A kényelmes ölelés első lépése, ha tudjuk, mikor van a megfelelő alkalom arra, hogy megöleljünk valakit. Az ölelés nem mindig éri meg - de ha valakinek tényleg szüksége van egy ölelésre, akkor szeretni fogja, ha közel jön és megöleli. A kényelmes öleléshez meleg és barátságos teret kell teremtenie annak a partnernek, akit meg fog ölelni. Érezze jól magát, szeretve és támogatva.
Lépés
Módszer 1 /3: Ölelés elindítása
1. lépés. Tudja, mikor kell ölelni
Van, amikor jó megölelni valakit, és néha vissza kell tartani. Először is értsd meg, miért öleled meg az illetőt: talán egy jó barátot köszönti; talán vigasztalni akar valakit, aki sír; talán megpróbálja megosztani érzéseit szerelmével vagy partnerével. A kontextustól függetlenül a kényelmes ölelésnek természetesnek kell lennie. Várjon, amíg szünet lesz a beszélgetésben, vagy átmenet, vagy szomorú pillanat. Tekintsük a következő forgatókönyvet:
- A beszélgetés szünetei bármikor előfordulhatnak, amikor az idő megállni látszik. Kihasználhatja a pillanatot, ha arra várt, hogy megöleljen valakit. Valójában nem kell ok arra, hogy megöleljen valakit, de az ölelésnek összefüggésben kell lennie. Csak akkor volt természetes, hogy elkezdtem az ölelést.
- Az átmenet bármi lehet, ami elindítja vagy befejezi az interakciót. Ölelheted a barátodat, ha meglátod, vagy ölelheted, amikor elbúcsúznak. Ölelje meg, jelezve, hogy valami csak most kezdődött, vagy hamarosan véget ér.
- Szomorú pillanat lehet minden olyan élmény, amely erős érzelmekkel jár Ön és valaki (vagy emberek) között. Ölelje meg barátját, miután megható és érzelmes történetet mesélt; Ölelje meg a kishúgát, amikor szakít a barátjával. Öleléssel ismerje el, hogy a pillanat fontos, és vezesse a pillanatot a happy endhez.
2. Légy barátságos hozzáállás
Hozzon létre egy biztonságos és barátságos teret. Tárja szélesre a karját, és próbáljon meleg mosolyt tartani az arcán. Használja testbeszédét, arckifejezéseit és általános hozzáállását, hogy meghívja a személyt a karjába. Érezze úgy, hogy ő az egyetlen, aki most a legfontosabb.
Lépés 3. Nyissa ki a karját, jelezve, hogy ölelni szeretne
A testbeszéded vezesse az embert az ölelésbe. Lépjen bele, hogy meghívása szándéka világos legyen. Nézzen az ölelgető társa szemébe, és figyelje az arcát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hajlandó -e összebújni. Ha a személy előrelép, hogy üdvözölje ölelését, az azt jelenti, hogy elfogadja az ölelést. Nos, itt az ideje kényelmesen összebújni.
- Várja meg a jelzést. Ha nem biztos benne, várjon, amíg az ölelni kívánt személy kinyújtja a karját. Ez egy biztonságos stratégia - de érdemes megfontolni azt is, hogy könnyíthet valaki hangulatán, ha maga kezdeményezi az ölelést.
- Ha az illető nem fogadja szívesen az ölelését, ne erőltesse. Engedje le a karját, és próbáljon kecsesen hátrálni. És hagyd múlni.
4. lépés. Fontolja meg az ölelés bejelentését
Mondd: "Megölelhetlek?" vagy „most meg akarlak ölelni”. Ez nagyszerű átmenet lehet, ha kényelmetlenül érzi magát az ölelés megkezdésekor, vagy ha úgy gondolja, hogy az illető kényelmetlenül érezheti magát, ha elfogad egy hirtelen ölelést. Szándékainak egyértelmű megfogalmazásával könnyíthet a hangulaton, és olyan teret hozhat létre, amely mindkettő számára egyformán kényelmes.
