A bowling szórakoztató módja a barátokkal töltött időnek, és versenysport. Akár alkalmi bowling szeretne lenni, akár bowling készségeit szeretné fejleszteni, jó helyen jár.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: A bowling alapjainak elsajátítása
1. lépés: A bowling pályák megértése
Mielőtt elkezdené játszani, meg kell értenie a bowling pályák funkcióját. A tekepálya 18 288 méterre van a szabálytalan vonaltól, a játékoshoz legközelebb eső vonaltól, a csap fejéhez, a legközelebbi csaphoz. A tekepálya mindkét oldalán egy árok található. Ha a labda elfordul a pályáról, akkor az árokba kerül és veszít.
- A megközelítési terület 4572 méter hosszú, és a szabálytalan vonalnál végződik. A játékosok nem léphetnek ki a szabálytalan vonalon kívülre megközelítéskor, különben a dobásaik nem számítanak.
- Ha a labda az árokba kerül, és kiugrik, és eltalálja a csapot, az nem számít.
2. lépés: A bowling csapok megértése
Tíz csap van beállítva a tekepálya végén minden elrendezés elején. A csapok háromszög alakban vannak elrendezve, a háromszög hegye a játékos felé néz. Az első sorban egy csap található, amely a csapfej, két csap a második sorban, három a harmadik sorban és négy a negyedik sorban.
- A csapok helyei 1-10. A hátsó sor csapjai 7-10, a hátsó sor előtti sor 4-6, a második sor csapjai 2-3, a csapfej 1.
- Minden csap egy pontot ad a játékosnak, ha elesik. A szám hely, nem érték alapján.
3. lépés. Tanulja meg a tipikus nyelvet
Mielőtt igazi bowlinggá válhat, ismernie kell néhány bowling kifejezést. Ezen feltételek ismerete megkönnyíti a szabályok megértését. Íme a feltételek:
- "Strike" az, amikor az első próbálkozáskor leejti az összes csapot.
- A tartalék az, amikor a második próbálkozáskor leejti az összes csapot.
- „Osztott” az, amikor sorban az első golyó leejti a csapfejet (a hozzád legközelebb eső csapot), de elhagy 2 vagy több csapot, amelyek nincsenek közel egymáshoz. Ebben a helyzetben nagyon nehéz tartalékokat szerezni, különösen akkor, ha 7-10-es osztásod van, ez a legnehezebben eldobható.
- "Törökország" 3 ütés egymás után.
- Ha a játékos köre után maradt csap, azt „nyitott keretnek” nevezik.
4. lépés: Értsd meg, hogyan működik a bowling játék
Egy bowling játék 10 elrendezésből áll. Minden elrendezés egy fordulónak felel meg a játékos számára. A játékos célja, hogy a lehető legtöbb csapot dobja el egymás után, ideális esetben az összes csapot.
A játékos minden elrendezésben kétszer dobhatja el a labdát, amennyiben nem kap ütést
5. lépés. Tanulmányozza az értékelést
Ha a játékos nyitott kerettel rendelkezik, annyi pontot kap, amennyit a csapok dobnak. Ha a játékos 2 kör után 6 csapot dob le, akkor 2 fordulatot kap. Ha azonban egy játékos tartalékot vagy sztrájkot kap, a szabályok kissé bonyolultabbá válnak.
- Ha egy játékos tartalékot kap, akkor perjelet kell tennie a pontszámlapjára. A következő kanyar után 10 pontot kap, plusz a csapok száma, amit e körben ejtett. Tehát ha az első fordulása után 3 csapot ejt, akkor a második kör előtt 13 pontot kap. Ha a második körében 2 csapot dob le, akkor összesen 15 csapot kap az adott tömbhöz.
- Ha egy játékos sztrájkot kap, írjon X -et a pontozólapjára. A sztrájk 10 pontot ad a játékosnak, valamint a csapok számát, amelyeket a játékos következő két körén ejt.
-
A játékosok legmagasabb pontszáma 300. Ez 12 egymást követő ütést jelent, vagy 120 gombostűt 12 sorban. A tökéletes játék 10 ütés helyett 12 ütés, mert ha a játékos az utolsó sorban ütést kap, akkor még 2 fordulót tehet. Ha mindkét kör is üt, 300 pontot kap.
