bőrön tisztátalanná teszi az arcot. A legjobb, ha nem használ túl sok sminket még a legbűvölőbb alkalmakra sem. A természetes megjelenés tisztán fog kinézni, és a tisztaság sok ember figyelmét felkelti.
A sminket le kell venni lefekvés előtt. Ha figyelmen kívül hagyja, a smink negatív hatást gyakorolhat az olajra a bőrön, és foltokat okozhat
6. lépés Vigyen fel hidratáló krémet az arcra
A száraz bőr öregebbnek tűnik, és alváshiányos lesz. Bár az is ajánlott, hogy az egész testre hidratáló krémet alkalmazzunk, a legfontosabb testrész a hidratáló krém alkalmazása az arc, mert ez az a rész, amit az emberek látnak a legjobban. Vigye fel a hidratálót körkörös mozdulatokkal lassan, finoman és egyenletesen az arcra. Fókuszálja a hidratálót az arcára és a szeme környékére.
- A hidratáló krém használata különösen fontos, ha a bőr hajlamos a zsíros és pattanásos bőrre. A foltmentes bőr tiszta megjelenést kölcsönöz. Annak érdekében, hogy ne okozzon hegeket, a pattanásos hegeket nem szabad lekaparni.
- Fontolja meg, hogy kifejezetten a szem számára hidratáló krémet vásároljon. A szem hidratálói olyan összetevőkből állnak, amelyek gyengédebbek, mint a hagyományos hidratálók, hogy illeszkedjenek a szem körüli finom bőrhöz.
- Az arc meleg vízzel megnedvesített ruhával történő mosása segíthet a felesleges por és olaj lemosásában.
2. módszer a 3 -ból: A test megtisztítása
1. lépés: Zuhanyozzon le
A zuhanyozás fontos része a reggeli rutinnak, mivel biztosítja, hogy a szervezete viszonylag tiszta és friss legyen, mielőtt elkezdené tevékenységét. Bár a haj a fő rész, amelyet meg kell tisztítani, ne felejtse el tisztítani a test többi részét. A test minden területének megtisztítása néhány percet vesz igénybe. Alaposan dörzsölje le a testet szappannal.
2. lépés. Vágja le a felesleges testszőrzetet
Sok nő szeretne frissebbnek látszani a haja borotválásával. Egyes férfiak bizonyos területeken borotválják a szőrzetet is, különösen a háton, a hónaljban és a szeméremtesten. A testszőrzetet zuhanyozás után kell elvégezni, amikor a szőrtüszők könnyebben kinyílnak. A gyantázás hatékonyabb módja a testszőr borotválásának. Néhány ember azonban túl fájdalmasnak tartja, ha rendszeresen csinálja.
- Másik lehetőségként vásárolhat egy epilátort. Az epilátor olyan gép, amely egyenként képes eltávolítani a szőrt. A szalaggyantázáshoz képest az epilátorok kevésbé fájdalmasak, de tovább tartanak.
- Lehetőség van a testszőrzet lézerrel történő eltávolítására is. Ez a módszer sokkal drágább, mint a szokásos módszer. Ezzel a módszerrel azonban már nem kell leborotválni a felesleges testszőrt.
- A borotválkozásból származó vágásokat a lehető leghamarabb kezelje. Ha nem kezelik, a szoros borotválkozás benőtt testszőrzetet és hegesedést okozhat. Ennek megoldásához dörzsölje le a bozótot a területre, és tegyen meleg borogatást a sérült bőrfelületre.
3. lépés Vigyen fel dezodort
A dezodor nem befolyásolhatja közvetlenül a megjelenést. A testszag azonban megnehezíti mások számára, hogy "tisztának" érezzenek téged. A dezodorok viszonylag olcsók és könnyen használhatók. Fürdés után rendszeresen használjon dezodort. Ha a teste hajlamos izzadni, az izzadásgátlók megakadályozzák az izzadságfoltok megjelenését a gyűrődéseken.
Puha parfüm vagy kölni is használható bizonyos helyzetekben
4. lépés Igyon sok vizet
A víz megfiatalíthatja a test minden részét. Vigyen magával vizes palackot bárhová is megy, és igyon belőle vizet, ha szomjasnak érzi magát. Ha elegendő vizet iszik, az izmok rugalmasabbá válnak, és a bőr ragyogóbb lesz. Annak érdekében, hogy a szervezetben ne legyen vízhiány, inni kell, mielőtt szomjúságot érez.
