Van, amikor figyelmen kívül kell hagynia egy szeretett személyt, akár azért, mert szakított, akár csak idegesítő. Azonban nem könnyű figyelmen kívül hagyni valakit, különösen akkor, ha szereted vagy vele élsz. Ennek elkerülése érdekében azonban alkalmazhatja az alábbi tippeket, például tarthatja a távolságot, vagy különféle tippeket adhat, amikor találkozik vele az iskolában vagy a munkahelyen. Ha ketten nemrég szakítottatok vagy veszekedtek, de nem tudjátok figyelmen kívül hagyni, próbáljátok elfojtani a késztetést, hogy beszéljetek vele.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tartsa a távolságot a szabadban
1. lépés Kerülje el azokat a helyeket, amelyeket korábban meglátogatott
Ne jöjjön a kedvenc éttermeibe és bevásárlóközpontjaiba, nemhogy az irodájába. Könnyebb figyelmen kívül hagyni valakit, ha nem találkozik vele. Szánjon időt új helyszínek látogatására és új élmények keresésére.
Nehezen tudja tartani a távolságot, ha mindketten iskolatársak vagy munkatársak vagytok. Ha igen, változtassa meg a rutinját, nehogy összefusson vele, például válasszon másik utat az osztályhoz, vagy menjen az öltözőszekrényébe, amikor még az osztályban van
2. lépés. Ne lépjen szemkontaktusba, és ne mutasson közömbös hozzáállást, amikor elhalad mellette
Ha másfelé nézel, az annak a jele, hogy nem akarsz vele beszélni. Különben is, mintha nem látná. Alternatív megoldásként engedje le az állát, és ne nézzen rá úgy, hogy megközelíthetetlennek tűnjön. Tegye keresztbe a karját a mellkasa előtt, hogy elhanyagoltnak érezze magát.
- Keresztezze a lábát, ha ül.
- Nézzen egyenesen előre, miközben még mindig a cél felé halad. Ha összefut vele, nézzen le vagy oldalra, vagy tegyen úgy, mintha ellenőrizné a telefonját.
- Ha szükséges, böfögjön vagy dühös arcot tudassa vele, hogy nem akar beszélni vele.
3. lépés. Kerülje el az interakciókat azzal, hogy elfoglaltnak vagy zenét hallgat
Úgy nézzen a telefon képernyőjére, mintha egy nagyon fontos üzenet lenne. Csinálj PR -t. Ellenőrizze újra az ügyfél levélvázlatát. A dalok hallgatása fülhallgatóval a folyosón sétálás vagy komoly munka közben korlátozhatja a másokkal való interakciót, beleértve azokat is, akik figyelmen kívül hagyják. Ha valaki más van a közelben, beszéljen vele. Okai vannak arra, hogy tartsa a távolságot, ha elfoglalt.
- Viseljen fülhallgatót, de ne játsszon dalokat, ha munka vagy tanulás közben nem szeret zenét hallgatni. Nem tudja, hogy fülhallgatót visel, csak hogy figyelmen kívül hagyja.
- Amikor az iskola folyosóján sétál, tartsa a telefont a füléhez, mintha éppen telefonálna, vagy úgy tesz, mintha valamit keresne a hátizsákjában. Ha az osztályban ül, másolja le a jegyzeteket, vagy írja be az ütemtervet a napirendre.
- A munkahelyen komolyan dolgozzon, és ne maradjon a pihenőhelyen.
4. lépés. Próbáljon távol maradni tőle
Amikor egy étteremben vagy bevásárlóközpontban keresztezi az utakat, próbáljon meg fizikai távolságot tartani tőle, például úgy, hogy elmegy, más helyre költözik, vagy az aktuális helyzettől függően elhagyja őt.
- Az iskolában menjen a mellékhelyiségbe vagy a könyvtárba. Ha ketten ugyanazokat a leckéket veszik vagy tanórán kívüli tevékenységeket végeznek, kerülje el az interakciót, ha meghívja barátait beszélgetni vagy jönni az órára, amikor az óra már majdnem elkezdődik.
- Az irodában beszélje meg a projekt előrehaladását úgy, hogy találkozik egy munkatársával az asztalánál vagy a szobájában.
5. lépés. Válaszoljon mondanivalójára, ha hivatalos, ha beszélni szeretne
Ne hagyja figyelmen kívül, mert éretlennek tűnik, ha így viselkedik. Ehelyett nyugodtan és udvariasan válaszoljon. Mondj egy rövid mondatot, majd búcsúzz el.
Adjon rövid választ semleges hangon. Mondja például neki: "Ezen a hétvégén tanulni akarok. Egy perc múlva órám van." aztán sétáljon el
6. Lépjen át egy másik helyre, ha mellette ül az osztályban vagy az irodában
Az iskolában kérjen engedélyt a tanártól a helycseréhez. Keressen egy üres helyet egy közeli barátja mellett, hogy tudassa velük, hogy szeretné tartani a távolságot. Az irodában kérjen engedélyt a főnökétől az asztal áthelyezéséhez, vagy állítsa be az asztal helyzetét, hogy legyen némi magánélet.