Ha egy játékos tartalékot kap az utolsó sorban, akkor kap még egy kört
2. módszer az 5 -ből: Készüljön fel a játékra
1. lépés. Keressen egy bowlingpályát
Böngésszen az interneten, hogy megtalálja a legközelebbi bowlingpályát, amely megfelel az Ön igényeinek. Próbáljon olyan helyet találni, amely bowling gyakorlatokat kínál, vagy kezdő bowling ligával rendelkezik.
Ha barátaival szeretne bowlingozni, keressen olyan helyeket, ahol kellemes hangulat van, és esetleg ételeket és harapnivalókat is
2. lépés. Menjen a bowlingpályára, amelyet választott
Beszéljen a játékosokkal és a személyzettel, és nézze meg, hogy csatlakozhat -e a játékhoz. Vagy jöhet baráti társasággal. Ha felkér egy csoportot, hogy csatlakozzon a játékhoz, győződjön meg arról, hogy nem túl versenyképes. Akár új barátokat is szerezhet az arénában.
3. Szerezzen bowlingcipőt
Ha kezdő vagy, bérelhetsz cipőt a jégpályán. Ha fel akarja fejleszteni a játékát, vásárolhat saját pár cipőt. A sétálócipő nem fog működni a bowlingozásban, mert a lábát a padlóhoz tapadhatja, és megakadályozhatja a csúszást, vagy elcsúszhat és megsérülhet.
- Ha nem visel bowlingcipőt, akkor a pálya padlóját is károsíthatja vagy foltosíthatja. Béreljen egy pár cipőt, hacsak nem szeretne bajba kerülni a játék előtt.
- Ne felejtsen el zoknit viselni, vagy vigye az arénába. Néhány aréna zoknit árul, de meglehetősen drága lesz.
4. lépés. Válassza ki a megfelelő labdát
Mielőtt elkezdené játszani, meg kell találnia az Önnek megfelelő súlyú és az ujjaihoz megfelelő méretű labdát. A golyókat súlyuk szerint fogják felcímkézni, így a „8” feliratú labda 4 kg (8 font) súlyú. Így találhat megfelelő méretű és súlyú labdát:
- Nehéz. A 14–16 font (7–8 kg) méretű golyó a legjobban működik egy felnőtt férfi számára, és egy 10–14 kg (5-7 kg) méretű labda a legjobban a felnőtt nő számára. Általában jobb, ha egy nehezebb labdát, mivel ez segíti a lendületedet. Az általános szabály az, hogy a labda súlya a testtömeg 10% -a, tehát ha 70 kg, akkor 14 kg (7 kg) méretű labdát kell használni.
- Hüvelykujj lyuk mérete. A hüvelykujjnak kissé keskenyen kell illeszkednie a hüvelykujj lyukába. Képesnek kell lennie kivenni anélkül, hogy bántaná vagy elcsípné, de a lyuk nem lehet olyan nagy, hogy az ujját be kell szorítani a lyukba, hogy megfogja.
- A középső ujj lyuk mérete. A hüvelykujj behelyezése után helyezze be a középső napot és a gyűrűsujját a másik két lyukba. Ha az elérés megfelelő, akkor két ujjának illeszkednie kell a másik lyukba úgy, hogy a középső ujja a hüvelykujjához legközelebb eső lyukkal egy vonalban legyen. Hajlítsa a két ujját a lyukba, és győződjön meg arról, hogy a hüvelykujjhoz hasonlóan kissé keskenyebb lesz a lyukba.
5. lépés. Keresse meg bowlingpályáját
Miután regisztrált a jégpályán és felvette a cipőjét, a bowlingpályára irányítanak. Ha választhat egy sávot, válasszon egy sávot a zajos vagy megragadó emberektől távol. De ez a te döntésed: talán jobban tudsz játszani más játékosok körül.
3. módszer az 5 -ből: Kezdje el a lejátszást
1. lépés Tartsa megfelelően a labdát
Először emelje fel a labdát, és célozzon meg egy pozíciót közvetlenül a tekepálya előtt. Helyezze a középső és a gyűrűsujját a felső két lyukba, és helyezze a hüvelykujját az alsó lyukba.