Tudja, ha nem kell kérdeznie. Bizonyos esetekben nem kell bejelentened az ölelésedet - különösen akkor, ha valakit nagyon jól ismersz, vagy ha ketten ölelkeztek korábban. Ne feledje, hogy az ölelés természetesebb, ha spontán teszi
5. Légy őszinte
Ne várj mást az öleléstől, mint a melegséget és az együttlét pillanatait. Az ölelés többet jelenthet, mint puszta ölelés - de ha nincs másképp feltüntetve, az ölelés csak ölelés. Ha meleg szívvel ölel meg és őszintén vágyik arra, hogy valaki jobban érezze magát, barátságosnak és barátságosnak találhatja magát. Ha öleléssel próbálsz megszerezni valakitől valamit, akkor kényelmetlenül érezheti magát.
6. lépés: Állítsa be az ölelési stílust
Ez függ a személyiségedtől és attól, hogy kit ölelsz meg. Vannak, akik félelem nélkül egyszerűen szorosan, erősen megölelnek: széttárják a karjukat, és átölelnek mindenkit, akivel találkoznak - és akár felemelhetik is az embert! Mások finomabb és kevésbé elkötelezett módon közelítenek hozzá: tökéletesítették az oldalölelést vagy a testvéri ölelést. Figyeljen arra, hogyan ölelik meg egymást az emberek, és döntse el, melyik ölelés a legjobb az adott helyzetben.
- Szoros ölelés: Vesse bele magát minden ölelésbe. Ölelj szorosan és öntsd ki szerelmedet. Támassza a fejét a partnere mellkasára vagy vállára. Mutasd meg szeretetedet szégyen nélkül.
- Oldalsó ölelés: Ez a megközelítés finom és alacsony elkötelezettséget mutat. Óvatosan közelítse meg a személy oldalát, és nyújtsa ki az egyik karját. Tekerje karját a vállára (ha magasabb), vagy a hátára, a hóna alá (ha alacsonyabb). Fordítsa az arcát ugyanabba az irányba, mint az ölelgető partnere, finoman nyomja össze a vállát, és engedje el az ölelést, ha úgy érzi.
- Testvéri ölelések: Ezek alkalmi ölelések barátok között, gyors, alacsony érintkezésű ölelés jellemzi. Próbálja meg nem mozgatni a fenekét, dőljön be, és simogassa meg barátját a hátán körülbelül 1-3 alkalommal. Próbáljon előrehajolni a kézfogás után, és gyors tapsolással folytassa egyik kezével a hátán.
2. módszer a 3 -ból: Barátok és család ölelése
1. lépés: Ölelj melegen
Ha valakit platonikusan megölel, nem kell attól tartania, hogy "túl elbizakodottnak" tekintik, vagy vissza kell tartania. Az ölelés célja itt az, hogy megmutassa valakinek, mennyire értékeli őt - tehát legyen kényelmes ölelés. Várja meg a megfelelő pillanatot, majd karolja át a személy testét, és szorosan ölelje meg.
- A legtöbb ember értékelni fogja a kényelmes ölelést. Ha őszinte és megnyugtató, amikor megölel, az emberek észre fogják venni. Ne félj megosztani szerelmedet!
- Ez különösen fontos lesz, ha megölel valakit, hogy megnyugtassa. Minél melegebb a képed, annál jobban szereted ölelkező társadat.
2. lépés: Próbálja meg, hogy ne érezze kényelmetlenül az embereket
Ez azt jelenti, hogy nem szabad túl messzire vinni a plátói ölelést. Ne ölelje olyan szorosan, hogy az illetőnek fájdalmai vannak vagy nehezen lélegzik. Ne érjen hozzá semmilyen privát vagy érzékeny testrészhez, kivéve, ha az ölelési partnere engedélyt ad. Ne nyomja az arcát túl közel az övéhez, ne ziháljon a fülében, és ne lépjen a lábujjaira. Használja a legjobb megítélését, és változtassa meg közelebbi megközelítését alkalmibbra, ha az illető kényelmetlenül érzi magát a helyzettel.