- Az óra kezdete előtt mondja el a tanárnak, hogy nem figyel oda, ha hátul ül, majd kérjen engedélyt az első sorban való ülésre.
- Ha nem tud ülést cserélni az osztályban, hozzon létre egy akadályt az asztalnál, például úgy, hogy egy rendelőt vagy tanulmányi felszerelést tesz az asztalra a hozzá legközelebb eső oldalon.
- Ha nem tudja mozgatni az íróasztalát, helyezzen egy partíciót az íróasztal elé vagy mellé, hogy ne tudjon kapcsolatba lépni Önnel.
7. lépés. Keressen egy új étkezési helyet, nehogy összefusson vele
Az ebéd kényelmetlen, ha ketten együtt szoktatok enni. Ebéd előtt változtassa meg a rutinját, hogy figyelmen kívül hagyhassa őt, különösen akkor, ha folytatja a beszélgetést. Ha vele kell ebédelnie, hívjon egy munkatársat, hogy kísérje el.
- Ebéd közben a kávézóban válasszon asztalt az asztaltól távol, fejezze be az ételt, majd olvasson könyvet a könyvtárban, vagy kérjen csomagolt ételt.
- Ha ketten általában ebédelni szoktak az irodai szünetben, akkor egyelőre étteremben, személyautóban vagy a munkahelyen kell enni.
8. lépés. Beszéljen vele szükség szerint, amikor részt vesz egy közös barát vagy rokon által szervezett eseményen
Ha az a személy, akit figyelmen kívül akar hagyni, testvér vagy szerető, akkor jó eséllyel mindkettőt meghívnak egy partira, vagy elviszik egy éjszakára. Ha beszélgetést kezdeményez, válaszoljon, mert passzív-agresszív, ha úgy tesz, mintha nem hallaná. Azonban ne beszéljen vele hosszasan. Beszéljen másik barátjával vagy rokonával, hogy befejezze vele a beszélgetést.
- Ha szükséges, kérjen meg egy közeli barátot vagy közeli hozzátartozót, hogy közvetítsen Ön és a figyelmen kívül hagyni kívánt személy között. Például mondd a közvetítőnek: "Még mindig bosszankodom Teti miatt, de azt hiszem, eljött a késő esti buliba. Ha Teti megkér, hogy beszéljek, akkor hívj fel, oké, szóval van okom menni."
- Ha nem szeretné látni őt a bulin, de biztosan eljön, udvariasan utasítsa el a meghívást. Érdemes titokban tartani az okot, hogy a házigazda ne érezze magát kínosnak attól, hogy ki kell választania a meghívót.
9. lépés Csatlakozzon támogató barátokhoz, miközben szocializálódik
Előfordulhat, hogy kénytelen vagy találkozni vele, miközben más tevékenységekben vesz részt, például istentiszteleten vagy a parkban gyakorol. Ha nem szívesen lép kapcsolatba, amikor elhalad mellette, hívjon meg hozzátartozóját vagy közeli barátját. Így nem vehet részt beszélgetésben, és nem vonhatja el figyelmét az aktuális tevékenységről.
Könnyebb menekülnie, ha egyszerűen megkér valakit, hogy kísérje el. Nem szívesen kezd beszélgetést, ha látja, hogy valaki mással beszélget
2. módszer a 3 -ból: Tartsa a távolságot otthon
1. lépés. Töltsön több időt a szobában
Egyél ételt, nézd kedvenc tévéműsorát, és pihenj a szobádban. Mielőtt belépne a szobába, emlékeztesse őt, hogy ne zavarja vagy zárja be a hálószoba ajtaját. Ha egyedül van, szánjon időt hasznos dolgokra, például tanulásra, hobbi élvezetére vagy könyv olvasására.
- Ha ketten ugyanazon a szobán osztoztok, keressetek egy helyet, ahol egy ideig egyedül lehettek. Töltsön például időt a garázsban az autó belsejének tisztításával, a teraszon jógázással vagy az udvaron lévő növények gondozásával.
- Alternatív megoldásként szánjon időt az otthonon kívüli tevékenységek elvégzésére, például sétáljon a parkban, játsszon egy barátja házában vagy gyakoroljon az edzőteremben.
Lépés 2. Használjon fülhallgatót, hogy figyelmen kívül hagyja, ha nyilvános helyen tartózkodik
Vegye fel a fülhallgatót, és játsszon le egy dalt a telefonján, vagy nézzen meg egy filmet a laptopján, hogy ne hallja, amit mond. Ráadásul a zárt fülek jó ok arra, hogy figyelmen kívül hagyják őt anélkül, hogy megbántanák.