A naponta fogyasztandó vízmennyiség teljes mértékben a környezetétől és tevékenységeitől függ. A fizikailag keményen dolgozó embereknek több vízre lesz szükségük, mint azoknak, akik nem fizikailag aktívak
5. lépés Kerülje a feldolgozott élelmiszereket
Sok problémát (beleértve a bőrproblémákat, például a pattanásokat) a rossz táplálkozás okozza a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása miatt. Bár technikailag ehet feldolgozott élelmiszereket, és még mindig tisztanak tűnik, a bőre foltos és fakó lehet. Az élelmiszerek fogyasztásának nincs közvetlen kapcsolata a higiéniával, de figyelembe kell venni a test általános egészségének megőrzése érdekében.
6. lépés Mosson kezet szappannal
A kezek tisztán tartása (különösen nyilvános helyeken) fontos módja a betegségek megelőzésének. Alaposan mosson kezet és használjon antibakteriális szappant. A tisztaság a megjelenés fontos része.
7. lépés. Vágja le és tisztítsa meg a körmöket
A körmök levágása a higiéniai rutin normális része. Bár nem kell minden nap ápolni, legalább hetente egyszer vágja le a körmét, hogy a test ápolt legyen. Ne harapdáld a körmöd. Ez a szokás rossz szokás, és a kezek ápolatlannak tűnnek.
3 /3 -as módszer: Öltözz rendesen
1. lépés Rendszeresen mosson ruhát
A tiszta megjelenés tiszta ruhákat is magában foglal. Ha a ruhákat mosás nélkül, hosszú ideig hordják, az izzadság felhalmozódik és foltokat okoz. A ruhák mosásának gyakoriságát a ruházat típusa és az életmód határozza meg. A nadrág több napig viselhető mosás nélkül, míg a fehérnemű és a ruha mosható egy használat után.
A mosás gyakoriságának meghatározásához vizsgálja meg ruháját. A fizikailag keményen dolgozó emberek verejtéke gyorsabban halmozódik fel
2. lépés Ragyogja be a cipőt
A cipőkrém eltávolítja a szennyeződést, és ismét ragyogóvá varázsolja. Dörzsölje körkörös mozdulatokkal a cipőt a cipőre. Bár a hatás rövid életű, és ismételt alkalmazást igényel, a cipő polírozása tisztán fog tartani.
3. lépés Vasalja ki a ruhákat
Forró hőmérséklet esetén a vasaló kisimítja a ruhák gyűrődéseit. Ehhez vasalóra és vasalódeszkára lesz szüksége. A vásárlás megéri, mert a vasalt ruhák tisztának és rendezettnek tűnnek.
Lépés 4. Utazáskor vigyen magával esernyőt
Az eső sok országban elkerülhetetlen része az életnek. Ha sokáig esik az eső, a hajat és a ruhát rendetlenné teheti. Bár nem fogja teljesen elkerülni az esőtől, egy esernyő megakadályozhatja, hogy túl rendetlenül nézzen ki.
5. lépés: Győződjön meg arról, hogy ruhája megfelelő méretű
Stílusától és rendjétől függetlenül a ruhák nem fognak jól kinézni, ha nem illeszkednek a testalkatához. A nagyon laza ruházat általában "piszkosnak" tűnik. Míg a túl szűk ruhák túl szorosak és kényelmetlenek lesznek. Olyan ruhákat kell választania, amelyek a legjobban megfelelnek a testalkatának. Ne viseljen olyan ruhát, amely rosszul néz ki.
6. lépés. Viseljen egyszerű ruhát
Ha a megjelenés tekintetében a tisztaság az elsődleges, akkor viseljen egyszerű megjelenésű ruhákat. A felesleges kiegészítők, tapaszok, csapok és ékszerek elrontják a megjelenését. Nem számít, mennyire higiénikus, egyesek vonzónak találhatják.
Tippek
- Az összes említett tisztítási lépést nehéz megjegyezni. Ehelyett írjon le egy listát azokról a dolgokról, amelyeket minden nap tisztítania kell. Rövidesen emlékezni fog a rutinra anélkül, hogy a listára kellene támaszkodnia.
- A takarítást olyan területekre összpontosítsa, amelyek hajlamosak könnyen koszosodni a mindennapi életben. Érdemes azokra a területekre is összpontosítani, amelyeket mások leginkább látnak, például az arcára és a kezére.
- Ne felejtse el gondoskodni és figyelni a nemi szervek területének tisztaságára.