3. lépés: Ölelje meg családtagjait
Nem kell túl sokat gondolkodnia ezen - a családtag átölelésének lényege, hogy egyszerű, platonikus szeretetet mutasson ki, még akkor is, ha nem igazán szereti az illetőt. Nem kell szorosan megölelnie, bár a szilárd ölelés (mind a szilárdság, mind az időtartam tekintetében) hajlamosabb a szeretetre. Gyorsan futtassa a kezét az ember felső hátára, és mosolyogjon, miközben elengedi az ölelést.
- Egy női családtag átölelése nem sokban lehet más. Ölelje meg anyját, mint a nagymamáját, vagy a húgát. A férfi rokon átölelése függhet a kontextustól és a rokonságtól; egyes férfiak előnyben részesíthetik a kézfogást, ha maga is férfi.
- Figyeld meg, hogy a családod tagjai hogyan ölelik egymást. Néhány család nagyon fontosnak tartja az ölelkezést, míg más családok hajlamosak a minimálisra tartani a fizikai kapcsolatot. Figyeljen arra, hogy más családtagok hogyan lépnek kapcsolatba egymással, majd kövesse az ölelési mintát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy családtagjai jól érzik magukat.
4. lépés: Ne féljen folytatni az ölelést
Ha csak egy gyors, játékos ölelésre vágysz, néhány másodperc múlva elengedheted. Ha azonban a helyzet hosszabb ölelést igényel, akkor nem kell kínosan éreznie magát. Csakúgy, mint valakinek a szemébe nézni, a hosszú ölelés erőteljes és meghitt élmény lehet - és nagyszerű módja annak, hogy valakivel kapcsolatba lépjen. Előfordulhat, hogy ha túllép egy bizonyos küszöbön, megengedheti magának, hogy belecsússzon az ölelésbe, és élvezze a fogva tartás érzését.
5. lépés Ölelje meg barátját
Az ölelés mélysége és időtartama a kontextustól függ: mennyire közel áll az adott személyhez, miért öleli meg, és mennyire kényelmes minden érintett abban az időben. Azt is tapasztalhatja, hogy az öleléssel szemben különböző elvárások vannak attól függően, hogy az ölelőpartner lány vagy fiú. De a fontos az, hogy meleg és őszinte vagy; Az ölelésnek meg kell mutatnia barátjának, mennyire értékeli őket.
- Lány: Csukd be a szemed, és gondold át, mennyire értékeled a barátodat. Ölelj olyan szorosan, amennyit csak akarsz, de vigyázz, nehogy összetörd a barátodat. Kerülje az ölelgető társ vállon veregetését: egyes lányok azt gondolhatják, hogy nem kedvelitek őket, ha hátba veregetitek őket anélkül, hogy mély ölelésbe süllyednétek.
- Férfiak: Szorosan öleljük meg egymást, és veregessük meg a hátát vagy a vállát. Ha érzelmi pillanatban élsz, akkor egy pillanatra kapaszkodj az ölelésbe, és ne veregesd egymást. Legyen óvatos, kivel bújik össze: néhány srác nagyon kényelmetlenül ölel meg embereket, de vannak, akiknek nincs ilyen aggodalmuk.
3. módszer 3 -ból: Ölelje meg szerelmét vagy szerelmét
1. lépés Tartsa az ölelést természetesnek és egyetértőnek
Mielőtt megpróbál ölelni, ami már nem platonikus, győződjön meg arról, hogy az illető jól érzi magát az érintésével. Szeretőjének késznek és késznek kell lennie elfogadni egy romantikus vagy szexuális ölelést. Ha nem biztos benne, ne habozzon, kérjen engedélyt tőle. Minél kényelmesebben érezheti magát szeretteivel, annál jobban tudja olvasni a kényelmi szintjét.
2. lépés. Határozza meg a megfelelő időt
Ugyanazon okokból ölelheted meg szerelmedet vagy szeretődet, mint mást - de lehet, hogy mélyebb érzelmek vesznek részt az ölelésben, és esetleg némi szexuális feszültség is. Ölelje meg kedvesét, ha rohanó érzést érez, vagy csak köszönni szeretne, vagy ha meg akarja gyújtani a szenvedély szikráját.