Viseljen hangszigetelt füldugót alternatívaként. Készítsen elő egy regényt, folyóiratot vagy tankönyvet, majd viseljen füldugót, hogy nyugodtan mozoghasson
3. lépés A fontos beszélgetéseket a lehető legrövidebben és érzelemmentesen tartsa
Ha ketten együtt éltek, a beszélgetést nehéz elkerülni. Ha megkérdezi, röviden válaszoljon, anélkül, hogy megmagyarázná, amit mondott. Ne mutasson érzelmeket, még akkor sem, ha idegesít. Válaszoljon udvariasan, majd maradjon csendben, hogy a beszélgetés gyorsan véget érjen.
Ha megkérdezi, hogy vagy, válaszolj ezzel: "Jó hír, de most tanulni akarok."
4. lépés Ha lehetséges, hagyja el a házat néhány napra
A barátok vagy rokonok házában való tartózkodás alkalom lehet arra, hogy megnyugodjon, ha éppen összeveszett szüleivel, házastársával, szobatársával vagy testvérével. Könnyebb tartani a távolságot, ha nem látja egész nap. Fontolja meg, hogy egy barát vagy rokon házánál marad, amíg készen áll arra, hogy újra beszéljen velük.
Ha szülővel vagy gondviselővel él, feltétlenül kérjen engedélyt, mielőtt elhagyja a házat. Például mondd a szüleidnek: "Még mindig fel vagyok háborodva, mert ma reggel felhajtottam a húgommal. Ha megengedhetem, holnap szeretnék a nagymama házában tölteni az éjszakát."
3. módszer a 3 -ból: Szüntesse meg a késztetést a csevegésre vele
1. lépés. Kövesse a követést vagy letiltja a fiókot a közösségi médiában. A szeretteit figyelmen kívül hagyni nem könnyű, de még nehezebbé válik, ha figyelemmel kíséri mindennapi életüket a közösségi médiában. Függetlenül attól, hogy az expartnerével készült fotókat nézi az új partnerével vagy egy szeretett emberrel, aki nélküled utazik, érzelmei csak súlyosbodnak, ha folyamatosan ellenőrzi állapotát. Kattintson a Követés visszavonása gombra, így nem látja a feltöltést, vagy letiltja a fiókot, így nem hagyja figyelni.
Próbáljon meg néhány napig szünetet tartani a közösségi médiában. Nem látja az állapotot, ha nem fér hozzá a közösségi médiához
2. lépés: Tiltsa le a mobilszámát, ha üzenetet szeretne küldeni
A volt barát vagy figyelmen kívül hagyás sok akaraterőt igényel, különösen, ha hozzászoktál az SMS-hez. A bosszantó rokonok figyelmen kívül hagyása ugyanolyan nehéz. Azonban a velük folytatott kommunikáció önfeláldozó! Tehát ne írjon nekik üzenetet, még akkor sem, ha arra kényszeríti őket, hogy blokkolják a telefonszámukat.
- Blokkolás helyett módosítsa a nevet a telefon névjegyzékében "Ez a szám nem aktív" vagy egy másik névre.
- Alternatív megoldásként törölje a mobiltelefonszámot, miután papírra rögzítette. Így továbbra is megtartja a telefonszámot, de nem olyan egyszerű, mint régen, ha hívni vagy üzenetet szeretne küldeni.
3. lépés. Keressen olyan tevékenységeket, amelyekkel elfoglalhatja magát
Annak elkerülése érdekében, hogy kapcsolatba lépjen vele, töltse meg napi rutinját olyan tevékenységekkel, amelyek segítenek abban, hogy sikereket érjen el tanulmányaiban vagy karrierjében, hogy felkészüljön a kialakult jövőre. Keressen új élményeket, élvezze a hobbit, kiránduljon a városban vagy tanuljon meg egy új készséget. A szeretteid figyelmen kívül hagyása nem nehéz, ha mindennapi életed hasznos tevékenységekkel teli.
- Fejlessz ki egy új hobbit, például zenélést, festést vagy kötést.
- Meghallgatás, hogy színházi előadó lesz.
- Házi készítésű termékek értékesítése.
- Látogassa meg városának összes kávézóját.
- Vegyen részt online tanfolyamokon, hogy új készségeket fejlesszen.
Lépés 4. Hozzon létre jó kapcsolatokat más emberekkel
Szánjon időt arra, hogy kapcsolatba lépjen barátaival és rokonaival, akik pozitív hatással vannak az életére. Ha egészséges és gyümölcsöző kapcsolatokat ápol velük, akkor figyelmen kívül hagyhatja azokat az embereket, akik nem értékelik Önt. Legyen proaktív a másokkal való interakcióban és tervek készítésében. Ne zárja el magát, mert rossz bánásmódot tapasztalt szerettei részéről.