- Tartsa kissé az oldalához a labdát, tekéző kezével a labda alatt, másik kezével pedig a labda alján a további támogatás érdekében.
- Hüvelykujját tartsa a labdán 10 órakor, ha jobbkezes. Használja a 2 órai pozíciót, ha balkezes.
2. lépés. Közelítse meg a bűncselekmény vonalát
A standard megközelítés azt jelenti, hogy egyenes háttal kell állni, vállak a célpont középpontjában vannak, és a térdek kissé behajlítva vannak. A labda kezének egyenesnek kell lennie az oldalán. A hátnak kissé előre kell hajolnia.
Lábának kissé távol kell lennie egymástól, és „sikló lábát” kissé a másik elé kell helyezni. A sikló lábad ellentétes a dobó kezeddel (a jobbkezes játékos bal lábával csúszik)
Lépés 3. Gyakorolja a labda megszerzését
A bowlingpályának egy pontsorral kell rendelkeznie 2,133 m -rel lefelé a sávon, és egy fekete nyíllal körülbelül 4572 m -re lefelé. Ha Ön kezdő játékos, javaslatokat kell tennie ennek a jelnek a közepén. Miután kifejlesztette bowling tehetségét, a labda beakasztásakor gólokat tehet a jel bal vagy jobb oldalára.
- Még akkor is, ha gólt szerez a jel közepén, valószínűleg nem ejti el a csapot, mert a labda lelassulhat vagy gurulhat az árokba. Csak nézze meg, hová megy a labda, és állítsa be a célt.
- Fókuszálj a célokra, ne a csapokra.
4. lépés. Engedje el a labdát
Tartsa be az egyenes testközeledést, és ne hajoljon, mert a labda és a kezek helyzete viszonylag azonos legyen - lengés közben a labda alatt és mögött. Óvatosan forgassa hátra, majd előre a labdát, hogy elengedje a labdát. Engedje el a labdát, amikor a karja ütközésig elmozdult.
- Ha megfelelően elengedik, akkor először a hüvelykujját kell elővennie, majd az ujjait. Ez segíthet a labda elforgatásában, ami elősegíti a labda beakasztását és leemelését a sávon.
- A labda elengedésekor figyelje a célt. Ha a lábát vagy a labdát nézi, elveszíti az egyensúlyát, és nem tudja megfelelően eltalálni a célt.
5. lépés. Törölje le a kezét, amikor a sor véget ért
Győződjön meg arról, hogy a keze száraz, mielőtt felemeli a labdát, hogy minden alkalommal játszani kezdjen. Egy ruhával törölje le a kezét, vagy legalább a kezét a nadrágjához, ha nincs. Ha még mindig izzadt a keze, akkor a labda kicsúszhat a kezéből.
Használhatja a legtöbb professzionális bowlingboltban található gyantát is, hogy enyhén ragadós és kevésbé csúszós legyen az ujja
6. Írja le a pontszámokat a játék során
A legtöbb bowlingpályán számítógép található az ülősarok közelében, és lehetővé teszi a pontszámok megadását. Ha az aréna nincs felszerelve számítógéppel, akkor kap egy pontozólapot, amely leírja a pontszámot. A folyamat azonban ugyanaz. Írja be az értékeket:
A rendezetlen bal felső sarkában lévő terület az első labda írására szolgál, a bal oldali négyzetek pedig a második labdára, és ha ütést kapnak. A sztrájkot „X” jelzi, a tartalék „/” jelzést
7. lépés. Engedje el a labdát a szabálytalan vonal közelében
Ahhoz, hogy optimálisan ki tudja engedni a labdát, tartson körülbelül 9 cm távolságot a támadási vonal és a teste között. Így a labda röviden átgurul a szabálytalan vonalon, mielőtt belép a tekepályára. Ez lehetővé teszi, hogy a labda tovább menjen a tekepályán, és megtartja az energiát, amikor a csapokat érinti. Ha túl messze engedi el a labdát a szabálytalan vonaltól, az azt jelenti, hogy készülődés közben közelebb kell kerülnie ahhoz a vonalhoz.