Az ölelés jó módszer lehet annak elismerésére, hogy ti ketten most együtt töltöttetek egy pillanatot. Talán csak kifejezte szerelmi érzéseit; talán elkapta mindketten egymást bámulva; talán ma úgy érzi, tele van szeretettel
3. lépés Tegye bensőségessé az ölelést
Ha az ölelgető partnered is ezt szeretné, akkor kicsit mélyebbre ölelheted az ölelést. Fogja meg egy kicsit szorosabban, és óvatosan simogassa a hátát a kezével. Csókolja meg a nyakát vagy a feje búbját, és fontolja meg a fenekének játékos összeszorítását. Ha lány vagy, játszhatsz a hajaddal a párod tarkóján, és bedughatod a fejed a mellkasába. Minél kényelmesebben érzed magad valakivel, annál könnyebb lesz kimutatni a szeretetedet - és annál jobbak lesznek az ölelések.
4. lépés. Ismerje meg a hagyományos nemi szerepeket
Nem kell megnehezítenie önmagát - de segít megtudni, melyik ölelési stílus a férfiasabb vagy a nőiesebb. Ismerje meg ezeket a szerepeket, és döntse el, hogyan szeretné képviselni magát azoknak az embereknek, akiket ölel. Szabadon elfogadhatja vagy figyelmen kívül hagyhatja ezt a modellt, mert nincs helyes módja az ölelkezésnek.
- Ha hagyományosan férfiasabb szerepet szeretne vállalni: Tartsa a partnereit a karjaiban a derekán, miközben a kezei a hát alsó részén találkoznak. Tartsa ebben a helyzetben legfeljebb néhány másodpercig, majd engedje el az ölelést, amint elengedi. Nézzen a szemébe, amikor elválik, majd folytassa a beszélgetést természetesen.
- A hagyományos női szerep felvállalása: Tekerje át karjait ölelkező partnere nyaka vagy válla körül. Enyhén nyomja a mellkasát a mellkasához. Engedd el az ölelést, amint ő is ezt teszi. Azonban nincs semmi baj, ha csak karját a partnere teste közepére tekeri.
5. lépés. Próbáljon meg egy meglepetés ölelést
Ha valaki igazán jól érzi magát, próbálja meg átölelni. Ölelje meg hátulról női partnerét, miközben ő feláll és csinál valamit; ölelje meg férfi partnerét, miközben ő a távolba mered. A meglepő öleléseknek nem kell agresszívnak vagy hirtelennek lenniük - csak egy módja annak, hogy megmutassák, mennyire jól érzi magát valaki körül.
Ha játszani szeretne egy kicsit, csukja be az illető szemét, és mondja: "Találd ki?" Ne feledje, hogy nem mindenki szereti a meglepetéseket, különösen, ha azok a szemet érintik. Használja a legjobb megítélését
Tippek
- Ügyeljen arra, hogy jó illata legyen.
- Simogassa meg a hátát, ha elhúz, miközben valami szépet akar kitalálni, hogy más módon bocsánatot kérjen.
- Legyen óvatos, és nézze meg, hogy valóban ölelést akar -e. Lenne oka megölelni, ha nem ismeri annyira az illetőt. Olvassa el ölelgető partnere testbeszédét, hogy megbecsülje, jól fogadják -e ölelését.
- Ha azt mondja, fáj a háta vagy a válla, ne végezzen masszázst.
- A férfiak szeretik hátulról ölelni a barátnőiket. Szeretik a meglepetéseket is, amikor felfordulnak a dolgok, de ne ölelje meg őket minden alkalommal ugyanúgy.
Figyelem
- Ügyeljen arra, hogy a keze ne legyen hideg.
- Próbálja könnyedén megtartani játékos öleléseit, kivéve, ha úgy gondolja, hogy partnere szereti a szoros öleléseket.