Ne feledje, hogy a csapás 10 plusz a következő két labda, ahol a tartalék 10 plusz a következő labda. Ha sztrájkot kap a 10. sorban, további két labdát kap, hogy megállapítsa a pontszámát. 300 a legmagasabb pontszám, amit kaphatsz
4. módszer az 5 -ből: Bowlingjáték fejlesztése
1. lépés Nézzen egy bowling meccset a televízióban
Figyelje a profi játékosokat, és nézze meg, milyen technikákat használnak. Az interneten megtekintheti a profi bowlingjátékosok videoklipjeit.
Próbálja utánozni azt, ahogyan egy bowler otthon áll. Ne feledje, hogy szakértőt figyel, és a játéktechnikája egyszerűbb lesz, mint ő
2. lépés. Kérjen javaslatokat
Ha valóban javítani szeretne a játékán, vegye igénybe képzettebb bowlingjátékosok és edzők segítségét. Mindig hasznos, ha kritikus szemmel figyel, és új betekintést nyer.
3. lépés Csatlakozz egy bowling ligához
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsuk az edzésprogramot és új barátokat szerezzünk.
5. módszer az 5 -ből: Hogyan kell bowlingozni
Mint minden más játék, a bowling is szórakoztató! A szabályok tanulmányozása közben ne feledje, hogy azokat azért hozták létre, hogy segítsenek a játék zavartalanságában.
1. lépés: Olvassa el figyelmesen, és kövesse azokat a különleges szabályokat, ahol játszik
2. lépés Csak bowlingcipőt viseljen, amíg a tekepályán tartózkodik
3. lépés. Ne kezdjen el játszani, amíg a tekegép nem fejezte be a csapok előkészítését
Lépés 4. Hagyja, hogy a szomszédos játékos játsszon először, ha mindketten egyszerre kívánják megközelíteni a tekepályát
Vagy hagyja, hogy az első játékosok játsszanak előtted.
5. Lépés. Ne lépjen vagy lépje át a szabálytalanságot, még akkor sem, ha csak véletlenül játszik
A bowling is sport, ezért sportoljon sportosan.
6. lépés. A tekegolyót csak a pályáján lehet gurítani
Ne dobja vagy pattogassa a labdát, mert ez károsíthatja az utat.
7. lépés: Ne játsszon más sávokban
Játssz a saját utadon.
Lépés 8. Kérjen engedélyt, mielőtt valaki más labdáját használja
9. lépés. Ne zavarja a többi játékost játék közben
Irányítsd, amit mondasz, és próbálj meg mindent megtenni, hogy ne esküdj.
10. Légy kész, amikor rajtad a sor
11. lépés: Próbálja pontosan rögzíteni a játék pontszámát
Manapság szinte minden tekepálya automatikusan rögzíti a pontszámokat.
Tippek
- Nézze meg a célt, amikor dobja a labdát.
- Az átirányítás nagyon fontos… például, ha kézmozdulattal összefont karokkal hajt végre egy lendítést, az beakasztja a labdát.
- "Hajlítsa be a térdét", ahogy közeledik. Ez segít abban, hogy a labdát egyenesen vagy enyhén megfordítsa.
- Ideális esetben azt szeretné, ha a labda beakadna a zsebébe (1-3 a jobb kézhez), hogy a legjobb emelést érje el a csapásokhoz, és az egyenes általában jobb a tartalékokhoz, különösen az egyedi csapokhoz.
- A professzionális fúró által fúrt labda segít elkerülni a fáradtságot a labda tartása közben, és könnyű leszabadítani a labdát, ami a következetesen jó pontszámok kulcsa.
- A bowlingban nagyon fontos a lépés. Amikor elkezdi a körét, tartsa a labdát a derekánál, bal kezével és lábával, mint középső jelölővel. Ha jobbkezes, lépjen jobb lábával, és mozgassa kifelé a labdát. A következő lépés a labda hátralendítése. Ezután a harmadik lépés, a labda lendítő mozdulattal mögött. A negyedik és egyben utolsó lépés a bal lábad legyen, körülbelül 7-20 cm-re a szabálytalan vonaltól, miközben gyorsan előre lendíted a labdát a célod irányába.
Figyelem
- Ha folytatja a lendítést a labda elengedése után, megelőzheti a sérüléseket.
- Ne veszítse el a labdát, különben leeshet és repülhet.
- Ne lendítse hátra a vállát, különben megsérülhet.